游泳400字作文（精選25篇）
游泳400字作文（精選25篇）
在平時的學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編精心整理的游泳400字作文（精選25篇），歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
游泳400字作文 篇1
這天天氣很熱，太陽這個巨大的火球將熱量散發在地球上，把我們烤的大汗淋漓，“啊。”我對著電風扇，全身懶散無力，彷彿熱得快虛脫了。天氣這麼熱，最好的消遣方式不是待在空調房裡就是去游泳了。
下午，我叫上海鋒一起去游泳，我們準備好東西立馬就出發了。到了目的地，我們換好泳裝，就迫不及待的下水，我由於太過興奮，直接跳進水裡，把其他“遊”客都嚇了一跳。“不好意思，呵呵”我抱歉道。這水真涼爽啊！我陶醉在水中，全身都酥軟了。適應了水裡的溫度後，我和海鋒玩了起來，我們先比賽游泳，“三、二、一，開始。”我猛地扎進水裡，迅速的向前遊。海鋒雖然膀大腰粗，但在水裡仍然靈活的像魚。我剛開始衝在前頭，但後來漸漸體力不支，速度慢了下來，海鋒則越遊越有勁，一下子反超了我。“哎，這就是是不愛吃飯的後果！”我心想。海鋒贏了，但我也不氣餒。接下來，我倆在水中玩捉迷藏，一開始海鋒來找，我游到另一頭人最多的地方，夾在他們中間。海鋒開始找了，他先環顧了一下四周，然後徑直往我這游來，我大驚失色，左躲右閃，可惜動作太大，被海鋒發現了。
回到家裡，我仍對今天的事念念不忘，實在是太有趣了！
游泳400字作文 篇2
夏日炎炎，游泳館無疑是人們避暑納涼的最好去處。當然，我也不例外。
一個驕陽似火的下午，我和好朋友一路談天說笑，不知不覺就到了鏡湖奧體中心。哇！裡面人山人海，連路都走不好了，等等等，終於到我們買票了。裡面真的好大，還有一些玩的，真像美麗的天堂。我懷著好奇的心走上滑滑梯，突然我的頭上的水桶裡的水倒了下來，乾巴巴的我立刻變成了“落湯雞”我卻活蹦亂跳起來，一屁股坐在滑滑梯上，嗖！撲通，水花四濺。那裡還有一個按摩池。一個個小小的噴泉噴在背上，癢癢的。它卻更用力地噴出來，好像在說：“舒服吧，我給你更大一點還不行？”
衝浪甭提多好玩了，浪頭一次比一次大，鋪天蓋地地襲來，差點把整個人給淹沒了。我遊啊遊，但是一個浪頭打過來，我的辛苦都白費了，我又被衝了回去，那些浪花好像在說：“鬥不過我，省點力氣好好游泳吧！”我的小宇宙爆發了，猛得站了起來，向前撲去，但結果我心服口服——又被衝回原地。
高階版滑滑梯又刺激又好玩，我爬上去，身體慢慢地往前挪，就是不敢往下滑，突然，我的朋友把我推了下去，啊！隨著一聲尖叫，我滑下去了，那才叫一個爽呢！
在這炎熱的夏天，我體驗了什麼是涼爽，更懂得了什麼事情勇於嘗試，不要膽小退縮。
游泳400字作文 篇3
暑假裡，我參加了紹興天下的游泳培訓。
我一下水，就感到刺骨的冷，我熱了一下身，感覺好多了。教練過來了，叫我先遊了一個蛙泳，我如同箭一般飛了出去，我遊了25米，教練叫我停下來，我抬頭問：“你姓什麼？”教練說：“我姓張，現在教你打腿，”打腿可不是一件容易的事，不僅要腳背繃直，還要膝蓋不彎曲。我第一次打腿的時候，不是膝蓋彎了，就是腿背不繃直，教練皺著眉頭說：“注意！注意！”我又試了一次，還沒成功。失敗是成功之母，經過我的刻苦和努力，終於學會了打腿。
