公司趣味運動會策劃書（精選9篇）

公司趣味運動會策劃書（精選9篇）

　　時光如流水般匆匆流動，一段時間的工作已經結束了，我們的工作又迎來了一個新層面，當然也要定下新目標，何不趕緊趁現在寫寫策劃書。快來參考策劃書是怎麼寫的吧，下面是小編幫大家整理的公司趣味運動會策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　公司趣味運動會策劃書 篇1

　　一、 活動背景

　　本次運動會不同於傳統運動會的田徑比賽專案，而是將傳統運動的競技專案和趣味遊戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。

　　二、 活動意義

　　一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的親密感，從中學會團隊協作;

　　另一方面它具有強身健體的作用，對於整天在辦公室工作的員工來說，它的經濟性、趣味性及觀賞效能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛鍊員工的團隊精神與協作能力。

　　三、 活動名稱

　　“潤恆地產第一屆運動會”

　　四、 活動主題

　　“擁抱春天、全員健身”

　　五、 活動簡介

　　(一) 活動時間：20xx年4月中上旬，具體時間另行通知

　　(二) 活動地點：待定

　　(三) 參賽物件：公司全體員工

　　(四) 比賽專案

　　1、二人三足;

　　2、足式保齡球;

　　3、50m乒乓接力賽;

　　4、結對而行;

　　5、齊心協力(背球接力);

　　6、跳繩;

　　7、眾人一條心;

　　8、拔河;

　　(五) 參賽規則：

　　1、公司員工除工作人員外分成4隊，每隊10人;

　　2、各比賽專案參加人員由本隊人員推選

　　(六) 獎勵規則：

　　1、本次比賽採取積分制共100分，總計分最多的隊勝利;

　　2、相關比賽會有獎品頒發給獲勝者;

　　3、根據積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發獎品：

　　第一名：所在隊員每人

　　第二名：所在隊員每人

　　第一名：所在隊員每人

　　第二名：所在隊員每人

　　六、比賽專案及規則

　　(一)、兩人三足：

　　比賽道具：繩子(或布條)4段

　　比賽方法：

　　每隊推選出兩人進行比賽;

　　2個人中有一隻腳與對方的一隻腳綁在一起。

　　比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。

　　參賽人數：2人一組 共四組

　　比賽規則：

　　1、比賽距離為30米;

　　2、中途有人的綁腿繩子鬆開，其餘人必須在原地等待綁好後重新站定，方能開始繼續前進;

　　3、兩人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

　　獎品設定：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;

　　(二)、足式保齡球：

　　參賽道具：

　　足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶

　　比賽方法：

　　1、每組選派1人參賽，

　　2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。

　　3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者

　　比賽規則：

　　參賽人員必須在規定的範圍內踢球，否則成績作廢

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　獎品設定：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加溼器一個

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責道具擺放;渠攀峰負責安全;

　　(三)、50m乒乓接力賽

　　比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付

　　比賽方法：

　　1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點;

　　2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍託著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的另一個隊員，依次迴圈進行;

　　3、傳的最快組獲勝。

　　比賽規則：

　　1、參賽人數4人;比賽距離為200米;

　　2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點;

　　3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員;

　　4、比賽過程中，球掉於地上，需返回起點重新開始;

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查是否有違規行為;渠攀峰負責安全;

　　(四)、結對而行：

　　比賽道具：

　　繩子(或布條)若干

　　比賽方法：

　　1、4人一組(兩男兩女)

　　2、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。

　　3、4組並排並排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，各隊起出;

　　4、最先到達終點的對獲勝;

　　比賽規則：

　　1、比賽距離為30米;

　　2、中途有人的綁腿繩子鬆開，其餘人必須在原地等待綁好後重新站定，方能開始繼續前進;

　　3、本組所有人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查繩子是否捆好;渠攀峰負責安全;

　　(五)、齊心協力 《背球接力賽》

　　比賽道具：

　　籃球1個

　　比賽方法：

　　1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。

　　2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把球傳給下一組的隊員;

