從容面對失去的美文摘抄

　　我認識兩位退休女職工，五年前丈夫都因病去世。其中一位，長期陷入失去親人的悲痛之中，每與親朋相遇都要談及丈夫的.死，悲悲切切，自怨自責，心無寧日。由於長期抑鬱導致病魔纏身，醫治無效，於去年冬季撒手人寰。而另一位，在悲傷一陣後，很快調整了心態，振作精神面對美好的人生。她堅持鍛鍊身體，每天打門球；堅持上老年大學，學習書法繪畫；常和我們一起，外出垂釣；結伴外出旅遊，先後到了泰山、南京、蘇州、上海、杭州、韶山、桂林、昆明等地，飽覽各地旖旎風光。近日，她滿面春風地拿出一些旅遊照片讓我們欣賞，笑談“夕陽無限好，自重自愛紅霞映滿天”。

　　從容面對失去，是修身養性達到高境界的一種表現。人的一生，難免有多次失去或不幸，諸如財物被盜、商海失意、坐失良機、親人離去等等，每有發生。惋惜、哀嘆、悲傷，在情理之中，但一定要理智地想到，過分地追悔失去，不僅於事無補，而且非常有害。只有淡化它，順其自然，“想得開、放得下”，才能儘快走出人生低谷，迎來萬紫千紅新天地。

　　月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，古往今來都如此。老夫老妻，一個先走，一個後去，也是常理，斷不可時時牽腸掛肚。失去之後還可重新擁有，無須耿耿於懷。生命在心情，健康靠自己。《道德經》裡有句名言：“我命在我不在天。”世界著名的心理學家巴甫洛夫說：“樂觀是養生的唯一秘訣。”樂觀豁達，隨遇而安，“不管風吹浪打，勝似閒庭信步”，定會有利於身心健康和益壽延年！