送長輩的生活簡訊語錄

送長輩的生活簡訊語錄

　　1、生薑能提神醒腦，冬季可適當多吃薑，專家認為吃生薑可舒解類風溼性關節炎所引起的疼痛，改善關節的活動能力。願健健康康！

　　2、【寒冬暖胃小妙招】1.喝熱姜粥：可除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。2.茴香外敷：能刺激胃腸神經，排除胃腸道內積存氣體。

　　3、秋冬季節寒氣比較大，晨練最好等到9時以後再開始。另外，運動前最好喝點水或牛奶，可以減少血液的黏稠度。切忌空腹運動。

　　4、【吃鈣片時配酸奶】人體吸收鈣片時，在胃酸的作用，可能會引起便秘。在補鈣時喝點酸奶，能促進鈣質吸收，還可緩解便秘。

　　5、養生有“六傷”：煩惱傷心，白酒傷肝，吸菸傷肺，思慮傷脾，食多傷腎，疲勞傷神。秋季養生避“六傷”，願你快樂又健康。

　　6、橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這裡面含有豐富的黃酮類物質，對身體大有裨益。

　　7、沒有永葆健康的`藥，卻有越吃越健康的食物。每天吃這些越吃越年輕哦！酸奶、雞蛋、堅果、獼猴桃、豆類、蔬菜、水果乾。

　　8、當鼻子大量流血時，我們除了能讓患者平躺之外，還可以讓其將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。

　　9、晨起一杯水，到老不後悔；飯前一碗湯，勝過開藥方；每天一隻果，老漢賽小夥；心情要平靜，瀟灑又健康。

　　10、健康最重要，豁達少煩腦；蛋奶魚搭配，蔬菜瓜果桃；運動要得法，散步加慢跑；知足健康在，樂觀更逍遙。

　　11、夏天熱，多喝水，鎖定水分防中暑。夏天曬，要防曬，午後高溫避太陽。懂保健，重健康，一年四季都順暢。

　　12、香蕉皮妙用：1擦拭皮鞋皮衣，延長使用壽命；2敷臉，可滋潤皮膚；3搗爛塗抹，止皮膚瘙癢；4加紅糖煮水喝，可治口腔潰瘍。

　　13、生活貼士之烹魚妙計：烹魚時可以往鍋裡放一湯匙牛奶，不僅可除腥味，而且魚肉會變得酥軟白嫩，味道格外鮮美。

　　14、每天起床前坐在床上，兩手掌心分別按緊兩耳，用食指，中指和無名指輕輕彈擊後腦，反覆數次可解疲乏，防頭暈，強聽力。

　　15、巧治打嗝：1.打嗝時，舌頭下面含白糖；2.打嗝時，捏著鼻子喝水就好了；3.打嗝時，用大拇指用力掐中指指腹，就不會打了。

　　16、夏季“保健粥”：花生紅棗糯米粥。糯米為溫補食物；花生含不飽和脂肪，可增強記憶力；紅棗富含維生素，可助於提高人體免疫力。

　　17、久藏肉無香，解凍有妙招：取凍肉一塊，放涼至不僵硬，倒入適量啤酒淹沒肉塊，浸泡二十分鐘，可去除異味，還原新鮮，恢復肉質彈性

　　18、砧板防裂竅門：買回新砧板後，在砧板上下兩面及周邊塗上食用油，待油吸乾後再塗三四遍，油幹後即可使用，這樣砧板便會經久耐用哦

　　19、醬油妙用：1燒傷燙傷，塗於患處可止疼；2手指腫痛，把醬油和蜂蜜調勻溫熱，將手浸泡其中，可消腫止疼。3鋒蜇蟲咬，塗之可止痛

　　20、按摩操“拯救”你的睡眠：先將兩手搓熱，隨後掌心緊貼前額，用力向下摩擦直到下頜，連續10次左右，可讓你睡得更香。

　　21、【蹲一蹲讓身體更年輕】久坐後，做做下蹲動作，可活動關節、放鬆肌肉、提高心肺能力，拉伸頸椎和脊椎，讓身體變得更年輕！

　　22、牙膏小，用處大，損傷燒傷輕輕塗，止血止痛防感染；風油精，用處妙，輕點蚊香滴幾滴，驅蚊顯效清香氣。貼士送你，願你生活如意！

　　23、雞蛋殼養花卉：將清洗蛋殼的水澆入花盆中，有助於花木的生長。將蛋殼碾後放在花盆裡，既能保養水分，又能為花卉提供養分。實用喲

　　24、【臥室內不能放的花】1、蘭花、百合：易失眠；2、月季：易胸悶；3、松柏類花木：影響食慾；4、夜來香：加重高血壓和心臟病。

　　25、暈車來支招：1、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動。2、口含薑片，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車便能大大減輕。

　　26、鋁鍋用的時間長了，會變黑怎麼辦？可將新鮮的蘋果皮放入禍中，加水適量，煮沸1刻鐘，然後用清水沖洗，鋁鍋就會變得光亮如新。