　　3、5小組輪換後，最快的一隊就是獲勝隊。

　　4、注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，如若犯規本小組犯規的兩人則要由起點重新開始遊戲;

　　比賽規則：

　　1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線;

　　2、夾球時兩人手臂必須伸直;

　　3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續賽程，否則視為犯規;

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責在終點記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查是否有違規行為;渠攀峰負責安全;

　　(六)、跳繩(15分鐘)

　　比賽道具：

　　長跳繩2根

　　比賽方法：

　　1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩;

　　2、所有選手都進入跳繩後開始計數

　　3、中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加

　　比賽規則：

　　1、比賽時間3分鐘;計人、計數;

　　2、按8人同時跳計算;

　　3、在規定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方;

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記數;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查是否有違規行為;渠攀峰負責安全;

　　(七)、眾人一條心(15分鐘)

　　比賽方法：

　　1、參賽者為本隊所有隊員，要求10人肩搭肩，

　　2、從起點起跑，手始終在另一個隊員的肩上。

　　3、用時最少的隊獲勝。

　　比賽規則：

　　1、必須全員參加。

　　2、如出現摔跤或者放手現象則視為違規，違規者須回到起點重新開始比賽

　　比分設定：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查人數及是否有違規行為;渠攀峰負責安全

　　(八)、拔河 ：

　　比賽道具：

　　拔河長繩一條

　　參賽人員：

　　隊與隊之間的比賽

　　比賽賽制：

　　1、抽籤決定兩兩對抗組的搭配順序;

　　2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名;

　　3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績

　　工作人員安排：

　　董志強負責發口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查人數及是否有違規行為;渠攀峰負責安全

　　比分設定：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分;

　　工作人員安排：董志強負責發口令;單慶賢負責記時;祝清秀負責記分;

　　喬菲負責檢查人數及是否有違規行為;渠攀峰負責安全

　　七、其他具體工作及工作人員安排

　　(一)工作人員安排：

　　1、裁判： 記時： 記分： 安全： 道具擺放： 現場檢查

　　2、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛生管理情況。

　　3、後勤保障：單慶賢活動用品的運送及其他工作。

　　4、物品採購：張君、喬菲、祝清秀，負責活動所需物品的採購工作。

　　5、攝影師：黃海

　　(二)賽場規則

　　1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格;

　　2、裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、比賽前各小隊解讀比賽專案細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則;

　　4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序;

　　5、保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生;

　　6、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理;

　　7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小隊的風采;

　　8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。

　　獎品設定：

　　羽毛球拍一套、運動水壺一個、電子稱一臺、洗護套裝一套、

　　所需相關道具：

　　秒錶、計算機、話筒(喇叭)、橫幅、哨子、小旗、繩子(或布條)、拔河及跳繩所用繩子、籃球、足球、裝滿水的飲料瓶、乒乓球及球拍等

　　公司趣味運動會策劃書 篇2

　　趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。所謂“趣味運動會”，或是專家們集思廣益的智慧創造，或是大家苦心蒐集的民間遊戲。它們雖樣式不同，內容各異，風格迥然，但都突出了“趣味”與“團隊”的主題。趣味運動會不僅需要個人的機智靈活，更要注重集體的配合與無私的奉獻。

　　企業趣味運動會把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合於一體的全新趣味訓練活動，激發員工團隊協作、敢於拼搏，永爭第一的精神，玩中享受快樂，歡樂中得到收穫。

　　一、時間：

　　企業自定

　　二、地點：

　　企業內部場地或野外場地、旅遊區、度假村、學校等。

　　三、參加物件：

　　企業全體員工隊伍(本活動以團隊、技巧取勝，而非體能的較量)，100人以上

　　四、比賽方式：

　　公司員工分隊按小組形式比賽。

　　五、流程安排：

　　1、領導講話;

　　2、領導致詞並宣佈比賽開始。

　　六、比賽專案：

　　本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設定個人專案，全部為集體專案，每個專案每單位派三人參加，共分為七個專案：每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分

