慢性疲勞綜合徵是什麼

　　日本科學家的一項新研究發現，患有慢性疲勞綜合徵的兒童大腦存在“低效工作”狀態，這有可能是導致疲勞感強的原因之一。

　　研究人員讓13名健康兒童和15名患有慢性疲勞綜合徵的兒童閱讀同一篇日語文章，要求他們判斷其中的單詞是否有母音並理解故事的內容，以促使他們保持注意力，然後利用功能性磁共振成像技術觀察他們的大腦活動。結果發現，健康的兒童在閱讀時，主要是負責處理語言的額葉左側發揮作用，但患有慢性疲勞綜合徵的兒童不僅額葉左側在工作，其額葉右側等部分也非常活躍。

　　研究小組認為，這顯示慢性疲勞綜合徵患者的腦活動處於非常低效的狀態，多餘的神經活動可能成為一種負擔，導致疲勞感增強。

　　什麼是慢性疲勞綜合徵？

　　慢性疲勞綜合徵也稱為肌痛性腦脊髓炎，會影響身體多個器官及免疫系統，是一種身體出現慢性疲勞徵狀的病症，具體定義是長期間（連續6個月以上）原因不明的強度疲勞感覺或身體不適。其症狀包括髮燒、喉嚨痛、淋巴結腫大、極度疲勞、失去食慾、複發性上呼吸道感染、小腸不適、黃疽、焦慮、抑鬱、煩躁及情緒不穩、睡眠中斷、對光及熱敏感、暫時失去記憶力、無法集中注意力、頭痛、痙攣、肌肉與關節痛。這些症狀與感冒及其他病毒感染相似，因此容易誤判。通常醫師會誤診為臆想病、抑鬱症、或精神引起的身體疾病。病因尚不明確，尚無對付此病毒的藥或疫苗，辨識此病並不容易，而且其症狀變化很大。

　　患上慢性疲勞綜合徵怎麼辦？

　　到目前為止，尚無特別有效的治療該病的方法。臨床上主要採用藥物、心理和行為綜合治療。藥物治療著重補充B族維生素，特別是維生素B6，補充肉鹼、鎂離子和必需的脂肪酸。這些藥物可以明顯地改善患者的`疲勞症狀。

　　如何預防慢性疲勞綜合徵呢？

　　首先要注重健康的生活方式，要有規律地學習、工作、飲食、睡眠、運動等。另外，患者要善於進行自我調節，特別是面對生活中的應急事件，要學會自我減壓，保持心境平靜、身心健康。

　　此外，在目前的中醫研究中，很多補氣的藥物也可以幫助人們抵抗疲勞，促使體力恢復。比如人參、西洋參、刺五加等，它們都含有人參皂甙類的物質。這類物質可以幫助我們抵禦不良應激因素的損害，增強人們的抗應急能力和抗缺氧能力，以便達到幫助人們抵禦疲勞、消除疲勞的目的，患者不妨試試。

　　近年研究表明，此類病人有諸多異常，如自身免疫系統、內分泌系統以及某些物質缺乏，因而在臨床上該病日益受到重視。國外調查顯示，人群中有疲勞症狀的約佔24%，其中症狀持續6個月以上者約佔2%—4%，符合慢性疲勞綜合徵的約佔0.2%左右。中等以上收入人員及低收入者為好發人群，某些特殊群體如電腦軟體設計人員、醫務工作者、長期生活不規律的人易患慢性疲勞綜合徵。就性別而言，中、青年女性患者居多。本病患者還可併發抑鬱症，但常規抗抑鬱治療效果欠佳。目前英國、日本等國家已開始此項研究，並探索了一些有效的治療方案。日本最新的這項研究，有助於研究此類疾病的發病機制並開發有效療法。