民間養生句子集錦大全

1、晨吃三片姜,如喝人蔘湯。

2、一勤生百巧,一懶生百病。

3、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。

4、少吃多滋味,多吃壞肚皮。

5、運動好比靈芝草,何必苦把仙方找。

6、常常晒太陽,身體健如鋼。

7、最好的醫生是自己,最好的運動是步行。

8、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

9、人願長壽安,要減夜來餐。

10、站如鬆,坐如鐘,臥如弓,行如風。

11、要得腿不老,長踢毽子好。

12、白露身不露,寒露腳不露。

13、飯吃八成飽,到老腸胃好。

14、吃飯先喝湯,不用請藥方。

15、情極百病生,情舒百病除。

16、吃了省錢瓜,害了絞腸癌。

17、衛生是妙藥,鍛鍊是金丹。

18、吃人蔘不如睡五更。

19、飯前洗手,飯後漱口。

20、飯養人,歌養心。

21、酸多傷脾,苦多傷肺,辣多傷肝,故而清淡。

22、入廚先洗手,上灶莫多言。

23、一日舞幾舞,活到九十五。

24、生冷粘硬不可食,少吃幹食多喝湯。

25、寡慾精神爽,思多血氣傷。

26、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。

27、早飯要好,午飯要飽,晚飯要少。

28、紅蘿蔔,顯神通,降壓降脂有奇功。

29、要想健康快樂,學會自己找樂。

30、褲帶越長,壽命越短。

31、一日三棗,長生不老。

32、飯後百步走,活到九十九。

33、正氣存內,邪不可幹,避其毒氣。

34、一日三笑,人生難老。

35、走路使你童顏常駐,運動使你青春永駐。

36、朝食三片姜,猶如人蔘湯。

37、體內清如水,體表顏如玉,疏通肝膽能美容。

38、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。

39、冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。

40、冬有生薑,不怕風霜。

41、百病從口入,病從虛處發。

42、冬吃生薑,不怕風霜。

43、不登高山,不見平地。不經鍛鍊,不會堅強。

44、睡覺不矇頭,清晨郊外走。

45、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。

46、刀閒易生鏽,人閒易生病。

47、減輕腸胃,過重負荷。殺菌消毒,有助消化。

48、小孩不蹦,必定有病。

49、預防腸胃病,飲食要乾淨。

50、衣服常洗換,強如上醫院。

51、冬季嚴寒萬物藏,保健斂陰又護陽。

52、大蔥蘸醬,越吃越胖。

53、水停百日要生毒,人閒百日要生病。

54、不抽菸、不喝酒,病魔繞著走。

55、吃得慌,咽的忙,傷了胃口害了腸。

56、食不語,寢不言。

57、要想人長壽,多吃豆腐少吃肉。

58、體弱病欺人,體強人欺病。

59、五味偏亢,各有所傷:鹹多傷心。甜多傷腎。

60、新病好醫,舊病難治。

61、三分醫,七分養,十分防。

62、飯後散步,不進藥鋪。

63、夜飽損一日之壽。

64、魚生火,肉生痰,粗糧淡菜保平安。

65、吃米帶點糠,營養又健康。

66、冬不蒙首,春不露背。

67、蔬菜是個寶,賽過靈芝草。

68、寧可食無肉,不可飯無湯。

69、多吃芹菜不用問,降低血壓喊的應。

70、若要百病不生,常帶飢餓三分。

71、若要身體壯,飯菜嚼成漿。

72、人怕不動,腦怕不用。

73、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。

74、有淚盡情流,疾病自然愈。

75、千保健,萬保健,心態平衡是關鍵。

76、胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神。

77、拍打足三裡,勝吃老母雞。

78、及時進餐,精而少食。和其脾胃,精力充沛。

79、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。

80、人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。

81、春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,一年四季養脾胃。

82、不要虛胖,但求實壯。

83、三天不吃青,兩眼冒金星。

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