教練接著教我如何自由泳式換氣，教練說：“看我怎麼換。”教練下水後，我目不轉睛地看著，只見教練左一個換氣，右一個換氣。哈，這下難不倒我，我心想。於是我深吸了一口氣，立馬鑽進水裡，左一個換氣，右一個換氣，很快，我又掌握了一個動作要領。教練還教我手的動作，教練說：“手的動作，是要發力的，你潛下去看看。”說完，他下水做了手的動作，我瞪大了眼睛看著，起來後，教練問：“我是在哪個地方發力的？”我回答：“腰這邊發力。”教練欣慰地說：“很好。”我心裡美滋滋的。
終於，我的勤奮和努力，學會了自由泳。我在水裡就像飛魚一樣，“嗖”地游到了對岸。
只要堅持不懈，持之以恆，就能走向成功的大門。游泳不僅可以鍛鍊意志，還可以鍛鍊身體，有時間你也去遊一遊吧！
游泳400字作文 篇4
在炎炎夏日，跳進清涼的泳池中，張開自己的四肢，在水中遨遊，別提有多享受了。大家應該都猜到了，這項水中運動就是——游泳。
這個暑假真幸運。媽媽給我安排了一三五上午去游泳，二四六在家做作業。關於上午去游泳，還有一個小秘密呢！那是因為上午的游泳門票便宜，而且人少，水又比較乾淨，這樣好的機會怎麼能放棄呢？
我和媽媽通常是九點出發去游泳館，我們的目標是蛙泳一千米，自由泳兩百米。下了泳池，我們先遊蛙泳，我和媽媽蛙泳的速度是差不多的，有時看到媽媽游到我前面去了，我會去拉一下她的腳，讓她嗆一口水，這樣媽媽的速度就慢了下來，而我卻“刺溜”一下游到她前面去了，“你這個小屁孩，看我怎麼收拾你！”後面傳來媽媽的笑罵聲。我回頭一看，哎呀！媽媽趕上來“報仇”了，我立馬改為自由泳，拼命地拍打著水花衝向終點……
對於我來說，200米的自由泳是最累人的了，50米長的泳道，我游到一半就想休息一會兒，為此，媽媽經常對我說要堅持不懈，超越自我。就在昨天，我終於超常發揮，游完了100米到達終點。“真棒”媽媽開心地為我豎起了大拇指。“耶”我和媽媽在水中擊掌。啊！真的好開心。
我真的好喜歡游泳。媽媽告訴我，游泳是一項全能運動。既能增加人的肺活量，又能強身健體，可是在我眼裡就是好玩。特別是當游完了我們的既定目標，我和媽媽在水中嬉戲，懶懶地躺在水面上，那種感覺特別舒服，特別美妙！
游泳400字作文 篇5
星期五晚上，我和爸爸帶上泳衣泳褲，一起去奧體中心的游泳館游泳。
我一從更衣室出來，就看中了一個很大的滑梯。那個滑梯很寬，用水把人帶到下面的池子裡。我很感興趣，連一滴水都不沾就跑上去了，那速度真快啊，我還沒反應過來，就被水衝進了池子裡。哇！好冷啊！我突然想到了一個好點子，以後再來游泳時，可以用大滑梯來適應泳池的溫度。
我發現滑梯上有兩個桶，等水滿了就會倒下來。我害怕自己被淋到，就靜靜地蹲在滑梯邊上，等一桶水倒下來後，就玩這個桶附近的滑梯，另一桶水倒下來後，就爬上去玩那個桶附近的滑梯。
這時，我發現旁邊有個按摩池，就爬進去玩。爸爸來叫我了，他說旁邊有一個有浪的池子，讓我去玩一會兒。我一爬進去就不肯走了，那個浪使我站不住，整個人都漂起來了，最後還是浪停止了我才戀戀不捨地走開了。
最後，我們去一個最深的池了，大概有一米四左右，我剛剛能站住。爸爸教我自由泳，我光是用腳還可以，可是一用手就沉下去了，爸爸只好讓我用腳遊著玩。接著，我把爸爸當海豚，騎在他的背上游來游去。
雖然我的頭髮全溼了，但這是我最快樂的一次游泳，因為裡面有各種好玩的東西。
游泳400字作文 篇6
今天，我的心情特別好，因為爸爸說下午帶我去龍潭岙游泳。
午飯後，爸爸和我美美地睡了一覺。兩點鐘，我們準時起床，帶上泳鏡和泳褲，還有龍潭岙游泳館的票也是必不可少的。準備就緒後，我們騎著電瓶車出發了。一路上，我興奮得像一隻在天空中自由飛翔的小鳥一樣，嘰嘰喳喳地跟爸爸說個不停。
