如何面對挫折主題班會教案（精選5篇）
如何面對挫折主題班會教案
一、教案的具體內容
一、課題（說明本課名稱）
二、教學目的（或稱教學要求，或稱教學目標，說明本課所要完成的教學任務）
三、課型（說明屬新授課，還是複習課）
四、課時（說明屬第幾課時）
五、教學重點（說明本課所必須解決的關鍵性問題）
六、教學難點（說明本課的學習時易產生困難和障礙的知識傳授與能力培養點）
七、教學方法（要根據學生實際，注重引導自學，注重啟發思維）
八、教學過程（或稱課堂結構，說明教學進行的內容、方法步驟）
九、作業處理（說明如何佈置書面或口頭作業）
十、板書設計（說明上課時準備寫在黑板上的內容）
十一、教具（或稱教具準備，說明輔助教學手段使用的工具）
十二、教學反思（教者對該堂課教後的感受及學生的收穫、改進方法）
二、如何面對挫折主題班會教案（精選5篇）
教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據課程標準，教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種教學文書。下面是小編整理的如何面對挫折主題班會教案（精選5篇），希望對大家有所幫助。
如何面對挫折主題班會教案1
一、活動背景
當困難一來，事情一多，期望一高時，學生絲毫也沒有信心去面對每一件事。具體表現在：對什麼事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學生會對自己的實力產生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失。可見，培養學生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會我們來就“善待挫折”展開活動。
二、活動目的
（1）透過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
（2）讓學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
（3）透過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動實施過程
（一）談話匯入課題。
老師：今天老師給大家帶來兩個故事。
故事一：北京申奧形象大使、曾經的體操冠軍桑蘭，當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時，所有的人都被“桑蘭微笑”感動了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏遠山區落後貧窮，學生沒有寬敞的教室、沒有乾淨的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛學習的心。
老師：誰來談談你的感受。
（學生彙報交流）
老師：在生活中，並不是事事順心，事事如意。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是佈滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折（出示課題）。讓我們自己成長的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場。
（二）“善待挫折”主題班會開始。
1、瞭解挫折
主持人1：挫折，是我們變得更堅強。
主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。
主持人1：挫折，使我們的生活變得更加生動精彩，
主持人2：那麼，談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例。
2、分析挫折可能產生的原因。
（學生分小組討論：挫折產生的原因）
老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會面臨挫折。
（三）感受挫折
主持人1：是啊，老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種種挫折。
主持人2：請同學具體談談自己所經歷的一些挫折感受反應。
（學生彙報交流）
老師總結：同學們，在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對，老師真以你們為驕傲。
主持人1：下面我們就來看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的。
