高中體育足球課教學設計（通用6篇）
高中體育足球課教學設計
一、教學設計的方法
1、教學設計要從“為什麼學”入手，確定學生的學習需要和學習目標；
2、根據學習目標，進一步確定透過哪些具體的教學內容提升學習者的知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀，從而滿足學生的學習需要，即確定“學什麼”；
3、要實現具體的學習目標，使學生掌握需要的教學內容，應採用什麼策略，即“如何學”；
4、要對教學的效果進行全面的評價，根據評價的結果對以上各環節進行修改，以確保促進學生的學習，獲得成功的教學。
二、教學設計目的
是為了提高教學效率和教學質量，使學生在單位時間內能夠學到更多的知識，更大幅度地提高學生各方面的能力，從而使學生獲得良好的發展。
三、高中體育足球課教學設計（通用6篇）
作為一位無私奉獻的人民教師，總歸要編寫教學設計，教學設計一般包括教學目標、教學重難點、教學方法、教學步驟與時間分配等環節。那要怎麼寫好教學設計呢？下面是小編整理的高中體育足球課教學設計（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
高中體育足球課教學設計1
一、教材內容：
高中體育課（足球選項）
1、簡介足球運動的發展概況及鍛鍊價值。
2、學習腳內側踢、停球技術。
3、教學比賽。
二、教材分析：
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動專案，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由於技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。透過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動專案。
本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制並支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析：
本次課的授課班級為高一一班學生，共５０人。學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課採用了講解、示範、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點確定：
重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時後撤的掌握。
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要採用教師啟發指導，學生反覆練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥於過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
七、教學過程：
（一）開始部分
1、課堂常規
2、本課的教學內容目標及要求
（二）準備部分
1、繞操場慢跑
學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，佇列步調一致
2、熟悉球性
教師先進行各種方法練習和講解，然後學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。
學生透過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
（三）基本部分
一、學習腳內側踢地滾球技術
動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的後中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點：支撐腳站位
難點：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習
教法：
1．講解腳內側正面傳地滾球
2．給學生做正確示範動作
3．學生練習時，巡迴輔導，糾正錯誤動作
要求：認真聽講解，仔細觀察教師示範，明確支撐腳站位。
（1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習
（2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習
為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，採用了學生散點看教師示範模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
二、學習腳內側接地滾球
動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
二、教法：
1．講解腳內側接地滾球
2．教師示範
3．兩人一組，隊形相距五米，練習傳球
練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然後再用腳內側接球，然後再用腳內側傳球，兩人反覆練習
三、教學比賽
組織：分成兩對進行比賽
目的是培養良好的觀察能力，進攻意識和協作配合能力，善於隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動作新式單個戰術行動與提高傳接球技術相結合。要求：無球隊員跑動、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動，搶斷、封堵要積極。
