茼蒿的功效與作用

　　科普知識是一種用通俗易懂的語言，來解釋種種科學現象和理論的知識文字。用以普及科學知識為目的。下面和小編一起來看茼蒿的功效與作用，希望有所幫助！

　　茼蒿簡介

　　茼蒿，入藥部分為菊科植物茼蒿的莖葉。冬、春及夏初均可採收。

　　一年生或二年生草本植物，葉互生，長形羽狀分裂，花黃色或白色，瘦果稜，高二三尺。茼蒿種子於初春或秋季播撒，在溫暖的夏季開花成熟。原本在歐洲是庭園中美麗的觀葉植物，宋朝引進中國後，卻成為餐桌上美味的`佳餚，幼苗或嫩莖葉供生炒、涼拌、做湯耐食用，至現時。

　　茼蒿的功效與作用

　　1、美化肌膚

　　要想擁有美麗的肌膚就要多食茼蒿，因為它能改善肌膚粗糙的狀況。

　　2、養心

　　茼蒿具有四種強化心臟的藥效成分，它的香味是茼蒿特有的藥效成分。

　　3、通腸健胃

　　茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕勸，促進排便，達到通腑利腸的目的。

　　4、去除膽固醇

　　茼蒿含有新鮮且為深綠色的色素，葉綠素具有去除膽固醇的功效。

　　5、降血壓利小便

　　茼蒿也含有豐富的鉀，能將鹽分運出體外，對於患高血壓的人來說可以說是最佳的食用蔬菜。

　　茼蒿的藥用價值

　　1、治便秘：茼蒿250克每天煮吃。

　　2、治高血壓：茼蒿200克洗淨、切碎、搗汁，溫開水送服，每服1杯，日服次。或與菊花腦各60克，水煎服。

　　3、治咳嗽痰濃：鮮茼蒿150克，水煎去渣，加入冰糖適量，溶化後分2次飲服。

　　4、治療高血壓性頭昏腦脹：鮮茼蒿菜一把，洗、切、搗爛取汁，每服一酒杯，溫開水和服，一日2次。

　　5、治療煩熱頭昏，睡眠不安：鮮茼蒿菜，菊花腦（嫩苗）各60——90克，煮湯，一日2次飲服。

　　茼蒿的用法與用量

　　內服：一般作蔬菜煮食。

　　茼蒿的副作用

　　胃虛洩瀉者慎食。

　　茼蒿醫書記載

　　1、《本經逢原》：同蒿氣濁，能助相火，禹錫言多食動風氣，燻人心，令人氣滿。《千金》言安心氣，養脾胃，消痰飲，利腸胃者，是指素稟火衰而言，若腎氣本旺，不無助火之患。

　　2、《千金·食治》：安心氣，養脾胃，消痰飲。

　　3、《日用本草》：消水谷。

　　4、《滇南本草》：行肝氣，治偏墜氣疼，利小便。

　　5、《得配本草》：利腸胃，通血脈，除膈中臭氣。

　　茼蒿的食用方法

　　茼蒿較好的烹飪方法就是氽湯或涼拌。

　　1、茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發，烹調時應以旺火快炒。

　　2、汆湯或涼拌有利於胃腸功能不好的人。

　　3、與肉、蛋等葷菜共炒可提高其維生素A的利用率。

　　茼蒿的原形態

　　一年生草本，高可達1米。莖直立，光滑，柔軟，富肉質。葉互生；無柄；橢圓形、倒卵狀披針形或倒卵狀橢圓形，邊緣有不規則的深齒裂或羽裂，裂片橢圓形，先端鈍。頭狀花序單生於枝端，直徑約4～6釐米；總苞幹膜質，苞片覆瓦狀排列，卵形至橢圓形；花雜性；舌狀花一層，雌性，黃色或黃白色，舌片長約16毫米；管狀花多層，兩性，長約5毫米，雄蕊5枚，著生花冠上，花絲分離，子房下位，花柱2裂。瘦果長三稜形，長約3毫米，有稜角。花期春季。