健康生活作文（通用36篇）

　　在日常學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的健康生活作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　健康生活作文篇1

　　蔚藍的天空，清澈的湖水，這些都是環保的緣由。環保使我們的家園更美好，它讓我們生活在綠色的家園裡，讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們遠離汙染的廢氣讓我們生活在沒有汙染灰塵的世界裡，是環保使我們的生活更美好。

　　曾記得，走在以前的土泥路上，鞋底都會沾滿泥土甚至碎玻璃和小石子。走在小溪旁就可以聽見工廠裡吵雜的聲音，廢水沿著水管排向小溪。小溪流進河流，使得水被汙染，人們還肆意的將垃圾扔進小河裡。從離小河10米的地方都能聞到廢水和垃圾的臭味。坐在家門口，車子都會傳來很吵雜的聲音，令人心神不寧。尤其是夏天，在泥土路上的車子緩慢的行駛使得正在睡覺的人家不能好好的休息。

　　現在，走在乾淨沒泥土的水泥路上和柏油路上，不會再有玻璃了。小溪旁不會再聽見工廠裡吵雜的聲音了，也沒有廢水再沿著水管排向小溪了，使得河流不再被汙染。人們也不再肆意的將垃圾扔進小河裡。在離小河1米的地方都聞不到廢水和垃圾的臭味了。坐在家門前，人們都騎著沒有廢氣和吵雜聲音的腳踏車不緊不慢的行駛著，也不會再傳來吵雜的聲音，使人心神不寧，不能好好的休息。

　　這些都是環保的功勞，在小河旁插上“保護環境，人人有責”的牌子，人們看到了都警覺起來，不再將垃圾扔進小河裡了。工廠裡的人看到河道旁的木牌，也不再將廢水排進小溪裡或者小河裡了。有的人還跟工廠裡的人懇談，大家一起將河水抽走，再開通一條幹淨的河道，讓大家聞不到臭味了。

　　環保，它讓我們呼吸新鮮的空氣，讓我們生活在綠色的家園裡，它讓我們不會再聞到河水裡有垃圾的臭味。環保是我們，我們應該學會“保護環境，人人有責”。

　　健康生活作文篇2

　　我，今年十三歲，怎麼說呢，是個半大的孩子吧。這個年齡很尷尬，讓我既不能在大人面前撒嬌，又不能象大人那樣去討生活。要是把人比作樹的話，那我就是介於樹苗和大樹之間的一棵小樹。我是一個既富有理智，又充滿情感，落落大方的個性男孩。熱愛生活的我，對未來總是充滿好奇和期待，同時對生命又十分地珍惜。也許是和小動物們有著不解之緣吧，我時常會在潤物細雨的時節看小螞蟻們搬家，在秋涼蟬鳴的午後聽蟋蟀們淺聲吟唱……。我喜歡幫助它們，讓小動物們都能幸福地生活在自己的綠色家園裡，這是我的心願讓它們與我們同在一片藍天下，也正是我們人類共同的期望。

　　在別人眼裡，活潑開朗、熱情灑脫的我，內心卻是靜靜的，總願意獨自思考，任思緒在腦海中盪漾。有時，我會藏在一個安靜的地方，捧著一本好書，咀嚼書中的美味，吮吸其中的營養有時，我會戴著耳麥，邊舞邊唱，自信而近似張狂，隨意的動作和著節拍，盡情地把壓力釋放。你也許會發現一個坐在窗前、低吟著一首奇麗小詩的我，那是我正試著找尋美好生活的方向。

　　我喜歡揮毫潑墨，描繪祖國的山川河流我喜歡時而高亢，時而柔緩，時而鏗鏘有力，時而似涓涓細流的京劇國粹我喜歡譜寫一首首婉約優美的動人旋律，更願意奏響一曲曲讚美生活的華彩樂章但我最喜歡的是海，我熱愛海，因為大海一望無際，它那寬廣的胸懷包容了世間萬物，透過浪花我會看出善、惡、美、醜、是、非、真、偽。

　　柴，米，油，鹽，醬醋茶，雜亂紛呈的生活五味瓶，箇中的酸甜苦辣常聽大人們講。打小就愛聽爺爺爸爸講故事，什麼悟空，諸葛，關雲長岳飛，鄭和，文天祥董存瑞炸碉堡，邱少雲忍火燒，堵槍眼虧了是黃繼光……。這些英雄人物多少次帶我進入夢鄉，多少次讓我心神迷心醉，又多少次引領我心馳神往……。要做怎樣的人，要做怎樣的事，老師和家長常提醒，我也常思量。拒絕腐朽，崇尚科學，弘揚美德，傳承文明，這是我們應該做的。祖國的未來要靠我們來建設，她的容貌要靠我們把她裝扮得更美、更靚。

