心理健康活動的講話稿（通用6篇）
心理健康活動的講話稿（通用6篇）
在快速變化和不斷變革的今天，越來越多地方需要用到講話稿，講話稿可以幫助發言者更好地表達。怎樣寫講話稿才能更好地發揮其做用呢？下面是小編精心整理的心理健康活動的講話稿（通用6篇），歡迎閱讀與收藏。
心理健康活動的講話稿1
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家早上好、讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
心，從我們出生的那一刻起，就以一種強大的生命力跳動著，存在著、它靜靜地在我們的胸前，帶著真實而熾熱的存在感、然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著我們的靈魂、它以其獨特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望、和我們在一起，它從一個幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個站在風中眺望遠方的少年。
今天，我們正處於青春期的敏感時期、我們會突然發現眼前的世界很迷茫，我們的父母是多餘的，我們很孤獨，我們的心情總是風雨無阻，我們的朋友越來越疏遠，現實越來越模糊，我們的內心越來越脆弱。
但是，這不是我們最害怕的，但是當我們發現或者遇到問題的時候，我們不知道怎麼去解決，即使我們沒有勇氣去解決，只是逃避，我們心中的負擔只會越來越重！
所以，在這樣的一天，我想對你說，讓我們用心靈勇敢的說話，讓我們勇敢的面對！
我們可以去找父母，真誠的訴說自己的煩惱，真誠的訴說、他們是最愛我們的人，也是最愛我們的人、他們的愛會像燈塔一樣照亮你前進的道路。
或者可以尋求老師的幫助，安心的表達藏在心裡的一切、老師是傾聽者，無私的老師也會像小船一樣把你帶走。
你可以在操場上跑步和玩耍，你可以聽音樂、甚至，面對藍天綠蔭，面對明溪和鮮花，你會用心去感受這個世界的存在，用心去觸控它的美好，用心去感受它的多彩，最終你會發現，你會情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來，彷彿被溫暖的陽光照射過。
我們是處在成熟邊緣的青少年、我們一定會遇到這樣那樣的問題，我們一定會遇到這樣那樣的麻煩、所以一定要學會正視問題，尋求幫助，調整心態，讓自己的心健康快樂的成長，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光。
心理健康活動的講話稿2
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家好！
我是心臟啟動心理學會會長李宇、今天我在國旗下演講的主題是《從心起步，健康成長》。
如果我問你“你健康嗎？”你一定要說“我當然健康、看，我沒事！”但是，“很好”只能說明你身體健康、事實上，一個真正健康的人不僅身體健康，心理也健康、眾所周知，一個心裡有假醜的人，再強壯的`體質，也不會因為心理不健康而成為一個健康的人、聯合國世界衛生組織提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”。
以我身邊的一些同學為例、他們經常想著玩手機和電腦，很少去想自己該做什麼、作為一名中學生，他不擔心學習，總是過著悠閒的生活、他心中沒有崇高的理想、我覺得他至少不是一個快樂的中學生。
心理健康的中學生是什麼樣的？
首先，我們要有正確的生活態度、有正確生活態度的人，對身邊的事情有清醒的認識和判斷，有遠大的理想和實事求是的精神，對自己的階級也很敬業，很負責。