主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長來也是非常受益的。（出示課件：名人艱苦成長環境和經歷）
下面我們就請同學們來談談你的收穫。
（學生彙報交流）
四、善待挫折
1、善待挫折
主持人1：誰能說一說，遇到了挫折後我們應如何對待呢？（生分小組討論）
老師總結：對，同學們說的真精彩！面對挫折時，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2、師生共同探討善待挫折的方法。
主持人2：我們在遇到挫折後，會用哪些方法對待呢？
（學生彙報交流）
老師總結：談心法、渲洩法、音樂療法等等，都能幫助我們及時走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經歷挫折，可以磨鍊我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲
1、欣賞歌曲，並感悟其歌詞的涵義
主持人2：“陽光總在風雨後，請相信有彩虹……”真好，人必須經歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，
主持人1：我們要勇於正視挫折，磨鍊自己，才能取得成功。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
主持人2：請同學說說你經歷挫折，但勇敢面對，最後取得成功的例子，以激發其戰勝挫折的鬥志。
2、老師全課總結
同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說：“挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
六、活動反思
透過本次活動，讓學生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時調整自己的心態。但是在學生們介紹自己的有關挫折的經歷時，學生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。
如何面對挫折主題班會教案2
【教學構想】
對於八年級的學生來說，他們在學習、生活中和人生的道路上已經遭遇過一些或大或小的挫折，例如在學習方面“幾經努力，成績還是達不到理想目標”；在人際交往中“與好朋友鬧彆扭影響相互關係”等等。這樣看來，學生應該有經歷挫折的體驗，重要的是教師在教學中要喚起他們對於挫折的記憶，消除他們對本話題的逆反心理，使學生對話題有話可說，做到“傾訴”和“傾聽”的有效訓練，這是此次口語交際課的設計中應主要考慮的問題。
由此，我想在這次口語交際訓練課中進行如下嘗試：
第一，利用學生講、評名人戰勝挫折的小故事的契機，鼓勵學生大膽地傾訴出自己面對挫折的經歷和感受，．並把訪談活動巧妙地融合於教學之中，以培養他們傾訴和傾聽的能力。
第二，結合蘇霍姆林斯基的“把教育的意圖隱蔽起來”的教育思想，在本次教學中要淡化教育痕跡，把教學意圖隱蔽起來，透過篩選提煉生活，設計出學生參與性的口語學習活動，讓學生在遊戲中學，在活動中悟，在應用中思，從而引導學生以積極樂觀的心態面對生活，勇於接受挫折的考驗。所以本節課主要以活動的形式來進行，力求“讓學生承擔有意義的交際任務，以反映學生真實的口語交際水平”。活動式的口語交際也較好地體現出“聽”與“說”互動的過程。
【教學設計】
[教學目的]
1、要求學生大膽地傾訴自己面對挫折時的內心感受，並能用清晰、流暢的語言講述自己或名人經受挫折的`故事。
2、使學生學會傾聽，善於傾聽，樂於傾聽，在傾聽中交流，在傾聽中溝通。
3、透過學生參與性的活動，引導學生充分認識挫折與成功之間的關係，並以積極樂觀的心態面對生活，挑戰挫折，勇於接受挫折的考驗。
[教學重難點]
重點：如何大膽清晰地表達內心感受；學會傾聽他人的發言。
難點：引導學生形成正確的面對挫折的態度。
[教學安排]
一課時
[教學準備]
1、教師瞭解學生對挫折的認識程度，調查其對待挫折的態度和耐挫程度，關注學生的需要。
2、引導學生回憶自己遭受挫折的故事。
3、發動學生收集有代表性的、有教育意義的、學生感興趣的古今中外抗挫明星的事例。
4、充分利用多媒體播放技術將正面教育的素材，豐富多彩、活靈活現地展現在學生面前，輔助完成口語交際的訓練任務。
[教學步驟]
一、創設情境，激趣匯入
師：先請學生聽貝多芬的《命運交響曲》．邊聽邊思考這是哪位音樂家的作品？在背景音樂下，老師示範講述貝多芬的故事。
