胖妞減肥五年級作文（精選36篇）
胖妞減肥五年級作文（精選36篇）
在學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，藉助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識資訊。那麼一般作文是怎麼寫的呢？下面是小編幫大家整理的胖妞減肥五年級作文，歡迎閱讀與收藏。
胖妞減肥五年級作文 篇1
自從開學以來，我的體重飛速上升，父母的朋友一見到我就說：“你看你，幾天沒見又胖了一圈，該減肥了。”我感到很羞愧，下決心要減肥。
減肥要從飲食開始。於是，每天吃飯時我都不吃肉，幾天下來，我瘦是瘦了，人卻憔悴了不少，整天飯吃不香、覺睡不著。媽媽看我一天天憔悴下去，決定和我一起減肥。每天早晨五六點，媽媽就把我從溫暖的被窩中揪出來，和我一起刷牙洗臉。吃完早飯，我和媽媽就穿上運動鞋，走出家門。來到電梯口，我剛要按按鈕，媽媽說道：“你還想坐電梯啊，想不想減肥了？”說完，就拉著我走樓梯去了。終於到一樓了，還沒等我喘口氣，媽媽又拉著我跑了起來。當跑到第三圈時，我感到腿像綁了沙袋一樣，沉重得抬不起來，我的腦海裡閃過了放棄的念頭。但是為了不讓別人再說我胖，再苦再累我也要堅持下去啊。
終於，功夫不負有心人，一個星期過去了，當我再次走上秤時，我竟然減了８公斤！耶，減肥成功了！
胖妞減肥五年級作文 篇2
大家都見過我的媽媽，都知道我的媽媽很苗條，其實我媽媽以前很胖的，想知道媽媽變瘦的秘密嗎？那就聽我來說說吧。
我的媽媽以前很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥，可是爸爸說吃減肥藥對身體不好，還是另選別的辦法吧。於是媽媽就上網查資料尋找減肥的方法，最終媽媽找到了一個健康減肥的方法，那就是“少吃多運動”。
少吃也就是要節食。媽媽每天都吃得特別少，早飯只吃一個蘋果，中飯只吃一小碗粥類，晚飯只吃一小盤青菜，米飯和饅頭一概不吃。多運動就是要多鍛鍊。媽媽每天都要跳健美操，一跳就是一個多小時，熱得滿頭大汗，媽媽說這樣可以消耗熱量和脂肪，能夠起到減肥的目的。連續一個月時間裡，媽媽每天都這樣堅持著，再好的美食也沒能打動她，媽媽一天都沒敢放鬆。真是功夫不負有心人，在這一個月裡，媽媽成功的減掉了三十斤，真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了，大家都誇媽媽是個有毅力的人。
這就是媽媽變瘦的秘密，我太佩服她了！我要向媽媽學習，做一個有恆心、有毅力的人。
胖妞減肥五年級作文 篇3
不知道從什麼時候起，書包覺得自己越來越胖，越來行動越笨拙。
終於有一天，書包伸手摸了摸自己的大肚子，說：“唉……”地長嘆了一聲，“受不了了，我的夥伴們，你們還是出去吧”！“出去？那怎麼行呢”？語文數學等教材異口同聲的說：“我們可是主科啊！再說了，貝貝哪天上課不需要我們啊，我們可是重點保護物件呢！”書包只好說：“文具盒，你出去溜達吧”！文具盒聽了，理直氣壯的說：“笑話，如果我出去了，主人上課用什麼來寫字？”書包無奈的說：“那好吧，你好生的在這待著吧”。書包忍無可忍，只好大聲嚷到：“請沒用的書籍出去吧！美術、音樂、科學、思品等聽到這樣的話，幾乎是一起蹦起來說：“不行不行，我們全心全意的為主人服務，如果主人上課時缺少了我們的陪伴，可能會被老師罰站的啊，堅決不能把我們趕出去”！字典公公也說話了，當主人不認識字的時候，得請教我呢，缺了我，怎麼可以，我的重要性不因而喻”！
大家吵了半天，也沒有確定誰先出去，最後，書包只好無可奈何地說：“我的減肥計劃何時能成功啊”！
胖妞減肥五年級作文 篇4
媽媽覺得自己太胖，下決心要減肥，把肚子減小。
從宣佈減肥起，媽媽每天早上跑步半小時，下午去健身房鍛鍊兩小時，晚上還做健身操。運動量可真大啊！
媽媽吃飯也很注意。以前，她每頓都要吃兩碗米飯，吃很多肉，如牛肉、羊肉、豬肉所有好東西她都很想吃。減肥開始後，媽媽每餐的食物也發生了變化：早餐，她選擇紅薯、玉米等粗糧，搭配各種水果，如蘋果、火龍果、梨、橙子、聖女果等等。中餐、晚餐，她只吃蔬菜、魚肉和一小碗飯。
有時候，我們吃著大魚大肉，誘惑減肥中的媽媽。媽媽也饞的不得了，為了身材，她還是忍痛割愛了。我們不得不佩服她的毅力！
半年過去了，媽媽從124斤減到100斤。哇，太不可思議了，是不是打破了減重吉尼斯紀錄？要是有公司宣傳減肥產品，找我媽做廣告，我看最合適不過了。
減肥後的媽媽年輕了不少。前不久，我們去拍全家福，看到相片，我發現媽媽的體型苗條，不像40歲的成年人，而像個18歲的姑娘。
媽媽現在這個樣子最好看！每天放學回家，我總是盯著她看，越看越漂亮，越看越愛媽媽。
胖妞減肥五年級作文 篇5
今天，我決定給我的書包去掉它那一身“肥膘”。
首先，我把書包拎了起來，哇！這書包也太重了吧！於是，我把書包裡的所有東西都倒了出來，把鉛筆盒、跳繩等等每天必須要帶上的，都裝了進去。
