炸羅非魚怎麼做好吃鮮美又營養
羅非魚的肉味鮮美,肉質細嫩,無論是紅燒還是清烹,味道俱佳,炸羅非魚怎麼做好吃?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.在超市買回來的羅非魚片。
2.拿出兩片用涼水泡一下,洗乾淨。
3.將魚肉切丁。
4.倒入少許醬油、鹽、味精、糖。
5.打入一個雞蛋。
6.倒入適量的澱粉。
7.均勻攪拌。
8.在鍋裡倒入半鍋油。
9.倒入醃好的魚肉丁。
10.用中火炸魚肉,一面炸硬點就翻面,不停的攪動。
11.大約炸2分鐘左右,魚肉全部變成金黃色即可出鍋。
小貼士
中火炸魚,勤翻動防止炸糊。
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