跟自己在一起雜文隨筆

跟自己在一起雜文隨筆

　　“跟自己在一起”，這是臺灣學者蔣勳在《孤獨六講》裡說的一句話。感覺這句話具有深刻的意義，而且它還包含一種深度的自信！人需要朋友，需要同外界交流，否則就感到孤獨無依。一個人，必須跟別人在一起，才能獲得精神的愉悅或滿足。不懂得如何“跟自己在一起”。蔣勳說，“孤獨沒有什麼不好，使孤獨變得不好，是你害怕孤獨。”這裡所說的孤獨，是指獨處時不去做任何事情，只是獨自冥想。那麼，人為什麼害怕孤獨？我想，是因為沒有體會到孤獨時完整的自我之美。

　　西方古神話故事裡，傳說現在的人都是被劈開了的一半（很多人也都會有這種想法），他們需要尋找自己的另一半來完美自己的精神。其實，這也只不過是人的一種幻想，感到精神無所依靠罷了。拋開這些幻想，如果人能夠在孤獨中體會自我的完整，才能真正做一個精神完整的人，也才能更健康、更純粹地愛他人，照顧他人。

　　現在，我獨自躺在醫院的病床上，什麼事都不能做，不得不細細品味孤獨時的思緒亂飛。人在生病的時候，也最容易體會到孤獨，會無端生髮一些感慨，甚至奇妙的思考。我為什麼會患病？毫無疑問，患病都跟自己的生活習慣有關。思想的放縱，會慣壞了肉體。原本可以簡單獲得的滿足，變得越來越複雜和難以獲取，屬於自己的快樂也隨之逐漸稀少。往往這個時候，是你最為怠惰的時候。所以無所事事會讓精神變得悲涼。只有於輕度疲勞之後的收穫中，才能真正體會較深的生活享受。精神可以放鬆，卻不能怠惰。從生理學的角度講，當肉體感到精神怠惰了，體內的免疫功能就會下降，從而導致疾病的發生。那些在你健康狀態下從不能入侵的病菌，此時也能輕易攻破你的健康防線。所以並非人老了，病就來了，而是你真的精神狀態老了，免疫功能下降，不再能夠抵禦病菌的入侵。

　　如何讓精神始終保持從容又積極的狀態，除了樂觀面對各種社會現象和交流以外，這就又回到了前面的話題：學著體會孤獨。不必費心勞神地總想讓精神走出去，完全可以讓它停在原點，靜靜感受思想的流淌，和靈魂的自由飛昇。如果精神離不開任何人，你怎麼能飛？

　　不要總是把孤獨跟自閉劃等號，自閉是因為被傷害後的病態心理。孤獨，有時候是為了在這感覺中尋找精神的完整與享受。人，總是需要從外界的各種聲音和資訊裡獲取滿足。所以現代人已經習慣於低頭看手機，無論是獨處還是身邊有朋友。你會發現一個奇特的現象，明明一堆朋友聚會，大家坐在一起卻不是交談，而是在看各自的手機！更不用說一人獨處的時候。這現象甚至嚴重到他們害怕獨自思考！孤獨，給大多數人帶來的是寂寞無助，甚或恐懼。為什麼？因為人在這個複雜又虛榮的社會中，再也擺脫不了嚴重的依賴和被他人讚揚的從眾心理。

　　其實很多時候，我們只需要一種獨靜，用心聆聽自己的.聲音。仔細聽，你就能聽到自己內心最本初的音色；聽到你真正簡單的需求，而絕不為了迎合社會大眾去拼命武裝打扮自己；聽到你的血液，會跟著你的思緒舞蹈，讓你的精神狀態沸騰，然後，化作你可能久違了的熟悉的液體，溢位你的眼眶！這時你會突然感到，孤獨，無需別人照顧！

　　所以孤獨時，什麼也別做，就去思考，除非你失去了思考的功能！事實上很多人只會張口說話而不會閉口思考了！他們會問，獨處時我需要思考些什麼？最好是，能想什麼就去想什麼，只要不是預謀犯罪。只有從簡單的想象開始，你才會養成思考的習慣。漸漸，就能捕捉到精神是個什麼東西了。也便能夠適應孤獨，理解孤獨的深刻內涵。當你能夠從容地面對孤獨時，你才會領悟什麼是精神的完整！

　　因為，只有學會獨處，才能修復殘破的精神！