接下來就是書本了。我把書包裡所有的書全部拿了出來，還挺多的，當然，也很重。我首先把課外書全部翻了出來，大概有三四本，經過我的精挑細選，選出了一本覺得比較有意義的書放了進去。我又把剩下的書拿掉了幾本不帶去學校了。而那些要上課的書我把它們大的放一起，小的放一起，然後一同塞進了我的書包。
接著，我開啟資料袋，發現了好多用不著的紙頭，我把它們全部拿出來重新整理了一遍，剩下重要的裝進書包。我提起書包掂量了一下，還是挺重的，我覺得很是奇怪！又檢查了一遍，啊！原來，是我不小心把兩本加起來有五百多頁的課外書又給放了進去，我真是個小糊塗蛋啊！我趕緊把它們拿了出來放進書架。唉！書包就像原來是一個兩百多斤的大胖子變成了一隻輕快的鴿子。
書包“減肥”成功啦！我提了提書包，發現很輕鬆，背起來也不重了，我高興極了！
胖妞減肥五年級作文 篇6
不知從什麼時候起，書包越來越胖，越來越沉。
有一天，書包身上摸著大肚子，摸著摸：書包：唉＂的長嘆了一聲，說，＂受不了！課本、文具？你們都給我出來！
＂出去？那怎麼行？語文、數學、英語課本異口同聲的說：＂我們是主科呀！再說小主人哪天不用我們上課啊？我們可是重點保護物件呢！＂
書包只好說文具盒出去吧，文具盒聽了。理直氣壯的說我是。我是小主人的學習必需品，要是沒有我鋼筆呀！，鉛筆呀、橡皮呀，尺子呀……住哪兒！他們可是每一次課堂上小主人的好幫手。那個不是必需品請你出去吧！
話音未落，美術、音樂、科學？課本七嘴八舌地說：＂憑什麼輕視我們，課程表經常會變動的。要是我們出去了小主人上課就找不到我們了，你們不是得害她們罰站啊？
文具盒輕言輕語地說：字典公公，那麼你總可以出去了吧，字典公共氣得鬍子一翹：＂什麼？你們這些小丫頭！小主人讀書、寫作文？遇到不懂的字，要找我幫忙，你們既然敢小看我既然敢小看我……＂
唉？書包又長嘆一聲，我什麼時候可以減肥呢？＂
胖妞減肥五年級作文 篇7
灰姑娘的宮殿內——
自從灰姑娘嫁給王子後，一日三餐變成了一日六餐。早餐、上午茶、中餐、下午茶、晚餐、宵夜。之所以灰姑娘大吃特吃，是因為以前灰姑娘在家被繼母虐待從沒吃飽過，才會如此。這才加入皇宮七日，就長胖了50斤！那婀娜多姿的身材，早已變成了肥頭胖耳；那雍容華貴的姿態，早已變成笨手笨腳；那國色天香的面容，早已臃腫肥胖。可灰姑娘依舊大吃大喝，絲毫沒有改變。王子忍無可忍，說：“你要是再不減肥，我就休了你！娶你的大姐和二姐為妻！” 灰姑娘聽了，立即花容失色，根據朋友介紹，來到了童話世界最有名的減肥俱樂部———做回自己俱樂部。為了不被別人認出並恥笑，灰姑娘是帶著面紗去的。
做回自己俱樂部內——
到跑步機上，才跑了3分鐘，就已經大汗淋漓，揮汗如雨。不得不坐下休息。突然，灰姑娘看到了白雪公主，她比自己的體格還臃腫，一問才知道，她284斤。白雪公主說：“真巧！睡美人、人魚公主、貝兒公主和長髮公主也在減肥喲！”說完還招呼她們過來。
三年後——
童話世界出了個訊息，所有的迪士尼公主都被王子給休了。而那些公主呢？都因為太胖又不願減肥到處流浪餓死了！
胖妞減肥五年級作文 篇8
今天，運動會開始了，小豬也參加，結果得了最後一名，他非常傷心。他認為都是自己太肥的.緣故，他要去找動物們請教怎麼減肥。
他先去找猴子，猴子說：“你每天要在樹上跳呀！”小豬想：“這也太難了。”說了聲謝謝就走了。
他又去找梅花鹿，梅花鹿說：“你只要每天在草地上跑十圈就可以了。”小豬還是說了聲謝謝就走了。
小豬又去找青蛙幫忙，青蛙說：“你必須每天在河水裡游泳六個小時就能減肥了。”小豬答應了，可是現在是冬天，水太涼，小豬一下水就被凍得急忙跑上岸來。
小豬又去找斑馬幫忙，斑馬說：“你要每天在麥田裡跑一整天，就可以減肥啦。”小豬又答應了。可他趁斑馬不注意，就偷偷吃帶著的零食。結果不但不瘦，反而更胖了。
小豬又去找小白兔，小白兔說：“你要每天跳二十下。”小豬又答應了，但是他試了幾下，累得氣喘吁吁，實在跳不動。結果還是減不了肥。
小豬失望了。
我們可不要像小豬一樣，遇到困難就退縮，我們應該勇敢地面對困難，把困難消滅掉。
胖妞減肥五年級作文 篇9
我有一個幽默風趣的胖爸爸。爸爸真的很胖，他那笑嘻嘻的臉蛋上都是肥肉，跑起路來，全身的肉都在抖，不一會兒就氣喘吁吁了。
於是，為了爸爸的健康著想，我和媽媽就正式開始了針對他的減肥計劃。
買減肥藥——這是我們的Ａ計劃。晚飯過後，我和媽媽硬拉著爸爸去挑減肥藥。可逛了好幾家超市、藥店，看到的減肥藥都是吃了要拉肚子的。爸爸連連抗議：“那可不行，老拉肚子，叫我怎麼工作啊？”還故意做出一副“寧死不吃”的樣子。唉，還真服了他了，不過說實話，我和媽媽也真捨不得這樣折磨爸爸。Ａ計劃失敗了。
於是，我們又開始實施了Ｂ計劃——嚴格控制飲食，杜絕一切葷菜。每天，餐桌上都是一片綠色。這樣一來，的確有效，爸爸一吃飯就愁眉苦臉，胃口大減，吃的比以前少多了。我和媽媽興奮極了：這樣堅持下去，肯定能減！可你猜怎麼著？還沒滿一星期，我和媽媽又撤消了Ｂ計劃，因為，整天吃素，我們也受不了。這下，可樂壞了爸爸，瞧他，竟然還不顧個人形象，大唱“男人胖吧不是罪……”
我和媽媽的減肥計劃終於以失敗而告終了。不過，我們還沒洩氣呢，可不能讓爸爸再胖下去了！如果你有好的點子，千萬要告訴我啊！
胖妞減肥五年級作文 篇10
“我真的下定決心減肥了！”“第101次了！”我自言自語道。原來，那是媽媽講的話。
