大學生生活壓力調查報告（通用5篇）

　　在想要了解某一情況或某一事件時，我們需要帶著創新精神去開展調查，並將探尋到的規律和經驗寫進調查報告。一起來參考調查報告是怎麼寫的吧，下面是小編收集整理的大學生生活壓力調查報告，歡迎大家分享。

　　大學生生活壓力調查報告篇1

　　調查報告結果顯示，在大學生心理壓力程度上61%的大學生表示對目前的學習偶爾有壓力，而認為壓力非常大的佔了22%，只有13%的大學生認為很少有壓力，這結果表明，對於目前的學習，普遍大學生都存在壓力，覺得壓力非常大的比重不容忽視。當然在這一點上，也有著不同因素的影響，性別、來自的地區、性格都會對這以資料產生了影響。在調查報告中分析，對於壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認為壓力非常大，女生只佔45.45%，跟傳統觀念很有影響，長期以來，男的都被認為是家裡的頂樑柱，是要養家的，要學會獨自，學會更好地面對社會，也許很早就在他們的心理紮了根，或是在家人父母的長期教育下，兒子要繼承後業，贍養父母下無形中有了擔子，特別隨年齡的增長，男的比女生更快認識社會的殘酷和現實，不免會比女生的壓力要大。

　　除了性別方面對大學生心理壓力程度上有影響，學生來自的地區也有著很大的作用。來自農村的學生會普遍比來自城市的學生壓力大：在調查報告中顯示，選擇壓力非常大的，農村的是15%，城市的是7%；選擇偶爾有壓力的，農村的佔43%，相對來說，城市的佔18%，這一結果也在我的預想中，農村經濟、文化等各方面要比城市差，從小，農村的學生就被灌輸讀好書，走出農村的教育，所以農村的孩子在讀書方面也會更努力，可這麼一來，壓力也無形增加了。再加上也見慣了村裡的人不斷往城市去就業、謀生，甚至有些人家情願在城市裡租房子住也不願在農村呆，太多太多的事實擺在農村學生面前，除非自己夠優秀，比別人更努力，自己才會有出路，才能擺脫貧困的生活。而城市裡的學生也許是過慣了舒適的生活，對生活危機感方面就不會比農村學生敏感，因為他們知道起碼自己還有家父母的靠山，壓力就會比農村學生壓力小一點。

　　當然，性格因素也起到一定的左右作用。在問及現在的壓力性對於以前來說，性格開朗的學生要比內向、冷漠、孤僻的情況要樂觀得多。

　　正如影象顯示的，選擇壓力更大了的人中，性格開朗的人佔了43.90%，內向的人佔了46.34%，在選擇壓力小了，性格開朗的人中佔了70.97，內向的是25.81，相比下比較懸殊，可見，抗壓方面，越開朗的學生心理壓力方面要小些，這也許是因為心態不一樣，對遇到的困難和挫折表現得就不一樣。

　　一、大學生心理壓力的主要方面

　　從調查的結果看，大學生心理壓力的主要方面主要來自就業壓力、家庭壓力、人際交往、感情處理這四大方面。

　　從現實的結果看，在主要心理中，77%的學生選擇了就業壓力、43%的學生選擇了家庭壓力，32%的學生選擇了與老師同學交往的壓力，30%選擇了感情壓力，當然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學生的心理負擔之重，幾乎可以說1中就有6、7個人有就業壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮。在問及家庭教育中給壓力最大時，74%的學生選擇了是來自父母的期望，18%選擇了家境不佳即家庭經濟不夠好，6%是因為家人關係不好。

　　從中看出，就業和家庭壓力是造成大學生心理壓力的主要方面，情感、家庭經濟問題也是其中重要的部分。透過對比分析，我們很容易發現一個主線，農村的孩子比城市的孩子壓力大，男生比女生的壓力大，性格內向比性格開朗的壓力大。

　　二、壓力的分析

　　1、就業壓力

　　就業壓力是大學生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學生活中的，並且是隨著時間的增加而增加的。社會的複雜，競爭的激烈，人心的難測，讓在習慣了風平浪進的大學校園中的大學生們更有恐懼感。近年來，大學生人數越來越多，而相對提供的就業缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟濟的社會里鑽出一個角落，真是難上難。加上有些同學對自己的專業滿意程度不高，在調查中，43%的學生選擇了不是很滿意，而24%表示沒感覺，這麼一種狀況的確令人擔憂，專業方面給不了他們安全感，就外面的競爭又是如此的激烈，兩者形成了反差，更是讓他們心裡憂心忡忡。他們擔心就業後的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意，或是就業中逃脫不了遲早一天被競爭淘汰。

　　2.家庭壓力

　　來壓力這塊，43%的學生選擇了家庭壓力，可見份量不樂觀。望子成龍，望女成分，一直是眾多父母的願望，他們從小就被授予了高期待，特別是來自農村的學生，這方面的壓力會更明顯一點。寒窗苦讀十幾年，家人盼的就是子女能夠大學畢業找份好的工作，而學生本身也理所當然地揹負了這種期待。他們也想盡自己努力不讓家人失望，可反觀自己的條件和社會的挑戰遍不得不感嘆前途渺茫，更是時時擔心最終大學畢業就是面臨失業，給家人當一棒。除了家人的期待，學生的壓力也來自於家庭的家境，18%的學生認為在家庭壓力這塊，家境不好和家人關係不和諧，也是他們心裡負擔的一個原因。面對著種種的壓力，回家就想好好依靠下，找點溫暖和支援，可家人間總是鬧矛盾，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心，心情也會不好。從身邊的事例中，我們也可發現家庭和諧的學生性格會比較開朗，心理承受壓力能力也會強很多。在我們的調查中，也可以發現這一點。

　　大學生生活壓力調查報告篇2

　　全國大學擴招後,大學生就業難的問題已經是一個不爭的現象,且有可能使大學生就業走向越來越難的趨勢。大學生就業難主要表現在：

　　1.供與求平行上升，供求矛盾並不突出。從總體情況來看，零九年第一季度的全省人才市場供需兩旺，其中提供的職位數達到了二十四萬餘個，創歷史新高。而在第一季度，全省各地人才市場接待、登記的求職人數更是達到了七十七萬餘人次，這個數字裡面雖然存在著有重複登記和已經就職而想跳槽的在職人員等情況，但仍明顯反映出了零九年我省的就業壓力巨大。