　　1、手足情深：參賽運動員一手握一足，然後用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)

　　2、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然後返回到起點選掌接力，下一名隊員繼續，(時間最少者勝出)

　　3、地道英雄：再行進中鑽過三張桌子，再跳過三把椅子後返回，到起點選掌交接，(時間最少者勝出)

　　4、準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出後交接，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝)

　　5、20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內所穿針最多隊獲勝。

　　以下專案要有全部六名隊員共同來完成

　　6、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面後回到中圈擊掌後下一名隊員出發，輪流出發，三分鐘內手絹最多者獲勝。

　　7、六人跳繩：兩人搖繩，其餘四人輪流，兩分鐘內跳過人最多者獲勝。

　　七、比賽並計分結束後為獲勝單位發獎。

　　具體專案也可以在以下專案中精選：

　　1、溝通遊戲——自我中心意識：

　　你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監查臥底在你們當中，拿到你們的把柄。小心哦!

　　目的：向團隊成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重;揭示關注其他的人的重要性。

　　2、團隊挑戰專案——飛越激流：

　　趣味運動會策劃書

　　本次趣味運動會的宗旨在於增強各個部門的凝聚力，展示出大學生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。本次的趣味運動會是豐富校社聯各個成員的課餘生活，給每一位學生展現自我的機會。在學習之餘好好鍛鍊身體，注意各種才能的挖掘、培養與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、並促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。

　　公司趣味運動會策劃書 篇3

　　一、活動宗旨

　　娛樂身心、激揚青春

　　友誼第一，比賽第二。

　　二、活動整體方案

　　活動時間：

　　20xx年3月14~15.下午五點

　　活動地點：

　　學校田徑場

　　主辦單位：

　　教育系學生會

　　贊助單位：

　　xx

　　活動參與物件：

　　教育系全體師生

　　活動主題：

　　教育系趣味運動會

　　三、具體活動細則簡介

　　專案一：拔河大賽

　　參賽者：15人

　　裁判員：發令1人，記錄1人。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

　　比賽場地：學校操場

　　比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直於中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨後開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣佈比賽結束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　2. 比賽及比賽首場的站位選擇由各班班長抽籤決定。

　　3. 淘汰賽：每班抽籤分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽採用三局兩勝制，每局後雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽：採用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　專案二：螃蟹運球

　　參賽者：每班16人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　比賽器材：籃球4個。秒錶4個，哨子一個。

　　比賽場地：學校操場，10米

　　比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始後，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然後把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最後一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，並在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，並登記，統計出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　專案三：跳長繩

　　參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。(分兩組)

　　比賽器材：長繩。秒錶4個，哨子一個。

　　比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

　　專案四：袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　比賽器材：4個大口袋，秒錶4個。口哨一個。

　　比賽場地：學校操場。20米。

　　比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然後將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最後一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，並登記，統計出名次。

　　公司趣味運動會策劃書 篇4

　　一、活動目的

　　本次運動會不同於傳統運動會的田徑比賽專案，而是將傳統運動的競技專案與趣味遊戲相結合，讓員工在運動中能夠領悟到團隊協作的重要，也能夠感受到活動的樂趣。

　　二、活動主題

　　“xxx”

　　三、活動時間：

　　20xx年4月21日15:00-18:00

　　活動地點：

　　參賽物件：公司全體員工、置業公司部分員工

　　四、趣味運動會流程

　　1、場地安排：

　　各專案人員按照場地安排入座，分組為：

　　楷林國際一組最少30人，

　　資訊大廈一組最少30人，

　　住宅小區一組最少30人，

　　職能部門和IFC專案一組25人左右;

　　置業公司一組最少30人。

　　2、入場：

　　主持人宣佈運動會開始，

　　各方陣入場，播放音樂，進行方隊展示。

　　3、講話：

　　主持人講話，

　　介紹裁判組人員，及領導講話，並宣佈運動會開幕

　　五、趣味運動會比賽內容

　　趣味運動會個人競技專案：

　　1) 踢毽子

　　比賽道具：毽子若干

　　比賽規則：

　　1、限時1分鐘;

