不要因為愛上一個人而抽菸美文
不要因為愛上一個人而抽菸美文
一。
今天是我戒菸的第86天。
我沒有很刻意去記天數，寫這篇文之前開啟某個記錄APP，才發現已經過了這麼久。
我還很記得，吸第一口煙的場景。
那時是高三，我在離家很遠地方的藝考。
晚上我和一個女孩去看電影，電影結束已經很夜了，我們站在影院的外陽臺聊天，聊這個電影多麼的爛。
那個女孩聊著聊著給我遞了根菸，說，“不嗆的，只有0.1毫克。”
我當時不知道0.1意味著什麼，我只是覺得我們是朋友，她不會騙我。
而且我平時很羨慕她，她比我漂亮，還可以對著我名字都沒聽過的音樂電影書籍侃侃而談。
於是，她給我把火，煙一燃，我有點暈，下意識俯身，窗外是車水馬龍。
我們繼續吐槽電影，只是已經不一樣了。我好像有了底氣，還有點老練，像個大人。
不過我並沒有因此變得一發不可收拾。
直到高考結束那晚，我和當時的男朋友本來約好要見面，於是我推掉了所有的邀請，結果他整晚都沒有回我微信。
我想起他從來沒在乎過與我相關的約定，接著把他拉黑，自己在廣場抽了半包黑冰。
我當時很幼稚的，覺得這樣才代表被傷害了，代表我從此會變得“硬”一點。
而當我現在戒完煙，才想起來，我最初抽菸的.理由都是因為愛別人，只有戒菸時是因為愛自己。
二。
從我覺得菸草好像在控制我那一刻開始，我開始討厭抽菸的自己。
一切都是有預兆的。
和前男友分開後，我開始習慣在所有需要“整理”的場合，都偷偷用菸草解決。
整理考試、整理失敗、整理情感。我覺得只有煙才能讓我迅速靜下來，做出改變。
再後來，人生哪有那麼多失敗時刻？飯前飽後，睡前醒後，都可以成為來一根的理由。
我發現牙齒開始變黃、一覺醒來口乾、刷牙乾嘔有痰、時不時就胸悶。
煙開始與手機、鑰匙並列，成為我出門必帶的東西。
當然了，還有打火機和口香糖。
最後，我發現一旦沒有煙，我就開始焦慮。
我在北方讀書，去年剛剛入冬那一會兒，非常冷。
我窩在被子一天沒有出門，煙早沒了，好不容易等到傍晚舍友出門吃飯，我才讓她幫我帶一包。
煙一到，我直接裹件薄外套出門，蹲在宿舍樓道點菸。
很冷，牙齒忍不住打顫，我跟自己說好抽三口就回去，但總是還想再來一口。
這時對面宿舍，啪一下把門關上了，是厭惡的聲音。
我這才意識到，因為太急，我根本沒有走遠，也沒注意到對面的門還有一條縫，煙味已經竄進去了。
我很難過，我覺得自己像喪屍看見血。
當你發現某件事竟然已經在主宰、甚至控制你，那麼是時候放手了。
三。
生出“決定要戒”的想法誰都可以，但是做起來真的好難。
我試過你能想到的所有辦法，但很遺憾，因為我意志力極低，它們都一一失敗了。
這裡我想建議你，
永遠別信“就一根，沒什麼。”
說這句話的，一般是你的煙友，他並不希望你成功戒菸，這樣會顯得他很沒用。
永遠別在“消極”時來一根。
當你情緒低落時，往往會生出“破罐子破摔”的想法，那隻會讓你前功盡棄。
儘量別用“遞減法”戒菸。
很多人都相信只要明天比今天少一根，就一定能戒掉。而其實因此你會一直記住煙的味道，反而更加渴望。
最好的戒菸辦法就是，從你決定要戒的那天起，絕對絕對不碰它。
因為在大多數事情上，你不太可能會敗給事情本身，比如尼古丁，你只可能會敗給你的情緒。
而且我可以很負責地說，從前你覺得那些抽菸才能解決的事情，其實沒有煙也完全可以的。
四。
最後我戒掉是因為生了個不小的病，病跟抽菸沒有直接聯絡，但痛苦得足以讓我在病床上反覆跟自己強調，
“這回好了再抽菸我就是狗。”
我還特地去問了一些成功戒菸的朋友，他們的初衷離不開“和伴侶分手”、“連續咳嗽三週後”、“真的太窮”等。
所以發現了沒？我們這些意志力極低的人，往往是“死到臨頭”了，才找到要戒菸的信念。
有些人很幸運，“死到臨頭”都還可以重來，有些人已經用光了所有機會。
上週我和男朋友出去逛街，他還是偶爾點支紅萬，但我竟然開始有點反感他的煙味。
我問他有沒有考慮過戒菸，他說很確定某一天會戒掉。
“哪一天？”我問。
“做爸爸的那一天。”
我有點意外，因為他戒菸的信念不是來自於“死到臨頭”，而是來自於“榜樣”。
雖然我們離做父母很遠，但一提到“榜樣”，會有一種新生命在驅使你自律的感覺。
換句話說，如果你有勇氣和ta在未來某天創造新生命，那也要有勇氣丟下手裡這支菸。
最後。
之前我也寫過關於一篇關於抽菸的文章，作為一個女生，我只敢在廁所抽菸，只是那時候我說：
我們人都是需要癮的，只是我太懶，而煙又唾手可得，所以才用它來使生命力瞬間飽滿。
現在才發現，這種“飽滿”只是在作弊。
它只會讓我懶得為健康負責，也懶得在乎那些真正關心你的人。
但是不抽菸的我們或許也可以關心得更直接些，
“老爸，別抽了，我想你陪我久一點。”
“衰鬼，和我在一起，需要有創造新生命的勇氣。當然，要「合法」那種。”