小學生心裡健康倡議書
小學生心裡健康倡議書
人的健康包括軀體的和心理的健康，這樣對健康概念的新認識，便是我們追求高質量生活過程中新邁出的重要一步。以下是公文站小編整理的關於小學生心裡健康倡議書範文。歡迎大家參考!
小學生心裡健康倡議書(一)
各位家長和親愛的同學：
21世紀人類健康的頭號殺手是心理疾病。心理學家說：生理疾患損傷身體，心理病症危害靈魂，甚至毀滅整個人!
隨著我們的社會進入了新的轉型期，人們的生活節奏日益加快，競爭越來越激烈，人際關係也變得越來越複雜;隨之而來的一系列問題也常常使人們處於失衡狀態，個人的亞健康情緒及亞健康心理的積累，以至於有人說：“人類進入了情緒負重年代”，而誘發的眾多的社會矛盾也與此密切相關。
社會文明的進步通常會回贈人類自身一份特別的禮物，那就是高質量的生活。但收下這份禮物，並非只意味著你我他可擁有較好的物質條件和精神享受，更重要的是，心理健康能讓人明白如何才能創造和享受到更美好的生活。人的健康包括軀體的和心理的健康，這樣對健康概念的新認識，便是我們追求高質量生活過程中新邁出的重要一步。心理健康需要人來維護，是我們時代的強音;珍惜生命、關注人的心理健康、提高生活質量，已成為當今社會生活語言詞典中的高頻率詞條。
“理念的傳遞應該是一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個程式啟用另一個程式，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”終身健康和終身學習一樣重要，通山一中心理健康活動中心舉辦的健康活動，擴大到學生，就能使學生受益;擴大到教職員工，就能使教職員工受益;擴大到社會，就能使社會受益。
關注一個人的健康，就是關注一個家庭的健康;關注一個人的健康，就是關注社會的健康。關注學生，關注健康，關注生命，關注社會，我們願扛起“心理健康”這杆大旗一路領跑在前方。
為此，通山一中心理諮詢室心理老師提出倡議：
一、用“五種能力”判別自我的心理健康：
1.適應能力：對環境的適應能力是人賴以生存的最基本的條件，“適者生存”是生物進化的普遍規律。對變動著的環境是否適應，是心理健康水平的重要標誌。
2.社會交往能力：社會交往是人類社會的基礎，人類心理活動得以產生和維持，有賴於社會交往的發展。社會交往能力標誌著一個人的心理健康水平。
3.耐受力：對精神刺激或壓力的承受能力及抵抗能力統稱為耐受力。
4.康復力：康復力是指個體在蒙受精神打擊或刺激後心理創傷的復原能力。康復力也是心理健康水平的一項重要指標。
5.控制力：控制力是指自我控制和調節的能力。控制力水平也是衡量一個人心理健康水平的一項重要標準。
二、用小學生心理健康的標準對照檢查自我的心理健康：
1. 認知能力發展正常，智力水平在正常值以上。
2. 情緒穩定，樂觀，心情愉快
3. 意志健全，有較強的行動的自覺性，果斷性，頑強性和自制力
4. 自我觀念正確，具有健全統一的個性
5. 和諧的人際關係
換言之，也就是“瞭解自我、接納自我、控制自我、調節自我、調適自我、設計自我、完善自我、發展自我、信任自我、滿意自我。”
三、用具體的途徑和方法消除自我與他人的心理差距，使自己順利成才：
1. 培養良好的人格品質。
2. 養成科學的生活方式。
3. 加強自我心理調節。
4. 積極參加業餘活動，發展社會交往。
5. 求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識。
總之，小學生要做到心理健康，爭取身心健康是關係到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，小學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲;少年雄與地球，則國雄於地球。”梁啟超先生這一名言震盪著一代代小學生的心靈，新時代的小學生要像盡心學業一樣盡心心理健康，因為當今世界，心理健康關係到青少年的生命安全、身體健康、容貌美麗、家庭幸福、學業進步、事業成功，所以只有以良好的心理素質迎接未來的挑戰，才能為國家的富強奉獻自己的青春，才能使我國勝於歐洲、雄於地球!
倡議人：通山第一小學心理諮詢室心理老師成愛玲(中國心理學會會員，湖北省心理學會會員，國家二級心理諮詢師，高階心理測量師,人民大學性心理學課程結業，華中師範大學發展與教育心理學碩士班畢業，主攻心理諮詢與治療專業，具有豐富的心理諮詢與治療工作經驗。擅長個體心理諮詢：青少年心理問題(學習障礙、社交障礙、青春期問題);成人心理諮詢(情感問題、性心理、犯罪心理、人際溝通、教師心理、心智重塑等);職業生涯發展規劃指導;也善於團體輔導以及大型的心理講座。
聯絡電話 ：
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2017年XX月XX日
小學生心裡健康倡議書(二)
親愛的.老師們、同學們:
“5.25”取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。最初是在XX年5月，由北京師範大學心理系團總支、學生會首先倡議，駐京的十幾所高校積極響應，在高校學生中引起了廣泛的影響。
此後，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大中學生髮出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學生心理健康日.。我校從XX年開展第一屆“5.25大中小學生心理健康日”活動，活動主題:關愛心靈 擁有健康 快樂成長。
20XX年開展第二屆“5.25大中小學生心理健康日”活動，活動主題:快樂成長 成長快樂。今年是我校第三屆 “5.25”心理健康節”，活動主題為“呵護生命 擁抱生活 感恩社會”，為了進一步普及心理健康知識，幫助同學們正確地認識自我，瞭解自身存在的問題，使同學們朝著積極向上的健康心理發展，在此向全校師生髮出如下倡議:
呵護生命--人的生命只有一次。就連岩石下的種子也時刻醞釀著自己的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢?
擁抱生活--生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺，每個人都是導演、編劇和演員，而最忠實的觀眾其實就是你自己。一個懂得擁抱生活的人又怎麼會讓自己天天看著悲情劇呢?
感恩社會--山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過莫大的痛苦和災難;感恩之心，可以溫暖千千萬萬善於奉獻的心。經過各種考驗洗禮的我們，更應該心懷一顆感恩的心:感恩社會!
我校心理教研組和陽光心社在這個特殊的節日裡將開展一系列特色活動:“我愛我，讓心靈插上翅膀”簽名活動(珍愛生命的人是懂得生命內涵的人，是個文明的人;珍愛生命的社會是個文明的社會。讓我們用行動珍愛生命，去營造美麗人生。)、團體心理輔導(菁菁校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享歡樂，不論年齡，不論班級，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過)、“心隨影動”心理電影賞析展等都期待著你的參與!
讓我們一起迎接心理健康活動，讓生命給我們帶來希望;
讓我們一起迎接心理健康活動，讓生活給我們帶來喜悅;
讓我們一起迎接心理健康活動，讓社會給我們帶來歡騰!
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2017年XX月XX日