我的媽媽今年37歲，圓圓的腦袋，大大的眼睛，粗粗的眉毛，烏黑的頭髮，象牙色的牙齒，看起來挺漂亮的，就是有一個不足，那就是太胖拉！
我的媽媽經常說要減肥，可是，她只是嘴上說說而已，一到吃飯時間，媽媽就瘋狂吃菜（媽媽菜吃得多，飯吃得少），直到自己的肚子塞不下一點東西的時候，才戀戀不捨地離開了飯桌。每天秤體重是媽媽的習慣，我家的體重機已經飽經風霜了，差不多該退休了，每當媽媽的體重變輕了，她就會說：“這幾天的辛苦沒白費！”而當媽媽的體重變重了的時候，媽媽就會大吼：“哦，天哪，我不是減肥了嗎？一定是秤有問題！”於是，他就會對著秤暴錘一頓，我真為那個秤表示同情。
今天，媽媽只吃了一碗飯（平時都是兩碗），少吃了一點菜，晚上又去跑步，這樣堅持了一個星期，媽媽的體重終於瘦了10斤。晚上，媽媽向我和爸爸宣佈，今天去肯德基吃大餐，是為了減肥成功了！才瘦了10斤就吃大餐，我暈……
“媽媽，你別吃了，再吃又長胖了，唉！”
胖妞減肥五年級作文 篇11
今天，天氣晴朗，貪吃懶惰的加菲貓還是照常一樣，享受著它認為最舒服的事情躺在餘溫的沙發上，邊吃著義大利麵，邊看著電視。
突然，加菲貓從電視上看到一些賣家，宣傳自己公司發明的減肥機的特點、好處。加菲貓在心裡想：我是不是太胖了，該減減肥。他轉念又想：減肥是不是太累了，還是不要減了。這時，主人回來了，對加菲貓氣憤的說：“加菲貓我在街上買東西的時候，看見其他家的貓不太胖也不太廋，而你卻胖的如小山包一樣，所以我要你減肥。”加菲貓聽了主人的話，立即就從電視上訂購了一臺減肥機。
第二天，減肥機很快就送來，加菲貓的減肥計劃就開始了。加菲貓學著人類手握把手，兩隻腳站在機板上跑起來。因為加菲貓第一次玩減肥機，所以它總是跑著跑著就跌倒。第二次加菲貓看見歐比跑過來，就想和它玩，可是想到主人說的話就不敢和歐比玩，這時加菲貓猶豫不決，但是它想先玩一會兒，再來練習也好。歐比和加菲貓玩完，加菲貓就接著練習。
最終加菲貓終於減下來了，身材也變得矯健起來了，主人對加菲貓越來越喜歡了。
胖妞減肥五年級作文 篇12
小豬在運動會上得了最後一名，他很難過。他認為是自己吃的太胖了，所以決心減肥。
小豬來到豹子家，小豬想向豹子請教減肥的方法。豹子說：“小豬，你要想減肥就要知道並學會捱餓。一餐只吃一個饅頭，並且加高運動量，不能吃了睡，睡了吃，否則就會越來越胖。下面我就教教你怎麼跑步吧。”
豹子說完飛快的跑了出去，小豬也跟著跑了出去。可是豹子的四條腿剛勁有力，身體呈流線型，這使他的動力不受到阻礙，它的尾巴可以幫助他平衡，使他不會摔倒。他還可以收腹，增添動力，讓他的速度加快，從這幾點可以讓豹子跑得飛快。而小豬呢。四條腿無力，還拖著一個大肚子，這使他的速度極為慢。豹子輕輕鬆鬆的就跑了三四圈，而小豬才跑半圈就已經滿頭大汗、氣喘吁吁了。小豬最後一甩腿說：“跑步太累了，我不學了！”說完，便揚長而去。
果然，如豹子所說，小豬在家越來越胖了。到了第二次運動會的時候，他還信心滿滿的，認為自己減了肥，能得第一呢！結果又得到最後一名，到現在他還執迷不悟呢！
胖妞減肥五年級作文 篇13
一天，小豬拿來體重稱，想看看自己有多重了。當看到稱上的數字時，它大吃一驚，“啊！我怎麼這麼重呀？不行！我一定要減肥！”小豬堅定地說。
第二天一大早，小豬吃過早餐後，對豬爸爸說：“爸爸，我想減肥，有什麼減肥方法呢？”“可以騎腳踏車減肥。”豬爸爸說完，轉身去到倉庫，拿出一輛嶄新的腳踏車。
“本來想今年你過生日時送你的，只能提前給你了。”
“謝謝爸爸！”小豬高興地說。
可是，小豬沒騎幾天，夏天來了，騎了不一會兒，就已經滿頭大汗。它擦了擦汗感嘆道：“今年的夏天，是多麼的炎熱，多麼的火辣呀！”這時，有兩隻小豬出現在它的心裡吵架，頭上長著角的那頭豬說：“這麼熱的天，乾脆不要騎腳踏車了！”另一個頭上有光圈的小豬說：“不行，你已經下定決心要減肥了！不能半途而廢！”
是呀，自己已經下定決心要減肥了，怎能就這樣放棄呢？小豬眼中透露出堅定的目光，彷彿在說：“我一定要堅持減肥！”一旁的豬爸爸看到小豬這樣堅定，欣慰地笑了。
功夫不負有心人，小豬終於瘦了下來，它不禁讚歎道：“啊！我明白了，做什麼事情都不要半途而廢，一定要持之以恆！”
胖妞減肥五年級作文 篇14
減肥的人不是我，而是我爸。對於減肥，爸爸試過兩次，但都以失敗告終。這次，他說不減下來絕不停止。
為了減肥，這回看樣子是真下了決心，他給自己列了計劃表，貼在客廳的牆壁上，又上網查了減肥的方法。
才執行第一天，我看著他那可憐巴巴的樣子就覺得可笑。早上兩個雞蛋填填肚子，中午一小盒牛肉(，晚上一個火龍果和半根香蕉。一吃完，休息了五分鐘，就開始運動減肥法，100個仰臥起坐，接著去景山上跑步。回到家，就慌慌張張跑去稱體重。哈，苦肉計還真有點用，瘦了兩斤。爸爸可高興了！
第二天，按照老方法繼續做。這次，爸爸不但沒減下來，體重反而增加了。這可真是奇了怪了，我隨手從袋子裡拿零食，可怎麼也找不著我喜歡吃的雞蛋乾和板栗，我明明記得還有兩包，這讓我馬上聯想到準是爸爸又偷吃了。一問，爸爸才招了，這兩天一出門就帶上零食，他實在抵不住餓。