　　2、可以用下肢的任意部位接觸毽子;

　　3、若毽子落地，則該次不算;

　　4、以單位時間內個數最多者為勝。

　　2) 呼啦圈大比拼

　　比賽道具：呼啦圈若干

　　比賽規則：

　　1、比賽距離為25米，需在行進過程中同時轉動呼啦圈;

　　2、中途呼啦圈掉落，需原地重新開始;

　　3、呼啦圈必須保持在腰部轉動，不得用手扶持;

　　4、先到者為勝。

　　3) 100米短跑(男/女)

　　比賽道具：

　　比賽規則：

　　1、運動員賽道預賽時由抽籤決定，決賽一般由預賽成績決定;

　　2、比賽時運動員到各自賽道就位，起跑後不能串道否則成績無效;

　　3、起跑時，只允許一次搶跑(未發令起跑或發令後0.02秒以內起跑)第一次搶跑須重新發令，以後搶跑的運動員取消比賽資格重新發令。

　　4、先到者為勝。

　　4) 跳繩跑(增加難度)

　　比賽道具：小跳繩若干

　　比賽規則：

　　1、比賽距離為50米，各組派出人員跳繩前進;

　　2、途中，跳壞一個，應返回起點重新開始;

　　3、到達終點用時最短的人獲勝。

　　5) 蛙跳(男)

　　比賽道具：

　　比賽規則：

　　1、此專案僅限男員工報名參加;

　　2、比賽距離為20米，參賽人員按蛙跳動作前進;

　　3、到達終點用時最短的人獲勝。

　　6) 羽毛球對戰(男女單打)

　　比賽道具：

　　比賽規則：

　　1、每場比賽採取三局兩勝制，男單和女單分兩場進行;

　　2、率先得到21分的一方贏得當局比賽;

　　3、如果雙方比分打成20比20，獲勝一方需超過對手2分才算取勝;

　　4、如果雙方比分打成29比29，則率先得到第30分的一方取勝;

　　5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球;

　　6、當一方在比賽中得到11分後，雙方隊員將休息1分鐘;

　　7、兩局比賽之間的休息時間為2分鐘。

　　趣味運動會集體競技專案：

　　1、集體跳繩

　　比賽道具：跳繩若干

　　比賽規則：

　　方式一：，

　　1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手A、B搖繩;

　　2、比賽時間3分鐘，其他隊員排隊依次從A左側進入繩下跳一次，立即從B左側出，從B身後繞至B右側站立等候後面隊員依次繞至B右側，待最後一名隊員繞至B右側後，從列隊第一人開始排隊依次從B右側進入繩下跳一次，立即從A右側出，從A身後繞至A左側，如此迴圈。

　　3、中間如有跳壞，則跳壞該人次不累加。

　　4、規定時間內，穿過大繩人數最多的小組獲勝。

　　2、袋鼠跳

　　比賽道具：麻袋5個

　　比賽規則：

　　1、每隊6人，3男3女;

　　2、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，透過折返線後將麻袋交給同組女隊員，重複前過程，如此往復，先完成的一隊獲勝;

　　3、比賽中途跌倒，可爬起繼續;

　　4、接力時必須透過端線後進行，否則算犯規，取消成績。

　　5、完成最快的小組為勝。

　　3、呼啦圈過山車

　　比賽道具：呼啦圈6個

　　比賽規則：

　　1、20名運動員同時上場站在規定的區域內，手拉手一字排開，隊員與隊員之間距離1米左右。第一名運動員手持2個呼啦圈，當聽到發令號後，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊員，依次類推，直到最後一名隊員完全擺脫呼啦圈，比賽結束;

　　2、其他隊員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當前一名隊員完全完成動作後，下一名隊員方可進行擺動，其他時間內不得移動身體和腳，否則將視為犯規，將扣罰時間2秒。

