女孩子如何做才能變得優雅有氣質

女孩子如何做才能變得優雅有氣質

　　優雅有氣質是女孩子都追求的一個境界。因為我們誰也改變不了歲月在身體上留下的痕跡，每個人都不可能永遠都保持年輕貌美，只有讓自己變得有氣質，變得優雅，才能做到無與倫比的永恆魅力。下面是小編整理的女孩子如何做才能變得優雅有氣質，一起來看看吧。

　　女孩子如何做才能變得優雅有氣質1

　　女孩子應該在成長的道路上，注重自己氣質的培養，要知道氣質不是說有就有的，是在長時間的薰陶和心靈的感應下自由的散發的一種修養。

　　那麼女孩子如何做才能變得優雅有氣質呢？重在自身的培養，做到下面幾點，相信你的氣質與魅力會提升不少。

　　多讀書，修身養性

　　我一直很相信這樣的一句話：“腹有詩書氣自華”。

　　要知道，當一個人讀的書多，她的精神境界肯定會提升的，氣質就自然而然出來了。

　　一個喜歡看書的女孩子，她會是充滿智慧的。

　　一個喜歡看書的女孩子，她一定是沉靜且有著很好的心態。

　　一個喜歡看書的女孩子，她一定是出口成章且優雅知性的女人。

　　所以，女孩子們，要多讀書，修身養性。

　　保持自己獨特的笑容

　　愛笑的女孩子運氣是不錯的。

　　要知道笑容是你給世界的第一張明信片，有明媚笑容的人往往能得到他人的好感。

　　在生活中，我們都喜歡跟一個開朗的人相處，而不喜歡跟一些冷漠的人相處。

　　所以女孩子要想成為優雅有氣質的女人，一定要常常保持自己的微笑，但是微笑要有一個度，要有自己獨特的一面，讓別人見到你就如沐春風。

　　要獨立有主見

　　女孩子不能太過軟弱，太過依賴別人。現在社會發展飛速，要讓自己有一個穩定的事業，可以適應社會及周圍的人，有自己獨立的思考能力，活出自己精彩的人生。

　　在生活中，女孩子要不隨大流，要敢於說不，敢於說出自己的想法和觀點，不要把自己放在低下的一邊。

　　要知道，一個自信、獨立有主見的女人會散發出一種獨特的氣質。

　　談吐有禮

　　談吐是最能表現他一個人優雅氣質的一個方面。

　　在與他人交往中，如果能做到言之有禮，談吐文雅，就會給人留下良好的印象；相反，如果滿嘴髒話，甚至惡語傷人，就會令人反感討厭。

　　所以女孩子們，不要再高聲嚷嚷與聒噪喧譁了，這隻會讓人覺得厭煩可笑，談吐有禮更顯得你溫文爾雅，氣質滿滿。

　　穿著得體

　　一個女孩，如果不注重自己外在，邋邋遢遢的話，即使有再美麗的外表，別人也欣賞不來。反之，如果一個女孩子長得不漂亮，但她注重自己的外在，平時注意打扮，穿自己適合的衣服，化得體的妝容，這樣的女孩子看起來有自己一份獨特的味道。

　　要知道，一個優雅的女人，少不了精緻的妝容，外在不如內在重要，但好的外在是你內在優秀的一種體現。

　　總之，要清楚一點：

　　最吸引人的女孩子不一定是最漂亮的，但往往都是有氣質優雅的。

　　氣質是一種神奇的氣場，它可以令人輕易的喜歡上你或者被你吸引。

　　所以女孩子們，

　　從現在開始，就修煉培養你們的氣質吧！

　　讓自己優雅起來！

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　　1、多鍛鍊

　　多鍛鍊的不是你的身子，還可以陶冶你的心境，更能使人看上去氣質好、形象佳。與同齡人相比，更顯年輕有活力，這是有一定科學道理的。而如果你沒有時間鍛鍊可以選擇每天上下班快走15分鐘，只要能夠堅持下來，就會有好的效果。