貝多芬從4歲起，就受到父親嚴格的音樂訓練，他整天被關在屋子裡練琴。貝多芬很早就學會了演奏鋼琴、管風琴、小提琴、中提琴和長笛。由於家境貧困，貝多芬小小年紀便承擔起家庭重擔，因而沒能受到很好的教育。他是靠自學成長起來的。他17歲時，母親去世了，年輕的貝多芬作為一家之主，同生活頑強地作鬥爭。他先是被公認為靈感豐富的即興演奏家和維也納最好的鋼琴家，後來又被公認為優秀的作曲家。但痛苦一直伴隨著貝多芬。從27歲起，他的耳朵漸漸地聾了。這對於一個音樂家來說是多麼沉重的打擊！同時，他還遭受著失戀的折磨，心愛的姑娘一個個離他而去。也正是在這個時期，貝多芬表現出極其旺盛的創作力，寫出了許多傑出的作品，被譽為“交響樂之王”，最終獲得巨大成功。
（利用故事營造氣氛，能極大地提高學生的學習興趣，使學生很快集中注意力，把情緒轉移到口語交際的學習上來；“榜樣的力量是無窮的”，教師的語言對學生學習語言有潛移默化的影響，教師講述故事的生動具體、條理清晰為後面學生的講述做好了榜樣，奠定了基礎。）
師：（過渡）昕完了貝多芬的小故事，我們可以知道一個人在現實生活中，不可避免地會遭遇到各種挫折。其實挫折並不可怕，只要你能用正確的心態去面對。今天，我們口語交際的主要內容就是——用心傾聽並交流：遭遇挫折如何面對！
二、開展“故事講評會”
師：老師講述貝多芬的故事是為了“拋磚引玉”，我相信同學們講的故事將更加生動精彩。
1、“講一講”。
學生可能收集或準備以下材料：
①愛迪生為找一根燈絲失敗過l000多次。
②喬納斯索克爾為了找到脊髓灰質炎疫苗，98％的時間都花在不成功的實驗上。
③開國領袖毛澤東帶領中國人民克服了多少困難和挫折，才取得了新中國的誕生。
④貝多芬耳聾而堅持音樂創作的故事。
（要求：對講故事的學生，要求“能注意物件和場合，得體地進行交流”，所講述的故事要做到“內容具體、語言生動、條理清晰、突出要點”，“清楚、連貫、不偏離話題”。）
2、“評一評”。
聽故事的同學既可以從以上要求中的幾個方面對講故事的同學進行評價，也可以談一談聽完故事後的體會、感受或從中受到的啟迪。
（口語交際雙向互動，不但要求說者會說，還要求聽者會聽。“學會傾聽”有兩層意思，一是要求聽別人講話要用心，要細心。“傾聽”，即是細心聽、用心聽的意思，這也是一種禮貌，表示對說話者的尊重。第二層意思是要“會聽”，要邊聽邊想，思考別人說的話的意思，能記住別人講話的要點。此環節就是為了培養學生良好的傾聽習慣，要求聽的學生做到“耐心專注地傾聽，能根據對方的話語、表情等，理解對方的觀點和意圖”，從而真正達到口語交際的雙向互動。）
師：（小結）從大家講述的故事以及評價中，我們可以看到這些名人在面對挫折時都能迎難而上，勇於戰勝挫折。面對挫折，剛毅頑強；面對失敗，智慧豁達；面對困難，勇敢無畏等等。
（教師適時的總結，即是為了幫助學生在大腦中形成正確面對挫折的態度，從而使學生在情感、態度、價值觀上得到昇華。）
三、開展“訪談會”
師：（過渡）同學們講了這麼多名人抗挫的小故事，也談了自己對這些故事的體會和想法，那麼，故事畢竟是發生在別人身上的，同學們，在你們成長的道路上，或多或少都遇到過挫折，你有沒有哪一次挫折至今還印象深刻呢？你受挫後的心情怎樣？你是怎樣使自己擺脫這種不良情緒的？
訪談一：“實話實說”
要求學生做到“說真話，抒真情”，真正地把自己曾經遭遇挫折的經歷說出來，與同學一起分享，並進行分析。
（建議採用兩人合作比較理想，一人講，一人聽，並由聽的同學對講的同學進行採訪，這樣分工更加明確，也讓學生更清楚地知道自己的角色。使每個人都有機會發表自己的觀點與建議，也樂意傾聽他人的意見。透過相互傾聽可以瞭解他人對問題的不同理解，有利於擺脫以自我為中心的思維傾向。同樣，教師也應及時表揚那些在合作學習中認真傾聽的學生。而且，教師也可參與到學生的訪談中，並在與學生對話時，認真傾聽，給學生樹立一個榜樣。）
訪談二：“知心熱線”
師：（過渡）同學們在各自的互訪中已喚起了對自己以往經歷過挫折的一種情感體驗，也從名人抗挫故事中知道了面對挫折的正確態度，那麼，老師這裡有兩位同學他們現在正面臨著來自生活和學習上的挫折，請你們來幫助他們解決難題。
創設情境：
1．小林的爸爸媽媽又吵架了，他們還喊著要離婚，小林的心情壞透了，小林該怎麼辦呢？
2．小強，一名初三學生，在畢業臨考前，鼓足勇氣向一名暗戀已久的女生表達了愛慕之情，希望在畢業之前確定關係，但遭到該女生拒絕。小強本來成績不錯，班主任老師希望他能考上重點中學，但他的愛情表白在遭到女生的拒絕後，他對自己的學業也失去了信心，眼看就要中考了，小強心情非常不好，情緒低落，自信心不足，難以面對中考，而且也不知道今後如何面對那位女生。
（學生的口語交際能力，是在具體的情境中培養出來的。沒有具體的情境，學生就不可能承擔有實際意義的交際任務，也不可能有生生互動的實踐過程。創設情景，讓學生置身其中，使學生產生想說、要說，不說不快之感，這是口語交際的必要條件。
