跑道作文400字（通用24篇）
跑道作文400字（通用24篇）
在生活、工作和學習中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的跑道作文，歡迎閱讀與收藏。
跑道作文400字 篇1
清晨的風拂過操場，一片寧靜。遠處的綠樹聳入湛藍的天空，紅色跑道旁野花朵朵，與綠草相互輝映，生機盎然。
白色的起跑線前，人人都在摩拳擦掌，而我的手心卻早已冒出了汗，心砰砰亂跳。抬頭望向廣闊的操場，我皺緊了眉頭。只聽得體育老師一聲令下，同學們頓時變成了離弦之箭。我奮力向前，卻用餘光瞥見身旁的同學一個又一個從我耳邊衝過。我開始大口喘氣，汗水從兩頰滑落，沾溼了我的衣服。
我終於克服不了腿的痠疼，跪在了地上。頓時，我眼前的一切都失去了色彩，大片大片的灰色瀰漫了我。我哭了。
看著同學從身邊跑過，我的世界瞬間降入了冰點。正當我不知所措的時候，一隻手卻映入了我的眼簾，我抬頭，對上了那雙溫暖清澈的眼睛。她朝我笑了笑，示意我起來。
我伸手搭上了她伸向我的那隻手，她竟轉身，拉著我衝向了終點。我看向她的背影，黑色的秀髮，嬌小的身姿，乾淨的白襯衫，重新為我的世界塗抹上斑斕。
綠盈盈的草坪，幾隻純白的蝴蝶點綴在野花之上，淡雅而又高潔。一碧如洗的天空，偶飄過幾縷白雲，輕如羽毛，環繞在我的身邊。
我綻放出前所未有的自信笑容，輕輕鬆開她的手，任憑風在耳邊吹過，揚起溼透的衣服。終於，我閉上了眼，使出了渾身的力氣，跨過了那條我期待的終點線。
當我休息時，抬頭看見的，是她離開的背影。
這個跑道上的故事，沒有驚天動地，卻如一股清泉淌過心間，帶給我陽春三月最好的禮物。
跑道作文400字 篇2
人生就像跑道，會經歷許許多多的挫折，但我們要堅持不懈。
記得去年春天，氣溫適宜。爸爸看我寫完了作業，說：“我帶你去釣魚吧！”我爽快地答應了。一路上，爸爸興高采烈地哼著小曲。
到了那裡，微風吹過湖面，盪漾起一陣陣波浪。四周種植著柳樹，她輕輕地搖晃著她的手臂，在歡迎我們的到來。
爸爸從包裡拿出兩根魚竿，穿好了魚線和浮子，掛上魚鉤，又拿出蚯蚓當魚餌，再放到架子上。剛開始，我盯著浮子，等待著魚兒上鉤。可是我等待了好長時間浮子也沒有一點的動靜。我往坐在我旁邊的爸爸看了一下，他的桶裡已經有三四條魚了。我不耐煩的拿著魚竿搖來搖去。我站起來，把魚竿扔在了地上，生氣地說道：“我不釣了！”爸爸放下魚竿，耐心地對我說：“你要慢慢來，剛開始就是這樣，不要著急。你越著急，就越釣不到魚。”
我還是不要放棄吧，再堅持堅持。於是，我聽了爸爸的話，又坐下來，拿起魚竿，等著魚兒上鉤。
過了好久，浮子突然動了一下，我迅速地把魚竿向上甩，一天條活蹦亂跳地魚兒在空中出現了，我高興地笑了，心裡想吃了蜜一樣甜。
從這件事中，我明白了一個道理：做任何事情都要有耐心，要有自信，就一定會有成功。
跑道作文400字 篇3
回頭凝望著跑道，想起在上面發生過的故事，我不禁低下頭，微微一笑，而心裡卻早已思緒萬千……
上週五，我補考800米。“預備……跑！”多麼熟悉的話啊！感慨間，腳下的步伐卻沒慢一秒。
看著前方的女生如踏著風般疾速向前衝，不一會兒就甩了我好幾十米。我不慌，平穩著呼吸，用力擺動著手臂，大步大步向前跑，感覺還挺輕鬆的嘛！
不一會兒，前方就有一個女孩體力不支，停下來步行了。在經過她身邊時，我輕聲對她說了句：“加油呀！”可能是受了我的鼓舞，她開始跑了起來，一會兒跑到我前面去了。前方就是她努力的背影呀，我笑了一下。