說著說著，不知不覺中游泳館到了。我急忙跳下車，從爸爸那裡拿來5元錢去門衛室抵押了一把更衣室櫃子的鎖。我們來到更衣室，穿上泳褲，戴上泳鏡，把換下的衣服放進櫃子裡。然後，我像離弦的箭一樣向泳池飛奔而去。泳池分為兩種，一種是兒童池，另一種是成人池。我先到兒童池熱一下身，再到成人池的跳臺上準備跳水。“撲通”一聲，我跳了下去。頓時，水花四濺。爸爸在旁邊嚇了一跳，被水淋在頭上。看到爸爸狼狽的樣子，我哈哈大笑。我讓爸爸先教我蛙泳。於是，他馬上給我做示範。接著，我有模有樣地學起來，我就像一隻快活的小青蛙在水裡游來游去。一會兒游到這兒，一會兒游到那兒，開心極了！爸爸說我遊的比他還好，我聽了，心裡美滋滋的，就像是吃了甜甜的蜜一樣。之後，又向爸爸學習了自由泳。
一眨眼，三個小時過去了，我們該回家了，我只好依依不捨地離開了。回家的路上，我在心裡默默地想：下次我一定還要來游泳哦！
游泳400字作文 篇7
今年暑假特別熱，我特別羨慕會游泳的人，他們在水裡像一條條靈活的小魚一樣在水裡游來游去可神氣了！在我的央求之下，媽媽終於同意我了。於是我便和沈潘怡和王悅一起去學。
到了游泳館，那裡到處是一股股消毒水的氣味，難聞死了，我們先在岸上做了一些活動，之後就下水了，一到水裡，我“嗷嗷”的叫了起來：“這水也太冰了吧，我的媽呀，那還不得凍死我啊！”後來漸漸適應了，馬教練先叫我們熟悉水性，接著去水裡憋氣，我戴好泳鏡深深的洗了一口氣，就把頭扎進水下去，鼓起腮幫子，到不行便起來，之後再練蹬腿，蹬腿可要費好大的勁兒了，先兩隻腳往上彎，接著，兩隻腳分開，腳掌向不同的方向轉，最後在向裡面蹬腿，你便可以游出去一段路了，但是腿會很酸，如果長期這樣，那就沒有什麼感覺了，如果你練熟了，那麼最後是手的動作，先手在水裡，不可以浮上來，接著兩隻手往下壓，在彎一個圈，之後再雙手伸直就好了，最後配上腳的動作就可以遊了。我們一直練習，大家遊的都非常好，都掌握了動作，只是沈潘怡有一點不熟練。“嘀嘀嘀”馬教練吹響口哨，我們要集合了，馬教練叫我和王悅遊20米看看多少時間，王悅先遊，她游到了之後回來氣喘吁吁的，我這時擔心著什麼，我會不會游到一半就沒力氣，被別人嘲笑呢？“三二一開始”我馬上開始遊了，不過令我驚訝的是我居然可以遊了，而且還是30秒，教練說我是遊的最好的，我開心極了，繼續去練習了……
學游泳真好玩啊，這不僅可以鍛鍊身體，還可以解暑呢！
游泳400字作文 篇8
今天的天氣真是萬里無雲啊，好得很，爸爸媽媽說帶我去游泳館游泳，哈哈，我好開心啊，可以去游泳咯，雖然我還不會，但是我今天一定要學會，我很羨慕那些會遊戲的人，在水裡，就像魚兒一樣歡快的游來游去，可好玩了。
我和爸爸媽媽大概坐了二十五分鐘的車才到了游泳館，因為這個游泳館離我家比較遠，然後還要經過四個紅綠燈，所以花的時間比較久，我坐在車上的心情可是很著急的呢。到了游泳館，媽媽帶我去女更衣室換游泳衣，爸爸則是去了男更衣室，換好游泳衣的我們，一起去到了游泳池，那裡游泳的人不算多，媽媽向游泳池裡放了一個黃色的救生圈，說是給我用的。
我剛想伸腳跳下來，就被爸爸攔住了，爸爸說不可以直接下水，得先活動一下，熱熱身，我心想著怎麼這麼麻煩啊，但還是跟著爸爸一起做了，熱身完畢，開始下水了，爸爸和媽媽先下水，我在跟在後面小心翼翼的下水，有些涼，不過還能接受，我鑽進游泳圈裡，爸爸就開始教我游泳的姿勢，也不知道時間過了多久，我可以慢慢地遊了一小段距離，就這樣，我們在游泳館裡遊了兩個小時就回家了。
游泳400字作文 篇9
暑假，我高高興興地去外婆家裡玩。
這一天，太陽火辣辣的像一個大大的火球，我和姐姐一邊扇著扇子一邊喊著：“熱呀熱呀，好熱呀，我都快變成“烤紅薯”了，冬天快來到呀。”