　　4、拔河

　　比賽道具：麻繩兩根

　　比賽規則：

　　1、賽道說明：中心線至兩端白色記號線各設定為2m。

　　2、握繩法以及姿勢

　　(1)第一位得儘量握住靠近兩米線外側的繩子，腳位不能超過兩米線。

　　(2)選手空手，雙手掌向上緊握繩子。

　　(3)繩子必須由軀幹與上臂之間透過。

　　(4)不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法。

　　(5)比賽時，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。

　　(6)隊員站位順序由領隊自定。

　　3、比賽開始

　　(1)「xx」雙方隊員按領隊安排之順序依次站好。依主裁判指示，由雙方 領隊互相確認準備完畢。雙方領隊必須明確回答，否則主裁判不能確認。

　　(2)「舉繩」 (雙手向前做水平伸展動作) 口令時，選手雙手握住繩子。此時第一位儘量握住靠近白色記號區外側的繩子。

　　(3)「拉緊」 (雙手掌心向內側，前上舉至頭部兩側)口令時，繩子充分伸展或繃緊狀態

　　主裁判指示下一手勢之前，選手腿和身體不能亂動，須用力拉著繩子，保持開始準備姿勢。

　　(4)「調整中心線」 ( 向拉著繩子的隊伍，用手做請靠近的動作)

　　此時領隊得隨著主裁判的動作指示，將自己隊伍快速移動，使中心線記號 能相符臺。

　　(5)「預備」 (口令時將保持上舉於頭上的雙手掌心向外) 此時選手靜止不動，保持拉著繩索狀態。

　　(6)「開始」 (舉在頭上的兩手很快的放下來，同時吹哨) 。

　　4、每一局勝負判定：當中心標誌被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束 (主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作)，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。

　　5、其它: 比賽中發生有關xx問題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請。主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，並以繩子中心記號區的位置判定勝負。

　　5、三人四足

　　比賽道具：繩帶若干

　　比賽規則：

　　1、參賽隊員為兩男一女，三人並排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起;

　　2、比賽開始，三人齊心協力向終點跑，賽道長30米;

　　3、先完成的三隊獲勝。

　　6、螃蟹接力賽跑：

　　比賽道具：大球5個

　　比賽規則：

　　1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，每隊6人，3男3女。賽道長20米 ，接力折返;

　　2、聽到預備訊號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住球，開始訊號後，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線後將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝;

　　3、 聽到開始訊號夾好球后方可離開起跑線;

　　4、 中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行;

　　5、 抱球跑者取消比賽資格。

　　7、滾雪球

　　比賽規則：

　　1、每隊6名隊員，分為兩組依次進行;

　　2、場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌;

　　3、各隊人員排成縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止;

　　4、返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑;

　　5、跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手;

　　6、全隊人員(6人)全部超過起點才算全部到達。按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次。

　　8、摸石頭過河

　　比賽道具：

　　磚塊若干

　　比賽規則：

　　1、參賽人員藉助三塊磚頭，從起點出發到達終點;

　　2、每組10人，採取接力的形式，比賽距離為20米，在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次加時10秒，違例3次者取消比賽成績;

　　3、到達終點用時最短的小組獲勝。

　　公司趣味運動會策劃書 篇5

　　一、活動背景

　　某某工學院青年志願者協會迎來了一批新的志願者，他們健康，積極，向上。在這個充滿活力與光明的時代，新時代大學生志願者們的蓬勃朝氣和競技熱情亟待展現。某某工學院青年志願者協會是個充滿溫情的社團，是個人性化的社團，注重大學生志願者們各種才能的挖掘、培養與展示，故積極開展融合了體育與趣味等元素的趣味運動會。

　　二、活動目的

　　某某工學院青年志願者協會透過開展以“趣味運動，志願同行”為主題的趣味運動會，豐富青年志願者們的課餘生活，培養積極參與的熱情和團隊合作意識；活躍校青年志願者協會內部的氛圍，融洽各部門之間的關係；增進各部門之間交流，為今後工作中的友好合作打下基礎；與此同時，也彰顯了校青年志願者們的蓬勃朝氣。

