12月小學國旗下講話稿：陽光心理 健康人生

12月小學國旗下講話稿：陽光心理 健康人生

　　在日新月異的現代社會中，我們使用上講話稿的情況與日俱增，講話稿是寫出來供宣講或宣揚的書面材料。那麼你有了解過講話稿嗎？下面是小編精心整理的12月小學國旗下講話稿：陽光心理 健康人生，僅供參考，歡迎大家閱讀。

尊敬的老師，親愛的同學：

　　大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《陽光心理健康人生》。

　　人的健康包括生理健康和心理健康，現代人在重視身體健康的同時，開始越來越重視心理健康了，但人們只有在發現問題時才會去關注人的心理，就像很多人只有在生病時才會想到去看病一樣，其實心理和生理一樣,都需要日常的重視和保養。

　　根據老師平時的觀察與瞭解：有的同學因校園或家庭生活中的瑣事氣惱不已，甚至充滿報復的心理；有的同學無緣無故地感到悶悶不樂；有的同學因考試成績不佳而產生對學習的.畏懼，甚至厭惡學習；有的同學說話辦事為我獨尊，感覺對方總是錯誤的；有的同學私自拿同學的東西甚至零花錢……這種心胸狹隘、焦慮、自私、狂妄的心理都可歸結到心理健康問題上。

　　那我們如何才能擁有健康的心理呢，調整好自己的情緒，化消極情緒為積極情緒，這是一個不錯的方法。積極的情緒是開心的、快樂的，它能增進個體的主觀幸福感，而消極的情緒是憂愁的、憤怒的它影響到人的心理健康，甚至是生理健康。

　　產生消極情緒很正常，每個人都會有，特別在心情不好的時候，消極情緒更加會光顧甚至蔓延。比如一次課上，我點了一個學生的名字，而那學生給我的第一反應也是“怎麼又是我”，這是潛意識在作用，看來那天他被很多任課老師點名啦，於是覺得自己怎麼那麼倒黴，負性情緒也產生了。負性情緒其實很可怕，如果這個同學一直帶著這樣的情緒，有可能生活在抱怨中，或許還會將不滿發洩到同學家人身上，如果一直被“我今天好倒黴”這樣的消極情緒所困擾，那或許那一天他真的就只能看到倒黴兩個字了，嚴重點的話或許還會因此討厭校園生活，討厭學習。

　　想擁有健康的心理在平時的學習生活中，同學們還應做到以下三點：首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。良好的人際關來源於對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息時間，使生活有規律。

　　同學們,健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛鍊，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極自信，勇於進取，在生活中，尊重他人，互幫互助。願我們每一個人都擁有積極情緒，擁有良好的心態，快樂的享受工作、享受學習、享受生活！

　　我的國旗下講話完畢，謝謝大家！