冬季不宜使用的食物
醫學專家提醒,某些營養價值高的食品如果不正確食用也會對人體造成極大危害。針對冬季養生,專家列出5種冬季不宜食用的食物。
1、蜜桔
蜜桔含有豐富的維生素C,可增加人體免疫力,並且可以愉悅人的心情。但同時專家強調,蜜桔是最大的過敏原之一,並且含糖過多。此外它的酸汁還會刺激到人體內部黏膜。因此專家提醒,食用蜜桔要小心且不宜過多食用。
2、反季節蔬菜
儘管各種蔬菜在商店均常年有售,但是冬季的溫室和大棚蔬菜必然會受到化肥汙染。專家建議,食用反季節蔬菜前,除了要徹底洗淨,最好在開水裡泡一段時間再食用。
3、肉湯
肉湯被認為是暖胃的最好食物,但是肝臟、胰腺和胃不好的人應當拒絕食用。此外,過於油膩的肉湯還可能刺激神經,破壞心血管系統。
4、鯡魚
鯡魚含有豐富的營養物質。但是在醃製過程中為了延長保質期,往往會放入一些對人體有害的化學成分新增劑。
5、鹹蛋
裝有鹹蛋的塑料容器中也含有大量防腐劑。
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