　　為了促進廣大求職者特別是高校畢業生的就業，作為政府所屬的各級人才服務機構將在今年開展一系列的就業服務活動，包括每季度在省內上召開的全省人才市場共同舉辦的高校畢業生網路招聘會和每年開展的全省高校畢業生就業服務月活動，組織各類企事業用人單位進入高校開展校園招聘會，組織實施“一村一大”、“三支一扶”、“大學生志願服務西部”專項計劃，開展高校畢業生創業活動等系列服務舉措。而高校畢業生則應該更進一步的提升自身就業能力，積極主極的參加各種就業培訓、就業指導、見習實習活動，同時更深層次的轉變就業觀念，特別是轉變擇業地區觀念，面向基層、面向大量急需人才的困難地區就業，爭取成功的邁出自己職業生涯的第一步。

　　2.量與質逆向而馳，量穩質降十分明顯。缺少訓練良好的畢業生，將會妨礙我國經濟的增長和發展更高層次的產業。由於我國許多大學畢業生缺乏實用技能和糟糕的英語口語能力，妨礙了我國發展服務型產業，儘管我國大學大量擴招，每年生產出大量畢業生，但從我國現在的製造型模式轉向服務和研究型產業所面臨的諸多困難。隨著跨國公司在我國不斷擴充套件業務，它們將面臨著招聘高質量工作人員的困難。豐裕的大學生中存在匱乏的知識，大批次的畢業生，很少有人能夠遊刃有餘地在出口服務行業工作。

　　我國學生的教育模式使他們難以學到跨國公司所需要的實用技能和團隊精神。大學教育採用的是理論化的、侷限於書本的和老師傳授的方法，英語教學對話能力也沒有形成足夠的重視。

　　我認為，我國教育應當提高大學與企業之間的“聯合機制”，讓畢業生能夠學到公司所需要的各種技能，我國需要在這個問題上想出對策。當然作為大學生自己也應該寬泛的發展自己的見識。

　　3.冷與熱分佈不均，冷熱兩極反差強烈。臨近年底,大中專畢業生開始進入應聘高峰。我近日走訪部分中高職院校瞭解到我市內一些中高職院校現已開始積極籌劃零九屆畢業生供需見面會,但受經濟形勢變化及我市產業結構調整的影響,今年的高職生就業出現了冷熱不均的情況

　　首先，物流畢業生過半專業卻不對口。前幾年,物流專業火得不能再火,在大多數人的印象中,物流專業畢業生就業應該是小菜一碟。然而物流專業往日風光不再,部分高職院校招生就業辦負責人坦承，物流專業已成就業最困難的專業之一。

　　去年某院首屆物流專業招生時共招了四個班兩百多學生，然而去年畢業之後，據某院流專業畢業生順利畢業走向社會,當初第一屆物招生就業辦統計,目前仍在從事與物流相關的職業的學生已不到四十人。為此，他們今年在招生的時候，僅僅只招了一個班。

　　物流專業畢業生就業困難，一方面受金融危機影響，不少物流企業業務量萎縮,為了節約經營成本，企業對人才的需求量較往年大幅縮水;另一方面則是因為前幾年物流專業大熱,不少院校根據專業設定緊貼市場需求的原則，大量招收物流專業學生，幾年之後導致物流專業人才太多，而市場需求不多。對於已經在物流公司就業的畢業生來說，物流公司的待遇普遍偏低也是導致大部分已就業的畢業生轉行的重要原因。不少在物流公司上班的畢業生，工資待遇各方面與一般的普工幾乎沒有差別，且大部分物流公司規模偏小，一些畢業生甚至淪落為倉管員、搬運工等，因此一些畢業生紛紛轉向市場營銷等領域。另外中高階焊)工供不應求。在物流專業就業遇冷的情況下，部分新興專業的畢業生卻出現供不應求的狀況，例如機械製造、模具設計等專業，基本上學校培養的人才每年都被企業提前預訂。

　　據我調查市場瞭解到，一個模具專業培養出來的焊工，經過在企業半年到一年的實操訓練,熟悉工作流程之後，收入比其它專業要高很多，如果考取焊工證，他們的月工資最低不會低於三千元。而這類人才一直頗受格蘭仕、長虹等企業的歡迎，而隨著廣船等大型央企落戶我市這類人才的需求將會更加旺盛。

　　隨著我市產業結構的調整，房地產、生物製藥等新興產業在我市的興起，無疑需要大量人才為其服務，為此，我市中高職院校紛紛根據市場需求調整專業設定，培養相應人才以滿足市場需求。

　　其他燈飾專業人才一將難求。但是在燈飾人才集聚方面，確實無法與它燈都的身份相稱。日前，我市有十餘所中高職院校，但是目前基本沒有一所學校培養專業的燈飾專業人才，這不能不說是一個遺憾。

　　據我瞭解，在部分中職院校中，與燈飾比較相近的專業就是五金電子類，但是基本上沒有燈飾外形設計等方面的專業。在各種畢業生專場招聘會中，往往設定有五金電子類、燈飾照明類招聘專區，但是燈飾照明類應聘畢業生與企業招聘專業的燈飾人才存在著較大的差距。

　　“畢業即失業”已成為當今不少大學生的口頭禪。其實，造成大學生就業難的關鍵原因除了就業形勢嚴峻以外，很多大學生不願“為生存而打工”、寧願“為理想而待業”的思想觀念也是造成就業難的一大因素。目前，高校畢業生大多扎堆於城市，就業不均衡的現象依然嚴重。

　　當下，教育部等有關部門已將引導和鼓勵畢業生面向基層就業作為高校畢業生就業工作的“重中之重”。面對嚴峻的就業形勢，大學生應該適時調整心態，降低就業期望值，到農村去，到西部去，到人才緊缺的地方去，努力實現自我價值。現在，最讓我們擔心的是，自己如果選擇到基層工作，以後是否還有選擇其他職業的機會，對於家庭經濟比較困難的畢業生，政府能否出臺相應的政策。

　　所以我又特地從市人才交流中心瞭解到，今年十月，為全面推動高校畢業生就業工作，我市政府結合我市實際，特別制訂了我市高校畢業生就業攻堅行動計劃實施方案。方案中制訂的多項優待政策為大學畢業生就業提供了良好平臺。各部門及教育機構也將加強高校就業指導機構建設，幫助畢業生了解就業政策，提高求職技巧，調整就業預期。政府支援高校畢業生到基層崗位就業，對於到農村基層和城市社群從事社會管理和公共服務工作的高校畢業生，符合就業困難人員條件並在公益性崗位上就業的，經勞動保障部門稽核、財政部門複核後，將給予社會保險補貼和公益性崗位補貼。社會保險補貼標準，按實際繳納的基本養老保險、基本醫療保險及失業保險單位繳費部分之和計算。對於到農村基層和城市社群其他社會管理和公共服務崗位就業的，給予相應薪酬或生活補貼。另外，對於到城市社群基層崗位就業並已服務期滿的高校畢業生，參加市、縣級公務員錄用考試或事業單位招聘的，筆試成績加五分;對到農村基層崗位就業並已服務期滿的高校畢業生，參加市、縣級公務員錄用考試或事業單位招聘的，筆試成績加十分;對經考試或考核到縣以下農村基層單位就業並服務滿四年的高校畢業生、應徵入伍服義務兵役的高校畢業生給予相應的學費補償和助學貸款補償