我的心腸軟，看這樣下去也不是辦法，只好答應爸爸多次提起的要求，“你先別減了，等會餓出病來了！”爸爸立刻笑嘻嘻地帶我出去吃了頓好的。
爸爸的減肥計劃也到此結束了，又是一次失敗的嘗試！
胖妞減肥五年級作文 篇15
我媽今天心血來潮要減肥，我們自然萬分支援。
減肥行動的第一天，媽媽就開始不吃飯了，這一天即將過完了，我想這是一個好開頭，就在我和爸爸高興得想慶祝時，媽媽拿起來電話：“小麗啊，晚上來我家吃飯……”聽到這話，我們全“暈”了過去。第一天就沒減肥成功，我們都笑老媽說大話。
後來幾天，媽媽倒是忍住不吃飯了。減肥行動的第二週，媽媽一直忙著騎腳踏車，這個星期爸爸好像一直沒睡好，我關心地問爸爸：“爸爸，你怎麼了？”爸爸板著臉說：“你那個愛吃飯的媽早上對吃飯一字不提，晚上做夢時她可就像睡在了飯堆裡一樣，一下大喊‘吃火鍋’，一下喊‘吃烤串’。好不容易沉默一會兒，又大聲喊‘吃米線’，她就這樣嘰裡呱啦講了幾個晚，我能睡好嗎？”哈哈，老媽幾天不吃飯，可真憋屈了她了，連做夢都在吃飯，看來，要想讓一個胖人減肥還真的很難喲。
某天晚上老媽突然失蹤了，我打了一個電話，聽見那邊在吃火鍋，完了，老媽是堅持不住了……老媽她也真是的，嘴上說要堅持到底，沒幾天就堅持不住了，把我們搞得一會高興一會失望。希望老媽下一次減肥能成功。
胖妞減肥五年級作文 篇16
我的媽媽長得很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。
首先，媽媽上網查資料，選擇怎樣減肥好。她認為吃藥對身體不好，還會反彈，白花冤枉錢。透過比對，還有很多的方法更讓媽媽左右為難。也許是為了實惠，也許是認為健康，媽媽終於為自己定下“平時少吃，晚飯不吃。”的規矩，由爸爸監督執行。
這天晚上，我和爸爸吃著香噴噴的飯菜。偷眼看媽媽，她在一旁看電視，嘴裡像嚼著什麼似的，口水都要流出來了。當爸爸喝稀飯時，媽媽實在忍不住，倒了一杯水咕咚咕咚地喝下去，“你們吃飽，我喝飽，也算守規矩吧。”
吃過晚飯，媽媽收拾桌上的飯菜，竟用手摸呀摸剩下的饅頭……我發現這些，真是可憐減肥的媽媽。
睡覺的時候，起初媽媽說餓得肚子咕咕叫，睡不著。後來媽媽手捂著胸口，蜷縮在床上，喃喃自語：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”
第二天，媽媽告訴我們睡著後，夢見到一家餐廳，大吃大喝起來，那雞腿真好吃呀！可吃了一個又一個，牙都累酸了，就是吃不飽……聽了媽媽的話，我和爸爸會心地笑了。
媽媽就這樣每天堅持節食，體重一天天減下來。
我愛媽媽，不管胖還是瘦，更敬佩媽媽的恆心和毅力。
胖妞減肥五年級作文 篇17
我是個可愛的女生，每天梳著一個馬尾辮，眼睛有神，眉似濃墨，別看我身材苗條，如果一稱體重，哇！76斤！
我太重了，生活上會有許多不方便的事，比如：每天上學，從樓上跑到樓下，就氣喘吁吁了，好像剛從金茂大廈頂樓下來一樣；每次體育課跳繩測驗，我跳到最後就跳不動了，兩腿直髮麻，所以總是不及格；每次去春遊，位子不夠時，老師總讓同學坐在我的腿上，虧死我了……看來不減肥是不行的了，我想減肥！以下是我的減肥計劃：
計劃一：每天早晨從家跑到爺爺家，再從爺爺家跑到學校。這樣又能鍛鍊身體，又能減肥；計劃二：每天仰臥起坐50個，少一罰十，俯臥撐20個，少一罰五；計劃三：每天轉呼啦圈100個，踏步100次，做完吃飯；計劃四：每天的中飯、晚飯只吃蔬菜，不吃葷，而且不吃飯；計劃五：要心態平衡，少生氣，多笑笑。我的減肥計劃得到了爸爸媽媽的支援，正順利地進行著。
一星期後的我稱了稱體重，減了6斤，減肥計劃成功。俗話說，萬事開頭難！但持之以恆，就一定會成功！
胖妞減肥五年級作文 篇18
吾是一個名副其實的吃貨，看看俺圓滾滾的肚子，滿嘴的零食，這就是吃貨的節奏。
我本以為胖是一件好事，而現實卻不是這樣子的，面對著美味的零食，同學們的嘲笑。我要減肥！
自從我轉到咱班來，同學就給我取了個綽號“啤酒肚”，因為這個肚子，鬧了很多笑話。“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”伴隨著嘈雜的腳步聲，操場頓時變成了菜市場，“大爺”“大媽”們鬧鬧嚷嚷的你一句我一句，體育老師來了！我們以迅雷不及掩耳之速，飛快的排好隊，等待著老師發命。這節課五十米跑，：“啊！怎麼又跑步。”：“蒼天啊！大地啊！”同學們個個唉聲嘆氣，再看看我，像是虛脫了似的，我自言自語道：“完了，跑步可不是我的強項啊！”老師瞪著貪狼般的眼睛，嚇得我們差點沒暈過去，一切準備就尋，預備，跑！哨聲一響，同學們以飛一般的速度，衝向終點，我驚訝的嘴也合不攏，輪到我跑了，只見我一步一步艱難的往前走，肚子上下翻滾著，不時發出“咕咚，咕咚”的聲音，直逗得同學們捧腹大笑，我羞的臉都紅了，恨不得找個地縫鑽進去，再看看成績，10秒！緊隨著的，就是驚天地，泣鬼神般的嚎叫。
胖真不是一件好事，我要減肥！
胖妞減肥五年級作文 篇19
表哥長的極有特色，很容易被陌生人記住：因為他長得胖，而且胖的驚人，他小學三年級的時候體重就達到100斤了。我現在也剛剛三年級畢業，體重勉強到50斤，他竟然是我的兩倍，我很瘦，表哥太胖！
