趣味運動會策劃書

趣味運動會策劃書

　　本次趣味運動會鼓勵員工鍛鍊身體，在運動中陶冶情操，增進員工感情，增強團隊協作精神。下面就是小編分享的關於趣味運動會策劃書 ，一起來看一下吧。

　　一、 活動背景

　　本次運動會不同於傳統運動會的田徑比賽專案，而是將傳統運動的競技專案和趣味遊戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。

　　二、 活動意義

　　趣味運動會具有趣味性及凝聚力，是豐富員工的業餘文化生活、促進員工溝通、加強聯絡、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。

　　本次趣味運動會鼓勵員工鍛鍊身體，在運動中陶冶情操，增進員工感情，增強團隊協作精神。

　　三、 活動名稱

　　“xxx公司首屆趣味運動會”

　　四、 活動簡介

　　（一） 活動時間：定於2013年4月的午休時間，具體時間另行通知。

　　（二） 活動地點：xxx。

　　（三） 參賽物件：公司全體員工。

　　五、比賽專案及規則：分集體賽及個人賽。

　　（一）集體賽：比賽前抽籤分組，每組10人，除工作人員外，預計公司人員可分為5-7組，按分組結果進行每項團體比賽，分天在午休時間段完成。按每項團體賽的分數累計相加，取前三名。

　　1. 4*50m乒乓接力賽

　　比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍2副

　　比賽方法：

　　①每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點；

　　②比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍託著乒乓球，從起點出發把球傳給下一個點的`另一個隊員，依次迴圈進行；

　　③用時最短的組獲勝。

　　比賽規則：

　　①參賽人數每隊4人，起點兩名隊員，終點兩名隊員，第一名隊員從起點出發將球運給終點處的隊員，隊員將球託運至起點，以此進行，計時員在起點處計時。

　　② 每兩小組並排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，兩隊開始出發；

　　③行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點； ④比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；

　　⑤比賽過程中，球掉於地上，需返回起點重新開始；

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

　　2. 集體跳繩

　　比賽道具：長跳繩1根

　　比賽方法：

　　1.每組派5名選手參賽，3名選手跳繩另2名選手搖繩；

　　2.所有選手都進入跳繩後開始計數，直至失誤結束。

　　比賽規則：

　　1.按3人同時跳起計數；

　　2.起跳個數最多的隊為勝利方；若個數一致，則個數一致的隊進行比賽，直至個數有差異。

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分

　　3.眾人一條心

　　比賽方法：

　　① 每隊派5名選手參賽，要求至少一位男隊員參賽，要求5人橫向肩搭肩。 ②從起點至終點，手始終在另一個隊員的肩上。

　　③用時最少的隊獲勝。

　　④由於受場地限制，每兩（三）組單獨比賽，用時最少的隊伍獲勝。

　　比賽規則：

　　如出現摔跤或者放手現象則視為違規，違規者須回到起點重新開始比賽 比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

　　4.拔河

　　比賽道具：拔河長繩一條

　　參賽人員：全體組員參加。

　　比賽賽制：

　　①抽籤決定兩兩對抗組的搭配順序；

　　②每組獲勝方進入決賽，再進行抽籤，決賽取獲勝者一名；

　　③故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

　　5、摸爬滾打接力

　　參賽人員：每隊出5人，必須有不少於3位女隊員參加

　　比賽方法：

　　每位選手從起點至終點後，與下一位選手擊掌，下一位選手才可出發。每個小組第1位選手以蛙跳的方式從起始點向前跳至終點；第2位選手原地轉5圈後向前跑至終點；第3位選手原地做10個俯臥撐（要求動作標準）後，向前跑至終點；第4位選手走鴨步至終點；第5位選手原地跳繩20個後，一邊跳繩一邊跑至終點，整個過程時間最短者勝利。

　　比賽規則：

　　如果相關動作不合要求，則扣掉該隊2秒時間。

　　比分設定：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

　　6、踢鍵子入筐

　　參賽人員：全組

　　比賽規則：每人站在白線外，將鍵子踢入固定位置的筐內，每人十次，取小組累計入筐次數多者為勝。

　　道具：毽子若干個、紙簍若干個

　　比分設定：取前三名，第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

　　（二）個人賽：賽前分賽事分別報名。

　　1、花樣跳繩

　　比賽規則：花樣分為正跳及倒跳。先正跳1分鐘，再倒跳1分鐘，比賽共兩分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，不限制參賽人數，分五組同時進行。

　　道具：跳繩5根

　　計分方法：取前3名

　　2、乒乓球賽

　　分男子個人賽和女子個人賽。比賽採取3局2勝淘汰制，每局比分為11分制，勝者進入下一輪比賽，直至賽出前3名。賽區和首輪對手抽籤確定。

　　道具：乒乓球2個，乒乓球拍2副

　　計分方法：取前3名

　　六、賽場規則

　　1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格；

　　2、裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、比賽前各隊解讀比賽專案細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則；

　　4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序；

　　5、保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生；

　　6、請集體賽事的各隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作棄權處理；望各隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現各隊的風采。