關於連翹的功效作用

關於連翹的功效作用

　　簡介

　　連翹，又名大翹子、旱連子、空殼、連草、異翹等。為木犀科落葉灌木植物連翹的果實。分佈於遼寧、河北、河南、山東、江蘇、湖北、江西、雲南等地。白露前採初熟果實，帶青綠色，稱青翹。寒露前採熟透果實，稱黃翹，亦稱老翹。連翹的種子稱連翹心。乾燥的果實呈長卵形，頂端尖銳，基部有小柄，表面有縱皺及多數突起。青翹不開裂，綠褐色，種子多數，細長，一側有翅，黃綠色。老翹開裂，黃棕色或紅棕色，種子棕色。青翹以色青綠，無枝梗者為佳。老翹以色黃。殼厚，無種子，純淨者為佳。

　　做法與步驟

　　連翹的營養價值

　　主要含有連翹酚、連翹貳、連翹脂素、連翹脂貳、蘆丁、齊墩果酸，以及揮發性成分如旅烯類、枯烴類、醇類等。藥理實驗表明，連翹濃縮劑對傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、白喉桿菌、霍亂弧菌、葡萄球菌、鏈球菌以及致病真菌有抑制作用。有明顯保肝作用，可對抗實驗性肝損傷，降低血清轉氨酶水平，減輕肝的炎性變和壞死，促進肝細胞肝糖原和核糖核酸水平恢復正常。

　　連翹的.營養價值

　　主要含有連翹酚、連翹貳、連翹脂素、連翹脂貳、蘆丁、齊墩果酸，以及揮發性成分如旅烯類、枯烴類、醇類等。藥理實驗表明，連翹濃縮劑對傷寒桿菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、白喉桿菌、霍亂弧菌、葡萄球菌、鏈球菌以及致病真菌有抑制作用。有明顯保肝作用，可對抗實驗性肝損傷，降低血清轉氨酶水平，減輕肝的炎性變和壞死，促進肝細胞肝糖原和核糖核酸水平恢復正常。

　　連翹的食療作用

　　連翹有強大的抗炎抑菌作用，對多種致病細菌、病毒、真菌等皆有抑制作用，其抑菌譜與金銀花相似；對無菌性炎症有明顯的抗滲出，降低病灶部位毛細血管脆性作用；且能改善心肌收縮力，增加心輸出量和靜脈迴心血量，擴張血管，改善微迴圈，又能使血清轉氨酶明顯降低，並能減輕肝的變性、壞死、促進肝細胞肝糖原、核糖核酸含量恢復正常。還有解熱、鎮吐、抗休克和降血壓、利尿作用。

　　連翹的食用

　　食用部位為木犀科植物連翹的嫩莖葉。常見的以連翹嫩莖葉為原料製作的菜餚及其食療作用介紹如下。

　　（1）素炒連翹 連翹嫩莖葉５００ｇ，精鹽、味精、蔥花、豬油各適量。將連翹嫩莖葉去雜洗淨，入沸水鍋內焯一下，撈出洗去苦味，擠幹水切段。油鍋燒熱，下蔥花煸香，投入連翹煸炒，加入精鹽炒至入味，點入味精，出鍋即成。此菜鮮嫩清香，爽口清熱。有助於增強人體免疫功能，提高人體抗病防病能力。

　　（2）連翹炒雞蛋 連翹嫩莖葉３００ｇ，雞蛋２只，精鹽、味精、蔥花、豬油各適量。將連翹嫩莖葉去雜洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出放清水內洗去苦味，擠幹水切段，雞蛋磕入碗內攪勻。油鍋燒熱，下蔥花煸香，倒入雞蛋煸炒，加入精鹽炒成小塊，出鍋待用。油鍋燒熱，下蔥花煸香，投入連翹嫩莖葉煸炒，加入精鹽炒至入味，倒入炒好的雞蛋，點入味精，出鍋裝盤即成。本菜具有清熱解毒，滋陰潤燥的功效。適用於頭痛、咽喉腫痛、目赤、下痢、熱毒腫痛、虛勞吐血、營養不足等病症。

　　（3）連翹拌腐竹 鮮嫩連翹莖葉２０ｇ，水發腐竹１５０ｇ，花椒油、精鹽、醬油、味精、大蒜泥各適量。腐竹用沸水泡洗乾淨，再放入沸水中稍煮一下，用涼水過涼，擠幹水，切成４ｃｍ長段，加花椒油、精鹽、味精、醬油、大蒜泥，碼在盤內。連翹嫩莖葉去雜洗淨，入沸水鍋內焯一下，撈出洗去苦味，擠幹水切段，加入盤中攪拌即可。此菜清香嫩滑，涼爽利口，有助於增強人體免疫功能，提高人體抗病防病能力。

　　（4）連翹豆腐湯 鮮嫩連翹莖葉１５０ｇ，豆腐２００ｇ，海米１０ｇ，高湯１０００ｇ，配以豬油、精鹽、料酒、味精、蔥花、薑汁等製成。豆腐切成長３ｃｍ、寬１５ｃｍ、厚０７ｃｍ的條片，入沸水中汆一下，撈出控去水分。連翹嫩莖葉去雜洗淨，入沸水鍋內焯一下，撈出洗去苦味。擠幹水切段，湯鍋置火上，加入豬油燒熱，下入蔥末熗鍋，添入高湯、豆腐片、海米、精鹽，湯開後燒３ｍｉｎ，加入薑汁，燒開後撒入味精，起鍋盛入湯碗中，即可食用。此湯湯味鮮美，湯料柔嫩，有助於增強人體免疫功能，提高人體抗病防病能力。