肥胖的身體給表哥的學習和生活帶來了很多煩惱：長跑總是最後一名，幹活總是一動就出汗，在班裡擁有“小胖子”的外號……
為此，媽媽特別為表哥制訂了一整套減肥方案：
一、早上六點半起床晨練。起床後和外公一起去水上公園晨跑，先慢後快，先長後短，每天必須堅持；
二、每頓飯只能吃一小碗，多吃蔬菜少吃肉，不能暴飲暴食，這樣不利於減肥；
三、晚飯後必須散步，做適量運動，不能呆在家裡一直玩電腦遊戲。
方案實施的第一天，表哥都有點堅持不住了。到了晚上，表哥摸著乾癟的肚子說：“我很餓，這種減肥方案我受不了，再堅持下去我就奔潰了！”
看著表哥因為減肥而很痛苦的樣子，到底該怎麼辦呢？想來想去，我認為凡事貴在堅持，只有堅持了，努力了，才有機會取得成功。
胖妞減肥五年級作文 篇20
今天，我和爸爸媽媽到夜市街去。我們在夜市街逛了一圈，來到稱體重的地方，準備上稱臺的爸爸忐忑不安，稱臺要報數了！我們期待著。九十一公斤！“媽呀！都這麼重了，再胖下去可不成，我一定要讓爸爸減肥”我暗暗的想著。
一到家，我坐在床上想著怎樣為爸爸設計減肥，經過了好長時間，我於是為爸爸設計了三套減肥方案。
第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的雅號可就是爸爸，每天很晚的時候爸爸工作回來都買面啊？酒啊？來當夜宵。還有飯菜好的時候也總是喝老酒。所以我要把晚上爸爸買夜宵的錢全部收起來，還不能讓爸爸買老酒喝，儘管爸爸用招來騙我，但還是騙不過我的火眼睛金。
第兩套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他還要打電腦所以很晚睡，也就很晚起來，這個習慣讓爸爸不可收拾了，所以我要讓爸爸改，第一部，我要把電腦鎖起來。早上要把爸爸六點叫醒起床。
第三套。積極鍛鍊。每天早上都要讓爸爸去跑大橋，如果爸爸不去，就讓他做家務，做運動總比做家務好，瞧？我嚴吧？
告訴你們一個好訊息“爸爸經過我的三項苦練，瘦了好幾斤。爸爸，你終於讓我的一個願望達成。記住，一定要養成這個習慣。
胖妞減肥五年級作文 篇21
要說我這個大媽媽呀，真可算得上是我們家最胖的人了，她原先有130公斤重，我們勸她減肥，她就是不聽，直到成了160公斤重，她才下決心開始減肥。
大媽媽要培訓一個月，這可真是太煎熬了，這一個月來我們也跟著吃苦不少。我們給她制定了一張表，讓她按時去做。平時休息日我這個大懶蟲總會美美地多睡上幾個小時，但是自從大媽媽開始減肥起，我也要跟著早起了，陪她一起去晨練。
大媽媽早上要去跑步，要繞小區跑兩三圈，可這一圈剛下來大媽媽就累得氣喘吁吁了，說：“再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心臟病就要復發了！”但是，我每次總是說：“不行，不行，三圈還沒跑到呢！”飯量也要隨著減少，由油膩膩的紅燒肉變成了青菜，一桌子的葷菜變成了一桌子的素菜，一點兒葷腥也沒有。大媽媽每天又要發牢騷了，這又有什麼用呢，我們這是為她好，她再挑肥撿瘦的也沒辦法，誰讓她自己要減肥呢。晚上她也要去跑步散心，一開始挺快的，但是漸漸地體力不支了，我催她快點兒快點兒，她就是慢動作，直到我說：“還想不想減肥呢？”她才立馬快起來。
減肥呀減肥，你什麼時候才能消停呢？
胖妞減肥五年級作文 篇22
我這個人呢，不太喜歡做運動，媽媽總說我好吃懶做，長大後就會變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當作耳旁風。
終於有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。
雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的威力呀！就在快樂寒假的某一天，媽媽給我買了一條計數跳繩，很嚴肅地對我說：“你每天不跳滿一百個，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫著走。”
我一臉嫌棄地糾正著媽媽的話：“應該是吃不了兜著走！唉，沒文化，真可怕。”說完，我拖著跳繩去了院子裡，雖然心裡一百個不情願，但想想自己變小的眼睛和變粗的腰，還是拖著笨重的身子開始跳了。
在跳的過程中，我發現了一個驚天大秘密，至少對我來說是一個秘密，這個秘密就是將跳繩的把手轉動可以不費吹灰之力地輕鬆地湊足一百下。就這樣，我輕鬆地度過了一個寒假。
當然，這個寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心裡也很苦啊！全怪美食和巧克力！
胖妞減肥五年級作文 篇23
自從疫情以來，我們已經宅在家裡六個多月了，再加上許多美食的誘惑，我們個個都快長成“小胖豬”了。
“天吶！”我剛站上體重秤，媽媽就開始誇張地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到開學了，老師和同學們都不認得你了！”“叫你少吃多動，你不聽，現在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵裡開始嗡嗡作響，媽媽說的啥我也聽不清了，只記住了一個字：“胖”！完了，我要開始減肥了！