一圈過後，我逐漸回到了那個“大集體”中，不是第一，也不是最後一名。看著前面又有幾個人慢慢走了起來，我只搖搖頭，已沒力氣再說話。終於，第一個人衝過了終點線。聽著耳旁同學們的吶喊聲，我想，一定有一個聲音是屬於我的，為我而吶喊的……
最後衝過終點線時，慢了，沒過，差3秒。
人生就如這跑道一般，我們在上面奔跑。有些人堅持不住，很快停了下來，他們是失敗者；有些人在規定時間內到了終點，他們是成功者。還有一些人，如我，雖然沒能準時到達終點，卻堅持跑完而不鬆懈，我認為，我們，也是成功者。
跑道作文400字 篇4
今天是個好天氣，陽光明媚，我和爸爸媽媽去沿江跑道玩。對，就是那條這幾天刷爆了朋友圈，美麗出了新高度的跑道。
下車後，我們沿著一紅一藍的跑道往四橋的方向走。就發現兩邊那一眼望不到頭的櫻花樹上的櫻花從稀稀疏疏變得密密麻麻起來。現在正是開花的季節，白中帶粉，猶如兩條拉開的粉色綢緞和紅藍跑道一起一直延伸到天邊。一陣風吹來，花瓣隨風起舞，像小雪花一樣飄落下來，一片花瓣被風吹到臉上，癢癢的，我撿了幾片花瓣，放在媽媽的傘裡準備帶回家呢！
櫻花跑道旁，就是美麗的錢塘江，我看到江面上有幾艘廢棄的小船，有的小船裡有水，但水十分渾濁，有的小船沒有固定住，隨著風在江面上漂動，還有的被鋼線懸掛在空中，裡面的水已經變成了紅色，我想這是下雨或漲潮的時候留下來後，經過一年又一年，一代又一代而形成的吧！
今天遊人很多，有的拍照，有的跑步，還有一些人騎在腳踏車上，慢慢前進，不斷的有歡聲笑語傳進我的耳朵。
如果你有時間，一定要去走一走、看一看，體驗一下這條長約7·4公里的沿江跑道哦！
跑道作文400字 篇5
“不經一番寒徹苦，哪得梅花撲鼻香？”沒有人是隨便成功的，那些一次成功的人，往往是吹牛者。而我的成功，便是吹牛“吹”出來的。
因為那天，我說了一句“讓我跑800米，我一定能拿冠軍！”的話，所以我才不得已地站在起跑線上。“呯”的一聲，訊號槍打響了，參賽選手們如一匹匹脫了韁繩的野馬般飛了出去。第一圈時還好，我的速度在不斷提升。可到了第二圈，我感到力不從心了，速度也在慢慢下降。腿像灌了鉛一樣沉重。第三圈，我跑的更慢了。我多想放棄呀！可那天我吹出的牛皮支撐著我。“不能被其他人小看！”我心裡默默地想著。第四圈時，我堅持不住了。突然，我的眼前似乎閃起了金光，那是獎盃的光芒，耳畔似乎響起了裁判員的聲音——“四六班，楊毅宸，第一名！”“最後衝刺了！最後20米！加油！”張老師的聲音在我耳邊出現了。什麼？只剩20米了？聽了張老師的鼓勵，我像打了雞血一樣，撒開腿，向前飛奔著。“……第一名”這個聲音又在我耳邊響起。“太棒了，你是第一名！”什麼，這是真的嗎？我成功了！
原來，超越自我，僅僅需要那一念之間的堅持呀！
跑道作文400字 篇6
有人的樂園是遊樂場，有人的樂園是圖書館，有人的樂園是廣場。我的樂園卻是塑膠跑道。
在學校，我每天都要踏上塑膠跑道訓練。塑膠跑道像是我的朋友一樣，每天清晨，我穿上運動鞋。在塑膠跑道上奔跑。我每一滴汗水，每一次付出它都見證著。
四年以來，它是我的好朋友。我難過了，就會去跑道上跑幾圈。跑累了就好多了。我開心時，也會去跑道上跑幾圈，和它一起分享我的喜悅。
我有很多次在跑道上比賽獲獎，我的冠軍也是天天練出來的。跑道這個樂園在我開心的時候可以與它一起分享，在我傷心的時候它會用另外一種方式幫我解憂。當我第一次踏上跑道進行跑步練習的時候，我就喜歡上了它。我把跑道當成另外一種樂園，雖然練習很累，但是我卻很開心。在有了成績以後我也會很開心。我的樂園上有我付出的汗水有我收穫的喜悅，也就是因為這個，它成了我最好的樂園。我把它也當成一個重要的朋友看。它像遊樂場一樣帶個我快樂。