　　2、提升衣品

　　會穿衣搭配，就是生活必備的一種方式，它是我們的第一張名片，俗話說：人靠衣裝，馬靠鞍。而你的穿衣風格能夠瞬間體現你的氣質，因此提升衣品相當重要~那麼如果你不是很懂穿搭，在色彩上首選黑白灰，是屬於零出錯的單品。

　　3、學會化妝

　　我們都知道“女為悅己者容”，不過，現在，我們之所以打扮的原因，更多是因為“取悅自己”。一個優秀的女人，會追求從內到外的美。而化妝能讓我們的美麗得到提升，比之前看起來更好看，自然也會擁有自信氣質。

　　4、多讀書

　　腹有詩書氣自華，一個人的氣質不僅是靠外在的打扮，更多的是在於她的談吐、言行舉止。多讀書，讓自己出口成章，說話更有涵養，更有深度，更有內涵。公認的氣質美人董卿，就對於讀書有著高度評價：「若有詩書藏於心，歲月從不敗美人」。

　　5、保持自信

　　自信的女人最美，這句話從來也不會過時。無論遇到什麼事情，都昂首挺胸地面對生活中的一切，這樣即使身邊無人欣賞，你也會感覺好很多。而也要認清自己的短處，在揚長的同時也要去補齊自己的短處。

　　6、少玩手機

　　現在這個年代，人手一部智慧手機，稱得上是標配。但是玩手機不好的地方就是會讓人變得散漫，駝背，近視等。所以要少玩手機，或者適當玩可以，玩太多簡直浪費時間，還不如多花些時間美美美呢！

　　7、保持好儀態

　　氣質的來源大部分是舉手投足間散發的魅力，而這些魅力大部分又是靠體態來呈現的！所以女人想要自己成為一個有氣質的女孩就要保持好儀態，坐著時不要蹺二郎腿，走路要抬頭挺胸。

　　8、多旅行

　　有時間的話就多出去走走，體驗自然，感悟人生，不懼怕遭遇雨雪風霜和艱難險阻，把一切都視為人生的一種經歷，一種體驗，要知道見識廣了那麼整個人的散發出來的氣質都是不一樣的。

　　9、保持淡然情緒

　　有氣質的女人要學會控制自己的情緒，因為人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，也會讓你看起來更有氣質、有魅力。

　　10、信任她人和關心

　　熱誠與關懷，也是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。

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　　首先從日常生活來看，大家最好做到適當戒糖。所謂戒糖是指不吃含糖量高的食品，包括糖、薯條、炸雞等等，不喝含糖量高的飲料，包括奶茶和可樂。大部分女生都喜歡吃甜食，所以戒糖對於她們來說還是很困難的。但是，戒糖的好處卻有很多。第一個好處就是戒糖能夠讓皮膚看起來有彈性有光澤，還可以有效延緩皮膚衰老。

　　如果能夠長期堅持戒糖，或許大家就會發現這個習慣比使用任何大牌化妝品的效果還要好。一般來說，有氣質的女生的皮膚都是很好的，看起來乾淨又溫柔。戒糖還有第二個好處，就是戒糖能夠讓各位女生有一個比較好的體態，身體線條看起來更為流暢，還能長期保持在一個理想的體重數值之內。有氣質的女生一般身材纖細，舉止皆有優雅之感，這也得益於戒糖。

　　其次從保養方面來看，美白牙齒也是尤為重要的小細節。微笑不僅能夠給人帶來好運，同時也是一種提升氣質的行為。潔白的牙齒決定了微笑的質量，試想，如果牙齒比較黃，即使笑起來很甜美，也沒有氣質。一般來說，有氣質的女生不僅注重護膚，同時也注重美白牙齒，她們會時刻注意自己的口腔衛生。

　　如果普通女生想要逆襲成為氣質女王，這裡有兩個小建議提供給大家。第一個，定期洗牙，一般來說半年或者一年洗一次牙最佳。其實洗牙並不會破壞牙齒表面的保護層，還會去除牙結石，避免很多牙齒問題。同時，大家還可以選擇美牙產品，比如說美白牙貼等等。第二個建議，就是及時清潔口腔。