　　三、活動主題

　　趣味運動，志願風采

　　四、組織單位

　　主辦單位：某某工學院青年志願者協會

　　五、活動時間

　　XX年11月15日

　　六、活動地點

　　某某工學院蒼梧校區籃球場

　　七、活動物件

　　某某工學院青年志願者協會全體成員

　　八、活動流程

　　1、活動前期準備

　　（1）專案策劃部撰寫趣味運動會策劃書，送交理事會稽核透過並告知各部門；

　　（2）活動負責人聯絡活動場地，製作抽籤紙（1號籤1號場地、1號籤2號場地、2號籤1號場地、2號籤2號場地、3號籤1號場地、3號籤2號場地），計分表，安排統計每場競技的裁判人員和後勤工作人員；

　　（3）宣傳部安排活動拍攝人員；

　　（4）賽會服務部負責借10個籃球，2個乒乓球和4個乒乓球拍，姓名牌12張，呼啦圈10個，秒錶4個，眼罩6個，皮尺，準備口哨15個，布條若干，24張獎狀。

　　2、活動實施階段

　　（1）14：00所有人在籃球場集合，進行簽到；

　　（2）各部長抽籤決定比賽順序，抽到同號籤的組相互進行比拼；

　　（3）根據天氣情況和實到人數，進行定點投籃，接力球，尋找小夥伴，穩操勝券，綁腿跑，奔跑吧！志願者，一圈到底等競技遊戲（競技規則詳見附件一）；

　　（4）16：00開始進行3對3籃球賽；

　　（5）每項競技比賽專案取前3名，併發放獎狀。

　　3、活動後期總結

　　（1）辦公室負責寫活動總結和新聞稿，並將資料歸檔；

　　（2）宣傳部將活動照片等資訊釋出到人人，微博等多媒體平臺上。

　　九、注意事項

　　（1）後勤工作人員要維持好活動秩序，避免混亂；

　　（2）借用的籃球，乒乓球等物品要及時歸還；

　　（3）活動經費及時開正規發票報銷；

　　（4）活動中注意安全，避免事故發生；

　　（5）注意天氣變化情況，如天氣狀況不好，要及時通知變更時間；

　　（6）活動專案根據風力情況，時間等不確定因素及時變更競技遊戲順序；

　　（7）注意現場評分，務必做到公平、公正、公開；

　　（8）競技實行參與即有獎方式，注意及時發放獎狀。

　　十、經費預算

　　1、橫幅：5元x6米=30元

　　2、口哨：0.4元x15個=6元

　　3、姓名牌：1元x12張=12元

　　4、獎狀：3名x8個專案x0.5元=12元

　　總計：60元

　　公司趣味運動會策劃書 篇6

　　一、活動背景

　　趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介於體育運動及趣味遊戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅於把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，並增強了觀賞性。剛剛結束的20xx年是倫敦奧運會之年，在此大氛圍下倡導全民運動，全民趣味強身。

　　二、活動意義

　　一方面它非常適合各同學聯合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把趣味體育文化滲透到每個同學，並且增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協作。另一方面它具有強身健體的作用，對於埋頭學習或者遊戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛鍊。讓大家也有“奧運我參與”的`感同身受！

　　三、活動名稱

　　趣味體育運動會

　　四、活動主題

　　讓運動更有趣

　　五、活動簡介

　　（一）活動時間：

　　20xx年4月下旬或五月中上旬

　　（二）活動地點：

　　南昌理工學院體育場及籃球場。

　　（三）參賽物件：

　　外國語學院商務英語1103班全體同學及部分老師

　　（四）比賽專案：

　　1、螃蟹接力賽跑

　　2、託乒乓球球30米賽跑

　　3、袋鼠跳接力賽

　　4、定點投籃比賽

　　5、並肩跑

　　6、地道英雄

　　7、跳大繩

　　（五）參賽規則：

　　在體委處報名並分配參賽隊

　　（六）獎勵規則：待定

　　六、比賽專案及規則

　　1、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：道具：大球5個

　　參賽人員：每隊6人，3男3女。規則：

　　1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米，接力折返。

　　2、聽到預備訊號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住球，開始訊號後，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線後將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。

