四季養生句子

1、吃米帶點糠,營養又健康。

2、冬季多晒太陽,有利健康。

3、藥補不如食補。

4、吃藥不忌嘴,跑斷大夫腿。

5、老人好過嚴冬關,五福降臨壽無疆。

6、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。

7、起居作息順天時,老人早寢晚起床。

8、春寒防感冒,春暖防過敏。

9、飯後一百步,強如上藥鋪。

10、大蒜是個寶,常吃身體好。

11、老人過好嚴冬關,五福降臨壽無疆。

12、初春早韭,秋末晚菘。

13、食多傷胃,愁多傷身。

14、一日兩蘋果,毛病繞道過。

15、立春暖一日,驚蟄冷三天。

16、常開窗,透陽光;通空氣,保健康。

17、立春寒,一春暖;立春暖,一春寒。

18、冬季養生宜多食熱粥。

19、冬練日出最佳時,霧中鍛鍊身受傷。

20、蘿蔔白菜蔥,多用大糞攻。

21、肥不過春雨,苦不過秋霜。

22、出汗不迎風,跑步莫凹胸。

23、朝食三片姜,勝過人蔘湯。

24、冬天進補,開春打虎。

25、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。

26、暴飲暴食易生病,定時定量保安全。

27、要想人長壽,多吃豆腐少吃肉。

28、大蔥蘸醬,越吃越胖。

29、寧可無肉,不可無豆。

30、春季養生當食補,辛甘溫食為上選。

31、蘿蔔杏仁乾薑梨,治咳有效不求醫。

32、吃了夏至面,一天長一線。

33、吃得慌,咽的忙,傷了胃口害了腸。

34、瘡大瘡小,出頭就好。

35、一把蔬菜一把豆,一個雞蛋加點肉。

36、要想身體強,菸酒不要嘗。

37、節食能祛病,寡慾能強身。

38、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。

39、冬吃蘿蔔和蔥姜,不用醫生開藥方。

40、白天多動,夜裡少夢。

41、名醫難治心頭病。

42、水停百日要生毒,人閒百日要生病。

43、衛生是妙藥,鍛鍊是金丹。

44、要得腿不廢,走路往後退。

45、冬不矇頭,春不露背。

46、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。

47、感冒不避鳳,從春咳到冬。

48、六月六,晒衣服,減少疾病添幸福。

49、冬不藏精,春必病溫。

50、生冷粘硬不可食,少吃幹食多喝湯。

51、飯前一碗湯,氣死好藥方。

52、紅蘿蔔,顯神通,降壓降脂有奇功。

53、春夏莫貪睡,秋冬可安眠。

54、胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神。

55、一日三棗,長生不老。

56、不登高山,不見平地。不經鍛鍊,不會堅強。

57、有淚盡情流,疾病自然愈。

58、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。

59、寧可食無肉,不可飯無湯。

60、刀閒易生鏽,人閒易生病。

61、多吃大蒜多吃薑,保你四季皆無恙。

62、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

63、體內清如水,體表顏如玉,疏通肝膽能美容。

64、西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。

65、吃蘿蔔喝茶,氣得大夫滿街爬。

66、清明蛋,好當飯。

67、藥方無貴賤,效者是靈丹。

68、冬季嚴寒萬物藏,保健斂陰又護陽。

69、夏季酷熱燻蒸,須防中暑傷津。

70、竹從葉上枯,人從腳上老,天天千步走,藥鋪不用找。

71、春郊遊,秋登高,夏遊泳,冬慢跑。

72、寒從腳下起,病從口中入。

73、運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。

74、要得腿不老,長踢毽子好。

75、走路使你童顏常駐,運動使你青春永駐。

76、晨吃三片姜,如喝人蔘湯。

77、姜開胃,蒜敗毒,常吃蘿蔔壯筋骨。

78、睡前洗腳,勝吃補藥。

79、藥補食補,不如心補。

80、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

81、大汗莫當風,當風易傷風。

82、增強人體抵抗力,蛋白製品要補充。

83、三分醫,七分養,十分防。

84、能吃能睡,長命百歲。

85、多吃芹菜不用問,降低血壓喊的應。

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