其次，心理健康的學生有一個滿意的心態、他們有自知之明，對自己的長相，節操，學識有正確的分析、被別人的評論包圍，不會被表揚和表揚衝昏頭腦，不會被批評和指責所困擾、他們可以從別人的評論中學到有用的東西、他們既不傲慢也不自卑、他們總是信守諾言，友好地歡迎人們、對自己的優缺點有清晰的認識，對自己的父母、老師、同學有客觀全面的評價，所以總是很滿足，很開心。
第三，心理健康的學生人際關係和諧、他們能體諒父母的親情，珍惜同學之間的友誼，尊重老師的恩情，所以永遠是愛而不是恨、當我們的人際關係和諧時，我們的心情自然會是珍妮弗，我們的心理也會處於健康的狀態。
最後，心理健康的學生，人格好，人格統一、他們不追求怪異的髮型、另類的服裝和不尋常的舉止、他們可以自信但不傲慢，熱情但不輕浮，堅韌但不固執，禮貌但不虛偽，勇敢但不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實正直的作風，謙虛開朗的性格。
同學們，無論什麼時候，你都要學會關注自己，不僅要關注自己的身體成長，還要關注自己的精神成長、只有內心健康，才能積極樂觀的生活，才能真正的健康成長、記得在去年的運動會上，我第一次感受到了前所未有的緊張、作為班長，我站在隊伍的最前面，面對著我們位置前面的評委，雙腿開始發抖、但是因為心理課的幫助，我試著透過觀察自己的呼吸來讓自己平靜下來，我在心裡堅定的相信自己、終於，我做到了、我帶領同學完成了比賽、即使當時很害怕，但我看到了緊張、我與緊張和諧相處，緊張成了我的朋友、它成了一種力量，給了我很大的幫助、這件事，讓我知道心理學可以用在生活的很多地方，心理學就是生活。
為了保護我們幼小的心靈不受傷害，我們必須給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”、這樣，我們的“小靈魂樹”才能健康成長為“參天大樹”、心臟開始是為了幫助學生關心他們心中的小樹而建立的、位於智行大廈二樓，那裡有一條溫暖的心理走廊，盡頭是“前程似錦，又一村”的心起點心理房、到了那裡，你會覺得輕鬆愉快，走進心理室，感覺溫暖如家，心理老師像朋友一樣親切、走下樓梯，我們可以看到廣闊的天空，一張白色的沙發，柔軟的枕頭和安靜的書架、這是我們心中的港灣、邀請你分享快樂，也可以分享困惑、讓我們敞開心扉，創造美好生活，從內心出發，讓心靈蓬勃成長。
我的演講結束了，謝謝！
心理健康活動的講話稿3
老師和學生：
大家早上好！
我今天演講的主題是心理健康是美好生活的需要。
首先要和你討論的是什麼是健康、世界衛生組織給出的健康定義是：“身體不僅沒有缺陷和疾病，而且身體、精神和社會狀況都很好、”
一個健康的人應該有兩個和諧：第一是自我和諧，身體健康，心理健康、二是自身與外界的和諧：適應自然環境和社會環境。
所以，完美的健康不是單一的，而是多元的、大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好的學習成績，而且能使青少年正確面對困難和挫折，對各種社會環境有很強的適應能力。
心理學研究也證實，一個人心情好的時候，往往會精神煥發，精力充沛，思維敏捷，效率高；反而會無精打采，思維受阻，效率降低。
那麼，我們的年輕朋友如何才能擁有健康的心態，達到身心健康呢？
第一，正確認識自己，志向遠大。
心理健康的人有自知之明，有自我反思的能力、他們可以透過與先進人物和周圍人的比較來認識自己，解剖自己、他們不僅能瞭解自己的優勢、劣勢、興趣和愛好，還能正確評價自己的能力和性格，並據此安排生活、學習和工作，因此成功率較高、他們既不野心勃勃，傲慢自大，目空一切，自貶身價，自貶身價，憂鬱頹廢、在現實生活中，他們既尊重自己，也尊重他人、在網路生活中，他們可以控制和誠實、他們野心勃勃，野心勃勃、他們不會因為一件小事而悲觀失望或者欣喜若狂、他們可以讓自己的情緒按照正常的軌跡向前發展。