　　這個方面和國際經濟形勢有很大關係，另一方面和中國經濟結構體制和教育改革落後於市場就業有關，更和當今大學生的就業觀滯後有關，提供幫扶與補貼。

　　據我最近調查瞭解，截至目前，對於尚未就業的我市高校畢業生可在戶籍所在地公共就業服務機構辦理失業登記手續，領取就業失業登記證。公共就業服務機構將按照相關規定將其納入本地失業人員統籌管理，享受國家關於失業人員就業的優惠扶持政策。

　　我市人事、勞動保障、教育部門和高校將把家庭困難高校畢業生及長期失業、殘疾人等就業困難的高校畢業生列為重點幫扶物件，積極為其提供就業援助，並由人才服務機構負責建立困難畢業生資訊庫，組織力量實施職業指導。透過向用人單位重點推薦、利用政府購買的公益性崗位進行託底安置等多項幫扶措施，有效促進困難高校畢業生順利就業。

　　我國大學擴招後，大學生就業難的問題已經是一個不爭的現象，且有可能越來越難的趨勢。這個方面和國際經濟形式近3年來連遭打擊，一方面和中國經濟結構體制和教育改革落後有關，更和當今大學生的就業觀滯後有關。針對這一社會現象，我們小組做了一次網上問卷調查，共有548位大學生參與了回答。調查檔案採用單項選擇、不定項選擇和主觀題三種方式來回答問題。問題涉及大學生就業期望、就業素質的自我評價、高校就業指導工作、擇業與就業的影響因素等方面，旨在對大學生就業期望與實際就業的相關問題進行實證研究，為高校就業指導和人才培養提供資料與對策研究依據。

　　調查結果呈現出幾個問題：

　　一、多數學生對於“務實”有新的認識，就業期望趨向現實，主要表現在工作單位、工作區域等方面。

　　(1)就業方向：先就業後擇業成為第一選擇

　　大學生在職業取向方面優先考慮的前三項是“先就業後擇業”、“先擇業後就業”、“繼續深造”，它們分別為41.76%、28.57%、27.84%。調查顯示，在面得就業壓力時，多數學生表現出特有的自信與成熟。

　　在此問題的選擇中，特別值得關注的現象是“繼續深造”，這選項佔27.84%，有過四分之一學生希望繼續學習，而且此風近年經久不衰，且越演越烈。究其原因：一是知識經濟時代的影響和人才素質要求的提高;二是就業競爭激烈，優越的職業需要優秀的高層次人才;三是心理因素，有的大學生是為了緩解就業壓力，迴避即時就業等因素。這一現象值得認真分析研究，其利與弊何在?其利在於緩解就業壓力，促進人才素質的提高，改善我國人才結構，增強我國高階人才的科技實力和國際競爭力。憂慮的是它反映出大學生心理素質方面的欠缺，社會壓力的承受力不夠，面對激烈的社會競爭，有相當部分的大學生選擇了迴避的方式，職業期望趨於“非風險化”

　　這種現象還可以從學生對就業前景的評價中看出，22.92%的同學對就業前景持有“不容樂觀”的評價，這裡除了客觀實在的因素影響外，更多的是學生的心理素質因素問題。由此可見，高校加強就業指導和就業心理輔導工作是必要的。

　　(2)就業取向：就業地區首選經濟發達地區

　　調查結果表明：學生在選擇就業地區時，選擇經濟發達地區佔66.54%。這說明兩個問題：一是經濟發達地區除了有較可觀的工作待遇外，經濟發達地區與國際接軌更便捷，更能為就業者提供再學習提高的機會，這與學生的“自我發展”、“自我實現”的需要密切相關。二是經濟發達地區的就業機會較其他不發達地區的高，且就業崗位多元化，這是吸引學生的一個重要原因。

　　(3)職業價值：結合專業特色，務實肯幹

　　作為師範院校的學生在選擇就業崗位上，更多的是趨向於“學校或科研機構”、“行政機關或事業單位

　　二、影響學生擇業就業的因素突出。

　　(1)多數學生對職業價值標準上，把“工資福利待遇”、“實現自我價值”作為重點考慮。兩項佔的比例分別為36.62%、26。

　　這與學生實際就業時考慮的因素一致，即把薪金與個人價值和能力的體現作為重點考慮因素。調查顯示，學生的就業除了受薪酬的影響外，人生價值觀中個人因素也很突出。但是，學生在進行人生選擇時較多考慮個人因素，較少考慮社會需要，即使在追求自我實現時也折射出主要強調的是“自我”而非“社會”的需要。對於這現象的利弊值得我們研究與思考。

　　(2)在就業過程中，有44%的學生認為“經驗及實踐能力”為最重要的因素而“學歷”、“畢業院校或專業”、“應聘技巧”則各佔10.48%、10.34%、12.69%。這可能與用人單位在招聘時的要求有關。

　　三、多數學生對就業素質的評價都有比較明確的認識，明確自身的優勢與劣勢

　　(1)多數學生的優勢為“理論基礎”、“師範技能”。

　　(2)有半數以上的學生認為自己的“實踐能力”、“競爭與風險意識”處於劣勢狀態，它們分別達到了33.07和30.69;在學生認為自己最缺乏的素質方面中，“創新能力”、“實踐X作能力”、“專業知識與技能”被納入了前三項選擇，其總的原因可能是，一方面知識更新迅速，知識越來越深，越來越廣，職業素質越來越綜合;另—方面學校教育滯後，教育的知識結構不盡合理，使大學畢業生就業時普遍有壓力感和不適應感，對自己所學習和掌握的知識與技能缺乏自信。再一方面學生勇於挑戰的心理素質還沒形成;在創新能力的培養方面，說得多卻做得少，培養的覆蓋範圍也相對狹小，主要的原因是缺乏培養的環境。除了提高學生的專業知識水平外，如何提高學生勇於挑戰的心理素質和如何培養學生的創新能力也將成為高校就業指導的兩大課題。