　　而今尚年少的我，也時常會有成長的煩惱。每當這時，媽媽的苦口婆心和老師的諄諄教導，總在我心中縈繞。熱愛生活就要學會生活，生活總是一天比一天更美好。是的，沒有趟不過的河，也沒過不去的坎兒。樹立信念，頑強拼搏，理想終究會實現。我慶幸，我生活在一個奮進騰飛的新世紀我驕傲，我擁有幸福快樂的好生活我自豪，我的祖國正日益強盛、愈加富饒我感激，是媽媽給了我一切，是生活教會了我感激。就讓我真心地道一聲：謝謝您，我親愛的媽媽謝謝您，我偉大的祖國！是您心繫我健康成長的每一步，是您帶給我快樂開心的每一天。

　　祖國象媽媽，您與我血脈相通祖國象媽媽，您養育我生長祖國象媽媽，您呵護我長大祖國就是媽媽，我和您心連著心，心心相印，無可阻擋。祖國啊，媽媽，讓我在您的懷抱中看旭日東昇，潮起雲湧聽百鳥齊鳴，馬達轟唱嗅松竹蘭梅，五穀芳香嘗百味人生，雨雪露霜……。所有的一切，簡直是那樣的美好！就讓生活的磨礪告訴我：不下一番冰雪苦，哪得梅花放清香。

　　我熱愛生活，我健康成長。

　　健康生活作文篇3

　　低碳生活，儼然已經成為了一種最流行、最時尚的生活方式，很顯然，每個人都崇尚這種環保的生活方式。然而，許多人卻無法達及這種生活方式。怎樣才是低碳的生活方式？怎樣才能為地球獻一份力量？這是很多人的困惑。其實，你生活的一個個微不足道的動作，都是低碳生活的證明。

　　比如，一個人窩在家裡的時候，儘量少開電視，少開電腦，放棄MP3、MP4，可以拿著一本剛淘到的好書，坐在沙發上美美地看；週六週日儘量不使用微波爐、電飯煲，可以熬點粥，買點榨菜、菜心，無形中為地球節約了許多能源。再比如，隨手關燈、關電腦顯示屏，如果進入房間時只是取個東西什麼的，可以選擇不開燈，如果比較久，才開燈，並且要使用節能燈。又或者，一件不是很急的事，不必開啟電腦使用QQ或者打電話，可以寫一封信，重溫那早已令某些人淡忘的感覺。

　　對了，我們平時上網時，儘量少開音箱，可以自己唱自己喜歡的歌，不僅提高了自己的歌唱能力，還為環保貢獻了一份力量！這多好呀！

　　其實，低碳生活並不是那樣的遙不可及，只要我們從身邊的小事做起，節能生活不就來到我們身邊了嗎？保護環境，捍衛地球！

　　健康生活作文篇4

　　隨著社會經濟的快速發展，現代人的生活節奏很快，以致於許多人都處於一種亞健康狀態。我的媽媽是一名醫生，在我很小的時候，媽媽就有意培養我養成健康生活的好習慣。

　　在飲食方面，每天早上，媽媽會很早起床，親手為我準備營養健康的早點，煮一杯鮮牛奶，煎一個荷包蛋，幾片奶油麵包；或者是為我榨一杯鮮豆漿，烤幾片饃片，準備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會盡可能親自為我合理安排飲食，而不會讓我吃太多的快餐或對身體不太健康的垃圾食品。

　　在出行方面，媽媽也會有意培養我吃苦耐勞的精神，除了在颳風下雨等惡劣天氣下，媽媽會開車接送我上學外，平日都會讓我自己乘公交或我們一起環保出行。媽媽說，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。

　　在學習方面，爸爸告訴我，讀萬卷書，行萬里路。在學校裡我會努力學習，認真專研；而在節假日等業餘時間裡，爸爸媽媽會帶我遊覽祖國的大好山川，領略祖國各地的風土人情，偶爾會帶我出國開闊視野，豐富我的閱歷，增長我的見識。

　　在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養成了健康的生活習慣，讓我有一個健康的體魄和一顆健康的心靈。

　　健康生活作文篇5

　　今天我和媽媽一起看了一篇小朋友寫的快樂寫作精彩生活的部落格。李博研小哥哥堅持寫博，每天必寫一些讀書心得，分享讀書感悟，這能陪養人的毅力。寫作要有生活的素材，寫作的感想要從生活中來，他的爸媽經常帶他親近自然，去植樹、摘杏、去菜園種菜、種養植物、養蠶寶寶等。每次他都會認真觀察和記錄，寫生活博文。

