關於《工作向左 生活向右》讀後感

關於《工作向左 生活向右》讀後感

　　該書作者埃麗卡·奧爾洛夫凱西·萊文森，《工作向左 生活向右》讀後感。是關於如何平衡生活的一本好書。它告訴你怎樣離開瀕臨崩潰的邊緣，並幫助你找到那些對你最重要的東西——不管是健康、家庭、業餘愛好、還是追求夢想的熱情。該書每一章都有小測驗和各種問題來幫你判斷，你在該方面是否“失去了平衡”。同時提供一些精確的問題，來幫助你找出自己真正需要的是什麼。接下來會提出一些具體的、實際的、現實生活中的建議，告訴你如何獲得平衡。當你又恢復了那些壞習慣和老規矩，重新陷入“24/7”生活的'時候，還有專門一章給出“診斷意見”。

　　最重要的是，本書的內容都源自現實生活——你們的和我們的。當然，泡個溫泉、去靜逸自省，或者沉思冥想一陣，都是很好的選擇，可以儘量減少來自現實生活的誘惑或困擾。但最重要的是，我們需要解放內在的自我！我們必須在這個充滿技術的世界中找到平衡，劃出屬於自己的一點空間，而且不會受到手機、電子郵件和膝上型電腦的干擾。當然，我們要生存下去。面對網路經濟爆炸已經結束的現實，我們已經不太可能一夜暴富(除非是靠買彩票)，只能返回到按傳統方式進行創業和爭取成功的生活模式中——透過努力的、長時間的工作，還有足智多謀，讀後感《《工作向左 生活向右》讀後感》。所以，我們不能將手機扔進廁所，或者拒絕使用電子郵件。

　　我們只能尋找一種方式，使生活中還沒被“佔據”的部分，不被無止境地侵佔。也就是說，我們可以實實在在地找到一點時間來照顧自己。如果你的生活中開始出現以下這些情況，一定要讀讀這本書：你記不起上一個假期是什麼時候。或者，在去年你度過的惟一一個假期中，還要每天上午和下午與辦公室聯絡一次，擔心有緊急事件需要你處理。你沒有定期休息的習慣。休息的時間不包括回覆電子郵件，回電話，或者做任何與工作有關的事情。休息的時間是純粹給你自己的時間。你在不經意間發現，半年的時光已經過去了，而你甚至沒有足夠的時間與生命中重要的人單獨相處。你是否已經出現工作強度過大或者精力不濟的跡象，如過度疲勞、容易發怒或哭泣、失眠、注意力不集中、無來由的沮喪，因為壓力而經常性地出現急性焦慮症或者心悸症狀等等。你不再“夢想”任何關於未來的事情，而只考慮下一餐吃什麼或者下一次做報告是什麼時候。由於工作和出差安排越來越多，對你來說最重要的人、愛好和理想，都被你從自己的生活中刪除了。也許你的生活從來沒有平衡過……也許你曾經有過平衡的生活，但現在完全被打亂了，失去了控制。

　　現在就把平衡找回來吧！如果“911”事件給了美國人一個啟示，那就是生命的脆弱性。患有嚴重疾病的人或者剛剛從毀滅性災難中逃生的人，常常談到生命是多麼快地在他們眼前逝去。所以，他們再也不回到原來的狀態，他們把每一天都當作一件禮物。但最終，很多人的瀕死經歷都在清醒後慢慢從記憶中消失。最後，他們回到工作中，回到每天的枯燥乏味中——重新回到失去平衡的生活中。