透過比賽，進一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。
（四）結束部分
1、配樂伸展放鬆操
在教師帶領下學生透過模仿練習，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進行小結，佈置收回器材
八、場地器材：
1、場地：足球場一塊；
2、足球20只，，錄音機1臺。
九、預計教學效果：
預計平均心率為：130--135次/分，心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘。
運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。
高中體育足球課教學設計2
一、指導思想
以新的課程標準為依據，以學生為中心，以興趣為目的，注重培養學生的運動能力。倡導探究式教學、加強引導，讓學生在練習中發現問題。解決問題。體現“以人為本”“健康第一”的教學思想，透過練習，提高學生的綜合素質。
二、教學內容
老師能過啟發學生積極思考，激發學生的求知慾。表現欲，創造欲。透過學生的練習。培養學生學習以興趣、發展學生的個性，增強學生的信心。
三、設計理念
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生全面健康發展。
2、激發學生學習興趣，培養正確的思維方法和鍛鍊習慣。
3、以學生髮展為中心，重視學生主體地位的落實。
四、教材特點
足球是一種鍛鍊身體素質，提高身心健康的運動。能過練習提高學生的自我鍛鍊能力。在足球教學中透過設障礙物，使學生了解過程的“曲拆”讓學生的身心都投入到練習中去，提高學生髮現問題和解決問題的能力。
五、教學反思：
我透過一學期足球選項教學，在每堂體育課教學中注重教學氣氛的創設，我用白色障礙牌。透過練習，讓學生認識到感覺到課堂是他們練習才華和運動技藝的舞臺。讓他們體會在體育運動中的樂趣和成功。這種新的教學模式充分調動了老師和學生的積極性。
六、教學流程
1、教學內容：足球和繞標練習，足球繞標接力，足球墊球。
2、教學目標：透過教學使學生身體素質得到提高。培養勇敢頑強，不怕困難的精神，激發學生積極鍛鍊身體的熱情及團隊精神。
3、熱身運動：領導得一套，要求做操認識到位準確。（8分）
4、足球繞標練習，設定5個標，要求學生運球繞標5~6次，教師及時在課中進行了引導講課約。（15分）
5、足球繞標接力，（聽唱音進行）比賽，課選最佳隊伍，給予表揚，比賽共進行3次。約（15分）
6、足球墊球技術提高，分開進行自我墊球練習，教師巡迴指導。本課教學重點：透過採用針對性的繞標練習，提高學生足球運球能力和水平。另外，透過足球墊球練習，提高學生的足球運球能力和水平，另外透過墊球練習，提高學生的靈敏協調能力。
7、集合整隊、佈置收回器材。
高中體育足球課教學設計3
一、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。
【過程與方法】
透過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。
【情感態度與價值觀】
在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。
二、教學重難點
【重點】
射門的和基本動作。
【難點】
射門力量、方向的掌握。
三、教學過程
(一)開始部分
1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
匯入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。
2、佇列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。
組織教學：四列橫隊。
要求：佇列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1、遊戲：運球追捕
場地器材：標出一塊30×30m的遊戲區域，足球30個。
遊戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。遊戲開始，追捕方的學生運球並設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然後互換角色再進行遊戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。
組織教學：分散站立
2、配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。
3、專項練習
足球顛球練習。
組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。
要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。
(三)基本部分
1、示範
可採用正面示範和側面示範。
2、提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式?都是什麼射門?(4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側)
3、講解
射門技術的關鍵在於，敏銳的觀察，果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。
4、練習
(1)定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。
組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。
(2)學生排成一路縱隊，依次運球射門。
組織教學：體育小組為單位。