　　讀萬卷書，行萬里路，每年假期爸媽都帶他外出旅遊，開闊眼界，增長見識。平時多動手養成善於觀察、做事專注的好習慣。他還經常爸媽舉辦讀書會，營造濃厚的讀書氛圍。在閱讀過成中，他還經常勾畫出書中的好詞好句，填寫在閱讀記錄卡上，以及寫下自己的所思所想這樣。他的寫作水平提高得非常快，文章經常受到老師們的誇讚，讓他時刻感受到寫作的快樂。他也在享受生活的充實和精彩。

　　我和媽媽看完後，我覺得我很慚愧，因為我的作文寫的不是很好，偶爾會得到老師和家長的表揚，我的優秀的兒童書和科普書籍我也有不少，可很少去細細閱讀。腦子裡就想著寫完作業就可以看電視、打電腦遊戲。每晚睡覺前媽媽也會讀一些故事、成語給我聽，可我只當催眠曲。爸爸精心給我準備的記錄好詞好句和寫感想的硬皮本我只寫了幾頁。李博研小哥哥在網上寫感捂，我卻用電腦打遊戲。我覺得他的生活才是快樂的、健康的。

　　我以前呢身體不是很好，經常生病，爸媽也放鬆了對我的要求，我現在九歲了。我想堅持鍛鍊身體把身體弄得棒棒的，少看電視，少打遊戲，把李博研小哥哥總結的一些心得體會細細體味，向他學習，快樂地生活、健康地成長。當然快樂生活也包括快樂學習呀！

　　健康生活作文篇6

　　每個人每天都有快樂生活。人生得意須盡歡，快樂生活少不了!現在就讓我們happy吧！讓我們進入快樂王國！健康生活的快樂王國有四把金光燦燦的鑰匙。

　　第一把鑰匙叫愛護環境。好的環境可是快樂生活的保障哦。我們必須愛護我們生活的環境。芳草萋萋，何忍踏之？只要我們收回自己的腳，周圍的綠色就會多上一分；清新空氣，何忍汙之？只要我們少踩一腳油門，呼吸的空氣就會好聞一分。讓我們好好的愛護環境，愛護我們的家園，讓我們快樂地生活！

　　第二把鑰匙是健康飲食。如果我們暴飲暴食，如果我們偏吃挑食，你就會發現健康生活的快樂王國的大門不會向我們開啟。好多小孩子只愛吃漢堡、披薩，只愛喝可樂、涼茶，好多小孩子無肉不歡，你會發現這會讓他們身體偏胖，不堪重負。虛胖界會接收這些孩子們，但你會發現虛胖界沒有道路到達快樂王國。

　　第三把鑰匙是愉快心情。發自內心的快樂不僅可以感染別人，更可以愉悅自己。爸爸說心理學上把這叫做“心臨美境”。地球上最漂亮的花就是我們孩子們開心的笑容。良好的心情對健康的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的心情對健康的危害則猶如任何病原體。快樂有一點像感冒，傳染得很快。所以讓我們開心地笑吧！

　　第四把鑰匙是鍛鍊身體。四體不勤，五穀不分。古希臘山岩上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”人體各器官系統“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強抵抗力、預防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學習的效率。同學們，還等什麼呢？

　　讓我們抓緊找到屬於自己的四把鑰匙，健康生活的快樂王國在等待著每一位小朋友。少年強則中國強！一起來吧！

　　健康生活作文篇7

　　“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時間的時候我卻沒有錢；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢的時候我卻沒時間”很老的一首歌，但它的歌詞內容仍然適合於現在。如今的人們過於追求他們認為好的生活質量，把所有的時間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時間，到頭來終於得到了自己的想要的一切，金錢或是地位，卻發現自己已經失去了太多無法用金錢買來的東西，比如健康，比如時間。到這個時候才醒悟已經太晚了。

　　那麼到底怎樣的生活質量才是最好的呢？有財？有權？都不是。我認為，適合自己的才是最好的。那也許有的人要說，富人們可以有時間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢，而我們不一樣，我們要工作了才有錢，才能享受和他們一樣的生活。其實不然。生活質量跟金錢是不能劃等號的。每個人都有屬於自己的生活，只要自認為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較？世上總是需要清潔工，保安，保姆等職業的，不能因為他們的低收入就認為他們的生活質量不高，看不起他們。我們的生活不能沒有他們，如果沒有他們，我們很多人的生活都會和現在大不一樣。