　　由此可以看出，當提出第一年期望的工資是多少這一問題，大部分人選了1000~20xx元。有人說，不注重第一年的工資，關鍵是第二年，第三年的。看來大家普遍都注重的是自己的發展空間。求職時，應該明白自己看重的是什麼、渴望得到什麼、未來發展如何，個人的發展前景與待遇發生矛盾的時候，每個人的選擇都會不一樣。顯然薪金不再是大學生最為看重的因素了。理性地對待薪金這是個正確的心態，一心想高薪，反而影響了工作的表現，積累經驗才是第一位的。

　　根據調查顯示，63%的人選擇在沿海開放城市工作，13%的人選擇回家鄉，12%的人是去內地省會城市，7%的人選擇去國外發展，5%的人選擇在邊遠/大西北/農村工作。

　　由此可以看出，不少大學生還是認為留在沿海開放城市，就業發展的機會比較多，才能夠發揮自己的才能和特長。而且從資料中更可看出當代大學生還缺乏吃苦耐勞和奉獻精神，偏遠地區經濟發展較落後，很多大學生追求物質待遇和地域條件，情願留在大城市發展。

　　四、要高薪還是要愛好

　　據調查顯示，46%的人對與自己專業有關的工作感興趣，36%的人考慮個人愛好，還有18%的人只考慮金錢因素。

　　任何你再喜歡的工作都會有厭煩的時候，什麼工作都一樣，特別是剛參加工作的時候，不要把工作當作事業，它只是謀生的手段而已，因此更多的人回選擇與專業有關的事業當你有一定經歷後你才可能有事業，當然有可能有些人一輩子只有工作而沒有事業。還有大部分人認為，愛好很重要，只有自己喜歡做的事情才可能百分之百的投入和做好，做自己所擅長的事情才有開創一片天地的可能。

　　五、大學生對自己的就業前景的信心程度

　　據調查顯示，20%的大學生認為自己就業前景廣闊，56%的人認為就業前景尚可，11%的人認為現在考慮此問題毫無用處，13%的人則表示不知道。

　　信心是成功的第一要訣。在考慮自己就業前景過程中，信心不僅給大學生帶來勇氣和力量，也會使用人單位，首先從氣勢上產生認同感

　　要使自己在擇業過程中保持堅定的信心，首先要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作。其次，要發揮自己的優勢，揚長避短。要抓住自己的特點，發揮自己的優勢，儘量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業競爭中佔據主動。其三是要有一腔打動用人單位的熱情。要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業的。

　　大學生生活壓力調查報告篇3

　　一、調查說明

　　（一）、調查目的

　　隨著社會的進步與發展，競爭越來越厲害。而大學階段作為人生的關鍵階段，相比於高中階段，要求一下子高了很多。不管是生活、學習、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進了矛盾，而且會經常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑鬱等。而且近幾年來，大學生自殺事件頻繁發生，可是卻沒找到任何措施來應對。與此同時，市場經濟又要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是對能力的要求，而且是對素質的要求。這次調查也是為了深進大學之中發現一些，從而能進步大學生的社會適應能力。

　　(二)、調查時間

　　20xx年11月26日~12月13日

　　（三）、調查地點

　　廣東工業大學華立學院

　　（四）、調查物件

　　在校本科生

　　二、報告正文

　　隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關係也越來越複雜。以至於當今的大學生經常陷進個人壓力等等。現在的大學生存在的壓力，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態來面對這樣的現實，這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。為了進一步瞭解大學生的學習壓力作了調查與分析。此次活動以廣東工業大學華立學院學生為樣本，進行抽樣調查，以問卷調查為形式。

　　從心理學的角度看，壓力是指“事件或環境，包括個體在與這些事件或環境的相互作用過程中，透過個體的認知與評價而在心理上產生的一種情緒體驗”。我們一般所認為的心理壓力是指個體在環境中受到種種刺激因素的影響而產生的一種緊張情緒，簡稱為“壓力”。而學習壓力的實質是個體面對學習時所產生的情緒和身體上的特殊反應，是個體和學習任務、學習環境之間相互作用的結果，是“一種強烈的情緒和生理上的喚醒”狀態。

　　有調查表明，學習壓力在當今大學生所承受的各種心理壓力中，是高於經濟壓力、人際關係壓力、家庭壓力、婚戀壓力等諸多壓力的，這表明大學生承受的學習壓力是比較大的。而廣東工業大學華立學院中的大學生的學習壓力又呈現出自身的特點。許多教師在教學過程中發現在這些大學生當中，較普遍地存在著一定程度的學習心理障礙，學習壓力較大。很多學生感到學習任務繁重、時間緊迫，感覺自己的進步不如他人明顯，對測試學業技能水平的篩選考試缺乏信心，對專業前途感到憂慮。在沉重的學習壓力之下，許多學生表現出諸多不適應和學習障礙，接受資訊、掌握技能的速度明顯減慢、學習效率降低。

　　由此可見，學習壓力在我們學生中扮演的角色就不是無可輕重的事了，根據我們的問卷調查顯示有80%的同學認為談論學習壓力是一件必要的事，只有20%的同學不看重這件事；另外，

　　對於“學習壓力對我們的生活的影響程度”的調查則顯示有95%的同學認為這個多多少少還是會有所影響；還有，大家對“學習壓力對學習的作用”這一問題的看法是有65%的同學認為學習壓力既是壓力又是動力；又有85%的同學在思考自己對待學習壓力的態度時，覺得自己的做法是一般般而已，也就是說大部分的同學還是沒能很好的找到解決學習壓力的好方法。確實，只有正確認識到學習壓力的實質，我們才能找到解決學習壓力的好方法，從而化壓力為動力。

　　既然學習壓力的實質是“個體面對學習時所產生的情緒和身體上的特殊反應”，是個體和學習任務、學習環境之間相互作用的結果，那麼，學習壓力的產生和持續就是一個動態、變化的過程。在學習過程的不同階段，學習任務的難易、數量、時間要求以及學習者對學習任務的認識、判斷，都會導致學習壓力的變化，即，學習壓力的產生和持續取決於受到影響或威脅的個體對外部環境（學習任務、學習環境）的認知和評價，而大學生的這種認知和評價在很大程度上取決於其智力因素和非智力因素。

