軍訓怎麼塗防晒霜
軍訓是一項長時間暴晒的戶外活動,不做好防晒分分鐘變成“小黑人。對於軍訓防晒,防晒霜是常用的,那麼你知道軍訓塗防晒的正確方法嗎?現在就讓小編告訴你,歡迎閱讀。
軍訓期間塗防晒的方法
1.潔面-爽膚水-眼霜/精華-乳液/霜-防晒-後面在用粉底化妝等步驟。
2.記得防晒霜額頭是從中間向兩邊抹開,抹均勻,不要打圈,因為防晒霜不是保養品,不需要揉進面板裡讓它吸收。臉部是輕輕地自上而下地擦,不要從下往上或者打圈擦,道理同上。
3.黑色地鐵1一般的防晒霜眼部是可以用的,記得一定要擦眼部,眼部很脆弱,很容易被紫外線傷害。脖子也不要放過,不然以後會出色差的,很難看。如果你真的能堅持每天都擦,堅持一段時間後你會發現面板變白了一些。防晒的最大目的不是防止被晒黑,而是防止光老化。
防晒注意事項
1.記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防晒,並且每90分鐘補一次防晒。即使是防水的防晒霜,也會在游泳的時候,被你擦身的毛巾給抹掉。所以,記得反覆擦上防晒!而且出汗多,運動量大的人,補塗的次數就更應該頻繁了。如果防晒霜隨著汗液流走或擦掉,再不及時補擦,豈不等於沒塗防晒霜?
2.給面板擦上更多含有維他命C,和有效劑的。它能保護面板,對抗空氣中的汙染成分,並修復太陽的晒傷。
3.如果你暴露在日照下的時間超長,記得每個星期都要用絲瓜刷,或刷來去掉身體的角質。
4.多吃包含抗氧化劑的食物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你面板裡的膠原質增加。另外,鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚,並修復面板損傷。
5.不同品牌的防晒霜不要混合使用,混合使用防晒霜,最起碼是增加了面板過敏的機率。各個品牌防晒霜的成分是不壹致的,如果混用,重疊在面板上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起面板過敏。
防晒小知識普及
1、認識防晒霜:防晒霜包裝上一般都標有SPF和PA,一般MM知道SPF是指防晒指數,可還是弄不懂SPF和PA到底是什麼。
SPF:其實SPF是針對UVB紫外線的,它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。我們常見的SPF指數有15、30、50、120等。
PA:標有PA的產品是針對UVA的,這樣防晒品會發揮更加有效的作用。通常情況下,PA的強度用+來表示,多一個+表示有效防護時間延長。具體為:PA+的有效防護時間大約為4小時;PA++有效防護時間大約為8小時;PA+++超強防護。
2、不同膚質選擇防晒霜:油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品,防晒噴霧也是不錯的選擇!乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品;中性面板一般無嚴格規定,敏感性肌膚擦上任何保養品都是一種負擔,建議選純物理性防晒產品。用乳液狀的防晒霜則適合較多面板使用。
3、適合軍訓防晒霜:由於軍訓的特點,長時間曝晒流汗,建議選擇SPF50/PA+++或以上的防晒產品最好防汗效果佳。由於長時間軍訓需要幾瓶防晒霜,作為學生需要選擇高性價比的防晒霜,現在學生網上討論比較多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮維雅、碧柔等品牌,低價位方面CE本草和相宜本草的都不錯。
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