保健養生的句子

1、早吃好,午吃飽,晚吃巧。

2、晨吃三片姜,如喝人蔘湯。

3、早飯要好,午飯要飽,晚飯要少。

4、胡蘿蔔,小人蔘;經常吃,長精神。

5、不要虛胖,但求實壯。

6、先睡心,後睡眼。

7、食不厭精,膾不厭細。

8、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚。

9、若學多情尋往事,人間何處不傷人。

10、要活好,心別小;善制怒,壽無數。

11、魚生火,肉生痰,粗糧淡菜保平安。

12、若要百病不生,常帶飢餓三分。

13、人怕不動,腦怕不用。

14、練功容,而守功難。

15、食能以時,身必無災。

16、若要身體壯,飯菜嚼成漿。

17、走路使你童顏常駐,運動使你青春永駐。

18、笑口常開,青春常在。

19、褲帶越長,壽命越短。

20、一夜睡眠,腹內空虛。早晨活動,感到餓飢。

21、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。

22、牙不剔不稀,耳不掏不聾。

23、出汗不迎風,跑步莫凹胸。

24、水停百日要生毒,人閒百日要生病。

25、一日舞幾舞,活到九十五。

26、睡覺不矇頭,清晨郊外走。

27、不抽菸、不喝酒,病魔繞著走。

28、三分醫,七分養,十分防。

29、刀閒易生鏽,人閒易生病。

30、冬吃生薑,不怕風霜。

31、一勤生百巧,一懶生百病。

32、新病好醫,舊病難治。

33、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。

34、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。

35、飯吃八成飽,到老腸胃好。

36、常常晒太陽,身體健如鋼。

37、要想健康快樂,學會自己找樂。

38、酸多傷脾,苦多傷肺,辣多傷肝,故而清淡。

39、要得腿不廢,走路往後退。

40、冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方。

41、春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,一年四季養脾胃。

42、心情舒暢百病消。

43、機器不擦要生鏽,衛生不講要短壽。

44、白露身不露,寒露腳不露。

45、飯養人,歌養心。

46、衣服常洗換,強如上醫院。

47、核桃山中寶,補腎又健腦。

48、冬季多晒太陽,有利健康。

49、吃得慌,咽的忙,傷了胃口害了腸。

50、少吃多滋味,多吃壞肚皮。

51、體內清如水,體表顏如玉,疏通肝膽能美容。

52、春夏養陽,秋冬養陰。

53、紅蘿蔔,顯神通,降壓降脂有奇功。

54、人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。

55、站如鬆,坐如鐘,臥如弓,行如風。

56、起居作息順天時,老人早寢晚起床。

57、腸胃喜暖,怕其冷寒,寒食宜停,避免腹疼。

58、老人過好嚴冬關,五福降臨壽無疆。

59、飢不暴食、渴不狂飲。

60、貪吃貪睡,添病減歲。

61、不靠醫,不靠藥,天天鍛鍊最見效。

62、剃頭常洗澡,身體自然好。

63、千保健,萬保健,心態平衡是關鍵。

64、冬季嚴寒萬物藏,保健斂陰又護陽。

65、蒼蠅嗡嗡叫,疾病快來到。

66、笑一笑,十年少。

67、戒晚食為養生善術。

68、怒傷肝,喜傷心,悲憂驚。

69、正氣存內,邪不可幹,避其毒氣。

70、遇事不惱,長生不老。

71、冬吃蘿蔔和蔥姜,不用醫生開藥方。

72、大蔥蘸醬,越吃越胖。

73、冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開處方。

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