分享你心目中北京冬奧滿分彩蛋心得體會(通用10篇)

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  我們從一些事情上得到感悟後,可用寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣可以不斷更新自己的想法。但是心得體會有什麼要求呢?以下是小編為大家收集的分享你心目中北京冬奧滿分彩蛋心得體會(通用10篇),希望對大家有所幫助。

  分享你心目中北京冬奧滿分彩蛋心得體會1

  今天,馬老師給我們講了武大靖的故事。

  武大靖從小家境貧困,甚至買鞋父母都給他要買大一碼的,希望第二年還能繼續穿,這樣就能省下一些錢。他10歲在佳木斯做李飛教練的學員,第一次上冰訓練他摔了107次跤也沒放棄過,13歲來到南京當陪練,在2000年的時候進入國家隊他還滑不過女運動員。但在2018年韓國平昌冬奧會上,武大靖卻為中國拿下了可貴的一枚金牌。這成功的背後要經歷多少磨礪啊!

  在2022年北京冬奧會吉祥物頒發典禮上,他做為運動員代表,發言中向全世界宣佈:2020年北京冬奧會上至少拿下三枚金牌。這豪言壯語,真值得我們去學習!

  這個故事告訴我,無論何時,做任何事情,我們只看到它美好及光輝的一面,卻不知這種光輝和美好是經歷了很多磨鍊和挫折才得到的。

  我們就像苦寒中的梅花及待研磨的寶劍一樣,今後的路還很長,有許多的事情需要我們去學習和經歷,告訴自己在困難不要氣餒,只有經歷過不懈的努力和不斷的挫折,才能知道成功是如此的美好和不易。

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  在剛剛結束的北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中,中國選手谷愛凌奪得金牌。

  谷愛凌是我國滑雪運動的“超新星”。本屆冬奧會上她會參加大跳臺、坡面障礙技巧和U型場地技巧3個專案。

  谷愛凌:希望把中國元素帶到世界

  2月7日賽後面對媒體採訪,谷愛凌一邊回答問題,一邊主動展示自己的冬奧“戰袍”。她掀起運動員罩衣,露出了滑雪服前閃閃發光的名字漢語拼音“GU AILING”,以及背上金燦燦的龍紋圖案。

  “我的雪板和雪服都是自己設計的,上面有中國文化的元素。我想把中國的元素帶到世界、帶到自由式滑雪中去。希望幾年以後,有很多人穿著我設計的雪服和雪板站在雪道上。”谷愛凌說。

  自由式滑雪大跳臺迎來冬奧首秀

  自由式滑雪大跳臺是“冬奧大家族”中最年輕的專案。2022年的北京冬奧會,是自由式滑雪大跳臺這個專案的“冬奧首秀”,也是自由式滑雪“冬奧六兄弟”最小的一位。

  正因為自由式滑雪大跳臺頗為“年輕”,大部分運動員都屬於兼項練習。2022年北京冬奧會,大跳臺和坡面障礙技巧兩個專案的冬奧積分合並排名,因此所有大跳臺專案運動員都將同時參加坡面障礙技巧專案。

  大跳臺場地分為助滑區、起跳臺、著陸坡和終點區域4個部分。運動員從超過40米的助滑區出發,至起跳臺依靠慣性躍向空中,做出一套空中動作後在著陸坡落地,非常考驗運動員觀察以及自我控制的能力,裁判根據選手的動作難度、動作完成度、抓板以及流暢性等要素綜合打分。

  自由式滑雪決賽共進行3次滑行,3次成績中最好的2次成績相加為最終排名成績。這也意味著比賽的懸念會一直保持到最後。

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  2018年平昌冬奧會女子自由式滑雪空中技巧開賽前8小時,徐夢桃的一句“拿不了金牌就退役”,把自己逼上絕路。

  那時,中國軍團仍沒等來平昌冬奧會上的第一枚金牌。這個壓力從短道給到花滑,如今又給到雪上,轉到了徐夢桃的身上。

  她渴望首金,她不想再等,她擔心傷病不給她4年後的機會。

  那是徐夢桃的第三次冬奧之旅。2010年的溫哥華,和2014年的索契,徐夢桃都或多或少因為傷病沒能調節到最佳狀態。其中2014年索契冬奧會,是徐夢桃距離金牌“最近”的一次。那個賽季,她不僅拿下了6站世界盃中的5個冠軍,還收穫了世錦賽金牌。但不久後,傷病卻導致她頸椎盤突出,休息了一個多月,耽誤了訓練節奏。傷愈後,心情急迫的她沒能調整好狀態,最終收穫一枚銀牌。