此環節，要求說的同學“能注意物件和場合”，“能就適當的話題作即席講話和有準備的主題演講，有自己的觀點，有一定說服力”，“在交流過程當中，注意根據需要調整自己的表達內容和方式，不斷提高應對能力。”）
師引導：
1、面對挫折的兩種態度：畏難止步，向挫折屈服；迎難而上，勇於戰勝挫折。名人之所以能成功是因為他們都能迎難而上，勇於戰勝挫折。面對挫折，剛毅頑強；面對挫折，智慧豁達；面對挫折，勇敢無畏。
2、師生小結掌握戰勝挫折的方法：
①冷靜對待；
②自我疏導；
③請求幫助；
④積累經驗。
四、學生談本次口語交際訓練的收穫及教師小結
1、學生總結收穫。
2、教師小結：
今天這堂課，老師被同學們所講述的精彩故事所打動，也為那些評故事的同學的語言生動、思路清晰所高興，老師同時也看到，我們每一位同學都在認真地、耐心專注地傾聽，這是一個非常好的現象，要知道只有樂於傾聽，善於傾聽，才能更好地在傾聽中交流，在傾聽中溝通，口語交際能力才能更進一步提高！
今天的活動，我們也深刻地體驗到：人生難免有挫折。挫折是我們成長的夥伴，我們將在挫折中成長！生活中的強者面對挫折，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗，反思己過，知難而進、永不退縮！同學們是願意做生活的強者還是做弱者呢？讓我們一起同唱一首不畏困難、笑對挫折的歌曲吧！做生活的強者，不斷譜寫你成功的樂章！（在學生齊唱《真心英雄》的歌曲中結束教學。）
（馬卡連柯曾經指出：“做教師的決不能沒有表情，不善於表情的人就不能做教師。”語文教學中師生之間的平等對話，實際上就是心與心的交流，情與情的碰撞。作為學生語文學習的引領人，只有充滿激情，才能激發學生語文學習的興趣，讓學生體驗語文學習的愉悅，這樣的語文課堂才會永遠充滿生命的活力。）
【教學後記】
活動式的口語訓練讓學生激情飛揚，新《語文課程標準》明確指出：“口語交際能力是現代化公民‘必備’能力”，它是一種人與人之間交往過程當中表現出來的靈活、機智的聽說能力和待人處事能力。
《面對挫折》這一堂口語交際課除了要切實有效地提高學生的口語交際能力外，還要使學生在情感、價值、態度上得到很大提升。正因為這一點，使得教師在處理這堂課的時候，很容易偏離軌道，可能上著上著就成了一堂思想教育課，而非口語交際課了，而這也正是此次口語交際課最難把握的一點。為了不讓這堂課失掉口語交際課的味道，所以我採取了幾項參與性的活動，讓學生在活動中動起來、說起來：
第一，讓學生講評面對挫折的故事。在課一開始，我便創設了一個與本堂課內容相關的情境，先由教師示範講述貝多芬面對挫折的故事，然後開展“故事講評會”，先由學生親自實踐，講二—一講名人面對挫折的故事，要求學生在講的過程當中能講清故事的具體內容；同時，對聽的同學也提出了具體要求，並能在後面評故事的過程當中針對所聽到的故事說出自己的感受和體會。這樣既梳理了學生的思路，調動了學生的情感積累，也訓練了學生清楚連貫、具體生動地表達的語言能力。
第二，在學生中開展訪談活動。口語交際課就要為學生創造語言實踐的機會。所以此堂課我設計了一個生生互動的訪談活動，分為兩個環節，先由兩個學生一組進行“實話實說”訪談，要求一個講一個聽，由聽的同學對講的同學進行現場採訪，在學生們講、聽、訪的過程當中，大部分同學都能喚起對往日經歷挫折的情感體驗，學生也自然而然地對如何面對挫折有了新的認識，在這個基礎上，我接著又創設了兩個與學生生活接近的情景，在學生之間開展“知心熱線”活動，讓學生置身其中，說說如何幫助情景中的兩個角色解決他們心中的困惑。學生透過訪談，既瞭解了面對挫折的兩種不同態度，也掌握了一些戰勝挫折的方法。
第三，讓學生在歌聲中接受情感的薰陶。用音樂、歌曲這樣一種學生熟知的藝術方式來啟發學生的思維，具有十分重要的促進作用。所以本課的結尾，是在學生齊唱《真心英雄》的歌聲中結束的，設計這一活動，是充分考慮到本堂課的教學內容是“面對挫折”，而此歌具有很好的正面效應，將課堂氣氛掀到了高潮。
語文教學應創設讓學生活動的機會，以活動增強學生“躬行此事”的熱情，在活動中使學生學知識、練才幹、長膽量。
如何面對挫折主題班會教案3
一、班會主題
逆風飛揚——直面挫折
二、活動目的
從總結校運會、三人籃球賽入手，引出學生面對挫折的思考，增強學生意志力品質的鍛鍊，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
三、準備工作
1、預先佈置兩位學生回家收集某位名人戰勝挫折的材料
2、準備一些紀念品。
四、活動程式
（上課前，佈置會場，桌子擺一起，椅子圍成半弧行，學生坐。播放班歌，樂止，班會開始）
1、主持人總結校運會和籃球賽的情況，祝賀獲得名次的同學，鼓勵他們再進一步，表揚積極參與的同學和後勤人員。言明這兩場比賽有不盡人意的賽果，但同學們都已經盡力，鼓勵他們要有良好的心態和意志力直面挫折，動員同學們把體育精神繼續發揚到學習中。