　　健康對於我們每個人來說都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學習、工作，更好地去創造財富，改善生活。它決定了我們的生活質量。我認為，一個好的生活質量應該是和身體健康直接相關的，也許這就是為什麼人們都很喜歡“身體健康”這類祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機器，總有出現問題的時候，需要時常檢修，有的時候，人就是有點懶惰，如果是一點點的小毛病，沒有阻礙到機器的運轉，就當做看不到。只是當這些小毛病累積起來，終於讓這部機器停下來的時候，運氣好，還能大修，運氣不好，就報廢了。有多少成功人士，年輕的時候為了事業，從來不考慮自己的健康問題，只知道沒日沒夜地工作，也沒有想過每天抽出一些時間來運動，到了老年，不工作了，才發現自己的身體已

　　經無可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創造好的生活質量，到頭來自己卻要在病痛中享受。

　　富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦；身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質量固然重要，但一個好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應該設法為他們找一個雙贏的策略而不是在它們中進行取捨。為了我們都可以擁有滿意的生活質量，我們應該時刻注意自己的健康。

　　健康生活作文篇8

　　享受運動，享受健康。俗話說：“生命在於運動。”說明運動在我們是不可或缺的。運動是學習和生活的基礎，它可以讓我們的生活更加美好！有了運動，就有了好的身體，有了好的身體，就可以快樂地擁抱多姿多彩的生命。

　　可是隨著科技的發展，人們從酷愛運動，變成了酷愛電視、電腦、手機……由於長時間不走動，使人們的身體越來越差。聽爸爸媽媽講小時候的故事：每天上學要走幾十里路，放學後要幫爺爺奶奶幹農活。放假了，還要到很遠很遠的地方去放牛，更別說電視電腦，跑啊跳啊是他們唯一的娛樂方式。他們長時間這樣，自然就身體健康，生病少。

　　爸爸媽媽非常嬌慣我，每天上學接送，一回家不是動畫片就是玩遊戲，時間久了，我的身體如身體裡的花朵，天氣稍有變化就感冒咳嗽，父母老是擔心我們……這時，經常戶外活動是拯救我們的一劑良藥。可我們呢？該清醒了，我的同學們！

　　中國偉大的領袖毛澤東毛主席非常愛游泳，不僅可以增強體質，還可以增強對氣候的適應能力。冬遊，是毛主席強身健體的好憑證。在七十的高齡仍然堅持鍛鍊，不怕困難。真正靈驗了毛主席自已說的話“世上無難事，只要肯登攀”。

　　我們只要堅持每天陽光鍛鍊一小時，就會多一份耕耘，多一份收穫。天天訓練，日日進步，身體就會越來越好。連小動物也是這樣。你只要努力過，一顆弱小的綠豆會變得晶瑩剔透，光彩奪目。

　　我運動，我健康，我快樂，好身體是運動出來的！

　　健康生活作文篇9

　　最近，我看了許多的書，有歌頌母愛的，有歌頌友情的，還有歌頌親情的……但是，在這些故事中，最令我感動的，還是《愛的教育》中的《感謝健康》這個小故事。

　　這個故事講述的是有一天，一位母親帶著自己的兒子安利柯一同到畸形兒學校辦事，但是，到了那裡，母親卻不讓他進去。安利柯問母親這是為什麼，母親對他說：“因為把你這樣健康的小孩子帶到那些畸形兒的面前，是一件很殘忍的事情。你的健康會越發使他們感到自己的不幸。”接著，母親又向他描述了他們的情形：“那個學校約有六十個小孩子，男孩女孩都有，有的骨骼不正，有的手腳歪斜，有的身體扭曲成一團……”聽了母親的話，安利柯恍然大牾。

　　讀到這裡，我也感慨萬分，像我們這些健康的孩子，是很少知道感謝自己有一個健康的身體的。相反，我們總是抱怨我們的父母不讓我們看太多的電視，而不知道有的孩子因雙目失明，連藍天白雲都從未見過；我們總是抱怨大人們老是嘮叨，而不知道有的孩子因耳聾，連小鳥的叫聲都聽不到；我們還常常抱怨家長不讓我們經常到外面玩，而不知道有的孩子因身體的殘疾，從未邁出過一步……

　　其實，擁有健康才是最幸福的，我們不應該有太多的抱怨，樂觀地面對生活，努力學習，擁有健康的身體，每天都坐在寬敞明亮的教室裡學習，我們就應該珍惜這份健康。感謝健康，感恩父母，快樂生活，長大成人！