　　3、比賽中途跌倒，可爬起繼續。

　　4、接力時必須透過端線後進行，否則算犯規，取消成績。

　　5、定點投籃比賽道具：籃球5個

　　參賽人員：每隊三名隊員，共三隊。規則：

　　1、參賽人員在罰球線，定點投籃。

　　2、共投十個籃球，按進球數多少取前三名，投進籃球個數相同，加賽五個，直至分出勝負。

　　3、並肩跑道具：無

　　參賽人員：各隊隊員（以宿舍為單位)。規則：

　　1、參賽隊員8個人並排站立，肩並肩跑。

　　2、比賽開始，各隊齊心協力向終點跑，賽道長30米。

　　3、先完成的隊伍獲勝。

　　4、地道英雄

　　參加人員：每隊3人，共設3隊

　　比賽規則：參賽運動員在行進中右手運球行走，遇障礙須鑽過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架並重新鑽欄。道具：跨欄3×3籃球3個

　　1、場地佈置：搬椅子、桌子、收場工作

　　2、會場服務：引導各位同學及老師的進場。以及現場秩序維持3裁判提前分工好，做好比賽記錄4突發事件由負責該區域的負責人及時處理5收尾工作：工作人員首先把自己負責的工作完成

　　工作人員一起清場，帶走垃圾。

　　公司趣味運動會策劃書 篇7

　　一、活動時間：

　　20xx年5月15日上午

　　二、活動主持人：

　　XX

　　活動組：

　　中產階級小組成員、家長委員會成員

　　三、活動材料：

　　親子趣味遊戲

　　四、遊戲專案：

　　1、親子游戲“坦克車（大眾遊戲）

　　目的：在家長的指導下，學習分工、溝通、創造，加強孩子與孩子、家長與家長、家長與孩子之間的合作，練習剪貼技巧。準備：幾張報紙、剪刀和透明膠。

　　播放方法：

　　（1）製作“坦克”在規定時間內連鎖：將報紙連線成一個大圓圈。

　　（2）父母和孩子站在報紙上，舉起上面的報紙，形成一個罐鏈。

　　（3）同時用手和腳移動鏈條，第一個獲勝。

　　2、親子游戲“舉辦兒童（可選遊戲）

　　目標：鍛鍊兒童的跳躍潛能，體驗與成人合作的樂趣。

　　準備：槌球

　　遊戲方法：孩子從指定點跳槌球，父母跑在後面。到達終點後，父母迅速抱起孩子，跑回原點，拍拍一個人的手，然後輪流。

　　3、親子游戲的玩法（可選遊戲）

　　在必要的距離內，父母跟隨孩子進行，兩人將在最後的椅子上獲勝。

　　4、親子游戲的玩法“雙人三條腿接力賽（可選遊戲）

　　玩家將形成一個三向柱（孩子站在右側），用兩根繩子將兩條中腿綁在一起。兩人用三隻腳向前走，繞過障礙物回到起跑線。輪流接力。

　　5、親子游戲“順從球（可選遊戲）

　　目標：發展兒童腿部力量和控制潛力。

　　準備：四條跑道，每個家庭一個皮球

　　遊戲方法：父親、母親和孩子分別站在場地兩側。比賽開始時，父親用腳把球運球給孩子們。孩子們接球后，爸爸、媽媽和孩子們把皮球背對背地拿著，把皮球運到起點。誰先來誰就贏。