它雖沒有在遊樂場玩的快樂，也沒有在廣場的自由。但是，它卻是我的樂園。
跑道作文400字 篇7
“砰”，只聽一聲槍響，比賽開始了。
槍上的煙還沒有散盡，運動員們早已開跑了。他們像一群脫韁的野馬，又像一支支離弦的箭，飛快地向前奔去。運動員們你追我趕，你不讓我，我不讓你。賽場上的變化是飛快的，有時一個彎道，就會讓一個原本領先的人落後於內圈的運動員，甚至有時你稍一提速，可能就會領先於其他人。
一圈，兩圈，三圈……運動員們的額頭上、臉上冒著汗，氣息也越來越急促，但他們沒有放棄，而是咬牙堅持著，雖然速度已經和走路沒有什麼兩樣，但他們仍堅持著。
這時，天空下起了小雨，吹起了冷風，場上的運動員們卻只穿著單薄的運動服，風一陣，雨一陣，這使得場上的氣氛更加“冷”。然而運動員們再一次選擇了堅持，咬著牙衝到終點，咬著牙衝向最後的勝利。
當運動員們紛紛衝到終點時，同學們立即上前，幫他們減輕一些疲勞。而有的運動員卻已氣喘得沒法說話，只在一旁狂灌水。
看著跑道上咬牙堅持的運動員們，我心潮澎湃：正是你們，給這個秋天增添了一道亮麗的風景線。
跑道作文400字 篇8
最近的體育課只有一個主題——耐力跑。聽到這三個字，也許許多同學都會叫苦連天。這已經成為了我們的心病。但是，不得不承認，在體育中考中，耐力跑佔了很多的分數，如果連最基本的耐力都沒有鍛煉出來的話，那麼其它的專案訓練起來就會更疲憊。
我想，當一個個體融入到一個群體中時，便會在不知不覺中克服困難。有些平時跑得不是那麼快的同學，在同組組員的強壓下，也跟緊了大部隊，每次跑下來，只有一兩個同學不過關，其他同學都輕輕鬆鬆就通過了。雖然跑到最後會有體力透支的感覺，但是當自己跑下來後回望跑過的路還是覺得非常有成就感。
周老師說：“跑多了，你們就不會再害怕了。你們不再害怕時，成功就不遠了。”耐力不僅是身體的鍛鍊，也是意志的鍛鍊。在生活中，我們會遇到許多比耐力跑還要困難的難題。帶著咬牙堅持跑完全程的精神，對待生活中的各種磨練，我們也都能意志堅定。雖然每次的體育課，當老師宣佈“今天的內容還是耐力跑”時，還是會有不由自主地嘆息，但是真正跑起來以後，我們便成了馳騁飛奔的健兒。
跑道作文400字 篇9
“我們贏了！我們贏了！”我們這組大喊著說。你肯定問我什麼贏了？我告訴你，我們接力賽贏了！
今天，王老師讓我們跑接力跑。我看見有些同學很緊張，我卻一點也不緊張。因為我一、二年級經常參加接力跑比賽，而且都沒有輸過。
我聽見王老師一聲令下，喊“開始！”排在最前面的同學開始飛奔起來。等輪到我們的隊友和對方厲亮比賽的時候，我不禁地想：厲亮可是跑步猛將之一，金哲冉卻不是。金哲冉能跑得過厲亮嗎？這回死定了。誰知，金哲冉跑過了厲亮！我都不敢相信我的眼睛了！
後來，另外兩位猛將上場！分別是：王均策和陳爾凡。我原以為他們會跑得難分難解，可結果卻出乎意料。可能是我們隊對面的女孩子跑得快些，陳爾凡居然把王均策遠遠地甩在後面。看來我是跑不過陳爾凡的。到了最後，陳品翰上場，我以為他跑得很慢，可他的腳下就像裝了馬達一樣，比原來的速度快了十倍！
現在要說我自己啦！那時，我對面那個人向我跑來，可是她跑過去了，棒子還在她手上！幸好我反應快，還是跑步猛將之一，所以我趕上去了。
最後我們勝利了，我們不停地喊著：“我們贏了！我們贏了！”