　　1、智力因素的影響

　　一般而言，當學生知覺到的學習任務難度與知覺到的自身學習能力（智力因素）大致相等時，感受到的壓力最大。因為當面臨難度很大的學習任務時，一些學生會由於自認為任務難度超出自身智力水平、無法完成而選擇放棄，從而逃避了壓力；而當面臨的學習任務難度很低時，學習者能夠輕而易舉地完成，從而構不成學習壓力。因此，學生的學習能力（智力水平）直接影響著其知覺到的學習壓力的大小。面對相同的學習任務，不同個體所感受的學習壓力存在著巨大差異，知覺到任務難度與自身學習能力大致相等的個體，由於懷有完成任務的希望，而完成任務的不確定性也最高，因而承受著最大的心理壓力。

　　2．非智力因素的影響

　　學習者的非智力因素同樣會影響他們對於壓力的體驗，如學習動機、學習興趣、學習態度、抱負水平等，都會直接影響學生對學習壓力的認知和評價。

　　如果學生對所學專業興趣濃厚，渴望在專業領域有所建樹，那麼他的學習會專注於學習任務本身，將學習過程中遇到的困難當作挑戰而樂此不疲，這一型別的學習者一般就不會感受到過重的心理壓力；相反，如果學生的學習動機不是由對專業知識本身的興趣引發的，而是指向外界刺激物，如考試過關、獲獎學金、拿文憑等，一旦不能順利完成學習任務，就很可能產生消極情緒，導致精神緊張，對自身的學習能力缺乏信心，從而帶來較重的心理壓力。

　　透過我們的調查與分析，我們總結出當今大學生普遍面臨的一些學習壓力。回結如下：

　　壓力之一：所學非所愛

　　很多人在進大學的時候選擇志願是根據父母老師或者親友的意見，或者因為都不瞭解就隨便填了一個志願，或者是因為調劑而到了原本根本都沒有想去讀的專業。開始讀了一段時間之後，發現所學非所愛，於是想學的東西沒有時間或者沒有辦法去學，而要學的課程要參加的考試又都是令人厭煩和頭疼的。這個時候該怎麼辦呢？

　　這個時候先需要注意對學習保持比較理性的態度，因為每個專業無論如何都可以教會人一些東西，包括思維方式，在保證本專業的學習都合格的情況下，可以試著瞭解一下別的專業。這時比較重要的是理智地對待自己更想進入的專業。試著和那個專業的同學老師聯絡一下，再透過職業傾向測驗，看那個專業是否自己真的喜歡以及那個專業是否真的適合自己。如果真的喜歡，可以有兩種辦法，一是試著轉專業（包括透過考研轉專業），二是自學，包括自己看書和旁聽課程。

　　壓力之二：找不到學習方法

　　大學的時候多半是自習，課外閱讀量增大，靈活性與創造性增強，各個專業又有各專業獨特的學習方法與技巧的要求。許多同學來到大學之後，看到別的同學學得那麼好，不得要領，這成了苦惱和焦慮的一個根源。

　　一個解決問題的好辦法就是多去向別人學習，和那些學得好的同學多聊聊，多觀察他們的學習方法，也向老師和師兄師姐多請教，許多好的技巧就是那樣學到的。但是，單純地學習別人的也不行，發展出適合自己的學習方法也是很重要的。你是聽覺型、視覺型還是觸覺型的？是單純的學習效果更好還是在實踐中學習效果更好？根據自己的學習型別，來找到更好的學習辦法。

　　壓力之三：自我期望太高

　　許多同學對於自己的期望很高，想把自己的各專業門功課學好，多做專案，多寫文章，爭取保研和拿獎學金的名額。另外一些同學想拿到雙學位，或者拿到各類證書，還有一些同學在託福，雅思上花費了很多的時間和心思。這當然都是無可厚非的，但是有的時候，在學習的同時還要做許多另外的事情，精神長期處於高度緊張的狀態下，極可能導致抑鬱、焦慮、強迫等心理疾病的出現。

　　所以，需要估計一下自己的能力和精力量力而行，不要給自己設定太高的目標，也不必拿永遠要當No.1來證明自己。只要把自己能夠做好的事情做好就足夠好了。

　　壓力之四：不恰當的社會比較

　　能夠考上大學的學生，如果單以應試教育的標準來衡量，其在高中以前的階段都是相對優秀的，可一等進了大學校門，才知道優秀人才多的是，自己再也不會像以前那樣“鶴立雞群”。這樣比較的結果，就是要麼“破罐子破摔”，要麼加倍努力學習。甚至有些學生為了在學習方面超過別人，性格變得極端、敏感、偏狹。

　　三、大學生學習壓力的調節對策

　　緩解大學生過重的學習心理壓力，調節他們由學習任務、環境引起的緊張、焦躁、抑鬱等不良情緒，使他們能夠以較為平穩、積極的心態有條不紊地高效地進行學習，可從以下幾方面著手進行一嘗試。

　　1、培養學生的學習動機和學習興趣

　　當學生體驗到學習壓力的威脅時，透過改變對壓力情境的評價和解釋，就可以改變其對學習壓力的體驗和反應。培養學生的非智力因素如學習動機、學習興趣、學習態度等，是調節大學生學習壓力的有效手段。

　　當學生對專業學習感興趣時，學習動機的滿足來自學習活動本身：他專注於學習活動以獲得求知慾的滿足，因此將不需要或很少需要外來的壓力，而能自覺地進行學習和鑽研，並在學習過程中產生某些肯定的、積極的情感體驗，這種積極的情感體驗，即使在遇到困難和挫折時，仍然能夠使學習者保持良好的心態，積極、自信地面對學習。因此，培養學生的學習興趣，使他們更加專注於學習任務本身，心理上不過多地被任務以外的因素（如考試、文憑等）所幹擾和控制，是一種調節壓力的有效方式。

　　2、改善和豐富教學組織形式

　　在學生尚未完全掌握大學階段的學習方式時，教師不僅應在教學內容和進度的安排上注意儘量切合學生的知識水平和接受速度，在教學過程中，也應根據教學目標、教學內容以及學生的集體特徵、個別差異等，不斷變換教學組織形式，以激發學生的學習興趣和自主探究活動，並注意觀察瞭解學生，因材施教。

　　3、培養大學生學習的積極態度

　　積極的學習態度可使學生在遇到困難遇挫折時，不是一味地退縮和逃避，而是持積極心態化壓力為動力，以更飽滿的熱情來學習。而要培養大學生學習的積極態度應從以下兩方面入手。首先，應著重培養學生良好的學習動機和學習興趣，，在學生的內心形成一股激勵力量，這是產生積極態度內在源泉，也是促使學生對學習抱有積極態度的前提和基礎。其次，教師應對學生的學習常常進行鼓勵，引導學生對學習進行積極的歸因，這是促使大學生對學習持積極態度的外在激勵。