就在這時，媽媽聽到我們的吶喊，就偷偷買了一個可以充氣的泳池，她把泳池充滿氣，往裡面裝滿水。就在院子裡大喊著：“快出來呀!快出來游泳啊!”我和姐姐聽到了好像身上裝上了火箭似的，飛快地跑進了院子。我們看到泳池裡的清水，再看看對方高興地大叫起來：“太好啦!太好啦!我們有救了。”我們趕緊跳進去。“真舒服。”我笑著說，姐姐高興地說：“我們來玩潑水吧?”“好好好!”我大聲喊著，“我們要玩潑水啦!我先來。”
說著我就把手放進了水裡，手掌朝上然後輕輕地向上一潑，豆大的水珠掉了下來，姐姐搖搖頭說：“一點也不高，看我的。”姐姐把手放進水裡，手背朝上然後用力往上一潑，天空好像下起了小雨，我也照著姐姐的樣子，可是沒找準位置就把水潑到了我們的臉上，我們的臉全都是水，姐姐看看我的臉，我看看姐姐的臉,覺得很好玩就忍不住哈哈大笑了起來，水嘩啦啦的響著彷彿也在開心地笑了。
可真是讓人開心啊!
游泳400字作文 篇10
我去夏令營的第一天下午2：00整，我很開心，因為我馬上要開始人生第一次游泳了。到了游泳池的旁邊，一陣微風吹來，游泳池的水泛起了一圈圈藍色的漣漪，我迫不及待地想去游泳池裡“撒野”。
我一開始雖然不太敢下去，但見到我旁邊的人被人一推推了下去，過了幾秒，他的頭從水裡冒出來，好像沒什麼事一樣。反而看上去很高興，我躍躍欲試了。
為了不讓別人搶到“第二名”，我便不管“三七二十一”，直接從樓梯上到了游泳池。
可是我才剛下水，就遭到了兩把水槍加兩隻腳的“兩面夾擊”，我心想，君子報仇，十年不晚。快跑！於是，我“一路狂奔”，（其實，速度等於陸地上的走路），終於，那些人不再攻擊我了，可我卻有個意外發現，一隻“戰船”，我就把它一直拉到了樓梯前，然後就一坐上去，誰知“撲通”一聲，沒坐穩，我掉進了河裡。此事讓我消停了幾分鐘。然後我又下去，這次去舍友那兒借了一把水槍，這回我開始進行“復仇”，把一開始打我的三個人痛澆一頓，然後大搖大擺地走了。這段經歷讓我又可氣又可笑。
快樂的時光總是那麼短暫的，不知不覺，一個多小時的活動就結束了，真令人流連忘返！游泳池，“明年再見”！
游泳400字作文 篇11
暑假裡,媽媽給我報了游泳班，同時學習的還有崔志浩。那天，我異常興奮，早早地換好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當我從梯子上往下看時，水一眼看不到底，我的腿開始顫抖。老師過來了，連說帶勸，我就是不下水，並且用手死死地抓住梯子。媽媽說：“加油寶貝!考驗你膽量的時候到了。勇敢一點，相信自己是最棒的!”
聽完媽媽的話，我豁出去了，鬆開了手，終於下水了。水出奇的涼，並且有點深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然後再教我漂浮。練漂浮的時候，老師說身體防松，兩手向前伸直，雙腿併攏向後伸直，讓身體浮起來。剛開始我的身體穩不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然後我連連說NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池裡跳來跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了說：“你都敢下水了，是個勇敢的孩子。剛開始學游泳，嗆水是避免不了的`。不要害怕，有老師在保護著你呢。堅持就是勝利。媽媽相信你能行的。”我聽了媽媽的話，增加了信心。在老師的幫助下，終於學會了憋氣，並讓身體輕鬆地浮在了水面上。沒過幾天，就學會了游泳。
透過學游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅持就是勝利!