於是，在接下來的一段時間裡，我正式開啟了我的減肥之旅。最重要的就是做計劃。經過商量，我每天要完成三組健身操、兩組仰臥起坐、一組跳繩和一組拉伸運動，媽媽負責監督我。剛開始，我勁頭十足，練得很認真，但慢慢的，我就開始偷懶，三組變兩組，兩組變一組，到最後甚至都想放棄了。每當這時，媽媽就會放下手頭的事，過來陪我一起跳健身操。我發現，有人陪練比一個人練要強多了，運動也沒那麼枯燥了。有時候，我們還比賽呢，看誰跳得更標準，看誰跳得像“廣場舞”，運動時充滿了歡聲笑語。
現在，我已養成每天運動的習慣，雖然體重並沒有減輕多少，但運動使我快樂，運動給我健康。所以，我要堅持運動！加油！
胖妞減肥五年級作文 篇24
今天晚上，我收到一封信，是地球寄給我的。信上說，地球昨天稱了一下體重，發現自己重了許多，但他不相信，又用捲尺量了一下腰圍。天哪！這肥胖程度連它自個兒都接受不了。於是，地球準備從明天開始劇烈運動，加快轉動速度。
我看到這封信後，欣喜若狂，笑得合不攏嘴。哈哈哈！地球要加速了，那不是上了幾節課後就放假了嗎？於是我笑眯眯地等待第二天的到來。
終於，天亮了。太陽公公剛露出微笑，我就迫不及待地準備出發。一看時間才發現已經九點了，我趕緊奔向學校。學校大門還緊閉著，門衛叔叔說：“孩子，現在已經放暑假了！”我大吃一驚，簡直不敢相信自己的耳朵，只好訕訕然地往家裡走。
我邊走邊想：就算地球轉得再快，也不會這麼離譜吧！走著走著，發現自己來到了一家書店前，櫥窗裡放著一本書，出版時間卻是2021年8月，街上買菜的阿姨昨天還和我親切地打過招呼，今天卻已白髮蒼蒼，時間過得太快了……
我回到家，發現我的聲音變了，樣子變了，身高也變了，不知何時我已經長大了。媽媽正躺在沙發上，看著電視劇，媽媽也老了。
眼前的生活令我哭笑不得。哎！地球，你給我轉慢點！
胖妞減肥五年級作文 篇25
這幾天，我發現媽媽的笑容明顯少了，原來她正為自己的胖而感到煩惱。於是我有了一個主意——幫媽媽減肥。
晚飯後，我放學回家早早做完了作業，就開始了我的“親情行動”。我叫媽媽躺到床上——做仰臥起坐。媽媽把腿蜷起來，我坐到她的腳上。可是她才做了幾個就不行了，肚子也翹得老高！我便把她肚子壓住。又做了幾個，媽媽終於累趴了。我看仰臥起坐做得差不多了，又讓媽媽做俯臥撐。她做的俯臥撐真是不標準：胳膊應該彎下去，她沒彎；整個身子都該臥下去，她沒有臥。於是，我對她說：“媽！做俯臥撐，身體要下去，胳膊要彎，最後用力撐起全身，這樣才是一個標準的俯臥撐！”我示範了一個給媽媽看。可是媽媽做了3個就趴下來了。我不氣餒，把爸爸也叫來幫忙，我們一起鼓勵她。
聽了我和爸爸的鼓勵，媽媽又振作起來。在我們父女倆的支援與幫助下，媽媽終於做了50個仰臥起坐和20個俯臥撐。我神秘地對媽媽說：“媽媽，只要你堅持，就一定不會為肥胖而苦惱了！”媽媽一把把我摟進懷裡，說：“穎子長大了，都能為媽媽著想了。”我說：“香九齡，都能溫席了，我11歲了，難道這點小事我也不能做嗎？”看著窗外那迷人的月色，我和媽媽都笑了。
胖妞減肥五年級作文 篇26
我對鏡子裡的自己很不滿意，我為自己長得難看而悲哀。
照鏡子第一眼就看到全都是肉肉的臉，太明顯了，兩邊各有一圈肉，這樣嘟起來像個球。我的臉要是能像我媽媽的臉該多好，肉不多也不少。
再掃一眼鏡子，就看到我那可悲的“啤酒肚”，左邊捏一下，右邊捏一下，就擠出了兩塊肉，鼓鼓的，白白的，真是所謂的“白白胖胖”。要是現在都這樣子了，長大不就成了超級大胖子了，都怪我我太會吃了。
還有，我的“田雞腿”，肉也是最多的，要是穿緊一點的牛仔褲，整個全都緊繃起來了，那褲子會爆炸的，現在，我也只能穿寬鬆的運動褲。而且，我的腳也不爭氣，大腳皮膚上一塊黑、一塊白，就像“菜花蛇”一樣，而且也胖，有些小一點的鞋子穿起來都頂到上面了，這樣經常前頭都磨起了水泡。
回想起小時候，我又白又結實，抱起來的時候那是相當可愛，坐在公交車上，10個有9個人回頭看我，走在路上，聽媽媽說我的回頭率高達百分之九十八呢。我現在成這樣子，還不是因為我近年來一直是一個地地道道的“吃貨”。哎！回想起胖的種種壞處，我想到了一個撕心裂肺的詞——減肥！
胖妞減肥五年級作文 篇27
夜深了，藍藍已經陷入了香甜的夢鄉。突然，模模糊糊的，藍藍好像聽到了嘆氣聲。
她睜開眼一看，原來是掛在椅背上的書包啊，就見他愁眉苦臉的，似乎有很多的煩惱。藍藍走到書包的身邊，問：“你怎麼了呀？很晚了，怎麼還不睡覺呀？”書包看著藍藍，眉頭皺的更緊了：“你看我現在越來越胖了，一點都不好看，我想要瘦一點。”
藍藍聽完，將書包裡的書本都拿了出來，仔細的檢視著，她想要拿掉一些書，給書包減減肥。語文、數學、英語是主課，每天都要上的，音樂、美術、自然等等課本也少不了，各科的練習冊，試卷也不能丟，文具盒更是每天必備的了，最後，就是厚重的字典了，這個能拿掉嗎？可是，藍藍還有很多字都不認識，字典的用處很大的……
