打羽毛球常見誤區
羽毛球一直是人們健身喜愛的運動,也有很多人會認為羽毛球簡單沒有技法可言,這是非常嚴重的錯誤思想,那麼,打羽毛球禁忌有哪些呢?下面由小編為大家收集的,望大家喜歡。
1、等球站姿
當球在對方場地時,在等待對方回球的時候,不少人雙腳都是左右平行站的。
但是因為前後站時,人更容易啟動,啟動的時間也少了,最明顯的接網前球成功率就高了些,“療效顯著”。
2、看球
球打出後,總不自覺地眼睛目送球到對方場地。
但其實球出去後,並不必目送球很遠,做該做的事情,比如把送行的時間花一點點到站位更重要,多花這點時間跑位會跑的更合理,不過也不能完全不看球。
3、站位
球打出後,習慣看著球漂向對方場地,等著球再次回到自己場地,人卻呆著不動。
球出去後,人應該馬上就歸位,歸到場地中央附近的位置,而不是站在擊球的位置不動。
4、擊球點
擊球點高比擊球點低好處要大的很,可能每位都有體會,但每次都能擊中個人的最高點卻非常難,因為習慣很難改變,但的確非常有效。
5、網前撲球
網前撲球很容易出界下網。
如果一個球可以撲的話,一般是質量並不好的回球,此時對方很容易緊張,而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊,可由於時間短,很難把手腕角度調整好,球也就反而容易出界和下網。
如果花的力氣小一點,別讓球出界或下網的話,其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了。
6、雙打網前握拍
雙打時,網前封網的人可能有這個習慣:拍子是放下的而不是舉起來的。
一般,如果在網前能擊中球話,大多是由上而下的***除非對方放了個高質量的網前球***,所以,拍子一般都是由上而下的擊球,如果球拍由下而上來擊球,勢必耗費一點點時間,這個時間非常寶貴。
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢,而不是垂下拍子等球。
7、雙打時非擊球者的跑動
雙打時候,如果夥伴在回球,另一方常常站在那裡看著,這是有些人的習慣,事實上,空閒者應該跑動到合理的位置去。
- 打羽毛球常見誤區
- 大學畢業生個人簡歷範文
- 兒童故事大賽獲獎作品_兒童故事大賽獲獎作品文字
- 有關優美的愛情詩句有哪些
- 一塊木頭和行字打一成語的答案
- 人渣的本願本子福利
- 迪奧粉色脣膏怎麼樣
- 懷念逝去父親的抒情散文傷感的
- 大學生無息貸款創業
- 古人人生格言_古代的人生至理名言
- 鼓勵人的勵志名言警句大全
- 高清晰強迫症微信頭像
- 本科生愛爾蘭留學費用需要多少
- 春耕備耕的實用諺語俗語精選
- 經典的勵志詩句有哪些
- 師德為主題的演講稿
- 青春勵志語錄精選帶圖
- 關於禮儀的三分鐘演講
- 老人運動受傷怎麼辦
- 計算機病毒的發展過程呈現什麼特點
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字