游泳400字作文 篇12
一學期的學習終於結束了，又要放暑假了，在暑假裡，我和我的好夥伴李羅約好了一起去學習游泳。
7月1日到了，我和李羅如約來到四十二中的游泳班報名，過了幾分鐘，老師帶我們來到了水池邊，老師說：“同學們，從今天起，我們就要相處15天了，希望在這15天中，同學們都能學會游泳。老師的話音剛落，她就帶著我們做游泳前的準備活動。1分鐘後，老師又帶著我們到水池邊。
正式的學習開始了。首先老師教我們如何下水。上岸，再教打水。下水的動作不難，可起水就難了，因為每個人擠在一起，沒有空隙，如果兩個人一起上岸，會打架的，所以我只好等別人上了岸，我才上岸。
學打水可有趣了，老師說：“腳要繃直，不能彎曲，而且要有力，整齊，沒有力氣，就罰我們打兩百下水。真嚇人，沒打幾下水，有些人就堅持不住了，他們多想休息一下啊！可是卻被老師潑了一臉的水，真是狼狽不堪啊！
第二天，老師又要檢查我們學習打水的情況，不合格的又像昨天一樣教我們把動作學標準了，才過關。
唉，苦日子什麼時候才是個頭啊！
游泳400字作文 篇13
暑假期間，爸爸希望我能學會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心裡又激動又緊張。
開課那天，我懷著忐忑的心情來到了游泳池，我發現一起學游泳的同學可真多呀！看他們在水裡快活地遊著，頓時，我忐忑的心馬上就煙消雲散了，恨不得直接撲到水裡遊個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準備下水。
教練先叫我們在水裡跳幾十下，熱熱身子，然後開始學憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續練習了起來。後來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學漂浮，可我的身子一直往下沉，兩隻腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰著，水花四濺。教練叫我全身放鬆，我嘗試了很多次，終於成功了！
接下來幾天裡，我們要學習蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎麼學都學不會，眼看別的同學都遊得有模有樣的，我心裡非常著急，最後在教練多次的教導下，很快掌握了要領，我終於學會了蛙泳。真是功夫不負有心人啊！
學會了游泳，既能鍛鍊身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美啊！
游泳400字作文 篇14
今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐著車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進了救生圈，舅舅把我推進了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。
休息了幾分鐘，我又走進了海里，我自己試著藉助救生圈游泳，可是不知怎麼，我的手腳都不協調了，就是遊不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真鹹呀！害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈裡，在水裡漂呀漂，而我抬頭望著天空，那時已經很晚了，天
上的星星一閃一閃，好像在對我說：”不要灰心，你一定學會游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時心裡感到了無比的>溫暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的猜想，可是，我真的領悟到了鼓勵、信任的力量。
天已經黑了，我們依依不捨的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學會游泳！
游泳400字作文 篇15
去威海遊的第二天開始了，我們上午十點半的時候，在導遊的領導下，我們到了威海市的“海濱浴場”。
那是一個有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準備擁抱充滿神秘的大海。
我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終於到海邊了，我“撲通”一聲跳下水。“哇，真鹹那！”我叫道。爸爸聽到了我的叫聲，笑著跑過來說：“海水都是鹹的呀！”“哈哈！”我笑了。
我這才開始套上游泳圈遊。我跟著爸爸，往裡面走。我們越走越深。“咦，這是什麼東西？”爸爸把這個透明物體用手捧起來一看，原來是一隻水母，它正在閉目養神呢。我們把它放生了。
其實要游泳圈也沒用，乾脆把游泳圈去掉，開始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來好玩極了！可是這樣子也不好，一個浪過來，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。
我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時，爸爸和媽媽一起把我埋了起來，這感覺超爽的。
不知不覺下午了，我們“捲鋪蓋卷”走人了！
游泳400字作文 篇16
又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠裡。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學到一種技能。
當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學費，換上泳褲，在教練的帶領下，來到了游泳池邊。第一節課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然後就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理，依照教練的示範動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節課，學了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學得飛快，第四節課是學換氣。到了第五節課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經能像只青蛙游上幾米遠了。
