大學生體育課教學中學生心理素質研究論文

　　心理素質是以生理條件為基礎的，將外在獲得的刺激內化成穩定的、基本的、內隱的、具有基礎衍生和發展功能的、並與人的適應行為和創造行為密切聯絡的心理品質［1］。時至今日，素質教育的理念已經深入到大學教育理念當中，素質教育的目的就是要培養出有文化、有能力、有素質、有膽識的社會主義現代化人才。本文透過問卷調查法、訪談法和邏輯分析法，以體育專業大學生男女心理素質特點入手，針對大學生如何面對挫折和壓力，引入體育課教學中對提高大學生心理素質的研究，並得出有針對性的開展體育課，對大學生心理素質的提高有著至關重要的作用。

　　一、研究結果與分析

　　透過表一可以看出，體育專業男生和非體育專業男生在面對挫折和壓力時，有著明顯差異和不同，體育專業女生和非體育專業女生差異更明顯，值得慶幸的是，調查中沒有學生在面對壓力和挫折時選擇自暴自棄。大多數體育專業男生、女生和非體育專業男生對於參加體育運動後的感受是很愉快很舒暢，而40%非體育專業女生參加體育運動後無特殊感，甚至16%的人會感覺疲憊不舒服。透過表一和總結分析可以看出，體育專業的學生大部分認為，參加體育運動可以是心情舒暢，也就是說，透過體育運動是可以緩解大學生緊張的學習壓力，釋放心中的不快和陰霾，培養自己勇於面對、敢於擔當的心理素質。相對來說，非體育專業大學生用體育運動舒緩壓力的情況明顯弱於體育專業，尤其是非體育專業的女同學們，那麼，如何養成正確面對挫折、懂得釋放壓力的自我調節方法，也就成為了體育教師的重要任務。

　　二、體育課教學中如何提高大學生心理素質

　　1．有針對性安排教學內容。已有研究證明，整個身體素質結構中，各種素質的形成都要以個體的心理素質為中介和基礎［2］。體育教學一直被視為大學生心理健康和心理素質教育的沿陣地，肩負著培養大學生身心全面發展的重任。那麼在體育課教學中，應如何有針對性的、合理的安排體育教學內容，就成為大學生心理教育成功與否的關鍵。在體育課教學中，體育教師要通過幾節課時間，透過同學們在體育課堂上的表現，大概掌握每位學生的體育課參與情況，包括積極性、熱情度、認真度以及情感體驗等，並針對男女生不同的體育興趣愛好和生理特點，有針對性的設計教學組織形式，加上正確的教學手段，來實現透過體育課教學實現心理素質教育的目的。

　　2．合理的進行評價。在體育教學中，體育教師對同學們體育運動參與情況的積極評價，往往能極大促進學生體育參與熱情。大學生體育課堂，主要就是以室外體育運動和體育技能學習為主，在體育課教學過程中，往往會涉及到體育教師對學生某個動作或者某段時間表現作出評價，這個是時候，積極性的、鼓勵性的評價會使學生有極大的滿足感，即使面對教師提出來的缺點和不足，也能欣然接受，並從意識上去主動改進，長此以往，學生不僅能夠形成積極進取的運動精神，也能學會如何面對和指出別人的不足，學會正確處理人際關係的小技巧;反之，如果體育教師只是批評，甚至是謾罵，則會使學生漸漸失去信心，減少體育熱情，嚴重則會導致學生不愛溝通交流，出現自卑自閉的嚴重問題。

　　3．體育教師參與體育社團建設。社團是大學文化的一個重要組成部分，是大學生活動的重要組織形式。體育社團作為大學校園社團重要組成部分，也是大學生參與熱情最高的社團型別，如果體育教師能夠參與社團發展和建設，甚至是社團活動內容和形式的制定，那麼體育社團作用可能就不單單是一個體育活動社團，可能會成為大學生心理素質教育、體育興趣培養和提高大學生身體素質的綜合性活動群體。當然，體育教師參與體育社團的深度和廣度，不是一蹴而就的，需要學校、體育教師、學校團委和社團負責人等部門和個人的充分協調和統籌安排。

　　三、心理素質理論與體育實踐相結合

　　體育教師作為整個體育教學的主導，在開展大學生體育課教學及其安排體育活動的過程中，必須要滲透既然作為相應心理素質的教育，因為教育的根本目的就是要從心理上塑造和完善個體，大學生體育課作為大學教育的'重要重要組成部分，既承擔著提高大學生體育運動技能和傳授體育運動知識的責任，也肩負著大學生的心理素質教育。因此，在開展體育實踐活動的同時，必須要把大學生心理素質的相關理論知識傳授給同學們，讓學生了解和掌握心理素質的基本構成及其影響心理因素，認識到體育課對健康心理素質的形成有著積極的促進作用，同時懂得在適當的時候，運動體育運動的方式來舒緩自己的低落的情緒和緊張的生活學習壓力，從思想上認可體育課對心理素質提升的積極作用。總之，因為體育課的實踐性和運動性，使大學生體育課成為大學生心理素質教育的前沿陣地，是大學生心理素質提升最直接、最有效的途徑之一。

　　參考文獻:

　　［1］張大均．論人的心理素質［J］．心理與行為研究，2003．1(2):143－146．

　　［2］張大均主編．學校心理素質教育概論［M］．西南師範大學出版社，2004年，第65－66頁．