我對學習心理學的體會
因此，要想將傷害降低到最低程度，就要注意與對方保持距離和分寸，不可過於親密，但也不要過於疏遠；不要儘想著成功之時的巨大喜悅，而忘掉失敗也會帶來痛苦；不要只知道得到的暢快，卻忘了失去時的鬱悶……總之，人就是要有一種“居安思危”的意識，不要只顧著享受一時的極樂，而忘記“物極必反”的道理。
正如著名女作家三毛所說：“盲目的樂觀比悲觀還不如。”因此，不想被傷害得太深，最好在最美好的時刻，就開始考慮做最壞的打算。這樣才能把握好現在的美好，應對未來的不可測之禍。俗話說：“人無遠慮，必有近憂。”
王永慶被譽為“經營之神”，是臺塑集團的創始人。王永慶從一個米店的小夥計，到最後成為身價百億的企業家，其靠的就是他獨到的經營理念。上個世紀70年代，臺塑集團的營業額和效益節節攀升，人員規模不斷擴大。即便如此，王永慶並沒有盲目樂觀，而是看到了很多的問題。
在一次內部的管理人員培訓會上，王永慶先是問了在座的員工一個問題：“大家都知道我們公司現在績效不錯，各個事業部都有盈餘，那麼大家覺得危機在哪裡？”其實，那是一次表彰會，所有的管理者都交上了好看的財務報表，但王永慶卻給所有人澆了一盆冷水。接著，他自己解釋說：“那就是我們不知道我們贏利的數字是否合理。緊接著，他表達了自己的核心觀點：經濟景氣時，各事業部都有盈餘，如果我們認為這樣就可以自我滿足的話，是很可怕、很危險的。”
為什麼呢？古人說，“人無遠慮，必有近憂。”
其實，做人、做事何嘗不是如此。當你與戀人纏綿之時，不如多想想現實的問題，比如，將來是不是要步入婚姻殿堂，是否能接受他的一切，包括缺點，能否接受他的家庭及家人……你就能在兩人感情出現危機時，多一份理智，多一些方法，而不是歇斯底里地尋死覓活；當你在與他人合作創業時，如果多想想一旦生意虧損怎麼辦？一旦二人發生分歧怎麼辦？一旦將來利益分配不均怎麼辦……你就能在合夥事業陷入僵局時，找到解決的辦法，而不是盲目地分家，鬧得“魚死網破”……諸如此類。
有時候，傷害並不是別人造成的，疼痛也不是外物導致的，而是因為自身缺乏對這些不利因素的預測而導致的。有效的預估風險和危機，不是要製造麻煩，尋找不自在，叨擾你的雅興，而是為了“未雨綢繆”，將傷害或者痛苦降到最低程度，甚至完全規避。
不過，要讓一對正處於熱戀期間的戀人，想分手之後如何分配財產，似乎也有點不近情理。其實，這也不是我們的初衷，讓你做最壞的打算，是一種觀念上的更新，一種心理上的認可，讓你在內心裡對於未來有個現實的考量，不要因為一時的歡愉，而忘掉幸福過後的問題。
如何做好合理打算：
首先，人無千日好，花無百日紅。當事情進展順利，或是與人相處融洽等時，要時刻記著不順時的情形，想到關係惡化後的改善方法，這樣才能保持奮發向上的精神。
其次，保持平常心，做事或者與人相處時，不要對其有過高的期望，不要想著事情都要向著自己設定的方向發展。給對方一點空間，也是給自己留一份餘地。
第三，不要苛求完美，“人無完人，金無足赤”，任何時候都不要奢求你能獲得一種最完美的愛情、友情、事業……否則，當你的願望與現實差距過大時，就會導致你心理的崩潰。