職工線上運動會方案（通用7篇）

職工線上運動會方案（通用7篇）

　　為保障事情或工作順利開展，我們需要事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的職工線上運動會方案（通用7篇），歡迎大家分享。

　　職工線上運動會方案1

　　活動地點：

　　xxx公園

　　參加物件：

　　xxx全體教職工

　　活動時間：

　　20xx.4.29

　　活動方式：

　　以為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽專案，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最後以六個專案的總積分算成績。

　　活動專案：

　　1．轉呼啦圈吹氣球：

　　各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈後吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最後一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

　　2、合作運球接力：

　　各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽籤，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然後拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完後，“手”再打個結，然後給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

　　3、手足情深：

　　各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然後用單足跳的方式完成20米賽段，優先到達者為勝。

　　4.心心相應：

　　各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一隻氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

　　5.海底傳月：

　　各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當第八名隊員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

　　6.坐地起身：

　　各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然後要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰。

　　職工線上運動會方案2

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富職工的業餘文化生活，促進職工溝通感情、加強聯絡，增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵職工鍛鍊身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動主題：

　　"用激情挑戰工作，以健康武裝青春"

　　三、活動時間：

　　20xx年1月13日 15：00-17：00

　　四、活動地點：

　　分公司籃球場

　　五、參賽單位：

　　各分工會

　　六、參加活動人員：

　　公司全體幹部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。

　　七、活動方式：

　　以趣味運動專案（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂專案。

　　八、活動專案及現場負責人：

　　1.二龍戲珠(乒乓球反投，共40人)負責人:

　　隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；

　　比賽用具：乒乓球、塑膠桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

　　比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身後,投球者向背後投球,接球人手持塑膠桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。

　　2.齊心協力（步調一致,36人）負責人:

　　隊員組成：共10個隊伍，每隊15人，男女搭配； 比賽規則：各參賽隊出15名男、女隊員，分別組成三組，每組5人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸控到對面隊員手臂後，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂後，本隊下一組隊員繼續進行，最後以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

　　注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

　　比賽距離：起始點與終點相距30米。

　　3.集體跳繩（共40人）負責人：

　　隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。

　　比賽規則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣佈比賽開始後，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其後隊員可繼續進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。

　　注意事項：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

　　（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；

　　（3）比賽共取前２名，以跳繩的次數計算成績，當出現並列情況時，由並列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；

　　（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。

　　（5）跳繩走位為“8”字形方式；

　　（6）如果有其他情況，以裁判為準。

　　職工線上運動會方案3

　　一、組織機構：

　　本次比賽設組委會，下設仲裁組、裁判組。

　　組 委 會主任：

　　組委會副主任：

　　組 員：

　　仲裁組組長：

　　裁 判：

　　二、活動時間：

　　暫定9月29日（週四）10：00—12：00

　　三、活動地點：

　　公司辦公樓前

　　四、活動專案：

　　齊心協力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個專案。

　　五、報名時間：

　　9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

　　六、參賽隊伍：

　　本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊。

　　七、獎勵：

　　每個參賽專案獎勵前三名，其他參賽人員發放紀念獎。

　　八、活動要求：

　　1.各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽；

　　2.各參賽隊嚴格遵守比賽時間規定，提前十分鐘入場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理；

　　3.為體現比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

　　4.本次比賽是以團結、互動、趣味、友誼為目的的'文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風貌；

　　5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結果有不同意見，向仲裁組反應；

　　6.各黨支部應認真組織本作業區職工啦啦隊到比賽現場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。

　　7. 要愛護公共財物，保護場地器材，不亂扔雜物，講究環境衛生。

　　職工線上運動會方案4

　　一、活動目的

　　為豐富我校全體教職工的業餘文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。

　　二、參加人員：

　　XX一中全體教職工

　　三、比賽時間：

　　20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

　　四、比賽地點：

　　田徑場、籃球場（田徑場北）

　　五、組別：

　　按備課組、行政組報名，每人限報兩項。

　　六、具體要求

　　1.各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。

　　2.各隊入場後在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。

　　七、報名辦法

　　以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。

　　八、活動專案與規則

　　1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發令後，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

　　2、同舟共濟：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線後站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

　　3、協同作戰：(2人) 器械：排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標誌物跑回將球交給後面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。 規則：(1)不得鬆開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

　　4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者並排站在起跑線後，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。 規則：必須向前走跑，不得跳躍。

　　5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標誌物返回並將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規則：(1)必須繞過標誌物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩 由兩人搖一根長繩，其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令後，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

　　7、定點投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線後，比賽開始，每人投5個球，最後以五人投中總數判定名次。

　　8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最後靜止落點為準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

　　職工線上運動會方案5

　　為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：

　　一、運動會主題

　　團結、合力、拼搏、超越

　　二、組織機構及職責

　　（一）運動會組織委員會名單

　　1、名 單：

　　組長：

　　組員：

　　2、職 責：組長負責活動的組織領導工作和對各籌備中有關問題的最終裁決。

　　（二）由活動承辦方組織專業體育裁判小組，並由辦公室負責安排現場監督員。

　　三、運動會時間、地點

　　（一）時間：20xx.9.24 上午8：00-12：30

　　（二）地點：合肥市體育中心，電話：

　　四、活動流程

　　8：00 所有現場佈置裝置安裝等準備工作完畢

　　8：10 召開賽前領隊會議

　　8：30 各參賽佇列隊就位，運動員入場儀式

　　8：50 奏國歌

　　8：55 主持人開場詞

　　9：00 集團領導致辭並宣佈運動會開幕

　　9：10 運動會各比賽專案正式開始

　　12：00 各比賽專案結束，裁判組統計分數及公佈名次

　　12：10 頒獎儀式開始，集團領導為獲獎者頒獎併合影留念

　　12：30 集團領導致辭並宣佈運動會圓滿閉幕

　　五、計分方法與獎勵辦法

　　（一）計分方法

　　各比賽專案第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成後，按得分從高到低排名。如果出現分數相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數，多者排名靠前，決出先後順序。

　　（二）獎項設定

　　1、團體獎

　　（1）團體冠、亞、季軍各1名

　　獎金設定：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元

　　2、單項獎

　　（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季隊中產生）

　　（2）最佳隊秘獎2人

　　（3）勇士獎4名

　　（4）最佳合作獎2組（在比賽專案“快樂的痛”、“齊心協力”中，14組中計時最短的4人組得勝）

　　職工線上運動會方案6

　　為豐富我校教職工業餘文化生活，增強凝聚力，建立幸福幼專，提高教職工身體素質，促進教職工身心健康，經學校工會研究報校黨委會批准決定組織本次教職工運動會。現將方案公佈如下：

　　一、比賽時間：

　　10月25日——26日

　　二、比賽地點：

　　學校操場

　　三、參賽人員：

　　全校教職工(以分工會為單位)

　　四、參賽專案(具體安排見附件)：

　　團體專案：

　　1.旱地龍舟;

　　2.拔河比賽;

　　3.運轉乾坤。

　　個人專案：

　　1.定點投籃;

　　2.跳繩;

　　3.100米短跑。

　　五、報名辦法：

　　1.個人專案：教職工自願在分工會主席處報名，由分工會統計好名單交到校工會。

　　2.團體專案：由校工會統一發報名表模板給各分工會，各分工會主席將教職工都通知到後進行報名，將專案、參賽隊員認真填寫並校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

　　六、獎勵方法：

　　1.個人專案按成績先後錄取分別頒發一、二、三等獎。

　　2.團體比賽總成績由四個比賽專案成績相加確定，一等獎1名，二等獎2名，三等獎2名。

　　七、注意事項：

　　1.學校工會、分工會主席及委員全程參與，做好組織工作。

　　2.參賽人員一經確定上報不再修改。各專案參賽人員在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

　　3.所有的裁判員由本次運動會組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

　　4.本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

　　職工線上運動會方案7

　　一、主辦單位：

　　金堂中學外國語實驗學校工會

　　二、活動目的

　　為豐富我校教職工業餘文化生活，緩解教職工教學緊張的壓力，增強工會的凝聚力，增進教職工之間的交流和友誼，提高教職工身體素質，促進教職工身心健康，培養教職工對體育的興趣，堅持“友誼第一，比賽第二，重在參與”，提高教職工籃球、乒乓球和羽毛球的競技水平，為建立和諧校園營造良好的氛圍。

　　三、組織機構

　　1、比賽領導小組

　　組長：

　　組員：

　　2、比賽工作組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：體育教師

　　籃球比賽負責人：

　　迎面接力、跳繩負責人：

　　羽毛球比賽負責人：

　　乒乓球比賽負責人：

　　四、參賽人員：

　　全校教職工

　　五、參賽辦法

　　1、籃球、跳繩、迎面接力：

　　(1)採用團體比賽形式,

　　(2)設獎：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。

　　2、乒乓球、羽毛球：

　　(1)採用個人單打形式，分男、女單打。

　　3、設活動參賽獎：

　　六、比賽時間、地點

　　比賽時間：(1)11月24日—12月28日，籃球、羽毛球和乒乓球

　　(2)12月31日，迎面接力、跳繩比賽

　　七、比賽要求

　　1、籃球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳繩負責人制定好本類比賽的規則。

　　2、堅持活動不影響教學的原則，一般安排在活動課進行，力求人人參與。

　　3、學校工會委員、年級正副主任全程參與，做好相關組織工作。