　　健康生活作文篇10

　　上了初中之後，除了要注重課業以外，更要注重的就是個人的健康了，因為健康的身體關係到能不能夠用心的讀書。

　　現在有很多的家長，因為太注意孩子的課業成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬於發育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注重。

　　有許多女生，因體力不佳而不喜歡運動，其實初中時期，是新陳代謝最快的時候，除了平日學校的體育課之外，假日的空閒時間也可以和家人一起外出運動，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進身體的健康，還能增進家人彼此的感情，直是一舉兩得。

　　再來，最重要的就是個人習慣的養成了，平時生活上的一些小細節特殊要注重，像是天天洗澡時都要將全身洗乾淨，或是吃飯前的洗手等；還有要注重個人的衛生，最好家裡隨時都能保持整齊，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。

　　最後是個人的情緒治理，一個人擁有金錢和財富，但是他並不快樂，那麼那個人並不健康。一個人不懂得治理自已的情緒，又不知如何尋求協助，可能會引發憂鬱症。倘若覺得自已的心情一直不好，要儘快找協助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。

　　對我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心；健全的身體能夠為我們添增生命的色彩，也能使我們快樂，這是再多的金錢也買不到的東西，就因為這樣，我們才要懂得知足常樂

　　健康生活作文篇11

　　我的健康，你的健康，他（她）的健康，大家的健康。這是一個與人們生命息息相關的話題。何為“健康”？健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康就如同生命的火種，沒有健康，一切都等於空談。

　　傳統的健康，即“無病則健康。”一個人無論你多麼的優秀，多麼的有才華，但是沒有一個健康的身體，所有的一切都會因此而毀滅。健康是所有生命的基礎，為了健康，我們要堅持運動、健康飲食、作息規律。俗話說：“健康是革命的本錢。”只有身體健康了，我們才能更好地學習、生活。現在很多人都喜歡暴飲暴食、熬更受夜，把規律的生活都打亂，導致健康的身體被疾病侵入，原本健康的身體也不再健康了。

　　除了身體上的健康，我們還要有心靈上的健康。現在社會上很多人擁有健康的身體，卻沒有健康的心靈。電視上、網路上常常出現拐騙小孩、偷盜搶劫、虐待老人、殺人放火等事件。這些人的所作所為都讓我們觸目驚心，原本安定的社會就因為他們沒有健康的心靈而受玷汙。食品安全問題、社會治安問題、品行道德問題……都給我們這個安定的社會造成不良行為影響。

　　我要健康的生活，不僅僅是身體上的健康，還要有心靈上的健康。我們是祖國的花朵，我們要食品安全，我們要空氣沒有汙染，我們要良好的社會治安 ……只有這樣，我們的生活才會更加和諧，更加美好。

　　健康生活作文篇12

　　父親是一個吸菸愛好者，對香菸愛不釋手。每天回家，屋子裡都充滿了煙的味道，一縷縷青煙蔓延在整個屋子裡。剛學過生物的我自然知道，吸菸對人體的危害巨大，一旦吸上煙，就會遏制不住煙內毒氣的散播，而我和母親則成了“忠實”的被迫吸菸者，在父親的帶動下，吸入危害人的尼古丁等有毒物質。

　　我知道吸菸的危害，也知道不能吸菸，但是我無能為力。我和母親勸了父親太多太多次，可父親認為這是享樂，把我們的話當做耳邊風，依舊默默的吸著那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然，不知道要怎麼做才好，我說父親，遭來的是一陣臭罵，好心當成驢肝肺。不說吧，煙的危害真的太大，一連影響到三個人。

　　我愛家，愛父母，我不想讓爸爸被煙逼上絕路，家裡的菸頭隨處可見，能用的方法都用過了，我真的想不出別的什麼方法。我知道要想讓父親戒菸，必須透過他自己的努力，自覺的放棄吸菸，才能根治這種情況，相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人，面對這些情況一點方法也沒有。即使會遭到臭罵，可是為了父親的健康，為了全家人的健康，我拼了，無論結果如何，我都要試一試，因為還有一點機會可以成功，即使有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，有付出才有收穫。

　　希望爸爸努力戒菸，配合好女兒的工作。總有一天，我會幫你消除危害健康的吸菸障礙，讓母親不再擔心，我們健康的好好生活。

　　健康生活作文篇13

　　法國的醫學家——蒂素說過“運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。

　　開學了了，陽光體育運動又開始了，大家都積極參與其中。在運動中，我們變化著，收穫著，快樂著。

　　以前我不喜歡體育運動，每當要跑步的時候，就覺得很無聊，但一想到是學校的命令，只好硬著頭皮上。還有幾次我想找藉口不跑，但我又覺得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現在，我才知道學校這麼做是為了我們學生好，每天堅持跑步鍛鍊了我們的毅力，還增強了我們的體質。