　　4、面對壓力時傾訴物件

　　我們可以找身邊親近的朋友傾訴，或是尋找老師的幫助，總之，不要讓壓力困擾著我們，使得我們消極沮喪。

　　5、自我應對壓力的方式

　　在壓力眼前我們可以選擇轉移和自然調整，也可以選擇順其自然，但就是不要選擇壓抑，壓抑會使我們整天鬱悶不已，生活態度逐漸消沉，這對我們有著很不好的影響。

　　四、建議

　　從上述分析得出的對於大學生如何緩解學習壓力的建議：

　　1、大學生要明確自己的目標，化壓力為動力，多跟別人交流、溝通，碰到心理壓力問題時要及時跟別人溝通，儘量不要壓抑。假如發現自己有嚴重心理障礙，要及時找專家進行輔導，避免悲劇發生。

　　2、大學生要學會自我緩解壓力，不要把所有的壓力壓抑在內心，適當的發洩是必要的，可以找個適合自己的發洩方法適當宣洩自己內心的壓抑。

　　3、多多關注社會上的就業問題，從中獲取一些對自己專業有用處的資訊，對症下藥，把自己的'長處發揮得當。

　　4、父母對孩子有期望是沒錯的，但家長要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經常談心，及早發現孩子的學習壓力是否過大了。

　　5、身為學生群體的一員，當發現身邊人學習壓力過大時，要主動關心。同學之間多交流、多互相幫助。

　　6、學校要健全心理諮詢建設，安排師資專門從事學生心理輔導工作，要加大宣傳力度，多開展關於心理健康的學習座談會或者舉行一些趣味性活動進行心理教育。

　　科學的學習方法要求我們要學會給自己減壓，因為只有知道如何停止的人才知道如何高速前進。有過滑雪經歷的同學都有這樣的感受，滑雪最大的體會就是停不下來。剛開始學滑雪時如果沒有請教練，看著別人滑雪會覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？可事實是如果你穿上滑雪板一下就滑下去結果肯定是從山頂滾到山下，摔很多跟頭，因為你根本就不知道怎麼停止，怎麼保持平衡。只有反覆練習怎麼在雪地上、斜坡上停下來，學會了在任何坡上停止、滑行、再停止才叫學會滑雪了，才敢從山頂高速地往山坡下衝，因為只要你想停，一轉身就能停下來。學習也一樣，你只有知道了何時放鬆自己，學會讓自己在合適的時間停止，你才算會真正的學習。總之，大學生學習壓力的產生是一個多方面因素結合的結果，不能簡單將之歸結於客觀的外界環境。對於大學生個人而言，調控學習壓力更重要的是從自身入手，提高自身的心理素質，從智力因素和非智力因素等多方面尋求應付的對策。

　　大學生生活壓力調查報告篇4

　　大學生是一個社會的較高的素質群體，他們的成長和發展在很大程度上影響這一個國家和名族未來的走向，他們是知識群體的一份子，對一個國家社會和經濟發展的作用是不可估量的，然而，在當今這個充滿著機遇和挑戰的社會，人們習慣於稱作“象牙塔”的大學生活出現了危機。各種心理壓力困擾著當代的大學生，在一定程度上影響著在校以及畢業大學生的正常學習和生活，由此造成的負面影響也在日益加深和擴大。

　　調查目的：希望透過對大學生心理壓力的調查，聯絡被調查者的個人、家庭、學校和社會等方面的影響因素，找出壓力源，同時瞭解實際緩解壓力的方法，希望讓更多的大學生正視心理健康狀況。

　　大學生所受的壓力不同於成人，綜合壓力源的定義，本次調查將大學生的社會壓力分為人際關係壓力、就業壓力、經濟壓力、學習壓力等。為此，我們小組設定了15個問題，共調查了80位大學生。

　　時間：20xx年12月

　　地點：學校以及網上

　　調查範圍：在校大學生

　　人員組成：6人

　　調查結果：

　　其中有76.25%的大學生是獨生子女。有6.25%的大學生來自城市，25%的大學生來自城鎮，68.75%的大學生來自農村。這說明有很多部分的大學生來自農村。對於農村來的大學生來說，他們的社會壓力明顯高於來自城市的大學生。由於中國高等教育從精英教育向大眾化教育的轉型，廣大純農村背景大學生在社會地位上從“天之驕子”變成“醜小鴨”，在不同程度上都存在著心理壓力和精神負擔。

　　71.25%的大學生認為與周圍同學相比自己的經濟狀況處於一般水平，15%的大學生認為自己的經濟狀況較低，8.75%的大學生認為自己的經濟狀況低得多，只有5%的大學生認為自己的經濟水平高。來自鄉村的大學生在經濟條件方面相對不如城鎮學生，這使得他們在求職擇業和學校環境方面的壓力感顯著高於城鎮學生，進入大學後面對來自城鎮的大學生時，他們的家庭壓力感較大，對求職擇業缺乏信心，對大學校園的學習環境和生活環境適應性差，因而社會壓力感比較強烈。56.25%的大學生有1-3個知心朋友，15%的大學生沒有知心朋友，22.5%的大學生有3-5個知心朋友，只有6.25%的大學生有5個以上的知心朋友。然而在大學生的朋友比例中，佔比例最大的是以前的同學，約佔71.25%，只有28.75%是本校學生。

　　大學裡，大學生有大部分的時間是在宿舍度過的，因此與舍友的關係就顯得十分的重要。80%的大學生的宿舍內部關係是融洽一般，然而不乏與舍友關係時好時壞的大學生，甚至還有與舍友關係冷淡，各自顧自己的事的大學生。這說明大多數的大學生比較信任的是大學以前的朋友，以前的感情。在他們看來，大學的感情容易變淡，隨著時間的流逝，畢業後大家不在一起工作，不常聯絡，感情就隨之變淡了，而以前的朋友，只要一回家就能常聯絡見面，感情自然不同，遇到煩心的事自然而然的就想到了他們。有很多的人的心情會因為周圍的環境變化而產生變化。在我們調查的人員中就有61.25%的大學生會因為處理不好人際關係而影響自己的心情，感到非常苦惱，想改善自身的人際關係；28.75%的大學生雖不清楚是否處理不好人際關係會影響自己的心情，但為了自身發展希望改善人際關係；然而，還是有10%的人認為不會有什麼好擔心的，反正已經有朋友了。人際關係也是大學生的心理壓力之一。

