有關養生的句子

1、腎為先天之本,脾為後天之本。

2、朝食三片姜,猶如人蔘湯。

3、人怕不動,腦怕不用。

4、早起做早操,一天精神好。

5、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。

6、口渴心煩躁,粥加獼猴桃!

7、竹從葉上枯,人從腳上老;天天跑步走,藥鋪不用找。

8、頭為諸陽之會,四肢為諸陽之本。

9、煉出一身汗,小病不用看。

10、心虛氣不足,桂圓米粥煮。

11、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。

12、不抽菸,少飲酒,活到九十九。

13、五味偏亢,各有所傷:鹹多傷心。甜多傷腎。

14、吃了胡蘿蔔,百病化烏有。

15、體內清如水,體表顏如玉,疏通肝膽能美容。

16、飯後百步走,活到九十九。

17、若要身體壯,飯菜嚼成漿。

18、白菜蘿蔔湯,益壽保健康。

19、能合色脈,可以萬全。

20、飢不暴食、渴不狂飲。

21、少鹽多醋,少車多步。

22、一天吃個棗,一生不知老。

23、得神者昌,失神者亡。

24、水停百日要生毒,人閒百日要生病。

25、紅蘿蔔,顯神通,降壓降脂有奇功。

26、冬令進補莫過量,合理膳食重營養。

27、多吃芹菜不用問,降低血壓喊的應。

28、貪吃貪睡,添病減歲。

29、七碗輕風生,八碗身輕鬆。

30、天天千步走、藥鋪不用找。

31、肥胖變瘦,病弱壯實。

32、站如鬆,坐如鐘,臥如弓,行如風。

33、小兒純陽、稚陰之體,易虛易實,易寒易熱。

34、睡覺不矇頭,清晨郊外走。

35、白露切勿露,免得著涼又瀉肚。

36、肥人多痰,瘦人多火。

37、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。

38、寡慾精神爽,思多血氣傷。

39、蒼蠅嗡嗡叫,疾病快來到。

40、牙不剔不稀,耳不掏不聾。

41、要活一百多,心胸要寬闊。

42、出汗不迎風,跑步莫凹胸。

43、要想人長壽,多吃豆腐少吃肉。

44、哭一哭,解千愁。

45、寧可食無肉,不可食無豆。

46、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。

47、人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。

48、要想健康快樂,學會自己找樂。

49、冬季多晒太陽,有利健康。

50、日撮穀道一百遍,治病消疾又延年。

51、隨手揉腹一百遍,通和氣血禆神元。

52、若學多情尋往事,人間何處不傷人。

53、飯前洗手,飯後漱口。

54、早吃好,午吃飽,晚吃巧。

55、堅硬食品,難以消化,半生不熟,更傷腸胃。

56、運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。

57、入廚先洗手,上灶莫多言。

58、體弱病欺人,體強人欺病。

59、一日舞幾舞,活到九十五。

60、冬季嚴寒萬物藏,保健斂陰又護陽。

61、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。

62、人願長壽安,要減夜來餐。

63、魚生火,肉生痰,粗糧淡菜保平安。

64、細嚼慢嚥,分泌唾液,飲之不言,食之不語。

65、飢不暴食,渴不狂飲。

66、百病從口入,病從虛處發。

67、酸多傷脾,苦多傷肺,辣多傷肝,故而清淡。

68、更年期症,病情減輕。

69、飯前喝湯,苗條健康。

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