第二，要正視現實，勇於解決問題。
心理健康、人能與客觀現實保持良好的聯絡，對周圍的事物有清晰客觀的認識；能夠正視困難和挫折，勇敢面對現實，找出問題和解決辦法，不企圖逃避和推卸責任；他們行動理智，能聽取一切合理的建議和意見、他們善於消除心理障礙，能夠控制和穩定自己的情緒、這樣才能擁有開朗的性格，寬廣的視野，快樂的心情，不驕不躁的贏，風度翩翩的輸。
第三，要樂於溝通，保持和諧的人際關係。
心理健康的青少年總是喜歡與人交往，尋找朋友，建立友誼，保持和諧的人際關係、在交往中，他以尊重、信任、謙遜、真誠待人，團結、友好、樂於助人，而不是自私、多疑、冷漠、他可以和大多數人建立良好的關係，和別人一起工作、年輕就要堅強；如果一個少年弱，那麼國家弱，而一個少年強於歐洲，那麼國家強於歐洲；少年男性與地球，民族男性與地球、“梁啟超的名言震動了一代又一代年輕人的心、我們中學生應該以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的繁榮做出貢獻。
我的演講結束了，謝謝！
心理健康活動的講話稿4
各位領導，各位同學：
大家早上好！
我今天演講的題目是：中學生如何擁有健康的心態。
如果我問一個同學：你身體健康嗎？他可能會說：我當然健康！看，我像小牛一樣強壯、但是，你的健康不應該指身體健康，還應該包括心理健康。
那麼，如何讓自己的頭腦更健康呢？我們注意以下幾點：
1、不要對自己太苛刻：有些人對工作要求完美，對自己幾乎是吹毛求疵、他們往往會因為小瑕疵而自責，受害者就是自己、為了避免挫折，你要在能力範圍內設定目標，欣賞自己的成就，自然會有詹妮弗的感覺。
2、不要對別人期望過高：很多人把希望寄託在別人身上，如果對方達不到自己的要求，就會大大失望、其實每個人都有自己的想法和優缺點，何必要求別人去迎合自己的要求呢？
3、驅散我們的憤怒：當我們憤怒的時候，我們會做很多錯事或者事情、與其事後後悔，不如事前控制自己，把憤怒轉移到另一個方面，比如打球，唱歌。
4、偶爾也要克服：一個做大事的人，是站在大的角度看事情的，只有一些無知的人才會鑽到小的點上、所以，只要不影響大前提，小地方沒必要過分堅持，減少自己的煩惱。
5、暫時逃避：當你的生活受挫時，你應該暫時拋開煩惱，做自己喜歡的事、比如運動，睡覺，看書等、等到情緒平衡了，再去面對自己的問題。
6、找個人聊聊你的煩惱：把所有的鬱悶都埋在心裡只會讓你不開心、如果你告訴你的知心朋友或者老師你內心的煩惱，你會覺得詹妮弗。
7、為別人做點事：幫助別人是幸福的基礎、幫助別人不僅讓他們忘記了煩惱，也決定了自己的存在價值，可以獲得寶貴的友誼、為什麼不做呢？
8、一段時間只做一件事：根據美國心理諮詢專家喬奇博士的發現，導致焦慮、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面臨很多急需處理的事情，精神壓力太大，不會引發精神疾病、為了減輕他們的精神負擔，他們不應該同時做不止一件事，以免筋疲力盡。
9、不要到處和別人競爭：有些人心理不平衡，因為他們太喜歡競爭，所以總是處於緊張狀態、其實和諧才是人與人相處最重要的。
10、善待他人：我們經常被排斥，因為人們對我們有戒心、如果你在適當的時候表現出你的善意，當你交朋友和幾個敵人時，你會感到平靜。
11、娛樂：這是消除心理壓力的最好方法、不要太多娛樂，最重要的是讓你的心情珍妮弗。
只有及時接受必要的心理諮詢，擁有健康的心理，才能順利輕鬆地解決學習和生活中的問題，從而更好地適應新環境，保持和改善身心健康，這是健康豐富的人生髮展，走向自我實現。
謝謝大家！
心理健康活動的講話稿5
老師們、同學們：
大家上午好、明天是2018年5月25日，“5.25”諧音為“我愛我”，2000年，北京師範大學首先舉辦了首屆心理健康日活動，自此“5.25”被定為心理健康日，意思是我們首先應愛自己，由愛自己而推廣為愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。
在日常校園生活中，多數同學對於心理健康知識是知之甚少，部分同學一談到“心理健康”猶如談虎色變，普遍認為只有心理有問題的人才會去接觸這個話題，心理健康意識有待提高、為了普及心理健康知識，提高我校心理健康教育的工作水平，形成全校師生關注和重視心理健康的良好氛圍，明天學校德育處將組織開展我校首屆心理健康日活動，目的就是希望透過心理健康活動日的開展，更新學生心理健康教育觀念，提高廣大同學的心理健康水平，為同學們的進一步成長成才鋪路搭橋。
明天心理健康日活動開展的具體時間為明天下午兩節課後，地點學校操場、本次心理健康日活動採取邀請入場制，各班班長今天晨會結束後到德育處領取入場券，每班限定十張，需憑票到場參與、當然，對此活動感興趣的同學也可以在德育處登記領票參與。
最後，我希望同學們能夠積極參加“5.25心理健康日活動”，也衷心預祝我校首屆心理健康日活動取得圓滿成功！
心理健康活動的講話稿6
尊敬的領導，親愛的老師、同學們：
大家早上好！
五月的花海激盪著夢想，三尺講臺洋溢著情懷，郡園裡到處都是奮鬥的節拍、今天是全國“我愛我”心理健康日，本週我們將迎來我校第三屆心理健康活動周。
20xx年5月，我們成功舉辦了第二屆心理健康活動周，“風雨同行”班級心理氣象員心理沙龍、“做更好的自己”年級板報展覽、“驕子初成我們共呵護”班主任心育技能培訓等活動營造了關注心理健康、重視心理教育的良好氛圍、每週一、週四晚7點—9點，學校心理諮詢室——陽光澄池持續關注全校師生的健康心靈、本屆心理健康活動周，我們將開展團體心理輔導、主題心理電影展播、心理輔導專家講座等不同形式的主題活動，希望全校師生積極參加。
本屆活動周的主題是“為青春點贊”。
青春，是人生最美的形態，我們可以和世界叫板，可以天馬行空的暢想未來；青春會成全我們更多微小的夢想，帶我們去夢寐以求的雲端；青春與年齡無關，只要你願意，青春，它和我們每一個人作伴、為青春點贊，是對自己的心理認同，用力接納那個最真實的自己；是用身體裡那汩汩流動的熱血，去和困難挫折勇敢單挑。
九年級的同學們，我們將會看到你們怎樣的風采？你們揮灑的汗水又會灌溉出怎樣燦爛的花朵呢？你們已經走過漫漫征途：課堂上條理清晰的筆記，課後密密麻麻地演算，課間整齊的佇列，慷慨激昂的口號……在這不足30天的日子裡，請沿著日復一日的緊張繁忙，期待憧憬著巨大挑戰之源如世間最壯麗之景般撲面而來、奮鬥的青春最美麗！
七、八年級的同學們，面對九年級的學長學姐，我們在對他們深深祝福的同時，也要清楚地認識到，拼搏的接力棒已經傳遞到了我們的手中、只有注重過程，才會有好的結果、成長是一步一個腳印走出來的，也許別人手到擒來的成績自己拼命努力才能得到，但那種成長的富足感是如此惹人回味、堅持的青春最可貴！
高一的同學們，你們在步步的累積中，見證了自己向一個優秀長梅人接近的成長蛻變，從青澀走向持重，卻依舊保持赤子的熱忱、前路漫漫，未來可期，唯有不計遠景的拼命和酣暢淋漓的付出，才能讓所有的夢都做得晴朗透亮，讓原本迷惘單薄的心被希望照亮充盈，一整個波瀾壯闊的世界都等待著你們去檢閱、拼搏的青春才完整！
親愛的同學們，請相信努力拼搏的意義，因為人生來就會不斷面對各種挑戰，但這並不意味著掙扎和改變沒有意義，因為它是從狹隘的生活中跳出、從荒蕪的環境中離開的一條最行之有效的路徑、請讓我們一起為自己的青春點贊！
我的講話完畢，謝謝大家。