2、引出這次班會的主題——“逆風飛揚——直面挫折”
3、玩遊戲——“蛋的進化”
操作方法：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然後，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
遊戲後，主持人訪問從猴變人那一關猜輸被打回蛋的一位同學的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最後卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。有的人放棄了，有的人卻不甘心，繼續“抗戰”……這就是差別了）
問：這遊戲象徵什麼呢？（學生髮言）
明確：象徵著人生的曲折、坎坷
小結：正如這個遊戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
4、請2名學生出來講名人克服挫折的故事。
思考：同學們也許會說，他們之所以能戰勝挫折，因為他們是偉人、是名人，離我們生活太遠了，那麼，是不是這樣呢？
5、同學們將最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上（不必寫自己的姓名），交給老師，老師隨機抽出3-5個“挫折”和同學們共同討論，尋求解決辦法。
問：當別人遇到挫折或不幸時，你該怎麼辦？
板書：同舟共濟、攜手同遊
小結：戰勝挫折是我們每一個人都能做到的事，最重要是你有否毅力和尋找朋友的幫助。
6、教師講故事——《被落井下石的驢》，請學生續尾
一位鄉下農夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進了一個深坑。農夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，於是，農夫決定往坑裡填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，於是，農夫就開始往坑裡填土……
學生分組討論續編完這個故事。教師下到各組，有意識的瞭解各組情況。教師根據瞭解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發言。（我想結果無外乎兩種情況：
a、老驢喪失了鬥志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運的悲慘，最後被活活的埋葬。
b、驢子先被農夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然後踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那隻老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終於安全地回到了地面。）
思考：同學們，你們再次討論討論，兩種截然不同的結果產生的原因是什麼？討論完後，小組推選代表發言。
教師總結：人們在生活中，對待挫折不同的態度，會產生兩種截然不同的結果，這就告訴我們當面對挫折時，決不放棄任何的努力，用堅強的意志力去克服，最後一定會戰勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最後不是拯救了它嗎？
7、結語：引用魯迅的一句話：“真的猛士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血。”祝願同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
8、播放班歌——《逆風飛揚》。
如何面對挫折主題班會教案4
活動內容：
透過一個天生沒有四肢卻樂觀生活，勇於面對身體殘障，創造了生命的奇蹟的著名殘疾人勵志演講家——尼克〃武伊契奇的傳奇故事，讓學生感受他們是怎樣正確勇敢地面對挫折的。不管遇到什麼樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失，只有心中充滿希望才能使我們在挫折中茁壯成長。
前期工作：
撰寫教案、查詢資料、製作PPT、準備音樂《倔強》《我的未來不是夢》、準備《我和世界不一樣》。
活動情況：
1、透過聽音樂《倔強》來匯入話題：挫折。
2、教師講授——挫折。
3、師生互動、討論並舉例：在生活中、學習中遇到過哪些挫折?
4、教師小結：在這旅途上，每個人都會遭受挫折。而生命的價值就是堅強的闖過挫折，衝出坎坷!