跑道作文400字 篇10
看，那裡有好多同學在玩接力跑呢！“加油！加油！”其他隊員們的加油聲也此起彼伏呢，快點看看吧！
今天劉老師交給我們一個新玩法的接力跑，就是用跳繩跳著接力跑。
只聽我們對面的劉老師一聲令下，王梓藝就立刻跳了出去，她的腳步是多麼輕快，就像一隻美麗的天鵝在飛，繩子在她的手中快速閃動著，只有“沙沙”的聲音輕輕擦過地面，傳進同學們的耳朵中。小身材，大力量，王梓藝不一會兒就以超快的速度戰勝了男生們，可不要小瞧她喲！
很快就到我了，我的心“砰砰”直跳，我拿起跳繩，拼命向前跳去。我彷彿在一條小路上騎車，有一些人來到我的旁邊騎車，試圖阻擋我，我靈活地轉換方向，打破了危機。這時，路上出現了一個360度大轉彎，我的“車”晃了一下，似乎要倒了，但我使勁扶著我的“車把”，試圖不讓它倒。太好了！成功了！可惜有一個“騎手”超過我了，我奮力地追趕，突然，一陣陣加油聲傳入耳中，是隊友們！我立刻有了精神，一下子就超過了所有人，取得了勝利！
接力跳可真有趣，我下次還要玩。
跑道作文400字 篇11
我們中國歷史悠久，文化源遠流長我們有許多的傳統節日，有吃粽子的端午節，吃湯圓的元賽節、吃月餅的中秋節。我最喜歡的就是放鞭跑的春節。
過春節也叫過年，相傳古代有一個叫“年”的怪物下山來吃人，人們利用響聲、紅色和火光把“年”趕走了。放鞭炮的習俗就流傳下來了。
記得去年過年的時候，我和姐姐還有爸爸就一起到外面放鞭炮。首先爸爸給我們做示範，先從兜裡取出打火機，把鞭炮放在地上，接著用打火機把香菸點著。然後，點著的香菸在鞭炮的引線上放一會兒。最後，等鞭炮引線點著的時候，我和姐姐捂著耳朵，趕緊跑的遠遠的。“砰”的一聲，鞭炮爆炸了，這清脆的聲音讓我也摩拳擦掌，躍躍欲試，心裡癢癢的。爸爸說：“小心點兒，點鞭炮的時候身子要側著，要不然有可能會被炸到。”我按照爸爸說的，快速拿出打火機，把煙點著，再用香菸把引線點著，捂著耳朵，我趕緊跑。隨著"噼裡啪啦”的響聲，我歡呼起來：“我會放炮啦”。
過年放炮可真有意思。我們中國傳統節日豐富多彩，它是中國的文化，我們要記住這些節日，並永遠傳承下去。
跑道作文400字 篇12
又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發高燒，就要運動。做什麼運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要堅持不懈，咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操後跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢。可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！
老師一個人的聲音就能覆蓋我們全班的了。雖然集體的跑步不怎麼樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！
跑道作文400字 篇13
今天上課，老師說：“我們要舉行3米慢跑比賽！”嗯？慢慢跑3米？沒聽說過！老師又接著說：“規則是30秒跑3米，注意：必須是30秒跑到3米的終點線，誰最接近30秒，誰就是第一名。”啊，原來是這麼回事！我們量出跑道，我試了一下，只要二步就到了，還要30秒？這不是耍人？開始比賽了，第一組：李同學和他左邊的那個。比賽進行到十幾秒的時候，雙方都跑了一半路程，比賽進行到27秒的時候，小李一馬當先開始衝刺了，只可惜比的是準確性，而不是速度，結果李同學輸了。