看來看去，翻來翻去，手中的都是每天都要用到的啊，什麼都不能拿掉！藍藍歉意地對書包說：“對不起啊，這些都是我每天都要用的。這樣吧，以後我會努力認字的，等我不需要字典了，就可以把字典拿掉，那你就可以瘦下很多了，可以嗎？”
書包嘆了口氣，說：“那就只能這樣啦，我就先胖著吧，你要加油啊！”“嗯！”藍藍重重地點了點頭。
胖妞減肥五年級作文 篇28
“啊，又胖了一圈！”媽媽在房裡叫道。我跑進房裡，對媽媽說：“媽媽，你去試一試減肥茶吧！”媽媽說：“不行，不行，減肥茶這東西是騙人的，我喝過，你看現在比以前還要胖。”我第一個建議失敗了。
我又對媽媽說了第二個建議：每天少吃一點飯，多做運動。媽媽說：“我每天吃的飯不多，我這人是喝水也會長胖的。”我第二個建議又失敗了。不久，電視上放著什麼椅、減肥鞋的東西，我提議媽媽是不是去試一下。媽媽說：“電視裡放著什麼椅什麼的我不信，都沒用的，而且又浪費錢。”我的第三個建議又泡湯了。
有一次，我在上學路上看見幾個人穿著運動服在跑步。回到家我就對媽媽說：“媽媽，我建議你去跑步吧。”媽媽聽了說：“沒用的，沒用的，人都老了，還要減什麼肥啊。”我說了三百遍，媽媽才答應試一下。我和爸爸給媽媽買了運動服、運動鞋。今天早上媽媽去跑步，我給她計時，看她100米要跑幾秒鐘——竟跑了將近1分鐘！“真是太累了，打死也不跑了……”媽媽叫道。
哎，看來我真的沒辦法了，可我真想媽媽快瘦下來！
胖妞減肥五年級作文 篇29
奶奶養了兩隻雞，一隻胖一隻瘦，可真是有趣！
今天，我來到雞棚，把兩隻雞趕了出來。抓了一大把米，往地上灑。
瘦小雞十分機警，迅速朝我這邊飛奔而來。胖肥雞瞧見瘦小雞正津津有味地吃著小米，便也聞聲而來。看它那樣，走起路來一抖一抖的，像個大胖子在跳廣場舞，嘴裡還吹著小曲兒。把瘦小雞從米盆裡擠了出去，好像得瑟著：這點東西還不購物塞牙縫呢！
我心想：奇了！這雞咋就如此霸道呢。瘦小雞你太可憐了，我得想辦法讓你變成胖肥雞，也得讓胖肥雞變成瘦小雞。
我突然想到了一個好辦法：給母雞減肥。
人是怎樣減肥的——轉呼啦圈，節食，吃藥，跑步。讓雞轉呼啦圈，這不明擺著讓大家笑話嗎；讓雞節食吃藥，以後它的肉誰敢去吃呀，所以，只有讓胖肥雞跑跑步了！
我來到大院子裡，一邊對著雞大吼大叫，一邊拼了命似的追趕。胖肥雞也一樣，大聲地“咯咯咯”叫，那叫聲多淒涼呀！讓人聽了，雞皮疙瘩恐怕都會掉一地呦！整個院子除了我的尖叫聲，便是雞叫聲。
趕完了，叫完了，吼完了。雞是沒瘦下來一丁點，反而把我給累了個半死！估計呀，是它的肉長太結實了，根本瘦不下去。
這次的任務失敗了。唉，瘦小雞，你可別別怨我呀！
胖妞減肥五年級作文 篇30
最近媽媽的飯量又大了上來，媽媽一邊自己控制飲食一邊讓我來“助陣”。
一天，我和媽媽一起去吃太子鍋，媽媽控制不住自己了，吃得比我還多。我碰了一下媽媽說：“媽媽，減肥……”媽媽問：“減什麼肥?”我回答：“你要減肥……”媽媽不在意地說：“多吃一頓兩頓沒事。”我也是醉了，這哪是減肥?
當天晚上回到家，媽媽對我說：“我都說了，讓你幫我減肥!”我說：“可是你不聽啊，我說你別吃了，你非要吃麼!”媽媽說：“唉，我想減肥，可是看到美食總也控制不住地想吃。”
幾天後，媽媽又一次控制不住了。這一次我沒有去阻止媽媽，而是在飯後要和媽媽比賽跳繩，結果吃了許多飯的媽媽輸了。
從那天起，我就陪媽媽每天晚上鍛鍊：跑步、跳繩、散步、打球、騎車……只要是體育專案，我和媽媽都去試試。
媽媽一看這種方法見效，就開始聽我的話。我讓媽媽早上最好喝牛奶泡麥片，中午吃飽，晚上少吃一些，晚餐後要運動……按著我的“指示”，媽媽減肥果然有了成效。現在媽媽不僅瘦了許多，還精通各種體育專案呢!
媽媽老是問我從哪學來的“秘訣”，我告訴她：“生命在於運動。”
胖妞減肥五年級作文 篇31
百善孝為先，要說今年誰最孝敬家人，我覺得誰也比不過我。因為，我在寒假做了一件非常有意義的事。
以前，媽媽總是節食減肥，但總是半途而廢。於是，我決定讓媽媽採用節食加運動的方法來減肥，相信會有事半功倍的效果。我給媽媽精心設計了一份減肥計劃表，有跑步、跳繩、轉呼啦圈等運動專案。每天必須要堅持運動2個小時，上午和下午各一個小時，還不能暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，少吃葷菜。每當媽媽忍不住想吃肉時，我就喊：“減肥。”媽媽只好把筷子縮回去。每當媽媽鍛鍊堅持不了時，便哀求我：“兒子，讓媽媽歇會吧，我不想減肥了。”我說：“不行，堅持就是勝利。”聽了我的話，媽媽只好硬著頭皮鍛鍊下去。終於，功夫不負有心人，當媽媽再一次站在體重秤上的時候，奇蹟發生了。瘦了，足足瘦了3斤，我高興得又蹦又跳，大聲地喊了起來，我把這個好訊息又告訴了我爸爸，爸爸誇我真棒，說這次我立了大功，讓我今後要繼續。
怎麼樣，這是不是我送給媽媽最好的禮物呀？今年春節我最孝。
胖妞減肥五年級作文 篇32
我有一個胖爸爸，他的肚子圓滾滾的，像個大西瓜，走路一搖一搖的。