到了第七節課，游泳池裡的水已經不能阻擋我想更遠處前進的渴望，更高興的是我終於拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。
游泳400字作文 篇17
學游泳一天，舅舅打電話給老爸，說下午一起去學游泳。我當時聽到後興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然後打車去人民公園游泳館。
在路上，我問舅舅水袖是幹什麼的，他說：“水袖好比是救生圈，充滿氣後戴在手臂上，人就不會沉到水裡。”聽到“沉到水裡”這字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池裡喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”啊！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一群小朋友像小魚一樣在水裡游來游去，心裡也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見我猶豫不決的樣子，大聲說：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應水溫，接著按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放鬆，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指併攏向外划水，這樣就可以在水上游了。第一次學游泳，讓我鍛鍊了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
游泳400字作文 篇18
學游泳辛華北我們家旁邊建了一座大型的現代化游泳館，爸爸讓我每天下午都去那學習游泳。七月流火、天特別熱，我拿著爸爸幫我辦的游泳卡，換上媽媽特意給我買的泳衣、泳帽、眼鏡、鼻卡、耳塞、等裝備進了游泳館，游泳館真大呀，男的女的老的少的站滿了人，展現在我面前的是三條長長的泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有1.2米的、有1.7米的、有2.2米的，透藍透藍的水，清澈見底。我在稱重處量了一下身高：1.49米，我可以下1.2米的，我慢慢地走到水中，池水好涼好涼。
但我還不會游泳呀！只能傻呆呆站在那裡一動不動，在這時，一位大哥哥說：“你不會游泳吧？我教你。”“首先說游泳有幾種方式：第一種是蛙泳，第二種是仰泳，第三種是蝶泳，第四種是潛泳，那位大哥哥邊說著邊給我做著示範。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一樣游泳。”“給，這是浮穩器，你就自己學著遊吧！”但是，我忙了大半天嗆了幾口水也沒學會，看到這麼多游泳的人都在快樂地游來游去我只有羨慕~嫉妒~恨了！看來今天我的游泳夢要泡湯了，但是我爭取在以後的日子裡學會蛙泳，然後把游泳的全部要領都記住。
游泳400字作文 篇19
暑假裡，媽媽幫我去游泳館報名學游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學游泳的小夥伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小夥伴們下了水。慢慢的我適應了水溫，開始自由活動。教練來了，第一節課教我們學換氣，先把頭埋到水裡，張開小嘴吐氣，然後再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學了。再看看一起學的小夥伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬著頭皮堅持著。經過2天的訓練，我們都摸著了竅門，換氣對我們來說，簡直就是很輕鬆自如的事。教練接著教我們學習漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然後下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓練了5 天，我們終於可以自由自在的游泳了。我和小夥伴們經常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現在回想起那幾天，真是過的有趣和開心。現在經常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什麼事，堅持下去，結果總是美的！
游泳400字作文 篇20
今天，天氣晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳館游泳。
一進游泳館就見人山人海，我和哥哥飛快地換上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳鏡，向游泳池跑去。一下水我們就叫嚷起來，你知道我們為什麼會叫嗎？是因為水太冷了。過了一會我們倆才適應，我們先在淺水區游泳，哥哥會好幾種游泳方式，過一會兒就到了中水區，我不得不戴上游泳圈在水中“飄蕩”。這時，有一個人從滑滑梯上滑下來水花四濺，我嚇得只好又回到了淺水區，而哥哥悠閒自得在中水區“表演”。哥哥對我說學游泳要有耐心，要多練才能遊好。
我開始向哥哥學習換氣，哥哥調整好呼吸憋在水裡，然後向前方游去，突然，把頭一抬，吸了口氣又向前游去，過了一會才浮了上來，像小魚在水中打花一樣。我照著他的樣子做了幾次，可是就是老嗆到水，而且遊不遠。哥哥對我說：“你是才學的，要多練、多遊才能學會，不要灰心。”練了一會兒，我終於能勉強換一口氣了。我在想學習需要這種精神。
我們又上了滑滑梯，飛快得衝了下去，水花四濺，周圍的小朋友都被水花濺得直往四處“逃”。
這次游泳我受益匪淺！
游泳400字作文 篇21
暑假的一天，太陽火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽託她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢，然後脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時我才發現原來我是旱鴨子不會游泳。