　　在學習方面，每個人也有自己不同的壓力感受，22.5%的大學生認為相對於中學，在大學學習方面的壓力較重，35%的學生認為差不多，38.75%的學生認為較輕，3.75%的學生認為沒有學習壓力。42.5%的學生認為壓力在學習生活中扮演的角色是正面影響，會為學習帶來動力，21.25%的人認為壓力在學習中沒有感覺，28.75%認為壓力是較為負面影響，會影響情緒，7.5%的人認為壓力在學習中是完全負面影響，會使人無心向學。不少的大學生會為自己的前途擔憂和困惑，其中有26.25%的人經常會這樣，有61.25%的學生偶爾會擔憂自己的前途，只有12.5%的人很少擔憂自己的前途。大學裡的學習生活與中學的學習生活有很大的不同，最主要的一點就是要學會自我學習，要自覺的學習。社會的不斷進步，人口的不斷增長，導致就業形勢更加嚴峻，因此才造成那麼多的同學對自己的前途感到擔憂。

　　大學生覺得自己經常承受壓力情況有很多狀況，13.75%的人認為壓力很重，23.75%的人認為自己的壓力較重，56.25%的人認為自己的壓力一般，只有6.25%的人認為自己承受的談不上壓力。在遇到壓力時，有40%的人最想到的是自己的知心朋友，看來，在我們潛意識裡，還是最信任知心朋友。一生中，能夠與我們成為朋友的人很少，能夠成為知心朋友的人就更少，難怪有人說“人生得一知己，足以”。知心朋友，會在我們孤單寂寞或者難過的時候給予我們最大的支援，會給我們結實的肩膀依靠。所以，我們應該好好珍惜身邊的知心朋友。

　　大學生生活壓力調查報告篇5

　　大學生是祖國培養的高階專業人才，隨著心智的發展和社會的變化，大學生承受了越來越重的壓力，只有找到壓力的來源並用合適的方法來緩解壓力，我們才能夠有良好的狀態去學習知識，學做人才能更好地為社會做出貢獻。

　　1. 2011年1月5日晚8時30分許，武漢某大學一學院男生宿舍7號樓，一名男生從樓頂跳下，當場身亡。死者仰躺在宿舍樓前滴草坪上，像是睡了過去。死者身高1.7米左右，體型偏瘦。現場已拉起警戒線，多名*正在勘查，大量觀看學生正被學校治理員勸離現場。據瞭解，事發前，學校一名巡查職員曾發現7號樓頂趴著一個人，因天氣暗淡，並不能確定，正當他前往細看時，那人已經從樓頂跳了下來。事發後，學校領導帶領治理職員迅速趕往現場，發現跳樓者是該校計算機系大四學生，住在7號樓212寢室。知情者稱，該跳樓男生已找好工作單位，預備畢業後就上崗滴。該生跳樓亦可能與情感有關。

　　2. 2011年01月09日，身患白血病的即墨小夥刁旭亮高考結束，被青島一所大學錄取，當準備到學校報名時，病情突然加重，不得不住進青島的醫院。因不忍拖累父母，在醫院治療期間，用水果刀刺進喉嚨試圖自殺。幸虧家人及時發現，經搶救才保住他的性命。記者昨天採訪瞭解到，刁旭亮家住偏遠農村，家庭十分困難，為了治病，目前家人已經負債20多萬。

　　3. 2011年1月16日凌晨5時許，同濟大學嘉定校區汽車學院一學生從宿舍樓墜樓身亡。昨天從校方墜亡者為一名20歲左右的葉姓男生，目前已排除他殺可能。而網友事後在學校的BBS上發現，有一封疑似死者留下的遺書，稱因厭惡學習，從優等生變成差等生，愧對父母而選擇結束生命。

　　4. 2011年1月17日早九點多，浠水清泉鎮水產局附近名年僅23歲的女大學生從六樓跳下身亡，周圍目擊群眾說，女孩滿身是血。女孩昨天下午才從學校放假回家，昨天晚上她父母吵了一晚上架，她媽打牌輸了幾十萬，還了二十多萬，還有十幾萬的債。

　　一·基本概況

　　經過了十幾年的寒窗苦讀，我們幸運地進入了夢寐以求的大學。但是新的環境的衝突及未來的就業形勢的嚴峻，使大學生們承受了不小的壓力，以致近幾年來大學生自殺的案例是有發生且呈現上升的趨勢，這引起了社會眾多群體的廣泛關注。

　　為此我們組的同學在共同努力下，共投出了300份社會調查問卷，收回有效資料297份;調查方式為無記名調查(問卷見附錄)和電子版調查問卷結果。從我們的的調查結果分析看從中可以得出以下結論。

　　調查時間：20XX年11月22日到27日

　　調查地點：XX醫學院

　　1. 你覺得自己受到的壓力有多大?

　　A非常大 B較大 C一般 D較小 E很小

　　比例 5% 41% 35% 10% 9%

　　從以上資料可以看出，大學生所承受的壓力狀況不容樂觀。有接近一般的大學生敢打有較大的壓力，甚至有5%的學生感到了不可調節的巨大壓力!故而可以得出一個結論當代大學生有必要以適當的方式或途徑啦緩解壓力

　　2. 你的壓力主要來源於哪些方面?

　　A學習 B人際交往 C就業 D家長期待 E其他

　　比例63% 2% 8% 20% 7%

　　從本題的資料分析來看，有63%的大學生選擇了壓力的主要來源是學習方面，這表明絕大多數大學生仍然一學習為首要任務。另外有20%的大學生選擇了壓力的來源是家長的期盼，也從側面反映出大袋中國社會的意識形態中家長的望子成龍望女成鳳的思想還是有很強的作用裡於學生身上的，而就業形勢也毫無疑問成為了大學生的一大壓力源，而且這在高年級學生身上體現得更為明顯，綜合上述層面來看，只有大學生自身對環境的實力裡的加強才能更好地適應這些壓力重重的生活

　　3. 當你覺得壓力過大時你會選擇什麼方式來宣洩壓力?

　　A對朋友傾訴 B大哭一場 C自己悶著 D運動 E其他

　　比例22% 24% 19% 29% 6%

　　從以上的資料可以看出，絕大多數的大學生懂的如何合理有效滴去緩解壓力，宣洩壓力，但還有19%的學生選擇有有壓力時讓自己悶著。這表明現階段大學生群體中絕大多數個體有著良好的心理狀態去應對或者解決壓力所帶來的困擾，但是還有部分學生還是沒有用合理的方法宣洩壓力

　　4.適當的壓力可以轉化為動力，那麼你認為你現在承受的壓力對你的主要影響是?