　　我從跑步中還得到了快樂，因為每天和同學們在操場上跑步，一起挑戰自己的毅力，真是一件令我很快樂的事。它還可以令我放鬆下來，讓我消除疲憊，盡情享受陽光體育鍛煉給我帶來的快樂。而且每天運動30分鐘，可以促進入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運動還會給我帶來好心情，讓我調整好自己的狀態去迎接更大的挑戰。

　　所以我感謝學校給我們這麼多機會去鍛鍊，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強我們的體質，還可以鍛鍊我們的毅力，讓我們在運動中感受樂趣，在樂趣中成長，用運動來放鬆自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運動中感受樂趣，喜歡上運動。

　　健康生活作文篇14

　　連著幾天，天空都是陰沉沉的，也總不見太陽公公那可愛的身影與溫暖的臉龐，總給人一種冷冰冰的感覺，心情也隨之低落，就連精神也都變得很懶散。

　　爸爸告訴我這種天氣是霧霾天氣，近日許多地方都出現了這樣的霧霾天，不但給人們的出行帶來了很大的不便，更重要的是對人體造成了巨大的危害。要問霧霾對人體有多大危害?主要就集中在呼吸系統這一方面，它會引起或加重慢性咽炎以及慢性支氣管炎的出現，另外的影響則表現為由於濃霧天，氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓也會自然增高，甚至可能會危及生命。

　　霧霾竟然會帶給我們這麼嚴重的危害，那它又是怎樣產生的呢?原來啊，是因為城市人口劇急增、工業高速發展、機動車輛迅猛增長、汙染物肆意排放，從而導致懸浮物大量增加產生了霧霾。原來我們不能全怪大自然啊，其實人類才是霧霾產生的罪魁禍首，這一切都是人類發展建設，不保護環境的結果。如果我們想要減少霧霾天氣對人類的影響，那就應該做到減慢城市人口的增長與工業發展的速度，控制和調整機動車的產量，及時清理汙染物，保護身邊的環境，從自己做起，從小事做起，爭做“環保小衛士”。

　　而我現在的理想呢，就是當一名發明家，不僅要當一名合格的“環保小衛士”，還要發明一臺專門防治霧霾的空氣淨化機，讓人們從危險的霧霾中走出來，呼吸著新鮮的空氣健康、幸福地生活。

　　不過在此之前，我還是呼籲大家:保護環境，愛護家園;遠離霧霾，健康生活。

　　健康生活作文篇15

　　近年來，霧霾成為了生活中極為常見的天氣，但是這種天氣，十分不受人們的歡迎，因為它嚴重威脅了人們的健康。

　　由於人類化工產業逐漸壯大，霾也越來越多。其實，“霾”和“霧”完全是兩碼事。霧是水汽凝結的產物，對人體無害;霾則是化工廠裡排放出的硫酸、硝酸粒子，對人體害處極大。但是，當霧和霾相遇時，霧會加速霾向液態顆粒物轉化，而霾則加速了霧的形成。這種合成物對人體的威脅極大，一旦進入呼吸道，就可能會患上肺炎、支氣管炎等疾病，嚴重時更有可能會危及生命!霧霾這麼可怕，難道沒有解決的辦法嗎?別擔心，大自然可不會讓霧霾繼續肆虐下去，它有著一套自我淨化系統：當汙染物長期暴露在空氣中，會產生化學反應，透過雨雪進入陸地或海洋;還有，當大氣攪動，也就是颳風時，空氣中汙染物的濃度則會被稀釋。所以，大風也能很好的驅散霧霾。

　　但是，晴空萬里還不颳風的時候，又能怎麼辦呢?

　　是啊，大氣穩定時，大氣底層就像多了個蓋子似的，氣體不容易流通，霧霾也就越積越多了。事實上，霧霾完全是由人類自己“製造”出來的，只有節能減排，減少汙染，少砍樹，多植樹才能慢慢消化霧霾。至少到目前為止，科學家們還沒有找到比這更為有效的解決辦法。

　　為了子孫後代的藍天白雲，讓我們攜起手來，一同保護環境，健康呼吸吧!