  “輪也該輪上我了吧!都說機會是給有準備的人,我已經準備了24年。”這是前往平昌之前,徐夢桃經常會跟身邊人唸叨的一句話。

  比賽中,徐夢桃第二輪選擇了難度係數為3.750的三週臺動作,比賽中徐夢桃滑行速度偏慢,翻騰週數不夠,落地時狼狽地向前翻滾,夢想隨之消散。當白俄羅斯人胡斯科娃慶祝勝利時,徐夢桃流下的卻又一次是委屈的.淚水,讓人心疼。

  “想了一萬次,也沒有想過四年是這樣的收官……大家不用擔心我,我很好!回國先手術把腿裡的釘子取出來!然後我希望我們還能賽場有緣再見。但…….現在真的要說再見了!致敬我24年的體育生涯!還有我的28歲!”賽後,徐夢桃在自己的社交平臺寫下了這樣的話,未來路在何方,似乎現在她自己也沒有定數。

  從溫哥華到平昌,從被賦予“天才少女”之稱的小將到如今整支隊伍的“大姐大”,那時徐夢桃28歲。備戰平昌冬奧會的週期,徐夢桃的膝蓋不止一次受傷,帶著兩顆鋼釘,一次次在天空中飛翔。唯有你真正瞭解她過去4年、8年、24年是怎麼過來的,才會知道她心有多痛……

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  北京冬奧會正開得熱火朝天,我也沉迷其中:打聽中國的獎牌數量,看看可愛無比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩!

  今天下午,我和表哥們在中心廣場一起玩時,聊起了北京冬奧會。我國第三金在2日8日獲得,是中美混血兒谷愛凌獲得。回家後,我查閱了她的資料,不禁目險口呆:一個19歲的姐姐,獲得了奧運冠軍而且是學霸,多才多藝的美女!這不正是大人口中的別人家的孩子嗎?太厲害了!

  谷愛凌十四五歲時就榮獲幾十枚金牌,今年中國北京奧運會又為中國奪得一枚金牌。她是著名斯坦福大學的一名學生,考試時差二十分滿分!琴棋書畫樣樣精通。這是多少人夢寐以求的模樣啊!谷愛凌哪有這麼多的時間去做這麼多課外活動呢?

  谷愛凌自己說:“用百分之百的精力去寫作業,再用百分之百的精力去滑雪。”原來天才的背後擁有的是自律、努力和高效。有句俗話說的好:“三分靠天注,七分靠努力。”“青蛙公主”谷愛凌之所以成為人們眼中別人家的孩子,除了她的良好基因,更多的是她自己本身的刻苦學習和認真訓練。

  我們每個人都想成為像谷愛凌那樣的優秀孩子。但我們必須要灑下汗水,流下淚水,用它們澆溉成功之花。“一份耕耘不一定就有一份收穫”但“不付出肯定沒有收穫”“種瓜得瓜,種豆得豆”我們付出的有多少,就會有獲得相應的回報:付出得多,自己自律自信,就有可能得到累累果實。自己的努力和自律一定會有回報的。那時,我們就是所謂的“別人家的孩子”,就是一個勝利者。

  開學後我們會進行遲到的期末考試,這個寒假的真實努力和虛假面套會由成績來告知。但願我們每一個努力的孩子都成為像谷愛凌那樣,成為別人家孩子的孩子!

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  “奧運冠軍可能是我的一種執著吧,是我生命中的一個嚮往,一個夢想。”徐夢桃的眼神裡透著股堅毅。

  作為中國女子“空中技巧第一人”,徐夢桃擔負著北京冬奧會奪金大任。她生性樂觀開朗,喜歡管自己叫“桃小棒”,笑起來會露出兩個酒窩,十分討人喜愛。但堅強外表下,膝蓋的診斷報告卻一次又一次展示著她的脆弱:前交叉帶斷裂、內側副韌帶扭傷、內側半月板后角變形、多發骨挫傷、關節積液……26年的體育生涯,她與傷病鬥爭了26年。

  兩年前,平昌冬奧會女子自由式滑雪空中技巧決賽,徐夢桃第二輪落地時頭部著地,狼狽地向前翻滾,失去等待四年的金牌。

  賽後採訪,徐夢桃泣不成聲。她說,希望還能在賽場有緣再見,現在自己要先回國做手術,徹底解決膝蓋的問題,然後再看“向左還是右”。

  如今兩年過去了,她依然留在賽場上,堅守著最初的冬奧夢。

  分享你心目中北京冬奧滿分彩蛋心得體會6

  擁有自信的力量,不畏懼人言自信,是一種自我肯定的力量。精神科醫師水島廣子,曾把自我肯定比作"心靈的氧氣",可見其重要性。缺乏自我肯定的`人,總覺得自己不夠好,必然會慌慌張張找尋自身的缺點,企圖透過外界對他的評價來確定自己。在這樣的狀態下,人會變得消極、退縮、煩惱不安。自我肯定程度高的人,總有一種"沒關係,車到山前必有路"的安全感。

