石斛粉的功效與作用及食用方法
在生活中,對於石斛粉的功效有哪些?石斛粉又怎麼食用的?大家都瞭解嗎?下面和小編具體瞭解下石斛粉的功效及食用方法吧!
石斛粉的功效
滋陰生津——具有滋陰生津功效,可用於緩解熱病津傷、口乾煩渴等症狀。
補益養胃——具有補益養胃功效,可用於緩解胃陰不足、食少於嘔等症狀。
下火退熱——具有下火退熱功效,可用於緩解病後虛熱不退、陰虛火旺等症狀。
強筋益目——具有強筋益目功效,可用於緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等症狀。
護肝解酒——具有護肝解酒功效,可用於緩解宿醉不適、肝肺贏弱等症狀。
石斛粉的食用方法
1、石斛粉清胃飲
主料:石斛超微粉10g
配料:竹茹12g、蘆根30g、公英15g、枳殼10g、麥冬15g、薄荷6g、白芍12g、甘草6g
製法:將石斛超微粉加入300ml煎煮,早晚各一次,飯前溫服。每週服5劑。
功效:輕清涼潤,可對慢性淺表性胃炎、胃潰瘍偏熱者理氣止痛。
2、石斛粉燉雪梨
主料:石斛超微粉10g
配料:生地10g、雪梨1個
製法:將以上三味加清水半碗,放燉隔水燉1小時
食法:食雪梨飲湯,每日兩次
功效:有養陰清熱、生津之功效,用於糖尿病併發咽炎屬虛火者。
3、石斛粉養顏茶
原料:石斛超微粉10g
配料:西洋參5g、羅漢果圓的1顆、枸杞若干
製法:將以上材料煮2-3小時,水舀出,再放第二次水,再舀出,放一起均勻,涼後灌瓶,喜歡清淡一些的,可以多熬幾次。
功效:石斛養顏茶味甘甜香醇、口角生津。此茶古人早已用之,並認為“石斛騎行寬緩,無捷奏之功”,具有美容養顏的功效。
石斛粉食用人群
1、工作壓力大
工作壓力大的人可做為常年滋陰潤陽的高檔保健品,具有生津補虛、提高免疫、調理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用。
2、亞健康
“亞健康狀態”人群,體質虛弱、慢性病人、久病以後、手術或產後體質虛弱者
3、生活方式不良
如高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等的防治及夜生活過度、菸酒過量,造成的口乾、舌燥、口苦乏力、神疲心煩
4、胃腸疾病者
有胃腸疾病,可調節笑話功能,改善食慾,調治腹瀉,洩瀉
5、婦女更年期
婦女更年期、經期內分泌失調,導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發黑、肌膚乾燥,而鐵皮楓鬥可作為女性滋補養陰的佳品。
6、陰虛
一切中醫診斷為陰虛之症者,滋陰補益,有極佳的調整作用。
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