看了比賽，我暗暗打起了算盤：第一方案，第二方案，第三同學們一組組的在比賽，我緊張得心怦怦直跳，兩手心全是汗，終於輪到我了，為了爭取勝利，我決定按第一方案執行！開始，我把速度壓住，壓啊壓，慢慢變成了鴨啊鴨，壓到了最低點，然後一點點，一點點地微調，一邊悄悄地深吸一口氣，做好衝刺的準備。27！ 28！29！ 30！ 衝啊！平局！我和對手同時到達終點！看來我的對手也有準備的啊！透過比賽使我認識到了：第一要吃透規則，第二要知己知彼，第三要準備充分，才能取勝。
跑道作文400字 篇14
今天的最後一節課便是我期待已久的體育課了，因為每次要結束的時候都會進行400米賽跑，而我每天都在練習跑步，我就是想在期末考試中獲得好成績，而今天便是展示成績的時候！
我在地理課下課之後，第一個拿起跳繩跑下樓去，終於在樓下看到了王浩老師的身影，我們連忙站好隊，準備前往操場。終於，王浩老師帶領我們前往了大操場。
到了操場之後，我們先用跳繩熱了熱身，之後我們便開始了400米跑。但是在跑之前，男生和女生剪刀石頭布，誰贏誰先跑。最後，男生輸了，我們雖然輸了，但是我們一個個都很興奮，因為我們可以有足夠的時間拉韌帶了，而拉韌帶之後可以讓我們跑得更快！
女生很快就跑完了，我和其他的男生一起站在了起跑線上，我急切的等待著老師的命令，“嘟！”哨聲響起，同學們飛奔起來，而我卻不慌不亂地跑著，等我跑了小半圈後。忽然，我使出了全力跑了出去！
一名，兩名，五名……我漸漸地超過了十幾名同學，我在最後100米時忽然沒有勁兒了，我慢跑了起來，好幾名同學超過了我，我最後使出全力，終於突破了終點線！
這次的賽跑讓我明白了：人只要努力的去奔跑，才可以成就一番事業！
跑道作文400字 篇15
今天，我們去虎跑夢泉秋遊，進入大門一路看到都是綠綠的樹，叮叮咚咚的泉水，這真是人間天堂啊！住在這一定很幸福，每天可以聽到大自然的聲音。
我們來到了虎跑夢泉，講解員阿姨告訴我們，虎跑的泉水傳說是兩隻老虎刨出來的。我們還到了虎跑泉水源頭，那有個像龍的頭一樣的雕塑，那隻龍的頭的嘴裡不停的吐出泉水，那裡的水既清澈又純淨，吸引了許多遊客，我們真想親口去嚐嚐，但為了保持泉水的潔淨，水池都罩著。
我們還來到的羅漢堂觀賞，那的羅漢神態各異：有的十分的嚴肅，有個別笑咪咪的，但個個都雕刻得很精緻。我們還去了濟公葬身的地方，濟公的廟裡有一座大大的濟公像，這是用上等的木頭雕刻成的。
我們還參觀了李叔同紀念館，看了展覽聽了介紹，我知道李叔同爺爺是從日本留學回來的，他十分聰明，是一位大師，多才多藝，詩文、詞曲、話劇、繪畫、書法、篆刻無所不能。繪畫上擅長木炭素描、油畫、水彩畫、中國畫、廣告、木刻等。他是中國油畫、廣告畫和木刻的先驅之一。真是一位了不起的奇人。
虎跑夢泉是個美麗的地方，它飄逸著的濃濃書香，難怪吸引著眾多的遊客。
跑道作文400字 篇16
一陣春風吹過，操場邊的柳樹迎風起舞，清晨的陽光照射在我們的身上，溫暖而又帶著一絲絲的涼意。
此時的我正站在操場上，等待著驚心動魄的體育考試。望著前面規整的跑道，看著是那麼遙遠，400米跑彷彿是一座無法跨越的高山，想想若能翻過去可真爽！但這距離讓我感覺到有些喘不過氣來，呼吸越來越重，越來越重，就像是一座大山壓在我的身上；兩隻腳就像是拴上了沉重的鐵鏈，拖著走到了起跑線上，還沒等跑，雙腿就開始軟得像兩隻蚯蚓，直想往地下鑽。