  谷愛凌是單親家庭長大的孩子。很多人會覺得,單親家庭對孩子的成長不利,容易養出內向、自卑的孩子。事實上,這不過是一部分人的偏見而已。一個人成功與否,並不完全取決於他的家庭是單親還是雙親。單親家庭的谷愛凌,從姥姥那裡學到了她勇猛的、好勝的天性,從母親那裡學到了判斷力和職業道德。這些恰恰變成了她身上的閃光點,也促成了她的成功。

  其實,我們每個人身上,都有屬於自己的獨特性。很多時候,這些獨特性,恰恰就是我們的價值,也是我們自身的閃光點。自2019年穀愛凌正式代表中國對參賽至今,她在世界極限運動會、自由式滑雪世錦賽、世界盃美國斯廷博特站比賽、北京冬奧會等各項賽事中,奪得了一塊又一塊金牌。但也被貼上了各式各樣的標籤:"天才少女""斯坦福學霸""時尚界的新寵"……這些標籤並沒有讓她產生思想包袱,她也從未把自己想成標籤中的樣子。在她看來,成長中最重要的就是,不要活在別人給你的標籤裡,活成別人期待的樣子;而是做好自己,做自己所能做到的那個的自己。

  有人說,毀掉一個人最快的方式,就是給他貼標籤。當別人給你貼上"孩子氣"、"任性"、"不考慮別人感受"的標籤時,你的特點就變成了缺點。缺乏自我肯定的人,會感到自卑,甚至真的變成一個有著孩子氣、任性、不顧別人感受的人。而當別人給你貼上"天才"、"完美"、"學霸"的標籤時,你的特點就消失了。缺乏自我肯定的人,會看不清自己,迷失在他人的期待中。

  但是,自我肯定度高的人,同樣可以把"孩子氣"、"任性"定義為"感知力敏銳"、"充滿創造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定義為"即使感到恐懼,也仍然因為熱愛選擇嘗試"。自信的人,就是具備能夠定義自我能力的人。撕掉那些別人給你的標籤吧,誰也無權篡改你最寶貴的閃光點。別因為他人的話畏懼不前,相信自己,你的人生,只有自己能定義。

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  2月8日上午,在2022北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中,中國選手谷愛凌獲得金牌,法國選手勒德摘得銀牌,瑞士選手格雷莫德獲得第3名。獲得亞軍的勒德在第三跳挑戰女子最高難度動作時出現失誤,谷愛凌和格雷莫德第一時間走上前俯身送出擁抱,給予了她安慰和鼓勵。

  賽後,谷愛凌在採訪中表示:“比賽不是為了打敗其它選手,是要和自己比,無論落地成功與否,都會感到非常驕傲,挑戰新動作是讓世界看到自己的比賽精神。”

  相信這也是每一位參加冬奧會的運動員的心聲,在公平中競爭,儘自己所能為國爭光;同時,不斷挑戰自我,以體育精神、以奧林匹克精神激勵所有人。

  而中國觀眾們也始終保持著很高的文明觀賽素質,用東道主的熱情和大度為各國運動員加油,不以勝負論英雄。

  分享你心目中北京冬奧滿分彩蛋心得體會8

  2月8日,在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中,18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷,雪上運動的首枚金牌。

  在決賽的最後一跳之前,谷愛凌排在第三,已經可以登上領獎臺了。媽媽建議她做個左邊的1440,確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議,而是跳出了目前世界難度的左轉雙週偏軸轉體1620。這一跳,讓谷愛凌反超泰絲·勒德,排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池,大跳臺並不是她的項,訓練時間也是最短的。但她卻敢於放手一搏,選擇在最重要的時刻挑戰自己的歷史,做出了一個她從沒公開做過的高難度動作:1620。

  谷愛凌的勇氣並不僅僅來自於她過往的經驗和實力,更多的是一種對未知無所畏懼的心態。在受邀為《紐約時報》撰文時,她在文末這樣寫道:"在恐懼面前,我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個18歲女孩的身上,我發現了克服恐懼的三種力量。

  分享你心目中北京冬奧滿分彩蛋心得體會9

  冬青奧會雙冠王,滑雪、越野跑、鋼琴樣樣精通,提前入讀斯坦福的“場外學霸”,中英雙語流利接受採訪……

  對於中國觀眾來說,谷愛凌的名字與她小小年齡卻內容豐富的履歷早已算得上是“傳奇故事”。1月31日,谷愛凌讓整個體育世界記住了她的名字:在最著名的國際滑雪職業賽事之一冬季世界極限運動會上,谷愛凌在兩天之內拿下了兩金一銅,還創下了一連串的“第一人”紀錄:第一位在世界極限運動會奪金的中國運動員、第一位首次參加極限運動會自由式滑雪U型場地比賽便奪金的選手、第一位首次參加冬季極限運動會便帶走2枚金牌的新秀女將。

