關於養生的優美句子大全
關於養生的優美句子大全
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養生的優美句子 篇1
1、飯後（半小時）百步走，活到九十九。飯後百步走，強似開藥鋪。
2、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂趣無窮。
3、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
4、要活好，心別小，善制怒，壽無數。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。
5、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步！
6、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。
7、動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。
8、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
9、有病的皇帝，不如無病的乞丐。
10、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
11、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂於從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫慾乎！
12、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。
13、運動太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過多與過少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產生、增進、保持體力和健康。
14、提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。
15、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
16、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。
17、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閒著。
18、運動、節慾和歡樂，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。
19、經風雨，見世面，勤活動，多鍛鍊，精神安，體魄健。
20、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。
21、煙有百害，而無一利。吞雲吐霧，傷害身體，汙染環境，損人害己，勸癮君子，戒菸勿吸。
22、健康不是一切，沒有健康沒有一切。
23、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。
24、心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裡頭能拉車，健康長壽一百多。
25、善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。
26、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。
27、拿體力精力與黃金鑽石比較，黃金和鑽石是無用的廢物。
28、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。
29、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
30、體弱病欺人，體強人欺病。
31、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
32、保持健康的秘密就是適當的節制食物、飲料、睡眠和愛情。
33、窮奢極欲，算來何益精神。
34、古之善為士者，微妙玄通，深不可識。夫為不可識，故強為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動之徐生。
35、心胸寬闊，保健對聯：上聯：榮辱不驚閒看庭前花開花落。下聯：去留無意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風浪起穩坐。
36、旺盛的精力，來自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標誌。
37、少食多餐，益壽延年。睡覺不矇頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
38、大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
39、智者要事業不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。
40、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悅和樂觀，使人健康長壽。
41、“養心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實適量，奉獻不拘，不求回報。把這八味藥，放在“寬心鍋”裡炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”裡研，細磨慢研，越細越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下。可淨化心靈，昇華人格，平靜心態，榮辱不驚。
42、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。
43、我們都健康，只是心裡有傷。
44、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。
45、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
46、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟著太陽轉，早晨最好不鍛鍊。
47、活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫生永不找。
48、早起不在雞鳴前，晚起不在日出後。
49、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。
50、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。
51、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
52、健康長壽四句話，十六個字。即：一箇中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一箇中心是健康；兩個基點是糊塗一點，瀟灑一點；四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態是寧靜，最好的運動是步行。
53、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。
54、心態安寧，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕症，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂觀人生。發揮自身，康復功能，配合醫生，積極治病。出人意料，奇蹟發生。戰勝病魔，起死回生。恢復健康，一身輕鬆。喜哉！驚哉！“心態安寧”！
55、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
56、受人點滴之恩，當以湧泉相報。多看別人長處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。
57、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。
58、走步和音樂要兩方面並重，才能得到完美的人格：走步能強健身心，音樂能陶冶情操。
59、健康要依靠金錢來維持，金錢要依靠健康來創造。
60、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
61、醫不三世，不服其藥。
62、金錢難買健康，健康大於金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！
63、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲嘆時短，我命在我不在天。
64、多食則氣滯，多睡則神昏。
65、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
66、睡覺像個“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂一天。
67、貪吃貪睡，添病減歲。甜語甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。
68、攻克頑症靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。
69、病從口中入，寒從腳下起；無病要早防，有病要早治。
70、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。
71、酗酒殉命對聯：上聯：濃香型、醬香型、是酒就行。
72、健康憑健商，鍛鍊靠毅力。
