青春期女性月經推遲的原因
月經推遲是青春期少女常見的現象,偶爾這樣就不必介意,但是經常這樣就要注意了,那麼,是什麼?下面就由小編告訴大家吧!
1、內分泌失調。如果出現多毛,痤瘡,肥胖的現象的話,應該及時去醫院檢查,看看是不是內分泌失調,儘早治療。
2、過度減肥。女生為了要有個修長迷人的身材,有時候會使用一些藥物來控制飲食,節食。這種情況下,也會讓月經推遲。需要藥物調理才能恢復正常的月經週期。
3、慢性疾病。比如慢性肝炎啊,再生性障礙貧血等也會使月經推遲。
4、心理原因。如果精神一直處於緊張,悲傷,難過等消極的情緒的話,也會導致月經推遲。可以用重要來調理。
5、吃了某些藥物。藥物都具有副作用的,比如避孕藥等藥物。
青春期女性月經推遲怎麼辦?
1、擁有良好心態,避免情緒異常波動
長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。
2、合理飲食,不可過度節食
當女性過度節食時,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,致使雌激素合成出現障礙,影響月經來潮,或經量稀少或閉經。因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。
3、起居有度,按時作息
據研究,女性經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少,甚至閉經。因此,女性日常生活應有規律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避溼。
4、戒菸戒酒,改掉不良習慣
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸菸,少飲酒。
專家建議,經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西,比如鹿茸、阿膠等,不然月經量會很大。
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