　　規則：爸爸必須用腳接球，不能用力踢球。

　　6、親子游戲“氣球攜帶（可選遊戲）

　　目標：培養兒童與成人的合作潛力，培養兒童的平衡感。

　　準備：幾個未充氣的氣球、四個大箱子和四條跑道。

　　如何玩耍：父親或母親和孩子站在

　　公司趣味運動會策劃書 篇8

　　一、比賽目的：

　　1.培養研究生集體觀念和團隊協作精神。

　　2.增強研究生對體育鍛煉熱情，提高研究生的身體素質。

　　3.增進同學間的交流。

　　4.展現體協“悅越”運動會的魅力風采。

　　二、賽事時間安排：

　　1.比賽時間：

　　12月上旬

　　2.比賽地點：

　　排球場

　　三、參賽人員：

　　1.參賽物件：研究生院2012級全體學生以班級為單位。

　　2.組隊要求：每支隊伍人數為４人，其中２男２女。

　　四、比賽規則：

　　1.男子單臂舉啞鈴，手臂垂直準備，向上彎曲１８０°算一個，時間為1分鐘，中途可以換手臂。

　　2.女子搖呼啦圈，時間也是１分鐘。

　　3.兩名男同學舉啞鈴的成績加上兩名女同學搖呼啦圈的成績加到一起為班級總成績。

　　4.取總成績前三名的班級為優勝。

　　五、活動前期準備：

　　1.列印分組表及工作內容：將分組情況製成表格(內容包括：分組情況，參賽人員安排及負責人聯絡方式)

　　2.賽程通知(及時通知各部門比賽各方面情況：選手到位，抽籤比賽輪次等等)

　　3.所需器材{口哨、啞鈴、秒錶、呼啦圈}

　　4.負責人：xxx

　　公司趣味運動會策劃書 篇9

　　活動背景：

　　為了迎接學院迎新生讓同學們有更加豐富的課餘生活，也為提高我係學生的身體素質，增強同學之間的友誼和合作意識，展現當代大學生青春活力和積極向上的精神風貌，讓同學懂得使用團隊力量。

　　指導單位：

　　共青團中國地質大學長城學院委員會

　　共青團地球科學與資源系委員會

　　主辦單位：

　　中國地質大學長城學院地科系學生會體育部

　　組織機構

　　組委會

　　賽事主管領導：xxx

　　主任：xxx

　　副主任：xxx

　　委員：xxx

　　辦事機構

　　總負責人：xxx

　　1、宣傳組：做好賽前宣傳及更改比賽場地、日期和時間的通知。

　　負責機構：學生會宣傳部

　　2、競賽組：根據規程規定和報名隊的具體情況編排比賽日程，編印秩序冊並及時發放到各隊，印刷競賽用的各種表格，安排參賽隊比賽前對場地的適應性練習，登記並公佈比賽成績。

　　負責機構：系學生會體育部

　　3、裁判組：組織裁判員的業務培訓。

　　負責機構：系學生會體育部

　　4、場地組：檢查場地和比賽器材的落實情況，解決場上的突發事件。

　　負責機構：系學生會紀檢部、生活部

　　5、裁判員

　　主裁判長：xxx

　　副裁判長：xxx

　　裁判員：各專業選派的裁判員

　　6、賽場監督人員

　　體育部所有幹事

　　7、仲裁委員會：系學生會體育部、紀檢部、隊長委員會

　　活動目的:

　　1、透過舉辦趣味運動會，提升全系同學對體育運動的熱情，增強全系學生的身體素質，同時也鍛鍊同學們的團隊合作能力。

　　2、透過比賽，使學生與學生之間，班級與班級之間能夠友好的交流溝通，營造地科系大家庭的溫馨氛圍。

　　3、形成積極協調的團隊氛圍，營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環境，並能夠以一個積極的心態、健康的體魄面對今後的學習和生活。

　　4、透過比賽，給同學一個展現自己的舞臺，同時也會選拔出一批優秀的隊員，為“129”選拔一批優秀運動員。

　　活動時間：

　　xx年xx月上旬至xx月中旬，具體時間到時通知。

　　活動地點：

　　學院體育場(具體屆時另行通知)

　　比賽專案，道具，參賽人員及規則

　　1、螃蟹接力賽跑(雙人夾球接力跑)：

　　道具：大球5個

　　參賽人員：每隊6人，3男3女。

　　規則：

　　1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米，接力折返。

　　2、聽到預備訊號時，同組兩人背對背用軀幹夾抵住球，開始訊號後，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線後將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。