5、透過影片《尼克〃武伊契奇的成長故事》引出問題：面對生活中的挫折，我們應該如何面對呢?
6、教師小結：夢想、希望使我們在挫折中茁壯成長，不管遇到什麼樣的挫折，內心希望不能失去，對目標的追求不能喪失!
7、討論：假如你再次遇到挫折，會以怎樣的態度心情去面對?
8、播放歌曲《我的未來不是夢》
活動後記：
現在的學生大多為獨生子女，大多嬌生慣養，大多意志脆弱，經不起任何的挫折和失敗，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心沮喪。因此，培養學生面對挫折是目前急需的。所以，我設計了本節班隊活動，想透過一些例項來教育學生不管遇到什麼樣的挫折，內心的希望不能喪失，對目標的追求不能喪失!
如何面對挫折主題班會教案5
一、活動背景
如今的學生普遍不善於處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔;他們淡化了對學習，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對生命的自信，整天不知何求。針對學生的這種苦悶和彷徨，針對他們面對挫折時的無助、膽怯和退縮，設計了題為“陽光總在風雨後———善待挫折，讓夢想飛翔”的主題班會，讓學生在活動中深知：人在旅途，挫折難免，只有經歷風雨才能見彩虹，要掌握正確對待挫折的方法，揮舞夢想的翅膀。
二、活動目標
1、認知
透過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;
提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2、情感
使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3、行為
透過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動流程
(一)匯入
播放舟曲泥石流事件概況
地點：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣
事件：泥石流衝進縣城，並形成堰塞湖
傷亡：已致1287人遇難、457人失蹤
朗讀：舟曲中堅強的孩子們
1、一夜長大的童年
8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來到舟曲三中臨時安置點，幫助搬運磚塊。在忙碌的人群裡，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。這對小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發生時，山洪緊貼著家裡的房子呼嘯而過，全家逃過一劫。
災害發生後，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛玉的帶領下，一直在臨時安置點幫助受災的同胞做一些力所能及的事情。“雖然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點。”姐姐桑碧瑩驕傲地說。
2、不可阻擋的青春
手腕上繫著紅色絲帶、身上穿著橙色T恤……如今在舟曲，隨處都能看見志願者忙碌的身影，學生志願者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災後舟曲增添了生機與活力。
“大事幹不了就幹小事。”還在上中學的志願者楊靜笑著說。這個嬌小柔弱的女孩，經常要和幾個同學扛著沉重的救災物資，走上幾里路。“以前在家裡幾乎沒幹過重活，看來關鍵時刻自己還是可以的。”
一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學生告訴記者，儘管家裡損失嚴重，但看到學校的這張通告，他馬上報名當了一名志願者。
3、挺直腰桿的小樹
15歲的中學生楊忠平用幫助他人的方式來撫平心頭的創傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災害中遇難，母親受了傷，家裡的房子也被掩埋。
當親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以後，楊忠平便來到舟曲縣第一初級中學的臨時安置點服務。抬水、打掃衛生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個活躍在安置點的小夥子。
“我不僅要堅強地活下去，還應該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現在是家裡唯一的男人。”楊忠平說。