　　健康生活作文篇16

　　這幾年，央視美食節目《舌尖上的中國》在國內大熱。裡面各個地區的.各種美食，看得人真是口水直流，號稱是吃貨的覓食指南。由此可以看出，在中國，幾千年來，民以食為天的思想是多麼的深入人心。

　　吃，是每個人每天必須做的一件事。人們不是常說，不吃飽，哪有力氣幹活呀。這是真理！就拿一日三餐來說吧。一日之計在於晨。早餐是重點，是一定要吃好吃飽。經過了一個晚上的睡眠消耗，早上起來一定要補充能量才行，為接下來的漫長的一天做好基礎。以我來說，早餐，一杯牛奶，一個麵包或餃子，一碗粥也是可以的了。如果條件允許，最好就是能在早上吃個蘋果。牛奶，有助於補充鈣。電視都經常有說，每天一杯奶，強壯中國人。由此可見牛奶是多麼的重要。麵包或餃子補充能量，而一碗熱騰騰的粥則可以清清腸胃。一份水果，就可以補充維生素。一日一蘋果，醫生遠離我，也不是沒有道理的！美好的一天，就從豐富營養的早餐開始吧。

　　午飯，是要吃得飽，但也不能隨便了事！吃飯必須的青菜，肉也是要常備的。這個時候，能配上一碗老火靚湯是最好不過的了。這餐，是為下午的工作做好能力補充的。所有，也是要吃得飽甚至吃得好才行。

　　晚飯，我覺得隨便吃點填飽肚子就行。最好吃夠七八分飽就可以了。晚上吃飯晚，睡覺之後，就無需太多能量了。所有，能有東西填肚子就行。請注意，不是不吃，是少吃。

　　現在，我們都提倡健康生活。那就從一日三餐開始吧！但願大家都有健康美好的生活。

　　健康生活作文篇17

　　“生活是一種態度，而不是一種方式。”一如哲人如是說道，我們面對生活的時候，總是按部就班的進行下去，這會導致我們的生活越來越被動，從而失去生機活力，而在生活當中，也存在許多不健康的行為，而我們這時候就要進行“改革”建立起一套健康快的生活。

　　健康快樂的生活應當是杜絕“黃賭毒”為先，堅持正確的生活態度為主。每當看到一些不健康的網站或者影片的時候，有些人就沒有把持住自己，進行一些不健康的行為，甚至還會出現傳播的現象，這時候我們應該杜絕這樣子的行為。就像是《西遊記》裡面的唐僧面對三位菩薩所變化的美女以及女兒國國王的誘惑，依舊沒有改變本心，堅持取經，這才成就了大業。因此建立起一套健康快樂的生活應當杜絕不良行為，堅守初心。

　　健康快樂的生活應當是健康運動為主，做到按時休息。想要健康，首先就需要運動，將自身的身體鍛鍊起來，不要像一些懶人一樣，懶洋洋的，失去了人本質上的一些生機活力。而按時休息，保持睡眠，則是為我們的精神做保障，使得我們上課精力充肺，不會打瞌睡，能夠認真學習，將知識化為動力，使得我們快樂。因此建立起一套健康快樂的生活需要做到健康的生活態度與按時休息。

　　健康快樂的生活對我們很有益，讓我們一起行動起來，努力成就健康快樂的生活吧。

　　健康生活作文篇18

　　人吃得衛生，吃得安全，是很重要的。如果吃得不衛生，那就會出現拉肚子，食物中毒，生病住院等現象。特別是燒烤食品，燒烤食品雖然味道鮮美，但這食品當中含大量的錛側四苯並比錛偂Ｌ媽媽說，它是三大至癌物質之首，1只烤雞腿，竟等於60支菸毒性，這是多麼可怕呀！

　　要吃衛生食品，就得選衛生食品。購買時看看這食品包裝袋上是否標明生產日期，保質期，生產廠家等。如果沒有該標記顧客就不要輕易圖便宜去買。如果有可要看清楚是否快過期了。

　　上一次，媽媽買了一包碎冰冰。迫不及待地開啟來一看：錛偼郟≌餉炊嗟目諼叮★紓有檸檬味、李子味等。我高興得愛不釋手，小心翼翼地拿了一根津津有味得吃了起來。錛傔祝吭趺從洩曬治叮匡紓我連忙把它們全部拆開一看，發現還有一根中間已經變黑了，好象腐爛了。

　　這一發現後我馬上叫來了媽媽：錛偮杪瑁你看，你買的都是不新鮮的。錛傦紓什麼？什麼！錛偮杪杌腥淮笪潁急急忙忙地拆下袋子，看了看生產日期和保質期。呀，正好那天是生產保質期最後一天！這驚奇的發現，使我大失所望。