　　無論是在飯後還是吃完零食後，都要及時漱口，最好是選擇漱口水，這樣不僅能夠起到清潔的作用，還能夠讓口氣變得清新。從品味培養來看，大家想要提升自己的氣質，也可以多看看時尚雜誌。一般來說，有氣質的女生不僅舉止得體，穿衣搭配還有自己的獨特理解。她們瞭解自己的氣質，還知道自己的風格定位。

　　普通女生要想逆襲，可以訂閱相關的時尚雜誌，從中瞭解當前時尚元素，並且學習各種風格的穿搭。此外，還可以關注一些時尚博主來多方面參考。只要大家養成好習慣，也可以實現完美的逆襲。

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　　一、氣質的修養

　　女孩子應該在成長的路途中，注重自己氣質的培養。氣質不是說有就有的，是在長時間的薰陶和心靈的感應自由的散發的一種修養。多讀書，多與有修養的人談論，多聽音樂，慢慢的堅持，氣質就會慢慢的散發出來。

　　二、美好的生活，性格的控制

　　生活的美好需要自己來發現，不要動不動就脾氣暴躁，這樣的你一點都不優雅，做到不驕不躁，遇事冷靜對待，這樣的你才會突顯你的優雅。暴躁的對待事物，不僅對事物的進展沒有任何的好處，可能會讓你更加無法解決問題。

　　三、注重形象

　　女孩子在外就要時刻注意自己的形象。偶爾在朋友或是家人面前，可以放開一點，但是在其他的場合，要注意自己的形象。

　　四、身體的姿態

　　女生在外形方面也得有些注意，如果你身體發胖，你會滿意自己嗎？答案在你心裡，如果你不想，你就得加緊鍛鍊，不僅鍛鍊了自己的身體，也讓身體姿態保持在一種恰到好處的美觀狀態。站姿姣美似一顆玉樹，輕盈步態如一縷春風，這樣的你，怎麼都給人一種優雅的感覺。

　　五、學會禮儀

　　懂禮儀的人不管在哪都會受到身邊的人的尊重和喜歡。懂禮儀的你讓人會覺得你很吸引人，高貴而優雅。懂禮儀，舉止得體，這樣的你怎麼讓人不覺得優雅。

　　六、才識和妝容

　　一個優雅的女人，少不了精緻的妝容和不少的才識。談吐優雅，並不是想象就可以做到，得在有才情的情況下做到。有了才識和妝容，不管走到哪，你都會吸引人的目光，因為你是優雅的。

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　　養成看書的習慣。離開校園，步入社會，女人也要面對各種各樣的人，這個時候，談吐和修養就很重要了，多看書會提高我們的談吐與修養，會讓我們充滿智慧。有時候，一本好書勝於一個好老師。

　　擁有一雙發現美的眼睛。羅素說過：生活不是缺少美，而是缺少發現美的眼睛。其實作為女人，本身就具備一定的美，而生活和工作中，更是有很多值得我們去關注，會讓我們欣喜的事情，多發現美，自己的氣質也會提高。

　　擴大自己的朋友圈，跟有思想的出色人士多溝通。人這一輩子會和許許多多的人接觸，但是值得交往的朋友卻只有那麼幾個，良師益友是我們這一輩子的財富，對於自己氣質的提高大有幫助，所以要多和有思想的出色人士交朋友，有目的的選擇。

　　遠離泡沫偶像劇。不是說偶像劇不好，而是離現實太遠，看多了會讓人太天真，況且偶像劇裡面多半都是生活瑣事，對於自己眼界、視野都起不到作用，還白白浪費了時間。

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　　微笑。世上通用且最美麗的語言就是微笑，微笑就是年輕態，女性淡淡的微笑是迷人的。微笑女人向他人表示友好的同時也彰顯自己，自信本身便是氣質的一部分，氣質主要來源於自信心。