(3)運球繞杆射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙後射門。
糾錯：對於技術動作的易犯錯誤透過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。
組織教學：分散站立，教師巡視指導。
(4)接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。
組織教學：四列橫隊練習隊形。
5、優生展示
6、教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成後，得分最多的小組獲勝。
(四)結束部分
1、放鬆活動—放鬆操
組織教學：四列橫隊體操隊形
要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
2、課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最後老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。
3、宣佈下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材
足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。
六、預計負荷
練習密度：35%-40%;平均心率：125-135次/分;運動強度：中等偏上。
高中體育足球課教學設計4
一、教學目標
【知識與技能】
能夠說出足球基本知識，熟悉球性。
【過程與方法】
透過足球基礎動作的學習，促進身體協調性，發展靈敏等身體素質。
【情感態度與價值觀】
能夠積極參與體育活動，形成克服困難的堅強意志品質。
二、教學重難點
【重點】
知道腳背正面，腳內側等足球基本知識，熟悉球性
【難點】
動作協調連貫
三、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。
2.佇列隊形練習：原地三面轉法、原地踏步
組織教學：四列橫隊。
要求：整齊劃一。
(二)準備部分(7分鐘)
1.一般準備性活動：慢跑兩圈
方法：按照逆時針的順序，學生排成二路縱隊跑步，要求學生整齊有序，口號響亮。
2.專門性準備活動：足球操
以中間同學為基準成體操隊形散開，在原地跟著我聽口令進行原地撥球，左右撥球，原地左右腳踩球練習。
(三)基本部分(25分鐘)
1.講解示範：
老師講解足球運球的方法，學生注意觀察老師在運球過程中的腳的部位，以及球的落點。
2.學生練習
(1)在老師的帶領下進行原地左、右運球遊戲，讓學生熟悉腳運球的位置。
(2)在原地運球的基礎上，帶領學生進行20米直線跑動運球遊戲。
(3)隨著學生對運球的熟悉掌握，在20米直線運球的基礎上設定三個障礙物，讓學生能夠抬起頭自如的進行運球。
3.遊戲
踢遠比賽：一個橫排為一個小組，先是組內進行比賽。每人三次機會，分別在離起點15米設定幾個圓圈，從裡到外分別是5分、3分和1分。每組選出一個分數最高的同學代表自己組進行班內比賽，也是每個人三次機會，累積分數，看哪組分數最高為獲勝組。
(四)結束部分(5分鐘)
1.放鬆活動—配樂放鬆操
組織教學：圍成一個圓圈
要求：放鬆活動，身心充分放鬆。
2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣佈下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材：
小足球30個、標誌物20個、錄音機1臺、口哨1個、磁帶1盒、操場。
五、預計負荷：
練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
高中體育足球課教學設計5
一、設計思想
本模組的設計堅持“健康第一” 的指導思想，以激發學生的運動興趣，提高學生的技戰術水平及其運用能力，增強學生的身體素質，培養學生的合作精神為目標，關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。本模組在設計中運用了很多遊戲、競賽和教學比賽的練習方法，並注重培養學生自主學習和合作、探究學習的能力，讓學生學會學習，樂於學習，培養學生終身體育的意識。本模組改變了以往技術教學時經常採用的單一技能評價的方法，從專項素質、技能掌握、技能運用、學習態度、情意表現與合作精神五個方面對學生進行評價，並採用自評、互評、師評相結合、定量與定性相結合的方法，增強學生學習的積極性和主動性。
二、教材分析
足球運動是目前世界上開展得最為廣泛、影響最大的體育運動專案，被譽為“世界第一運動”，也是最受中學生喜愛的運動之一。它對抗激烈、技戰術複雜、體能消耗大，經常練習可以增進健康，提高力量、速度、靈敏、耐力等素質，增強內臟器官的功能，培養合作精神，形成克服困難的堅強意志品質。它練習方便，規則簡單，不受時間、人數、場地、器材的限制，適合作為終身體育的鍛鍊方法。
足球在課程標準中屬於系列一球類專案中的'一個內容，由於它深受學生喜愛，是發展學生興趣，增進學生健康的一個重要的選擇性必修教學內容。
本模組在設計時主要選擇了一些最基本的技戰術作為教學內容，如顛球、運球、腳內側和腳背內側踢球、腳內側接球、二過一進攻配合等，目的'是增強學生球性，提高技能，發展興趣，增強自信，為後續的模組學習打下基礎。而在後續模組的學習中，這些基本的技戰術還要繼續練習，但重點放在鞏固提高技能和加強實戰運用能力上，同時還要增加一些其它的技戰術的學習。
初中足球教學內容主要是學習幾項最基本的技戰術，以遊戲為主，對技能的掌握要求不是很高，從我們對高一學生的調查來看，很多學生基本上沒有什麼足球基礎，只有少部分的學生有一定的基礎，學生運動水平相差很大。因此本模組的內容還是以最基本的技戰術為主，在教學時要注意區別對待，對有一定的基礎的學生以提高為主，確保每一個學生都學有所得。
