中醫養生的格言與句子

1、蔬菜是個寶,賽過靈芝草。

2、天天千步走、藥鋪不用找。

3、多食一點醋,不用上藥鋪。

4、人之腎氣通於耳,扯拉搓揉健身體。

5、飯吃八成飽,到老腸胃好。

6、氣為血帥,血為氣母。

7、軟化血管,血壓降低。

8、三分醫,七分養,十分防。

9、春不減衣,秋不加帽。

10、衛生是妙藥,鍛鍊是金丹。

11、春捂秋凍,到老不生病。

12、要想人長壽,多吃豆腐少吃肉。

13、飯後散步,不進藥鋪。

14、牙不剔不稀,耳不掏不聾。

15、冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。

16、能合色脈,可以萬全。

17、日嚥唾液三百口,保你活到九十九。

18、新病好醫,舊病難治。

19、寒冬至,狗肉肥。

20、常伸懶腰乃古訓,消疲養血又養心。

21、三碗氣孔散,四碗發輕汗。

22、每天一蘋果,醫生遠離我。

23、吃麵多喝湯,免得開藥方。

24、竹從葉上枯,人從腳上老;天天跑步走,藥鋪不用找。

25、消腸理胃,消喘理肺。

26、頭為精神之府,日梳五百健耳目。

27、朝食三片姜,猶如人蔘湯。

28、飢不暴食、渴不狂飲。

29、五碗肌膚清,六碗通神靈。

30、百病從口入,病從虛處發。

31、魚生火,肉生痰,粗糧淡菜保平安。

32、熱深厥深,熱微厥微。

33、情極百病生,情舒百病除。

34、實則陽明,虛則太陰。

35、貪吃貪睡,添病減歲。

36、更年期症,病情減輕。

37、一頓要吃傷,十頓要喝湯。

38、拍打足三裡,勝吃老母雞。

39、褲帶越長,壽命越短。

40、早起做早操,一天精神好。

41、娛樂有制,失制則精疲力竭。

42、要活一百多,心胸要寬闊。

43、至虛有盛候,大實有贏狀。

44、體弱病欺人,體強人欺病。

45、一天吃個棗,一生不知老。

46、出汗不迎風,跑步莫凹胸。

47、寡慾精神爽,思多血氣傷。

48、竹從葉上枯,人從腳上老。

49、寧可食無肉,不可飯無湯。

50、冬傷於寒,春必病溫。

51、洗頭洗腳,勝似吃藥。

52、不抽菸、少飲酒、活到九十九。

53、不要虛胖,但求實壯。

54、人願長壽安,要減夜來餐。

55、煉出一身汗,小病不用看。

56、遇事不惱,長生不老。

57、感冒是百病之母。

58、邪氣盛則實,精氣奪則虛。

59、一碗喉吻潤,二碗破獨悶。

60、五臟之傷,窮必及腎。

61、人怕不動,腦怕不用。

62、通暢兩便,健腎壯肝。

63、治溼不利小便,非其治也。

64、早起做早操、一天精神好。

65、要長壽,吃驢肉;要健康,喝驢湯。

66、飲前洗手,飯後漱口。

67、不抽菸、不喝酒,病魔繞著走。

68、不氣不愁,活到白頭。

69、旱天未到先修塘、疾病未來先預防。

70、脾為生痰之源,肺為貯痰之器。

71、一天一顆棗,終生不顯老。

72、排除結石,減少血脂。

73、鎮靜安眠,痔瘻治癒。

74、防癌滅癌,便祕變稀。

75、冬不蒙首,春不露背。

76、小病不治,大病難醫。

77、無病一身福,長壽萬事足。

78、大蒜是個寶,常吃身體好。

79、有諸內者,必形諸外。

80、飯前一碗湯,氣死好藥方。

81、機器不擦要生鏽,衛生不講要短壽。

82、少吃多滋味,多吃壞肚皮。

83、水停百日生毒,人歇百日生病。

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