　　A幾乎都能轉換為動力 B大部分能轉換為動力

　　比例13% 36%

　　C小部分能轉換為動力 D幾乎不能

　　44% 7%

　　有壓力才能有動力，從表中可以清晰地得出這一結論，絕大多數學生能在不同程度上吧壓力轉變為動力，只有極少數的大學生感到壓力幾乎不能轉化為動力。所以這表明我校學生的心理素質是較為良好的，同時也能辯證滴對待壓力與動力之間的關係，可以再逆境中更好地成長，這也是對當代大學生成長的必由之路也是與這個時代的社會發展相符合，相適應的。

　　5. 你對大學生因為壓力太大而自殺有什麼看法?

　　A十分理解 B能夠理解，但不認同他們的做法

　　比例4% 68%

　　C無看法 D無法理解

　　2% 24%

　　透過分析表明大多數大學生對待壓力問題還是很理智的，能理解壓力過大的痛苦但又不會採取極端的做法去解決。另外，有2%的同學選擇了對此無看法，而這其中的原因是為何呢?是真的無看法亦或是壓力太大早已對此感到麻木呢?從另一個側面看大多數大學生對他們的這些做法感到不可以理解是否也表明了他們的感同身受呢?其中緣由值得我們深刻地反思。

　　除了這些外，我們又對男女生的調查結果進行了分開統計與對比，發現男女在承受壓力和解決壓力方面有著非常明顯的差別。從調查報告上顯示，58%的女生認為自己受壓力一般，但是68%的男生表示受到壓力較大。這表示男生較於女生來說，受到的壓力的影響明顯要大許多。我們又根據其他問題，總結出了幾點原因：(1)當壓力過大時，超過80%的男生宣洩方法只有自己悶著和運動，而其中有32%是選擇自己悶著，而女生幾乎每種宣洩方式都會用到，其中對朋友傾述和大哭一場較多，各佔36%和28%，只有6%的女生會選擇自己悶著;(2)女生較於男生來說，更擅長於把壓力轉化為動力，她們40%的人都能把大部分壓力轉化為動力，而能夠做到這點的男生不過21%。

　　我們還有統計資料的過程中發現了一個有趣的現象，那就是表示壓力對自己影響較小的調查物件，宣洩方式都不會是自己悶著，而在第四題上，他們也常常會選擇能夠把大部分壓力轉化為動力。

　　綜合這些結果，我們可以看出，壓力的大小跟我們選擇的宣洩方法正確與否以及能否把壓力轉化為動力有著密切的關係。

　　二·分析原因：

　　1.心理壓力過大

　　(1)外部環境方面。目前世界金融危機的爆發，影響了我國許多行業，不少行業用人計劃減少，大學生就業形勢較為嚴峻，大學生流傳著“畢業即失業”的口號。隨著年級的升高，由於專業方向、社會範圍以及家庭背景的不同，大學生個體之間在就業觀念、擇業機會等方面的差異就越來越大，面對激烈的競爭，一部分學生就讀時優心忡忡，以致表現出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會等心理問題。

　　(2)內部環境方面。由於大多數學校將計算機等級考試和外語四、六級考試作為考察學生綜合能力的主要條件，有的學校甚至將這兩個證書作為獲得學士學位資格的硬體。社會和學校的雙重環境迫使大學生在擺脫了高三的重負以後，又進人了更為緊張的“高四”，繁重的學習給他們帶來了不同程度的心理壓力。一部分不善於化壓力為動力的學生便出現了不同程度的心理疾病，從而影響了學習乃至日後的生活。

　　2.心理承受能力弱

　　大學生追求完美、嚮往成功，在家庭中居中心地位，加上一些學校存在重“智”輕“德”，重“學習成績”，輕“心理品質”的傾向，使得部分學生缺乏獨立自主的能力，無論在自我估量方面還是在人際關係方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。長期的封閉式學校教育也使大學生似溫室的花朵，一遇風雨便神形俱廢、一撅不振。相當一部分學生缺乏承受挫折的能力，不能正確處理遇到的各種困惑和矛盾，經常陷人焦慮、抑鬱等情緒中，有的發展成為心理障礙，有的甚至發展到自殘、輕生、傷人的嚴重程度。因此，對大學生進行挫折教育是心理健康教育的題中之義。

　　3.心理調節能力差

　　隨著年齡的增長、知識閱歷的增加，大學生對社會有了進一步的認識，同時也逐漸形成了自己的人生觀和價值觀。他們對周圍的人和事有著自己的看法和要求，但現實與理想總是存在不同程度的偏差，這種偏差會給大學生帶來焦慮，即是個體由於不能達到目標或不能克服障礙的威脅形成的一種緊張不安。

　　三·幾點建議與思考

　　1.醫學生作為國家醫療事業的後備軍，肩負著未來社會救死扶傷的重責，所以必須掌握精湛的醫術，而這也使得醫學生的學習任務相對繁重，單這也是必然的。沒有這些學習上的壓力就無法學好這些知識，更談不上服務於社會。

　　2.為了學好醫學知識，學生們應儘快適應大學寬鬆自由的學習生活，加強自主學習的主動性，積極主動地學習，掌握號學習醫學知識的方法和技巧，有效滴將學習壓力轉換為動力，雖然大多數學生對待壓力的態度比較樂觀，但仍有一部分學生的能力有待提高。

　　小結：醫學是一門複雜艱難的學科，其要學習的內容很多。把這些內容學好，這不僅關係到醫學生未來的就業前景，更關係到以後患者和生命健康。所以醫學生應該花更多時間來學習這些內容，充分發揮自主性，而積極主動地學習把醫學學好學精，而不負患者所託做一個真正稱職的醫生。

　　透過這次社會實踐調查，我們基本瞭解到我校學生所承受的心理壓力大小與來源，針對這種狀況我們提出一下建議：

　　1. 學校應適當增加心理講座，開設心理課程，完善心理諮詢室，讓更多的學生根據自身的心理狀況接受心理教育。

　　2.引導學生提高自我排解壓力的能力，幫助我校學生加強知識儲備，樹立正確的人生觀價值觀，樹立自信陽光的生活態度，加強人際交往的能力與學生間的溝通，儘可能減少心理壓力對他們的不良影響

　　3.學校應多開展一些趣味性活動，鼓勵學生們積極參與，讓他們在活動中合理宣洩，以及轉移壓力。

　　關於大學生各方面壓力的調查與報告

　　大學生是祖國培養的高階專業人才，隨著心智的發展和社會的變化，大學生承受了越來越多，越來越重的壓力。大學生的自殺案例也逐年增加，這引起了社會上許多群體的關注。所以我們也關於這方面的問題，做出了一個調查表。