三、學情分析
由於學生大部分來自農村，根據我們以往對高一學生的調查來看，大部分學生沒有什麼足球基礎，少部分學生有一定的基礎，學生的運動水平相差很大，但對足球的興趣很高。
在本模組的學習過程中，剛開始幾節課由於部分學生的球性不好，基礎較差，可能會產生一定的挫折感，隨著老師的鼓勵、技能的提高、球性的增強，學生會越來越自信，越來越喜愛足球。在本模組的後幾節課，安排了很多教學比賽，有的學生體能會出現一定的問題，這也體現了足球運動的鍛鍊價值，當然教師也要加強對學生體能等素質的鍛鍊。
學生在進行個人技術練習時會有大量的自主學習時間，而在進行基本技術、戰術配合和教學比賽練習時，由於是2、3個人或多個人一起練習的，學生會採用合作和探究學習。
四、模組教學目標
1、運動參與目標：培養學生對足球運動的興趣和愛好，能主動參與足球運動的學習和鍛鍊。
2、運動技能目標：瞭解和掌握足球運動的一些基礎知識，認識足球運動對身體鍛鍊的價值，較為熟練地掌握足球運動的一些基本技術和簡單戰術，並能在比賽中運用所學的技戰術。
3、身體健康目標：發展學生的速度、力量、靈敏、耐力等身體素質，提高體能和身體的協調性。
4、心理健康目標：在不斷提高運動能力的過程中體驗成功的樂趣，形成克服困難的堅強意志品質。
5、社會適應目標：遵守規則，服從裁判，與隊友密切配合，培養良好的合作精神和體育道德。
五、重點難點
重點：較好地掌握運球、踢球、接球技術和二過一進攻配合，並能在比賽中較合理地運用，
增強球性，發展體能，培養合作精神。 難點：增強球性，比賽中合理地運用技、戰術。
六、教學策略與手段
為了激發學生的興趣，提高技能，本模組在教學中採用了大量的遊戲、競賽的教學方法，如運球繞杆、運球接力、踢球穿襠、圍圈搶球等遊戲，點球大戰、任意球射門比賽、角球頭球大賽、踢遠比賽以及不同人數的教學比賽等。技能教學時，遵循技能掌握的規律，採用了循序漸進的教學方法，一般模式是學生體會、教師講解示範、無球動作模仿練習、踢（頂）固定球、小力量或近距離踢球練習、大力量或長距離踢球練習、實戰運用等。在進行個人技術教學時多采用自主學習的策略，而在進行基本技術、戰術配合和教學比賽練習時，多采用合作和探究學習的策略。
七、本模組的具體安排
1、個人技術單元教學計劃
2、基本技術單元教學計劃
高中體育足球課教學設計6
一、教學目標
【知識與技能】
能夠完成腳背正面踢球的技術，90％踢球比較準確。
【過程與方法】
透過分組法、遊戲法、探究的學習方法進行教學和練習，發展學生奔跑、跳躍的能力，提高速度、耐力、靈敏、協調身體素質。
【情感態度價值觀】
提高合作能力，培養互幫互學、團結協作的優良品質，增強學生團隊意識。
二、教學重難點
【重點】
腳踢球的部位，身體正對來球，腳背正面觸球。
【難點】
判斷來球的路線與速度，膝、踝關節放鬆以增強緩衝效果，踢球時全身的協調配合。
三、教學過程
（一）開始部分
課堂常規：
（1）集合整隊；
（2）師生問好，報告人數；
（3）檢查服裝；
（4）宣佈本節課內容；
（5）安排見習生；
教學組織：四列橫隊；要求：快速、安靜、整齊
（二）準備部分
1、一般準備活動：伸展運動；體轉運動；踢腿運動；踝腕關節運動；
2、專項準備活動：小步跑、車輪跑、後蹬跑、高抬腿跑；
教學組織：兩列縱隊；要求：動作充分、規範，防止受傷。
（三）基本部分
匯入：學生複習腳內側踢球以及腳背內側踢球等技術動作，透過以上技術動作的練習為接下來的新技術的學習奠定基礎。
1、技術動作的示範講解
“同學們，我們已經學習了兩種踢球的方式，接下來我們將再學習一種踢球的方式-腳背正面踢球，大家仔細看老師的動作，老師的助跑路線、支撐腳的位置、擺動腿的動作、擊球部位都是怎麼樣的呢？。”
學生對技術動作要點總結教師進行補充：直線助跑，最後一步稍大，支撐腳積極的以腳跟著地，踏在球的後側方10—15釐米處，膝關節微曲，足尖正對出球方向；擺動腿以膝關節為軸，大腿帶動小腿屈膝積極向前擺動，當膝關節擺置接近球的垂直方上方時，小腿做爆發式的前擺，使膝關節處在球的正上方時用腳背正面擊球的後中部。擊球時腳面繃直，踝關節緊張，上體稍前傾，兩臂配合協調擺動。
教學組織：四列橫隊，第一、二蹲下，三、四列稍息
要求：仔細觀察教師的技術動作
2、學生兩人一組做踢固定球練習
兩名學生一組一名學生腳踩足球的上部，另一名學生原地練習模仿踢球姿勢，感受腳背正面踢球的部位，踩球同學對踢球同學的技術動作進行點評。
教學組織：兩人一組輪換
要求：體會踢球的`部位及擊球點
3、學生兩人一組做互踢練習
兩名學生距離大約15-20米，面對面站著，球固定到面前，助跑用腳背正面踢球，將球踢給另一名學生，另一名學生再將球踢回。
教學組織：兩人一組
要求：注意踢球的準確性
4、教師巡視指導，糾正錯誤動作
（1）易犯錯誤：支撐點不到位，踢球方向不準。糾正方法：原地或走幾步的支撐放腳練習；
（2）易犯錯誤：助跑過程中坐著跑。糾正方法：練習後蹬跑、小步跑，體會蹬地與扒地感覺；
5、遊戲：中區射桶
全場使用一個球，在中圈內分佈10個標誌桶，兩隊均在中圈以外，其中一隊控制球為進攻方，另一隊為防守方，進攻方距中圈不得少於15米，防守方防止進攻方射中中圈內的標誌桶。射擊必須用腳背正面，射擊球穿過中圈可以被再次控制，停留在中圈則成為“死球”，原控制球隊失去控球權。防守一方獲得控球權後必須從中圈15米以外開始進攻。比賽進行到全部標誌桶被擊倒後為一回合，擊倒一個標誌桶得一分，積分多的隊為勝。
教學組織：分為人數相等的兩隊
要求：採用腳背正面踢球的方式。
（四）結束部分
1、老師針對今天上課的情況進行簡單總結。
2、伴隨著舒緩、優美的音樂進行放鬆操。
3、值日生歸還器材，教師宣佈下課。
四、場地器材
場地器材：足球場、標誌物、足球。
五、預計負荷
練習密度：50%；練習強度：中等；平均心率：120-130次/分鐘。