(二)認識挫折
13、14歲正值青春年華，這些跟我們在坐同學一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災難和挫折。
同學們認識挫折嗎?你們認為的挫折有哪些。
將學生講的挫折進行歸納找出共性得出挫折的大概含義。
挫折：是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產的障礙。/在追求目標的過程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實現目標，或者無法達到預期目標。對於中學生來說，挫折主要分為學習挫折(經過努力、卻考不到理想的成績)，人際交往挫折(同學間，師生間，親子間的意見衝突和摩擦)，生活上的挫折等。
(三)談談你的挫折
挫折是成長過程中的普遍現象，請學生回憶自己經歷過最大的/印象最深的一次挫折，並用表格記錄下來。
請幾個學生起來分享他們所經歷的挫折，並對學生當時的感受和解決方法進行分析。得出每個人面對挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對，有的人消極面對。那到底什麼才是面對挫折的最佳方法呢?
(四)正確面對挫折
(1)遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。
(2)要有一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。
(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今後打算，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕鬆，從而讓目光面向未來。
(4)學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強，滿懷信心去爭取成功。
(五)放棄有時候更明智
雖然我們提倡對認準的目標要有執著精神，要有堅持下去的勇氣，但是生活經驗豐富的人都應該知道，在紛繁複雜的社會生活中，有時候會有許多生活特例，而特殊情況告訴我們，
有時候無謂的執著就是認死理，鑽牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。
為了讓學生體驗這種情境，我故意找來了一個迷宮，其實這是一個永遠也走不出的迷宮。在出示迷宮之前，我故意做了一番發動：走迷宮這個遊戲大家喜歡嗎?走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細緻、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個迷宮嗎?﹙當時學生是信心十足，熱血沸騰。﹚好,請同學們做好準備，在三十秒鐘內走出這座迷宮的同學就是勝利者。
當學生一次一次地遭受失敗時，我覺得時機到了，我利用多媒體和學生一起來走這個迷宮，結果證實，任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景，老師及時向學生丟擲問題：“當我們確信條條路都是不通的，我們應該怎麼辦?不要指望迷宮圖會改變，你還要走下去嗎?”學生們這時才意識到，在挫折面前有執著的精神是很重要，但是決不是撞著南牆也不回頭，面對某些盡了最大努力仍無法實現的目標，必須學會放棄，放棄是合理的選擇。在這個遊戲中，學生對挫折的認識更深了一層。
向學生講述向學生呈現了女子體操隊員桑蘭的事例，讓學生意識到，當一個人在某個方面反覆遇到挫折時，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標的新目標，發憤圖強，爭取更大的成功。
(5)昇華。人在落難受挫之後奮發向上，將自己的情感和精力轉移到有益的活動中去，使之昇華到有益於社會的高度。這也是人的一種心理防衛機制。
(6)應善於化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續而勇敢地追尋?這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善於化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經歷很值得我們大家去深思，去學習。
(五)總結
如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那麼，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧!