全國大學生心理健康日優秀策劃方案

　　為保證事情或工作高起點、高質量、高水平開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。你知道什麼樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編收集整理的全國大學生心理健康日優秀策劃方案，歡迎大家分享。

　　全國大學生心理健康日優秀策劃方案1

　　一、活動目的

　　為迎接全國大學生心理健康日的到來，同時在全校範圍內普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多機會了解自己，認識自己，正視自己的問題，幫助同學們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質，為此學院資源與環境繫心理健康部於舉行大學生心理健康周系列活動，以切實推進我院大學生心理素質教育和心理健康工作。

　　二、活動主題：

　　與心靈相約，與健康同行。

　　三、活動時間：

　　xx年xx月xx日

　　四、活動物件：

　　學院資源與環境系全體師生

　　五、具體活動流程

　　活動前期：建立“我手寫我心”貼吧

　　同學們將自己想說的話（心裡話，可以是心中的糾結、小鬱悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回覆，留名任意）。

　　週一：大學生心理健康知識講座

　　時間與地點：學術報告廳晚上7:20

　　主講人：北校區教育科學系：。著重講解大學生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當的處理方法。講座後，同學們提問，請老師幫助解答，師生互動。

　　要求：全體同學準時到場

　　週二心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮鬥》、《媽媽再愛我一次》等）。

　　時間與地點：晚上7:001號樓201教室

　　週四趣味運動會.

　　時間與地點:下午4:20一號樓小廣場

　　比賽專案：

　　1、海底撈月

　　比賽人數：每班10名選手(5男5女)

　　比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　比賽規則：

　　（1)每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂;

　　（2)第一名隊員雙手舉起籃球，其餘隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令後，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

　　（3)當第一名隊員站在最後一位並雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

　　（4）在傳球過程中，球落地後，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

　　2、多人大繩

　　比賽人數：每班10名選手

　　比賽方法：每組比賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規定時間內，以8個人全部進入大繩開始計數。最終以3分鐘內計數多者為勝。

　　道具：兩條約20米的長跳繩

　　詳細規則：比賽前列隊在繩一側，裁判員施令後開始搖繩，並開始計時。最終以3分鐘內大繩搖過的圈數多者為勝。如果途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成績。

　　3、小型保齡球

　　方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線。比賽開始，運動員持實心球擲向瓶子，最後以碰倒瓶子多少判定名次。

　　道具：裝滿土的`易拉罐10個

　　4、呼啦圈競走比賽比賽人數：每班兩人

　　方法：每位同學轉呼啦圈行走50米，每班的三名同學到達終點的總共計時最少的班級勝出。

　　道具：呼啦圈四個

　　主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）

　　要求：各班級踴躍報名比賽人員名單由各班團支書週二晚8:30之前交至體育部

　　全國大學生心理健康日優秀策劃方案2

　　一、活動主題：

　　“5.25—大學生心理健康日”———健康從心開始，生命因你綻放

　　二、活動宗旨：

　　1、為宣傳“5.25—大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業餘文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的'健康心理同時，向全院師生宣傳心理健康的重要性。

　　2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活中的種種。

　　三、活動時間：

　　20xx年5月6日——6月5日

　　四、活動要求：

　　1、請各部門要高度重視，根據活動主題和學校活動的安排，積極參與並配合此次活動的舉行。

　　2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體（橫幅、海報、板報、廣播、校園網路等）。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。

　　3、活動結束後，要廣泛徵求學生意見、建議，徵得反饋資訊，以改進本次活動，為下一屆活動積累經驗。

　　五、活動內容：

　　1、心理健康知識宣傳

　　2、大學生心理健康節活動啟動儀式

　　3、心理電影展播

　　六、活動安排：

　　1、時間：5月25日

　　2、地點：大學生活動中心

　　3、內容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展

　　全國大學生心理健康日優秀策劃方案3

　　一、活動背景

　　“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

　　在競爭日趨激烈，生活節奏日益加快的現代社會，一個人的生活質量如何，成功與否很大程度上取決於其心態如何。大學生作為“時代的驕子”更是面臨著學業、就業等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現各種不良後果，如沉迷網路等。由於某些社會環境、家庭環境和中小學應試教育的不良影響，由於高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。我們在感到惋惜的同時，今天，讓我們外語心理環科黨支部的同學們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈淨土

　　二、活動目的

　　心理活動月將進行一系列心理測試活動，為新時代的大學生提供一個表達內心情感的全新的形式，透過學生各種心理測試的結果，讓學生更加了解自己內心的心理活動。打破傳統說教式的心理輔導方式，更好地引導學生自己發現問題，進而在要求解決問題時，提供及時恰當並富有成效的幫助和輔導心理健康活動策劃書預設。引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引大眾對心理的關注。塑造陽光，充滿活力的當代大學生的形象。以此活動為契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼籲大家共建健康心理校園，從身邊做起

　　三、活動物件

　　溫州醫學院全校師生

　　四、活動時間：

　　10月份（下午）

　　五、活動地點：

　　同德樓廣場

　　六、活動流程

　　1、活動宣傳

　　（1）前期宣傳：製作相關主題的宣傳海報、橫幅，對心理健康活動進行為期一個星期的宣傳。

　　（2）結合廣播站、學校網站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請院新聞工作室進行跟蹤報道。

　　2、活動具體內容

　　（1）在同德樓廣場進行當場心理測試以及宣傳。