青少年《成長挫折的應對》讀後感作文1000字高二

　　在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編整理的青少年《成長挫折的應對》讀後感作文1000字高二，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　“初中成績不錯，到了高中，連續幾次考試失利，平時都在努力讀書，換不來一個滿意的分數，對未來憂心，家長老師對自己關注，大多是在學習方面，壓力很大……”

　　“與人交往，接觸的人沒有禮貌對待我，幫了他們，反而遭到指責謾罵，和家長溝通，得不到理解，從此對社交有一定的悲觀想法……”

　　“他人對我的評價，傷害到了我的自尊心，平時，在一起玩的好友，經常以開玩笑的方式打擊我，有時候想把我排除到圈子外面，我很苦惱……”

　　上面的幾個同學遇到的問題，都是處在青少年經常會遇到的情況，有些同學遇到挫折，便會祥林嫂附體，變成一個負能量滿滿的缺少魅力的人，讓人覺得，開心的事好像從來不會在這樣的腦海裡留下痕跡。

　　書中寫道：“進入青少年時期，隨著對外界認識得不斷提高，生活經驗的積累，開始對自己的內心世界和個性品質方面進行關注和評價，並因此支配自己和調節自己的言行，慢慢變得有心事……對自己做出評價時有時會過分誇張自己的能力，突出優點，對自我的評價過高，沾沾自喜，或者由於對事物的識別能力不足，看問題往往片面主觀，一旦遇到挫折和失敗，往往走入另一個極端，產生灰心喪氣，怯懦自卑，抑鬱不振，甚至自暴自棄等不良情緒。”

　　我覺得作者分析青少年心理有關外界評價和自身評價的內容是到位的，觀察過身邊的.同學和自己的內心感受，高中階段是各種情感最敏感的時期，開始關注化妝品，借用媽媽的口紅化淡妝，閱讀有關時尚的書籍，為沒有漂亮合適的衣服而煩惱，去理髮店燙頭髮，關注暗戀物件等，可是這些都被學校的教條視為禁止專案。沒有好看的衣服會自卑，特別是當聽到別人在背後議論穿著老土時，不自覺的會聯想到自己，這些負面情緒會想稻草越積越多，缺少應對的策略和方法，抑鬱的情緒將慢慢放大，嚴重時傷害自己或他人。

　　如何處理遇到挫折後的壞情緒呢？

　　1、壞情緒必須得到合理發洩，不用等到決堤，有一個最好的解決方式：寫日記，把我在想什麼完整公正的寫出來，不帶一絲情緒，包括自己在這件事中的不足表現，都要完整記錄，然後接受這樣的自己，平靜分析每個帶來情緒的細節，積累經驗，保持樂觀的心態。

　　2、關於學習，不要給自己設定太大的目標，而是把大目標分為每天都能完成的小目標，提升自信，因為選擇一時無法達到的目標，遭受的打擊會越大。不要特別在意每次的考試分數，而更應關注學到的知識，是否在考試中都運用起來了。

　　3、與人交往，敢於暴露自己的真性情，待人真誠，語言幽默，知識豐富，嫉妒之心不能有，最後一點，交友須慎重。