蓮子薏米紅豆粥的做法怎麼做好吃的蓮子薏米紅豆粥
在日常飲食中,吃一些紅豆對身體健康很有好處。你瞭解蓮子薏米紅豆粥要怎麼做才好吃嗎?今天,小編為大家推薦蓮子薏米紅豆粥的做法。
蓮子薏米紅豆粥的製作食材
蓮子薏米紅豆粥的做法步驟
1.準備好食材
2.蓮子用清水浸泡40分鐘,去掉蓮心
3.紅豆用清水浸泡40分鐘,洗淨
4.取燉之寶,加適量水,放入紅豆
5.放入蓮子
6.放入淘好的米與薏米
7.煮至紅豆熟
8.加些枸杞,煮10分鐘即可
紅豆的選購方法
把紅豆倒在淡鹽水裡,完全浸沒在水中就是好的紅豆,浮在水面是不好的紅豆。
紅豆有沒有生蟲一眼就可以看出了,如果生蟲了,會有很多蟲屎等小顆粒,然後看顆粒大小均勻飽滿的為上品,再看色澤,如果是去年或前年等不新鮮的,它的紅色不鮮豔很乾澀或像什麼東西褪了色。
和乾草木灰混在一起密封儲存,可以儲存很長的時間。吃時用篩子篩去灰洗淨即可。
最近訪問
- 蓮子薏米紅豆粥的做法怎麼做好吃的蓮子薏米紅豆粥
- 電腦執行命令的快捷鍵是什麼
- 安全隱患的文章
- 愛咬手指頭什麼原因
- 初中政治說課教案
- 成人學習古箏的好處
- 商會成立大會上的領導講話稿
- 好聽的搖滾歌曲有哪些
- 健康排毒瘦身食譜
- 與工作相關的英語口語
- 沒福氣的女人面相特徵
- 九年級數學優生輔導計劃
- 香港離岸公司註冊資金
- 男人生氣的qq空間說說心情短語
- 黨性分析自我評價表
- 手機螢幕勵志的桌布好看
- 飛魚星路由器防蹭網怎麼設定
- 給女朋友的說說大全_心情說說送給女票
- 西方園林的起源及古典時期
- 失戀經典語錄等待精選
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字