  谷愛凌的母親谷燕是北京人,爸爸是美國人。自稱為“北京姑娘”的她在2021年選擇加入中國國籍。對於代表中國參賽,她感到極其激動,“冬奧會對於中國有很重要的意義,我能夠走上這樣的舞臺,並且有機會去鼓勵女孩和青少年們參與滑雪,我感到超級幸運。”

  至於自己成功的秘訣,谷愛凌說道:“訓練時,99%都不容易,我訓練時假裝比賽,比賽時假裝訓練。我每次做動作,都是想好了,如果害怕、不確定,我不會做。有把握,我才會做。滑雪不是工作和打仗,滑雪是有創造性的事情,因為我在享受美麗的大自然。”

  谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣,對此她十分享受。冠軍、學霸、模特、寫作、美食、演戲……這個充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。而時尚也是她非常喜歡的一個行業,“比賽裡我的紅色外套就是自己設計定做的,我特別喜歡。雪板也是聯名款,上面有我自己的名字,寫了一個‘谷’,感覺有中國範兒,很特別。”

  分享你心目中北京冬奧滿分彩蛋心得體會10

  8日上午,在北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中,中國新星谷愛凌三跳都出色完成,並最終以完美表現拿到了一枚金牌,這是全能少女谷愛凌本屆冬奧會收穫的第一枚獎牌,也是第一次有中國健兒在這個專案裡站上冬奧會領獎臺,實現了歷史性突破。

  在前一天的資格賽中,谷愛凌以排名第五晉級決賽。決賽和資格賽規則一樣,12名參賽選手每人完成三跳,取其中成績最好的兩跳分數相加進行排名,決出最後的勝負。而本日的決賽堪稱該專案全世界最高水平的巔峰對決,多名高手都跳出了超高難度動作,高分紀錄一次又一次被重新整理,上演了真正的“神仙秀”。

  身著“金龍戰袍”的谷愛凌首輪第八個出場,在她之前出場的英國隊名將克里斯蒂·穆爾已經跳出了90.25的高分。而谷愛凌果然不負眾望,更勝一籌,第一跳就選擇了曾在上賽季世界盃比賽中幫助她取得過冠軍的1440難度動作,並十分順暢地完成,憑此一跳拿到了93.75的高分,令人驚豔。不過預賽第二的法國名將苔絲·勒德在第一跳拿出了自己的看家本領、代表目前這個專案最高難度的1620動作,且也順利完成,從而以94.50的最高分略勝谷愛凌,領銜第一輪。

  按照策略,谷愛凌在第二跳選擇了較為穩妥的兩週半轉體1080難度動作,這個動作也幫她贏得了88.50分。不過由於第一輪排名第四的瑞士選手瑪蒂爾德·格雷莫得在第二輪完成了一個更高難度的動作,分數反超了谷愛凌。同時首輪第一的苔絲也繼續高質量完成動作,一舉拿到了93.00分,繼續鞏固了第一的位置。谷愛凌第二輪過後排名第三。

  如此一來,谷愛凌第三輪放手一搏,做出了一個她自己從沒公開做過的1620難度動作,且十分出色地完成了這一最高難度動作,而這一動作也為她拿到了94.50的全場最高分。跳完這個動作後,谷愛凌自己都顯得十分激動、難以置信,畢竟大跳臺專案準確來說並不算是谷愛凌的最強項,也是她相對來說訓練時間最短、參加大賽經驗最少的專案。如今第一次參加冬奧會就能完成這麼高難度的動作,對於她來說已經是一次超越自我的過程。

  而最後一個出場的法國人苔絲也試圖挑戰難度,但最後落地時出現小失誤,同時在她之前出場的瑞士選手瑪蒂爾德也落地摔倒,最後一跳過後,谷愛凌憑藉完美的表現實現超越,奪得了冠軍。谷愛凌賽後表示,“今天是我最高興的一天,最高興的一秒,我的動作從來沒有女孩挑戰完成過。”

  值得一提的是,比奪金更令人感動的是,在看到最後兩個競爭對手先後出現失誤後,谷愛凌都第一時間上前給兩人送出擁抱,並關心地檢視她們是否受傷,充分展示了她的友愛精神。接下來谷愛凌還將出戰自己的兩個主項自由式滑雪U型池和坡面障礙技巧,其中U型池被公認為是谷愛凌最有望奪金的專案。

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