73、在人生中，健康的價值遠勝過聲望和財富。願您勞逸適度，多加保重。
74、物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。
75、生命在於運動，生命在於休息。保持樂觀情緒，遵循生活規律。白天按時運動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
76、“養心八珍湯”有六大功效：誠實做人，認真做事，奉獻社會，享受生活，延年益壽，消災免禍。
77、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。
78、金錢難買健康，健康大於金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！
79、欲得長生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛生。限酒戒菸，身心必健；春捂秋凍，不生百病。
80、健康是自己的，錢財是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。
81、明治病之術者，杜未生之疾。
82、藥補食補，莫忘神補。藥療食療，莫忘神療。
83、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
84、一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄、充沛的精力。
85、百病從腳起。
86、養生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。
87、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。
88、健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒衝刺，我們將站立於成功之巔！
89、心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。
90、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。
91、健康的關鍵是適可而止。過度、過分就不健康。
92、節嗜慾者，治身之本。
93、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。
94、年輕時放棄健康獲取財富；年老時會放棄一切財富去恢復健康。
95、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強，身心健康的狀況愈好。
96、健康，是我一直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。
97、若要小兒安，常帶三分飢與寒。
98、身體的健康在很大程度上取決於精神的健康。
99、一個經常旅遊的人，必有淵博的知識、不撓的毅力。
100、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。
101、觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！
102、人人都應該祈求自己具有存在於一個健康的身體裡面的一個健康的心靈。
103、內心的歡樂，是一個人過著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
104、病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
105、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鑽牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多
106、為了小事發脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。
107、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
108、健康的心理，健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長的土壤。
109、未得則羨，已得則厭；厭而求新，則為惡無不至矣。
110、人一生可以幹很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。
111、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
112、也喜歡，少也喜歡。粗細搭配日三餐，粗也香甜，細也香甜。
113、健康長壽之法：“保健鍛鍊，快走慢跑”；健康長壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長壽之秘訣：“按時作息，規律生活”；健康長壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂”。
114、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細推物理須行樂，何為浮名羈絆我。
115、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。
116、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。
117、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍首。
118、除了健康，什麼都是浮雲，健康是人生的第一財富，健康是過好幸福生活的第一步。身體健康，才能得到一切！
119、你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。
120、夫婦三從四得：說的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時衝動忍得，買必需品捨得，相互好處記得，生活保健懂得。
121、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
122、人要自知之明，物有變化規律。懂得人生座標，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強求，處世遊刃有餘。減輕思想負擔，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規律。
123、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。
124、要活好，心別小；善制怒，壽無數。
125、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應天下之變。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。
126、必須明白是自己創造了自己身體每一個“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體
127、愚蠢的人勾心鬥角，爭權奪勢；聰明的人活動鍛鍊，生理保健。權勢是暫時的，健康是長久的。
128、十者壽，即：合理膳食者壽，體動心靜者壽，清心寡慾者壽，勤於動腦者壽，修身養性者壽，與人為善者壽，謹慎認真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂觀景者壽，老有所為者壽。
129、飢而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。
130、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛鍊要減壽。
131、教師的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心靈才有健康的行為。
132、小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹慎，呂端大事不糊塗”。
133、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
134、大魚大肉，大酒，體胖血稠，命不長久。
135、若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。
136、健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。
137、鍛鍊和運動，增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。
138、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費。
139、食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
140、厚於味者薄於德，沉於樂者反於憂。
141、人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！
142、有規律的生活原是健康與長壽的秘訣。
143、日月欲明，浮雲蓋之；河水欲清，沙石穢之；人性慾平，嗜慾害之。
144、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。
145、養生以不傷為本。
146、你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。
147、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
148、人老三不四有：不閒著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底。
149、治病花錢不要細，別跟自己過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
150、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕症康復最舒暢，死於無知最冤枉。
151、塞翁失馬，安知非福。天有不測之風雲，人有旦夕之禍福。禍福相依時運變，人生風水輪流轉。黑夜前頭黎明到，寒冬過去是春天。
152、走路使您童顏常在，運動使你青春永駐。
153、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。
154、身體是智慧的載體，是事業的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。
155、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運，生活方式決定健康。
156、如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰鬥，知識就無法利用。
157、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監獄，有健康，就有一切！
158、人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
159、最窮苦的人也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情願放棄所有的金錢。
160、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發愁，添病減壽。
161、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細。引發腦塞，心肌梗死！
162、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長壽百年。中國--保健保健，有病保健，為時已晚，受罪花錢。結果--平均壽命，差二十年。
163、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
164、水停百日要生毒，人閒百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。
165、行如風，站如松，坐如鐘，臥如弓。
166、房寬地寬，不如心寬。
167、習勤成樂，習樂養心，有利健身；習逸成惰，習惰成疾，有害身體。
168、天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？故能成其私。
169、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
170、健康是成功的命脈，是成功的本錢。
171、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病，定時定量可安寧。
172、冬不欲極溫，夏不欲極涼。
173、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。
174、勸君少幹名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。
175、忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。
176、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。
177、神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。
178、一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了良好的基礎。
179、精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。
180、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
181、冬寒尤可近火，火在表；夏熱必戒納涼，涼入裡也。
182、至虛極，守靜篤……萬物並作，吾以觀復。
183、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運動。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。
184、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。
185、病多知藥性。
186、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛鍊，心理平衡，限酒戒菸。”貴在堅持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點，就會實現：終生無病，長壽百年。
187、心中歡樂，強身健體；心中煩愁，傷神減壽。
188、舒心謠：日出東海落西山，愁也一天，樂也一天。每月領取退休金，多也喜歡，少也喜歡。相聚談論天下事，古也談談，今也談談。別人有難我去管，於人方便，於己方便。閒著沒事街上轉，這裡看看，那裡看看。你我對弈圖消遣，贏也三盤，輸也三盤。不攀不比不惱煩，心也舒坦，身也舒坦。外甥孫子同樣看，女兒喜歡，兒也喜歡。夫妻關心互照管，你也坦然，我也坦然。天天歡樂笑開顏，不是神仙，勝似神仙。
189、知足者常樂，能忍者自安，忍飢者長壽，耐寒者體健。
190、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。
191、健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。
192、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。
193、健康，不單純是身體的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康！
194、治病先治神，藥療先療心；生理衛生強身，心理衛生強心。
195、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。
196、病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。
197、樂觀和歡笑是養生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。
198、人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。
199、惡有惡報，善有善報，不是不報，時機未到，時機一到，一切都報。惡人大都命短，好人一生平安。
200、人無泰然之習性，必無健康之身體。()
201、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
202、下聯：有病喝、沒病喝、每天都喝。橫批：喝死拉倒。
203、人生若戲，有緣相聚。彼此情誼，務須珍惜。瑣事毆鬥，庸人之舉。大智若愚，舍私取義。俯仰無愧，心曠神怡。隨遇而安，自成天趣。
204、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡慾；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。
養生的優美句子 篇2
1、祝男人心想事成，萬事如意;祝女人夢想成真，漂亮美麗;祝小朋友活潑可愛，成績優異;祝老人平安吉祥，天天歡喜。當然，祝每個人都擁有健康身體!
2、花錢別在意，安全要注意;祝福可以不放心上，購物可要當心上當。感覺說的好請你轉起來，祝您心情更愉快!
3、冬來到，天干燥，多喝水，可生津，早與晚，溫差大，多保暖，防感冒，房屋內，多通風，空氣鮮，病菌少，天氣寒，多喝湯，滋補身，強體魄，把祝福，送給你，祝願你，健康隨，平安伴，笑口開。
4、秋已去耶冬漸寒，身體健康不能忘。胸有成竹萬事解，早晚室內午外練。出門要把衣服添，感冒傷風頭有關。戴上帽子繫上巾，科學養生方健康。每天吃些枸杞子，補體健身精神強。
5、冬季養生在禦寒，天氣愈寒愈鍛鍊。早晨起床伸懶腰，莫要戀床往下跳。冷水洗臉防感冒，熱手搓面能美容。運動之後靠著牆，背風向陽曬太陽。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營養。蘿蔔排骨佛跳牆，補腎暖心通胃腸。冬季養生，營養先行。運動保養，天天健康!
6、秋冬交替天氣冷，平安健康最重要。五穀雜糧樣樣食，營養均衡最科學;溫暖寒涼心自知，添減衣物要適時;加強鍛鍊身體棒，心情愉悅百病消。養生日裡送關懷，願你安康樂逍遙!
7、秋冬之交，冷如冰窖;四肢保暖，護好背腰;飲食衛生，痢疾不著;瓜果梨桃，可不能少;累莫硬扛，休息趁早;心境安寧，樂得逍遙;留意細節，身體安好!
8、秋冬養生正當時，合理膳食溫補宜;熱水泡腳養腎氣，足心按摩利血氣;靜心養神勿焦急，波瀾不驚當自律;吞納吐吸排濁氣，大好風景覽無餘。祝你身心安好!
9、少辛辣，少刺激，重口味，傷胃脾。娛樂場，彆著迷，睡眠足，神采奕。白開水，多喝些，利排毒，壓火氣。每一天，萬步走，通經絡，遠病疾，祝君安!
10、秋末冬初風蕭蕭，補充熱量八分飽;清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進補好;蒜泥生吃殺菌強，番茄菠菜清熱高;百果瓜蔬配粗谷，營養互補身體好。祝你健康!
11、秋季，風吹涼了空氣，請你把身體保養要牢記：一日三餐，多喝點湯，腸胃通暢，毒素排光光;有事沒事，曬曬陽光，正面能量，盡情儲藏;昨天煩惱，今天輕放，快樂來日還是方長;無論工作多忙，朋友牽掛不要忘!
12、深秋冷風直吹，添衣加帽蓋被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不貴，保重身體才對，即便沒空聚會，牽掛有滋有味，祝福從不嫌累，願你快樂明媚!
13、養生之道，小有技巧;陳醋大蒜，預防感冒;菊花泡茶，肝火早消;蜂蜜雪梨，潤肺祛燥;牛奶瘦肉，熱量溫飽;寧神補腎，堅果核桃;持之以恆，才是王道。
14、秋冬易節養生忙，一日三餐多喝湯;天氣晴好曬曬背，調節機體免疫強;溫水加醋多泡腳，夜夜美夢睡得香;昨日煩惱付流水，難得糊塗心歡暢。祝你健康!
15、初春季，天無常，有冷暖，需謹防;陽氣升，肝氣盛，多蘿蔔，宜生薑;睡眠足，晨練早，多散步，勤活動;一年計，在於春，祝福你，永健康。
16、秋冬之交寒襲人，熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖，全身舒服最為佳。晚上睡覺門關嚴，防止夜風患感冒。鍛鍊天天都堅持，身體棒棒過寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身體康。吉祥圍轉你身繞，每天忙碌賺鈔票。
17、秋末冬初涼氣廣，嚴寒風霜溫度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的噴噴香，身體要養的強又壯，時刻注意把感冒防，無病無災身體棒，祝你幸福天天享。
18、冬季萬物皆閉藏，慎防腳下寒氣涼。補充水分要經常，暴暖暴冷宜嚴防。鍛鍊意志更堅強，平衡膳食保健康。小小簡訊為你發，願你快樂樂逍遙。
19、秋末冬初氣溫降，隨時添衣莫著涼。堅持鍛鍊身體棒，大病小病全跑光。天氣乾燥多喝水，排毒養顏身體棒。願你身體健健康康，無病無憂無痛癢!
20、冬天已來到，冷暖要知道;睡前把腳泡，甜美睡覺覺;房間通風好，清爽不感冒;陽光多照照，開心不煩躁;運動常跑跑，健康不易老;關懷送到，祝你安好!
21、寒冷天氣多泡腳，疾病統統來清掃：溫水加醋殺菌好，治療腳氣臭味少;舒筋活血緩疲勞，軟化角質彈性好;畏寒怕冷逐漸少，睡眠質量也提高。記得多泡泡!
22、深秋養生謹防秋凍，天氣漸冷增減衣服;適當加強耐寒鍛鍊，防病保健為保健康;飲食注意營養均衡，清潔衛生放在心中。小小貼士放在心上，願你健康無憂!
23、秋末養生注飲食：苦瓜性寒能清熱，蘋果香蕉生津好;櫻桃養肝且止瀉，香菜蔥白祛風寒;大棗健脾養血氣，龍眼養胃安神好。切記，良好習慣不能忘!
24、秋末冬初防感冒，小小貼士願記牢：冷水洗臉可禦寒，熱水泡腳睡得香，適度運動散散步，打球做操練練拳;飲食滋陰和潤燥，芝麻木耳加冰糖。願健康!
25、天寒地凍話養生，溫馨簡訊發不停。夢迴細賞雪花開，旭日東昇紫氣來。瓣瓣雪花去煩惱，滋潤靈魂靜悄悄。人人盡道江南好，雪中楊柳更妖嬈。鍛鍊含暖冬藏雪，日子都在歌裡過。冬季養生，天天運動。曬曬太陽，祝你健康!
26、秋冬乾燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，說話莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂逍遙!
27、冬季保三暖：頭暖、背暖和腳暖;冬季防燙傷：梳洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷;冬季養生三原則，開開心心、無慮無憂和多曬陽光。祝健康、平安、吉祥。
28、秋末冬初天漸冷，平安健康要記牢。事事謹慎沒有錯，冷暖寒涼心自知，適時添衣不感冒，堅持鍛鍊不生病，願你身心棒棒棒，生活如意樂逍遙。
29、金秋好臉色，妙招分享你，閒時跳熱舞，促進血迴圈，稍微喝黃酒，補脾膚色豔，山楂當零食，護胃又美顏，晚餐冬瓜湯，排毒消水腫，補血吃牛肉，燉補味道鮮。關愛記心間，快樂又康健!
30、金秋時節天漸寒，頭腳保暖添衣衫，適當補充高蛋白，瘦肉牛奶魚禽蛋，適當調整生物鐘，早睡晚起養陰舉，盆栽花草室內擺，調節空氣溼度宜。貼心關愛送給你，快樂安康是第一!
31、金秋進補正當時，美食護航有門道，山藥最好搭枸杞，熬粥滋補營養高，蓮藕木耳黑白配，清炒養陰潤肺妙，百合杏仁湊一對，煮羹安神放紅棗。溫馨關懷已送到，願你安康沒煩惱!
32、風起葉落天漸寒，金秋時節重保健，鍛鍊宜晚不宜早，太陽出來過九點，熱粥當家周身暖，紅棗赤豆多加點，溫補牛羊肉桂圓，堅果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時開窗空氣鮮。溫馨關懷遞身邊，願你安康永相伴!
33、秋季養生有門道，四種蘿蔔換著吃，胡蘿蔔潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿蔔潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿蔔健脾防燥，生吃味美營養高，水蘿蔔解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂安康準沒跑!
34、冬季養生腎為先，先天之體需進補。羊狗鴨鵝送能量，大豆核桃補維生，曾苦少鹹忌寒食。同修三暖三法，還需太極養精氣，無擾乎陽延年益壽，百年賽神仙。
35、雪花清潔了天地，祝福溫暖了冬季，鍛鍊健康了身體，簡訊發進了手機，快樂留在了心裡。送人祝福，自得幸福。贈人鮮花，手留餘香。冬季保養，祝您健康!
36、冬季養生莫等閒，一點一滴都鍛鍊。刷牙同時洗把臉，堅持冷水到冬天。新雪搓手防凍傷，按摩腳心暖胸膛。十指梳頭精神爽，踏雪尋梅袖盈香。春華秋實冬宜藏，遮頭蓋腦保健康。冬季天寒，注意保暖。祝您健康!
37、打嗝時：用自己的左右手拇指指甲，用力掐住中指頂部，過1～2分鐘以後，可制止打嗝。抽筋時：如果你的手或腳抽筋了，可用拇指或食指掐住嘴唇的人中穴，持續用力掐20～30秒鐘後，抽筋的'肌肉即可鬆弛，用此法對付腿抽筋也有效。保健貼士送給你，願你健康快樂多!
38、秋季養生美食多，別樣呵護有訣竅，多喝牛奶補充鈣，元氣大增喝出來，每日瘦肉一百克，維持熱能一整天，禦寒神品屬核桃，補腎每天吃2個，溫馨提醒送給你，快樂安康又如意!
39、金秋時節，養生有道，適時添衣，頸背保暖，多食溫熱，進補禦寒，晨起喝粥，加棗為先，晚間湯膳，羊肉首選，早睡晚起，精力補滿，太陽昇起，再去鍛鍊，關懷送上，快樂安康!
40、秋季養生，貴在得法，蜂蜜銀耳，貼心防燥，生梨葡萄，潤肺首要，蓮藕山藥，溼邪不擾，早睡養陰，熬夜要少，秋愁來鬧，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，關懷送上，願你安康!
41、秋季養生，面面俱到，注意保暖，尤其頭腳，宜食熱粥，加點大棗，進補燉湯，羊肉最好，白天開窗，通風除菌，冷水洗臉，提高抗寒，關懷送到，安康到老!
養生的優美句子 篇3
1.夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養心脾，桂圓甜粥補氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養生忙，生如夏花福壽長。
2.春去夏來氣溫高，烈日炎炎似火燒。心煩意燥人煩惱，心平氣和涼意罩。日光強烈易曬傷，防曬用品需備好。不可貪涼多冷飲，吃壞肚子不得了。願你立夏時節快樂安康!
3.立夏天氣漸漸熱，防暑綠豆湯多喝，勤洗雙手講衛生，預防疾病不滋生，預防乾燥多補水，皮膚滋潤容顏美，閒來無事去鍛鍊，身體舒坦又康健，立夏節氣多注意，今夏順心又如意!
4.立夏了，夏天來了;我第一個提醒你：夏日衣單被薄，謹防感冒;水果蔬菜要跟上;綠豆粥銀耳粥薄荷粥輪著上;少吃牛肉花生豆腐，多來酸奶紫菜和魚類。
5.立夏養生忙，首先滅心火，蓮子芯泡茶，一杯放十顆，煮粥放百合，早晚適宜喝，綠茶配菊花，降火功效強，牛奶豆製品，強心是良方，關懷已送到，快樂又安康!
6.每一朵花開，都綻放美麗;每一棵大樹，都蓬勃生機;每一絲陽光，都明媚和煦;每一縷輕風，都溫暖萬里;每一段往事，都柔軟回憶;每一份快樂，都無需尋覓;每一個日子，都值得珍惜。立夏到，陽光照，願你心情蜜中泡，身體更安好，瀟灑又逍遙!
7.立夏至，重養生;氣溫高，心莫勞;黑芝麻，補血好;食清淡，腸胃調;冷飲料，少喝好;出汗後，防感冒;烈日下，少暴曬;體無恙，樂逍遙。
8.立夏巧養生，牢記小妙招，保證子午覺，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，昇陽是妙招，每天開心笑，護肝是首要。溫馨關懷到，安康都圍繞!
9.立夏美膚有道，吃對美食就好，蓮藕蓮子煲粥，光澤閃亮獨到，木耳加棗煎汁，粗糙輕鬆趕跑，鹹梅乾泡清酒，擦拭肌膚光滑，貼心秘籍送上，快樂安康圍繞!
10.立夏到了，多彩的夏裝繽紛你的視線，美麗的夏花燦爛你的精神，熱烈的夏雨沖刷你的憂愁，炎炎的夏日燃燒你的無奈，清爽的夏風拂去你的焦躁，願你邂逅一個浪漫又美麗的夏日。
11.立夏來到春已別，氣溫升高陽光烈，保養身體在夏天，火氣正旺益清淡，當令蔬果營養全，滋陰去火又護肝，安閒自樂心情好，涼爽舒心樂開懷，立夏之際發信息，祝您涼爽一夏天。
12.時至立夏，貼士牽掛;靜以養心，節慾守神;補腎助肝，調養腸胃;一日三餐，粗細搭配;稀食多湯，調理腸胃;作息無律，身體遭罪;紅塵瑣事，樂觀面對。
13.滿塘皆是荷花香，撲鼻而來人舒爽。夏日炎炎易煩躁，心平氣和利健康。清風送來問候傳，情義綿綿煩惱光。願你立夏時節心情好，身體健康人無恙!
14.立夏巧養生，牢記小妙招，保證子午覺，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，昇陽是妙招，每天開心笑，護肝是首要。立夏快樂!
15.今天立夏，推薦你喝幾碗粥：桂圓粥，補益心脾，養血安神;冬瓜粥，生津止渴，利尿解毒;立夏粥，溫胃補中，清熱祛暑。立夏了，記得喝粥哦。
16.初夏時節尚餘春寒，愛美的朋友莫要過早的穿上單衣，尤其是北方，若再夾雜淅淅瀝瀝的小雨，還會增加患關節炎的機率，夏季雖美健康第一!
17.立夏護膚有門道，水果堪比防曬霜，番茄每天來一個，煮熟營養最獨到，西瓜促進氨基酸，滋潤美白是法寶，檸檬收縮毛孔妙，泡水常飲緩衰老。願快樂安康!
18.閒來無事憶鋤禾，朋友立夏吃什麼?蓮子養心，苦瓜降火，草莓解毒，豌豆清腸，萵苣通氣，鴨蛋補夏，章魚補血。嘿嘿，身體健康最幸福，立夏想你最快樂!
19.夏季飲食養生：立夏之後陽氣長，陰氣漸弱漸不強，相對人體內與髒，肝氣漸弱心漸強，補腎助肝調胃養，清淡蔬果和粗糧，多進稀食多喝湯。
20.夏季在給兒童吃冷飲時，不僅要注意適量，還應注意適時。飯前半小時或吃飯時最好不要吃冷飲，一般放在午餐之後比較適宜。
21.春捂秋凍是規律，少酸多甜以養脾;萬物勃發有生機，戶外運動別忘記;多吃青菜少油膩，防病防寒納陽氣。又到春季，願你有副好身體，健康自在心愜意!
22.潤肺生津數草莓，能助消化通腸道。欲補氣血強筋骨，防止血栓是葡萄。
23.秋風起，秋葉揚，秋日思念未曾忘;秋菊香，秋雨落，濃濃問候送心上。秋雁兩行，祝福成雙，願幸福快樂，依舊停駐在你身旁。
24.養生貼士話衷腸：冬季飲酒要適量，經常喝茶益健康，氣盛便幹吃水果，胃涼可以喝薑湯，按時睡眠莫勞累，適度晨練體質強，祝冬季心舒暢，身體更棒棒!
25.大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥。
26.大暑節氣已至，氣溫高升炎熾。保健不容忽視，謹記防暑常識。合理安排飲食，清淡可口務必。講究衛生仔細，快樂生活似蜜。願你大暑快樂如意。
27.夏至養生有道，秘籍分享給你，增加午休提神，或者閉目養神，晚食粥午喝湯，荷葉綠豆消暑，牛奶瘦肉強心，多吃粗糧健體，溫馨關懷送上，快樂安康伴你!
28.蒜：屬於辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。大蒜中也含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力。
29.今冬京城雪羞慚，千呼萬喚不出面。盼風垂地雪成團，願將帶雨梨花現，且作臨風銀妝看。雪杳渺，路瀰漫。大家猶待雪出現，倚遍瓊樓豔陽天。祝冬日快樂!
30.冬天，是時間在追問我們懂不懂什麼叫做美。你，是靈魂在考驗我有沒有相思的體會。今日小雪，想你無量！
養生的優美句子 篇4
1.春季養生吃蘿蔔，平價美食功效多;蘿蔔切絲糖醋拌，清除熱毒助消化;白蘿蔔去皮切片，煮水飲用防感冒;養肝明目胡蘿蔔，清炒煲湯都很好。願快樂安康!
2.大雪節氣到了，此刻讓心情化作片片雪花，沉澱於安靜的冬日，留一份期待給未來，留一份純真給生活，留一枚暖陽於心底，願溫暖快樂伴你左右。
3.春天送你希望，希望你事來—有成;酷夏送你清涼，清涼你心情—快樂;深秋送你收穫，收穫你美夢—成真。寒冬送你溫暖，溫暖你身體—健康。祝你四季愉快。
4.春季養生：少發脾氣，多微笑;享受清爽的綠色春蔬;保暖工作不可少;春暖花開多運動;踏青旅遊體驗新感受。春光無限好幸福已來到!
5.秋天已來到，同唱養生謠;秋幹氣燥你知道，蜜棗蜂蜜潤肺好;辛辣飲食一邊拋，香蕉溫水通腸道;動動胳膊伸伸腰，心情更要美到爆。祝你秋無恙，好上好!
6.冬季洗澡最好先洗腳，讓腳部先適應水溫，再慢慢往身上衝水。水溫-℃為宜，突然而來的熱水會令心臟負荷不了。
7.高年之人，真氣耗竭，五臟衰竭，全仰飲食，以資氣血……若生冷不節，飢飽失宜，調停無度，則成疾患……老人之食，大抵宜溫熱熟軟，忌其粗硬生冷。
8.日撮穀道一百遍，治病又延年。
9.春養關鍵在於飲食，簡訊提醒敬請關注，多吃宜吃瓜果蔬菜，少食牛羊燥性食物，保護肝臟第一重要，健康養生謹請牢記。祝快樂天天幸福年年。
10.秋風綿綿，秋雨漣漣，秋風秋雨相攜相伴，秋日暖暖，秋月朗朗，秋日秋月相扶相摻，秋葉黃黃，秋果滿滿，秋葉秋果相互助長，秋期短短，思期長長，秋天祝福提前送上：立秋悄悄登場，莫忘添衣加裳。
11.想要永久的健康嗎，試試紅酒保健吧，每日適量飲紅酒，開胃又健脾，延緩衰老，有效防癌症，防治心血管病，每日一小杯你會永保健康。
12.將躁而止之以寧，將邪而閒之以正，將求而抑之以舍。於此習久，則物冥於外，神安於內，不求靜而心自靜矣。
13.春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛鍊。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖。
14.糊塗一點，煩惱就會少一點;瀟灑一點，生活才會舒坦;計較少一點，快樂就會多一點，鍛鍊多一點，身體才會棒一點。季節輪迴，天氣轉寒，注意保暖，願你有個健康的身體!
15.炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌;常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗;清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張;我託簡訊寄衷腸，願你夏季心情揚!
16.秋日來臨果實多，最美數著酸棗果，荒郊野外紅一片，採摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝願朋友多多收集好資料，擇優應用健康保證。
17.秋季氣轉涼，保健有妙方：早睡和早起，保暖理應當;謹防紫外線，葡萄能抵擋;飲食當節制，適量喝點湯;合理來進補，祝你永健康。
18.夏季美食當道，水果黃金聖品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維c，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關懷送上，快樂安康隨行!
19.秋冬換季保養：滋補素食推薦捲心菜，其維生素c含量是西紅柿的倍，多吃能增強機體抗病能力。
20.星星訴說著思念，知道我想在你;月亮表白著掛牽，知道我在唸你;露珠明白心願，知道我在盼你;微風送去問候，知道我想告訴你：天冷了請你加衣。
養生的優美句子 篇5
1.夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不矇頭。
2.天冷情誼暖心房，關懷問候繞身旁；百合銀耳雪梨湯，滋陰潤肺是良方；生梨荸薺甘蔗汁，清熱解毒功效高；郊野快走和慢跑，神清氣爽益心肺，願快樂安康！
3.春季養生有門道，重在動嘴又動腳；最好多吃一碗飯，米飯麵食養脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養胃，山藥百合是良方。願快樂安康！
4.要健腦，吃核桃。
5.酷暑養生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關懷送上，快樂安康！
6.熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養生，過了青春期，萬萬不可行。在這狗一般的生涯裡，唯一的指望，就是太陽落山，噫，又是一天，快快樂樂，躺下約會周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。
7.嗜慾使人氣淫，好憎使人精勞。
8.728世界肝炎日，和肝炎說拜拜，讓快樂對你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對你忠肝義膽，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時時關照；讓平安對你赤膽忠肝，守衛健康。祝願你身體健康，生活幸福！
9.暴病源於長期的僥倖。
10.秋季養生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營養豐富，早餐塗點麵包，運動不可犯懶，飯後半小時好，溫馨關懷送上，願你快樂安康！
11.安心靜坐延年壽，調身調息調神。
12.美食清補正當季，吃出健康好身體；三顆栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜豬血巧搭配，生津補血功效強；（）海參羊肉煲靚湯，紅棗幾個最補虛。願快樂安康！
13.體欲常勞，食慾常少。
14.夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！
15.養心莫善於寡慾。
16.小小電熱寶，暖身不可少。
17.春季防流腦，薺菜煮粥好。
18.久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。
19.寒冷季節飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實大米粥，補氣清熱是良方。願快樂安康！
20.多言則背道，多欲則傷生。
21.天寒養生有技巧，分享給你要做到；冷水洗臉提神妙，增強機體抗病力；溫水刷牙和漱口，養腎護腎是妙招；黑米黑豆和黑棗，多吃營養補充好。願快樂安康！
22.百歲之壽，益人年之正數也，猶物至秋而死，物命之正期也。
23.吃苦瓜，胃火下。
24.活動有方，五臟自和。（作者：范仲淹）
25.多咀嚼，減輕腸胃負擔。
26.養生之道，莫先於飲食。
27.散步不需要伴侶，東望西望沒人管，快步慢步由你說，這不但是自由，而且只有這種時候才特別容易領略到“前不見古人，後不見來者”那種“分段苦”的味道。
28.人生如天地，和煦則春，慘鬱則秋。
29.在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。
30.天寒養生有門道，分享給你請記牢；根據溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養陽氣，情志平和戒怒鬱；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。願快樂安康！
31.五穀為養，五菜為充，五果為益。
32.酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
33.日明唾波三百口，健康活到九十九。
34.聲色者敗德之具，思慮者殘存之本。
35.暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。
36.樹怕剝皮，人怕傷心。（作者：李悝）
37.與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。
38.百病必先治其本，後治其標。（作者：李時珍）
39.夏季養生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，願快樂安康！
40.煙熏火燎，不吃為好。
41.飽暖安樂，縱情恣意，如是夭折者多。
42.體弱病欺人，體強人欺病。房寬地寬，不如心寬。千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴從終。天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險
43.健康也意味著有繼續生存的期望。對有情感的動物，例如人類，健康有更廣的概念。健康與非健康不是絕對的對立面，而是相對的有過度性階段的狀態。
44.重健康，在心理，心理健康數第一。
45.秋季水果狀元榜，香甜味美好營養，葡萄抗氧化之王，脾胃虛寒者適量，山楂果膠控血糖，生食泡水促消化，柑橘護眼又明目，一個兩個別超量，願快樂安康！
46.冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。
47.夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食鹹味以補心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。
48.知足常樂，不攀不比。
49.食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
50.飲食節制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
51.改變一下飲食習慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無名的怒火積鬱不解的思考和無節制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。
52.著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。
53.思索生知，慢易生憂，暴傲生怨，憂鬱生疾。
54.藥補食補，不如心補。
55.夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門莫忘太陽帽，苦食防暑效果好，不妨吃點瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！
56.閒人愁多，懶人病多，忙人樂多。
57.以虛養生，以德養身，以仁養天下萬物，以道養天下萬事。
58.忠言逆耳利於行/，良藥苦口利於病。
59.養喜神，去殺機。
60.冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收穫希望。季節入寒冬，溫馨簡訊我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
61.秋季養生有道，貼心為你支招，多睡一小時好，趕走秋乏首要，天氣變幻無常，酌情增減衣衫，休息蓋好腹部，以防脾胃受涼，溫馨關懷送上，願你快樂安康！
62.飲了空腹茶，疾病身上爬。
63.食能以時，身必無災。