嘟哨聲一響，同學們像離弦的箭一樣衝了出去，而我就像拖著兩袋貨物的老牛車跟在他們後面。風在耳邊呼呼響起，就像一輛輛賽車從身邊駛過，雖然我也想御風而行，奈何雙腿如同灌了鉛。張著嘴喘著粗氣，嗓子幹得就跟冒煙似的，現在多麼希望有一瓶水，來拯救上氣不接下氣的我。眼看終點就在前面，我卯足了勁兒向終點線衝去，衝去
我終於跨過了終點，累得像匹奔跑了千里的馬，窩在地上，心臟像揣了只小兔子似的怦怦直跳。我努力站了起來，回頭望去，400米的跑道已經被我征服，勝利的喜悅讓我漸漸忘記了疲勞。此時此刻，我心中只有一個字，那就是爽！
跑道作文400字 篇17
今天，天氣悶熱，我們坐在教室裡，無趣的看著外面的蟬在“知了，知了”的叫著。突然這時候，一位同學走上講臺，大聲地講：“我們一起比賽跑步吧。”我們一聽，打起了精神，異口同聲的說：“好”。接著一起跑向了操場，只剩下那位同學呆若木雞的站在講臺上，一時半會也反應不出來。
來到操場上，我隊的啦啦隊眉頭緊鎖地站在一邊，大聲地叫到：“加油，加油”。聽到啦啦隊的呼喊，我放下了那顆懸著的心，可一看對手，我的心又不禁提了起來。我們站在紅紅的起跑線上，個個都準備隨時發力。
在一聲大喊中，我們猶如一隻飛出弓弦的箭，以閃電般的速度飛奔出去，我雙手左右晃動，大聲地喊：“加油，我一定能行的”。此時我的心都提到嗓子眼了，緊緊繃著，臉上露出了嚴厲的表情。
回過頭看看對手，手雖然也是用力地左右擺動，只不過少了一份緊張，對手神態、語言也比我舒展多了，心也沒有提到嗓子眼，但很顯然，他體力不支了。
當我們越過終點的時候，我簡直不敢相信自己的眼睛——我竟然勝了，此時我已大汗淋淋，氣喘吁吁，對方也是，不過多了一份不服。這時我們組的啦啦隊手舞足蹈，高聲喊道：“好，好”。
跑道作文400字 篇18
嘟嘟隨著一聲刺耳的哨聲，我最討厭的晨跑開始了。
我們排隊走到教學樓下，只見一班早已在樓下等候多時了，他們一個個精神抖擻，而我們班卻是一副沒有睡醒的樣子。一見到我們，在前面領跑的張老師就不留情面地跑了起來。剛開始，我的`呼吸調整得很好，跑得一點兒也不吃力。可以跑到校門口時，前面的隊伍就開始拖拖拉拉的了，一會兒走路，一會兒飛奔，把我們後面弄得個個氣喘吁吁的，連隊伍也對不齊了。後面的女生也開始抱怨：什麼意思嘍？下雨天還讓我們跑，，跑就算了，還跑那麼快，讓不讓人活了？光是跑完了全程還不夠，在後面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊，向我們的班主任說了這件事，這下可有我們受的了！
這回可慘了！做完操陸老師把我們留了下來。先是把我們臭罵了一頓，然後又叫我們繞籃球場跑了三圈，這要在平時還好，可我們才做完操，各個滿頭大汗的，再叫我們去跑不是要了我們的命嘛！跑完三圈，老師還覺得把我們折磨得不夠慘，又叫我們跑了一圈，才放我們回教室。
晨跑哇，晨跑，你可害人不淺阿！
跑道作文400字 篇19
我參加過許多次運動會，印象最深刻的，莫過於上一次了。
那次，我萬分“榮幸”地被老師選去參加越野跑。嗚，我真不想去呀，從小到大，除了體育，其他各科老師都對我豎起大拇指，而體育老師則對我黔驢技窮。外面太陽那麼大，會不會跑到一半就中暑還是個未知數呢。“老師，能不跑嗎？”“你跑越野應該沒問題的。”言外之意就是“不行！”“聖旨”下來，我也只好“遵命”了。來到升旗臺，我簡直大氣都不敢出，生怕一點兒大動作耗了我的體力。男生跑回來，就輪到女生了。我的心“撲通、撲通”地跳著，好像要從我身體裡跳出來似的。“預備，跑--”隨著一聲令下，我們爭先恐後地衝了出去。前面兩圈我跑得還挺輕鬆，第三圈就上氣不接下氣了，速度也慢了下來。好不容易挺到了衝刺的地方，我看前面沒人，乾脆不管三七二十一，眼睛閉上，衝！功夫不負有心人，經過我們的努力，女生跑了第二名。