有一天晚上，吃完晚飯，媽媽叫我當小老師，監督他減肥。他連忙搖搖手說：“不用不用，我不用減肥，現在剛好。”；我說：“不行，你太胖了，一定要減肥的。”減肥馬上開始了，我像老師一樣，拿來一根小棒。先做十個俯臥撐，爸爸趴在地上，艱難的做起來，第一個還好，第二個搖搖晃晃的勉強撐起來，第三個做到一半時整個身體忽然就趴在地上了，起不來。“；不行，快點起來，繼續做。”；我拿著小棒在爸爸的屁股後面說。“就做三個可以了，我真的做不了了。”“不行，你一定要滿十個，不能半途而廢。”終於，在我小老師的監督下，爸爸勉強做完了十個俯臥撐。這時的爸爸已經是滿臉通紅，整個人像從水裡出來一樣，一身的汗，我這才讓爸爸休息。接下來是跑步，爸爸還是一樣，跑了一圈就不跑了，我當然不行，沒完成怎麼能不跑了呢？一定要跑完。一個小時後，爸爸終於完成任務。從此以後的每個晚飯後，監督爸爸減肥是我每天的作業，慢慢的爸爸也變得自覺了，肚子也慢慢的瘦下來。
透過這件事，使我懂得了，不管做什麼事都不能半途而廢，要堅持到底，才能把事情做好。
胖妞減肥五年級作文 篇33
從一年級到現在的五年裡，我用壞了九個書包。媽媽責備我說用書包太費了！我覺得委屈，什麼時候我不愛惜書包了？
吃過晚飯，我躺在沙發上無情打采地望著放在桌上的書包。每天上學、放學揹著書包步行六里多路，肩膀累的痠痛難忍。書包，難道你不覺得累嗎？電視裡減肥廣告鋪天蓋地風湧而來，心漸漸疲憊、腦子便昏昏然……
第二天，我又背起那沉重的書包上學，心中有種把它扔了的慾望。我整理了一下書包，好像輕了一些，心理作用吧？我挺了挺腰桿，痠疼感似乎真得輕了。我笑了，並把這種狀態保持到學校。
把書包放到課桌上，我覺得輕盈了許多。把書包掏出一看，文具變得袖珍了，書也都是袖珍書。驚訝。狂喜。
“你們怎麼忽然就變得那麼苗條了呢？”我問我的語文課本。它有些吃驚的看著我，說：“我們不是喝了減肥茶嗎？不是主人您想讓我們變小，讓書包變輕的啊？”
我恍然大悟，我不是一直有這樣的夢想嗎？難道這些都變成了現實？
……
“睡覺到床上睡去，著涼了怎麼辦？”媽媽推搡著我。我睜開惺忪的睡眼。
書包還扔在沙發上，鼓囔囔的。
我看了，想流淚。
胖妞減肥五年級作文 篇34
自從豬八戒西天取經回來以後，以胖為美的時尚漸漸不為人們所喜歡了，而是喜歡上以瘦為美。豬八戒常常怨天不公，因為他上商場買衣服幾乎都穿不上。
豬八戒決定減肥，他從街上買來減肥茶，為了快點減肥，他一天把三天的全喝了，喝完後，他就上吐下瀉，幾個星期過去了，他一照鏡子，天啊！臉上沒有一點血色，大加圓臉已經變成了瓜子臉，八戒苦不堪言。
孫悟空過來串門，一看問：“你怎麼了，是不是病了？”豬八戒就把事情一五一十的告訴了孫悟空。孫悟空聽後不禁哈哈大笑，說：“呆子，減肥不能減健康啊！”豬八戒問：“那要怎麼辦？”
孫悟空把機靈的眼睛一轉，說：“你真想減肥，我道有個好法子，你把前面那兩座荒山開墾出來，上面種滿花草樹木，切記千萬不能用法術，不要暴飲暴食，等到綠樹滿山的時侯，你就會變苗條了。”豬八戒似懂非懂的點了點頭。
從此以後豬八戒是早出晚歸，開荒種樹，每天都累的汗流浹背。轉眼間二年過去了，孫悟空又來了，他拿了一個鏡子照著八戒說：“八戒，你看！”八戒一看好不喜歡，更加賣力地開山種樹、種花了。
幾年過去了，那兩座荒山也變成了風景秀麗的一大風景線，豬八戒果然變的英俊瀟灑，人見人愛、花見花開。
胖妞減肥五年級作文 篇35
春天來了，孫悟空和豬八戒去醫院體檢。孫悟空和豬八戒一到醫院，豬八戒就嚷了起來：“猴哥，醫院這麼多人，得排隊到猴年馬月呀！”好不容易開始體檢了，豬八戒一稱體重，轉了好幾圈，然後“砰”的一聲，稱爆炸了。孫悟空一看生氣極了，對豬八戒吼道：“你必須給我減肥！”豬八戒一想，也好！這樣我就可以娶美女了。想著想著，他不禁流出了口水。“呆子，別做白日夢了，快去減肥。”悟空吼到。
豬八戒制定了一個方案，繞著紫金山跑6圈。不過，孫悟空要在那邊。第一天，孫悟空正在跑步，終點到了，豬八戒也不見了。原來，他正在睡覺呢！第二天，豬八戒又來跑步了，孫悟空變成了一個美女，美女在前面跑呀跑，豬八戒追呀追，後來他又停下了朝反方向跑去，捉住了美女，孫悟空一變，豬八戒氣的一扔。第三天，豬八戒跑呀跑，肚子上下襬動，臉上的肉一晃一晃的，終於跑完了，豬八戒累癱了，他叫了個外賣，又吃飽了。
一直連續了十天，豬八戒沒減肥反而更胖了，他氣的揮舞著手臂，決定再也不減肥了。
胖妞減肥五年級作文 篇36
炎熱的夏天到了，豬八戒回到高老莊後，又想娶一個女性了。但他又想起自己這麼胖，沒人會嫁給他。有一天，他看見一位帥氣的男子走在大街上，好多美女都吸引過來，但他太胖了穿不了西裝。於是，豬八戒下定決心要減肥。
一大早，孫悟空去捕食回來後，發現八戒不在家打掃衛生。孫悟空一看火眼睛，原來八戒在繞著紫金山跑步呀！孫悟空翻了個筋斗雲過去說：從西邊出來了，你這個呆子咋想起跑步啦！說給老孫聽聽？豬八戒說了他要減肥，而且還讓孫悟空幫幫他，孫悟空應了他。他想起豬八戒好色，於是變了一個美女，在玄武湖邊玩水。八戒一看到美女，一直跑過去，美女比一隻跑得還快，把八戒累得滿頭大汗，汗都從他的肥肉上流了下來。
最後八戒剛減下了好多，有一天晚上，又把減下來的吃進了肚子裡了。他一手拿著包子，一手拿鍋貼，狼吞虎嚥吃掉了。結果，他還是沒有娶到美女，因為他把運動減掉的肉都吃回來了。
八戒渾身的肉抖來抖去，肉都要掉了，他還一邊呼呼喘氣。