高中體育節冬季三項比賽方案

　　為更好地貫徹黨的'教育方針，全面實施素質教育，培養德智體全面發展的人才，以保證學生每天一小時的體育活動時間為基本要求，以提高學生身體素質，增強學生自我保護能力，促進學生個性發展，增進學生身心健康為根本目的，針對我校現狀，開展冬季三項比賽。

　　一、比賽日期：

　　20xx年12月（大課間、體育活動課及班會時間）

　　二、比賽地點：

　　校田徑場

　　三、參加單位：

　　高一高二高三各班級

　　四、競賽專案：

　　（一）拔河：採用三局兩勝制，拔河分組以抽籤為準。各班限報1隊（10人），其中女生至少4人。若班級男生人數不夠，可按男女比率1:1.5替換，拔河前雙方人數先協調好，賽後不得反悔。

　　（二）跳長繩：各班限報1隊（10人），其中女生至少4人。2人搖繩，其餘8人依次從中穿插跳過，2分鐘計時看成功透過個數。

　　（三）迎面接力

　　1．比賽前，各隊隊員分立於跑道兩端，每端 5人 ( 男 5 人、女 5人 ) 成一路縱隊排列，男女位置不限。起點端第一名起跑隊員和對面第一位接棒隊員站在端線前，起跑隊員手持接力棒等候裁判員發令。其餘隊員與第一位隊員前後間隔 1 米，後一名隊員待前一名隊員跑出後再進入端線前等候。第一名隊員起跑姿勢不限，但不得使用起跑器。

　　2．裁判中鳴槍宣佈比賽開始後，第一名隊員沿跑道跑到賽道對面，將接力棒交給對面第一名隊員 ( 交接棒必須繞過標誌杆，採用“立棒式”傳接棒 ) ，依此進行，直至最後一名隊員衝過終點線。

　　3．比賽過程中，奔跑隊員必須手持接力棒，若掉棒則應立即拾棒並從掉棒處繼續奔跑，期間計時不中斷。

　　4．替補隊員在比賽過程中不能進入比賽隊伍。所有參賽隊員在完成交棒後應立即歸入隊伍末位，保持隊伍整齊，不得有任何妨礙其他隊伍隊員比賽的行為，否則取消本隊成績。

　　5．各隊參賽隊員必須統一服裝，每隊第一名及最後一名隊員必須穿戴跑步馬甲。

　　五、錄取名次：

　　三個專案均錄取年級前4名。

　　六、報名：

　　各班級體育委員於本週五（12月13日）中午12:00之前帶報名表到體育組報名，過期作棄權處理。

　　七、其它：

　　（一）比賽器具由學校提供。

　　（二）本規程未盡事宜另行通知。