回到班裡，衚衕學竟說我們女生拖了男生的後腿！他是沒跑過，所以他不知道，跑越野是多麼辛苦！我筋疲力盡地衝到終點的時候，整個人感覺都虛脫了！所以，我希望老師能好好教育一下衚衕學，讓他懂得換位思考。再說，我們的成績也不錯呀！
跑道作文400字 篇20
一天老師對我們說，再過三天我們就進行國標測試，50米跑。你聽到這個訊息，我倒吸一口涼氣，因為我對跑步可是大大的不在行，每次跑步比賽都是拿倒數第一名，別說50米跑了。就是15米，跑也跑不贏別人。
媽媽知道這個訊息後，決定每天下午讓我寫完作業後，她就陪我去訓練跑步。練習跑步的的時候，媽媽告訴我跑步的方法：“跑步時要注意呼吸均勻，不能忽快忽慢。”在媽媽的幫助下，我跑步的速度比以前跑得快多了，但是還是不能和第一名媲美。不過對於我來說，只要不是最後一名就很開心了。
到了國標那一天，我整個人都急躁不安，走也不是，坐也不是，心都提到嗓子眼兒了。眼看就要給到我了，我看了看旁邊的兩個對手，他們的體型看起來就不一般了，我心想這回肯定要輸了，還有10秒，9秒……3、2、1 “砰”，裁判員把發令槍聲向天空上一指，那兩個人就像離了弦的箭一樣，一下子就向終點奔去。而我只能邁著小步子跟著他們跑在後面，拼命的追趕著他們。最後我獲得了第一名，不過是最後一名。
旁邊的同學對我說，不要傷心，失敗乃是成功之母，以後繼續加油嘛。沒錯，雖然是最後一名，但是相對於以前跑步的速度，已經有了很大的提升了，我會繼續努力的。
跑道作文400字 篇21
有很多事會令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。
“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開始了。“嗚—”傳來一陣急促的哨聲，大課間的晨跑開始了。我跟著節奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了。看到許多同學都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時站在臺上的體育老師忽然高呼：“加油，堅持住！”我瞬間有了動力，緊跟著前一位同學。
我越來越感到吃力，汗水浸溼了我的衣服，汗珠還在我的臉上流下了。我彷彿被人丟在火裡燒似的；又彷彿有千斤的大石頭壓著我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽見臺上的體育老師大喊：“加油，堅持就是勝利！”我感到很受用，心裡暖洋洋的。我加快了步伐。
我努力地跟著前一個人，可是差距越來越大，我心裡默默想著：堅持就是勝利，不懂得堅持註定只要空。
雖然我在以後的晨跑裡練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心裡一陣激動。我從第一次晨跑中明白了：堅持到最後是勝利，不能半途而廢。
跑道作文400字 篇22
上體育課的時候，我和我的“鐵哥們”在玩兩人三足跑。
