寶寶眼睛散光怎麼辦
兒童眼睛散光怎麼辦?不少小孩子因為各種原因出現散光問題,不及時治療會影響以後用眼。那麼兒童眼睛散光怎麼辦呢?下面小編為您介紹兒童眼睛散光怎麼辦,看看吧。
1、如果兒童為規則散光,不引起視力障礙,沒有視疲勞可以不用治。
2、如果兒童有視疲勞,不管散光度數小大,即使散光度數很輕微,也需要散瞳驗光,配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數都要矯正,但如果兒童散光度數過高,不能適應,可以先戴低度的矯正眼鏡,慢慢適應,之後再配戴高度數全部矯正的眼。
3、選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方。
4、先將臉盆消毒後,倒入溫水,調節好水溫,把臉放入水裡,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然後再順時針、逆時針旋轉9次。
5、坐著,全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液迴圈,增進新陳代謝。
6、選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐撥出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
7、指導寶寶養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時儘量減少外出。
8、指導寶寶認識哪些是危險的遊戲和玩具,以減少眼外傷。
9、多到郊外遊玩,多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者,應由醫師檢查後配鏡。
10、家長要留心觀察,發現兒童眼睛有問題,要帶孩子到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以後每年定期眼部檢查1-2次。
如何預防孩子眼睛散光
1、平時不要在孩子的床頭放一些裝飾品,這樣使小孩子會長時間盯在一個點上,容易造成孩子斜視。
2、不要在刺激或比較暗的地方讓孩子待著,容易讓孩子短時間內眼球太亮或太暗,導致在正常燈光下出現散光。
3、平時父母要教孩子不要過度用眼,保證孩子睡眠充足。
4、平時多給孩子吃些綠色健康營養食物,例如胡蘿蔔、野菜、葉菜等。
5、看書時光線要充足,光線最好來自左後方。
6、看書姿勢要正確,並且保持在30公分至40公分之間的距離。
7、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。
8、選擇讀物時字型要清晰,不可太小。
9、連續看書不超過一小時,30分鐘休息5分鐘。
10、如果發現要及時糾正寶寶的視力,並且讓寶寶在光明的條件下活動。發現後及時治療,及時就醫,定期給孩子做檢查。
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