關於魯迅的名言警句
1、心逸則日休也。
2、苦茶久食益意思。
3、食不語，寢不言。
4、養生如病，不得他求。
5、太飢傷脾，太飽傷氣。
6、治已病，不若治未病。
7、數好十個數，能活大歲數。
8、精神不運則愈，血脈不運則病。
9、智者養生也，必須四時而調寒暑。
10、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
11、寡慾以清心，寡染以清身，寡言以清口。
12、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。
13、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
14、合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。
15、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
16、活到老，學到老，知識多，身體好。不知保養不算巧。
17、讀書益養法；鍛鍊動養法；膳食滋養法；飲茶潤養法。
18、私慾要節制，冷暖要注意。體檢要定期，有病要早醫。
19、冬寒猶可近火，火在表也；夏熱必納涼，涼入裡也。
20、補藥要少用，菸酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。
21、遊山樂養法；對弈智養法；日光熙養法；氣功意養法。
22、以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
23、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
24、大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當於快意處發猛醒。
25、常無慾以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡慾，乃是長壽道。
26、調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。
27、性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老；性情緩慢柔和，或少思寡慾常可延年。
28、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
29、水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。
30、三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。
31、世人個個學長年，不悟長年在目前；我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
32、晨前皮包水（喝溫開水），睡前水包皮（熱水燙腳），健康又長壽，百歲不稀奇。
33、善養性者，先飢而食，食勿令飽；先渴而飲，飲勿令過。食慾數而少，不欲頓而多。
34、長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降；暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。
35、縱慾耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
36、水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。
37、養花添情趣，延年又益壽：養花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但願來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
38、保健四個里程碑：最反璞歸真的環境；最適量有養的運動；最合理營養的膳食；最與世無爭的心情。
39、運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
40、若要身體健，走路手不閒：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打兩腿側，伸指又握拳；撓首屈十指，揉眼把耳彈。
41、老人中風有規律，發生下面三時期：每天的早晨，每週的週末，每年的年底。心腦血管病人，望君慎之又慎。
42、藥療食療，神療體療（活動鍛鍊），是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
43、人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權力不一定給你帶來幸福；舒適和安逸不可能給你帶來健康。
44、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。
45、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面；兼：食不厭雜，粗細配搭；少：三四五頓，七八分飽。
46、滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神；清淡和其臟腑，芬香養其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡慾安其精神。
47、老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。
48、柳顏趙歐四大聖，書法精妙傳後人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
49、解憂排怒鬆弛祕訣：冷靜五分鐘。於社會，看主流，想本質；於別人，看優點，想長處；於家庭，看老小，想和睦；於自己，看缺點，想身體。
50、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養生就要學會：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和-諧之美的安靜，健身不生病；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
51、高興與悲傷，快樂與悽愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬鬆與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，後者誘發病恙。
52、養花詩兩首：餘地何妨種玉簪，芳蘭移植偏中林。更乞兩叢百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鮮花綠茵茵，奼紫嫣紅豔靈靈，芳香沁潤人肺腑，悅目安神健心身。
53、吃點蘿蔔喝綠茶，寒冬養生好辦法；蔥蒜不離口，百病繞道走；多吃番茄營養好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身體健；一天一蘋果，醫生遠離我。
54、臟腑胃腸，常令寬舒。其氣流行，其血暢通。各種器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣縱口服，煎炸烤烹。香甜肥膩，悅人口食。食之過多，不利腸胃，積累必塞，塞則生病。
55、養生先養身，養身先習動；養生先養心，養心先習靜。有動有靜，動靜相濟，一張一鬆，預防百病；動後血通，血通氣行，氣行神爽，祛病健康；靜後而定，定後而安，安後神怡，無病健體。