規則是這樣的，一共至少四個人玩，分別兩個人一隊，然後用繩子綁住兩個人的腳，接著規定一個地方為終點，再規定一個起點，同時開始，哪一個隊先到終點哪一隊就勝利了。
很快大家都知道了規則，我們就開始玩了。我先和李文傑一對，黃子辰和鄒墨一隊，王晨曦當裁判“預備”。“等一下，我們先練習練習。”李文傑說，“我們商量用一二、一二的口令來試一下效果，一就伸出左腳，二就伸出右腳。”我們試了一下發現非常好用。
第一輪馬上開始啦！“預備開始”王晨曦大聲地喊道。我和李文傑迅速默契地抬起腳，大步向走向終點。“一二、一二”我們很快就到了終點。
而他們呢？我們向後面一看，他們卻摔了一個狗啃泥。我們哈哈大笑，不僅是因為這點，而是因為他們一站起來又摔了一跤。哈哈哈！
第二輪我和鄒墨一隊，黃子辰和李文傑一隊。我跟鄒墨講了一下，剛剛我和李文傑的方法。可是走著走著就摔了一跤，還好沒落後，因為他們也摔了一跤。我們又站起來繼續走，沒一會兒我們就一馬當先。
最後我們成功的拿下了第一名。真是“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”呀！
跑道作文400字 篇23
在一片片歡呼聲、尖叫聲中，我們又度過了一次精彩、快樂的體育節。
剛剛比賽完時光隧道、兩人三足跑……的我已經很累了。本來想著跟陳逸軒一起玩的，但我極其榮幸地當上了接力跑的替補隊員。真高興，反正跑步我也不慢嘛。
來到賽場上，我扣緊鞋帶，做了幾下熱身，比賽就開始了。伴隨著緊張的氣氛和前面同學如同閃電的速度，我的心跳也變得越來越快。還好，前面的同學為我們取得了幾秒的優勢，這使我士氣大振，恨不得馬上去露一手。很快就輪到我了，我伸出右手接過棒子，那一刻，我感到接力棒沉甸甸的，因為這根普通的接力棒，代表的不是我，而是整個班的光榮和希望啊！我雙手擺臂，像頭飢餓的豹子在捕食一樣。我不知道我跑得快不快，但我知道，在跑的不是我自己，而是整個班，所以必須跑起來。我拼盡全力，將右手伸出把接力棒交給了下一個人，隨著最後一個人到達終點，我們班終於破天荒的贏了一次，成為了第一名。頓時，整個濱江五中都回蕩著我們快樂的聲音：“二班二班，猛虎下山！”
這次跑步比賽中，我明白了一個道理，人心齊，泰山移。只要團結一致，勝利就在眼前。
跑道作文400字 篇24
“我們勝利了，我們勝利了！”一陣陣叫喊聲傳來，這是怎麼回事呢？原來是輕鬆一課作文班在舉行陽光夥伴集體跑活動呢。
老師先說了規則，又把我們分成四組。在比賽前，同學們都開始準備了，有的扭了扭腰，有的踢了踢腿，有的聚在那裡商量辦法，還有的先試著走一走，找找技巧。
隨著老師的一聲令下，我們隊的同學都開始往前衝，我們步調一致，肩並著肩，手挽著手，臉繃得緊緊的，大聲的喊著口號“一二一，一二一，邁左腿，邁右腿。”這剛勁有力的口號在校園的上空迴盪，我們像等待查閱計程車兵一樣整齊。不一會兒，我們就超過了其他隊。再看榮耀隊，他們步子不一，有的邁大步，有的邁小步，有的邁左腳，有的邁右腳，有的身體往前傾，有的身體往後倒，像一隻胡亂扭動的蚯蚓，又像是斷了線的珍珠，亂作一團。一個不小心，隊長突然摔倒了，旁邊的兩名隊員完全不顧他，又拉又扯的拖著他跑。隊長急得滿臉通紅，豆大的汗珠往下淌，來不及撣衣服上的塵土，又站起來一瘸一拐的跟上隊友，衝向終點。
最終，老師公佈了成績，我們隊以十四秒的好成績取得了勝利，我們的歡呼聲在教室上空迴盪。同時我們也從勝利中明白了一個道理，只有團結一致，相互合作才能取得勝利！