三年級關於不要去河邊玩的手抄報

　　導語：手抄報是一種可傳閱、可觀賞、也可張貼的報紙的另一種形式。下面是三年級關於不要去河邊玩的手抄報的內容，希望大家喜歡！

　　三年級關於不要去河邊玩的手抄報一

　　三年級關於不要去河邊玩的手抄報二

　　三年級關於不要去河邊玩的手抄報三

　　三年級關於不要去河邊玩的手抄報四

　　三年級關於不要去河邊玩的手抄報五

　　三年級關於不要去河邊玩的手抄報內容

　　一.選好水域(自然泳池)全面掌握水域情況，如水的.深淺，有無旋渦，水底是水草還是淤泥等等，是否合適游泳。

　　二.不得單身一人下水游泳，因為沒有同夥去游泳是最危險，最容易出問題的。

　　三.檢查身體狀態，身體患病者不要去游泳。如中耳炎、心臟病、皮膚病、肝腎疾病、眼病等慢性疾病患者及感冒發熱，精神疲倦，身體乏力者都不得去游泳。

　　四.在野外、江、河、塘等大自然游泳場所，除了有集體組織外，還要有家長、教師帶領。

　　五.入水前要切實做好準備工作。為了預防抽筋，在入水前，先將四肢活動開，用水淋溼身體各個部位，提高神經系統、皮膚、肌肉對水的適應能力。一旦發生抽筋，不要緊張，把抽筋的腿伸直，用揉、提、壓等方法進行按摩，促進血液迴圈，抽筋現象就可以消失。

　　還要避免嗆水——初學游泳的人，由於沒有掌握正確的呼吸要領，水容易進入鼻腔、口腔，造成鼻或嘴嗆水。避免嗆水，最主要的是掌握正確的呼吸動作。嗆水後，在水面上憋氣靜臥一會兒，再開始正常呼吸。

　　另外，游泳時，體能消耗大，空腹游泳和飯後馬上再去游泳，容易產生頭暈、心慌、腹痛等反應。因此，游泳前適當吃東西，飯後隔半小時再去游泳，比較合適。