叔叔告訴我，不用緊張，其實游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然後潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然後再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的要領練習，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學游泳時講究動作協調，先五指併攏，手臂伸直，然後兩手分開向斜下方壓水，後退跟著有節奏的一收一蹬。我試著遊了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。
我嘟囔著說：“不學了。”，叔叔說：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的，我感覺自己的手腳配合漸漸協調了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠。噢耶，我終於學會了游泳。今天我終於學會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急於求成，要講究方法。
游泳400字作文 篇22
這幾天，爸爸媽媽帶著我去游泳館學游泳。
當然，他們也學，但他們會游泳，只是想把不對的動作改正過來而已啦！現在，這是我學得第四節課，正在學蛙泳，而且帶著氣臂袖。
等熱完身，教練對我說：“今天咱們到深水區遊吧？”我一般都在淺水區遊，所以有點害怕，但教練在，我就放心了！於是點點頭。
教練讓我帶上氣臂袖和泳鏡，深呼吸，憋住然後跳到水裡，於是我跳了下去。
等我游完了一圈，教練說遊得不錯，於是把氣臂袖撒了點氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯，可以！遊幾圈了？哦，兩圈了。”我感覺教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點氣。就這樣，我遊一圈，教練就給我撒一點氣。最後幾圈，我感覺自己遊的時候老往下沉，教練還對媽媽說我會遊了。但我感覺帶著氣臂袖不算會遊，但這時教練又對我說：“把氣臂袖拿下來遊一圈吧！”我有點害怕，因為上次不帶氣臂袖遊，我撲通就沉下去了！但不遊也得遊啊！於是我遊了起來，但沒有沉下去，真是奇蹟！怪不得教練說我會遊了。但在我拿氣臂袖的時候發現裡面一點氣也沒了！我對媽媽說：“媽媽，這裡面……”媽媽已經知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因為下課了。
游泳400字作文 篇23
今天，媽媽帶我去游泳池學游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！
到了游泳池，只見池水清澈見底。媽媽先跳入水中，然後叫我也下來。可我有點害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的水打在我身上，我不由打了個寒顫，趕緊往後退。媽媽說：“別怕，這是淺水池，水壓不過你的肩，跳下來吧！”說完，伸出雙手準備接我。看見小夥伴們在池中游得那麼歡快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。
站在清涼淺綠的水中，感覺身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我遊得可歡了。
媽媽說：“小玉，放開游泳圈，手和腳配合起來。”我放開了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來了，只是抬不起頭來。媽媽趕快把我扶起來，問我：“喝水沒有？”“喝了一點，沒關係，媽媽我浮起來了！”媽媽說：“要學會游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學‘爬泳’......
“寶貝，我們回家了吧！"就這樣我依依不捨地離開了。
游泳400字作文 篇24
今天，我和爸爸游泳池裡去游泳。到了那裡，我們脫去了身上的衣服，就準備下水了。我是第一次游泳，不知道在水裡是怎麼遊的。於是我就像玩跳跳床一樣跳了下去，因為我沒有馬上浮起來，所以我就害怕了，在水裡拼命的動。爸爸見了馬上把我抱了起來。然後說：“跳下去前先要吸一口氣才可以，還有你只要在水裡一直不吐出你吸進去的一口氣再在水下不動你就會浮起來。”聽完爸爸的話後，我就照著他說的去做了，果然浮起來了！那時，我高興地在水裡又蹦又跳，不料又喝了一口水。然後爸爸又教了我遊“自由泳，”我照著爸爸說的開始做了。練習了很長時間後，果然我能向前游去，遊得距離一點點地增加，最後我能從游泳池的一邊游到了另外一邊。但我還不會換氣，因此不能遊太遠。
爸爸又對我說：“你現在以經遊的很好了，現在我教你學換氣。”可我學了好幾十次也沒學會。因為天色不早了，我們只好離開了“游泳池”。
我想：雖然我今天沒有學會換氣，但我總有一天會學會的！
游泳400字作文 篇25
前幾天，我們學習了新的動作：劃手和打腿。
教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領：劃手要貼著大腿劃，到劃不動的時候才能轉手；打腿時，要用大腿帶動小腿，而不是小腿帶動大腿，膝蓋也只能彎一點點。我聽著覺得打腿有點難，在岸上訓練時，教練總說我是小腿帶動大腿。我不懂這是什麼意思，看了教練的演示後，我才明白：大腿要稍微抬起一點兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個打腿後，我們又做了200個劃手。劃手我基本上沒什麼問題，做完後便下水了。
在水裡做劃手的時候，我一劃就往下沉，我就去問教練，教練看了我的動作後，告訴我其中的原因：我的手劃到大腿處，便縮回來，進行下一次的劃手，沒有做到位。第二次我牢牢地記著教練的話，把劃手做得十分規範。可是，我只顧了劃手，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點也沒動。第三次，我留了點神，腳和手都動了，可是，都不規範。總之，每次的實踐，總有大大小小的一些毛病，我硬是學了好幾節課才把劃手和打腿學會的。
游泳，真不容易啊！