　　積累知識。知識對於一個人修煉內在是很重要的，它決定了一個人的涵養、談吐和眼界。女生不可以不讀書，因為這樣思想會變得狹隘、庸俗，甚至有些思想觀念也會有很大差異。只有堅持學習，才會不斷地進步，談吐間給人一種有涵養、優雅的感覺。

　　提高品位。一個人氣質的修煉跟她的品位也是密切相關的，穿合適的衣服，有合適的妝容，說合適的話。同時，正所謂近朱者赤近墨者黑，多跟一些談吐儒雅的`人交朋友，也能夠提高自己的內在。

　　保持自信。有氣質的人舉手投足間都散發出優雅和自信，他們走路也會昂首挺胸。要打心底裡自信起來，才會將自己的氣質透過簡單的行為動作表現出來。因此，要肯定自己，相信自己，完善自己。

　　飲食。飲食對身體的調適是至關重要的，一日三餐吃得好，人總是精力充沛的模樣。女性更要愛惜自己的身體，首先飲食上要過關，多吃蔬菜和水果，精神狀態好氣質自然沒得說了。

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　　學習舞蹈。一般來說，學習古典舞蹈的人身上都有一種獨特的氣質，女生可以透過學習芭蕾，練習瑜伽來修煉氣質，同時也能夠改善自己的形體，讓自己變得更加美麗、健康，從一定程度上也能夠增強自信。

　　培養性格。好的性格會給內在添分。因為有的時候，氣質好不代表孤傲，不代表自恃清高。因此，我們在保持自重的同時，也要讓人感覺平易近人，落落大方。

　　改善儀表。雖然說氣質是內在的東西，但是如果外表邋遢不堪，出眾的氣質也會被遮掩。因此，也要適當注意儀表，只要打扮的稍微素雅乾淨，都能夠給人眼前一亮的感覺。不宜濃妝豔抹，給人庸俗的感覺。

　　無論何時何地，遇到什麼事情，姑娘請相信：“微笑是最好的武器，愛笑的女孩運氣不會太差”。時刻保持自信心。聚尚美認為所謂的自信，就是要相信自己，從心理學角度來講，自信就是個人對自己所做各種準備的感性評估。自信雖然不是成功的必要條件，但卻是成功帶來的副產品。

　　多讀書，多旅行，開闊眼界。書中自有顏如玉，讀書多了，容顏也會跟著改變，這種充滿智慧的變化可不是透過整形和化妝而來的美麗。有時間趁著年輕多出去走走看看，連世界都沒去過，哪來的世界觀~旅行的是意義是讓自己發現更為真實的自己，開闊眼界的同時知道自己所不知道的事情，並且欣然去接受面對。

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　　培養健康的心態，重視自己的身體。健康的心態和身體才是我們最重要的，尤其作為女人，自己的健康自己呵護，自己的心態自己培養，身心愉悅，整個人的氣質才會好。

　　經濟獨立，精神獨立。現代女性已經很進步，可以擁有自己的事業，擁有自己的喜好，並且可以自己買單。這是最幸福的一件事情，有男人喜歡是好事，但是沒有男人，自己也可以獨立幸福的生活，這樣的女性才是最有氣質的。

　　淡妝。女性擁有天然的吸引力，化妝打扮一是文明禮貌，將自己的美麗展示給旁人;二則是放大自己的氣場，使自己成為目光焦點。淡妝即是清新淡雅，對於女性外在氣質的提升起到點綴作用。

　　閱讀。知性女人的心態永遠是年輕的，文字語言是每個人的精神食糧，使人安逸舒適。無謂的煩惱和憂愁會使人迅速變老，而閱讀會使人豁然開朗，這些消極情緒都會隨著心靈境界的提升而消散。內涵女性，氣質溫婉如玉。

　　學會忍耐與堅持。氣質女人最難得的就是淡定和從容，學會忍耐與堅持會讓我們遇事不急不躁，力求完美解決。堅持會讓我們看到成功的曙光，更會讓我們做好以上所有的修煉術，真正提高自己的氣質。