　　從此以後，我和媽媽吸取了教訓，以後可不能再馬虎了。買東西的時候可要看清楚生產日期了。

　　過了一些時間，媽媽又掌握了許多關於食品安全的知識。讓我少吃油炸食品、醃製食品、加工肉食製品、餅乾類、泡麵類、罐頭類、話梅蜜餞、冷凍甜品、燒烤類，這也就是十大錛偫圾食品錛偂Ｎ蟻Ｍ大家少吃垃圾食品多次健康食品，讓這個世界更美好，更健康。

　　健康生活作文篇19

　　今天，老師帶我們來到工業園區，進行了一次關於水汙染的科技實踐活動。

　　一路上，無數的生活垃圾幾乎都可以堆成一座小“山”了，沿途好幾家工廠的工業廢料源源不斷地排出，這些垃圾會被送到哪裡去呢？

　　沿著公路往前走，我們來到一條臭水溝邊。這條臭水溝的水呈棕黃色，在十幾米外都能聞到一股濃烈的惡臭味。

　　之後我們又近距離觀察水面和採集汙水。水面上有無數的白色漂浮物和菜葉、塑膠袋和礦泉水瓶等生活垃圾，汙水仍在從一個洞口不停地冒出。顯然，我們一路上看到的生活垃圾和工業廢料都被排進了這條臭水溝，又和這條臭水溝一起流入了長江和大海。

　　回到學校，我們將採集到的汙水與天然的礦泉水做了一個對比，發現：礦泉水無色也無味，十分透明，而汙水有色且不透明，還有一股很大的異味，放一會兒會有許多沉澱物。我們又分別將兩條金魚放入了汙水與礦泉水中。我們發現，放入礦泉水裡的那條金魚依然自由自在地遊著，而汙水裡的那隻金魚則死命掙扎，想往上面遊。可見汙水對生物是有害的。

　　試想，我們的生活用水全部來源於長江，長江裡的水那麼髒，也許淨化後也不會完全地淨化乾淨，也會有許多對人體有害的的細菌等等，我們喝了這樣的水怎麼會不生病呢？

　　讓我們從現在做起，從小事做起，為保護水資源盡一份力！

　　健康生活作文篇20

　　這個月，我老媽不知從哪裡得知：健康的飲食可以延長壽命，還不容易得“三高”。於是，老媽馬上開始了“家庭健康生活”，時間為一個月，這個月期間內嚴禁食用洋快餐、飲料、零食等垃圾食品。哎，我可憐的肚子真是“飽受折磨”啊。

　　地點：肯德基

　　這天早上一家人出去玩，回來的時候已經是飢腸轆轆，剛好前面有一家肯德基，我建議到：“乾脆去吃肯德基吧。”老媽並沒有持反對意見，我心裡暗暗高興：“什麼‘健康生活’啊，洋快餐照吃不誤。”可是進去了之後，我才發現，老媽只准我點一些“健康食品”。我摸著肚子，說：“媽，我餓了，別搞什麼‘健康飲食’了。”老媽瞪大了眼睛：“什麼？才剛剛開始就沒有毅力了？你在座位上坐著，我去點菜！”哎，看來沒有好東西吃了。看看其他人，大口咬著雞翅，吃著漢堡。我好羨慕啊，我“咕嚕”嚥下了一口口水。這時，老媽端著餐盤走了過來，我一看，差點暈過去：純牛奶、胡蘿蔔餐包、玉米沙拉、蔬菜湯和玉米棒！難道我們今天就吃這個？老媽笑眯眯的點了點頭。天哪！漢堡包、薯條、雞翅我好想你們啊！

　　地點：超市

　　明天要和同學一起去郊遊！今天我和老媽一起去超市買東西。原本以為老媽會開放一些，可她一進超市，老媽就下了命令：“今天不能買垃圾食品，可以買堅果、水果和麵包，外加礦泉水！”天哪，這叫我怎麼活啊？於是，回到家，我的書包裡裝滿了蘋果、香蕉、橘子等水果，還有面包和一瓶礦泉水，哎

　　健康生活作文篇21

　　要過健康的生活，說起來簡單，做起來真的很難。

　　首先，健康的生活需要早睡早起，這是每天最基本的事情，但是很多人做不到。在工作學習等外部環境壓力的影響下，大多數人都不想早睡。據說忙碌了一天的生活，很少時間是為了自己。晚上，無疑是人們享受自己生活的最佳時間。熬夜已經成為一種普遍的做法。你不能早睡，更不能早起。所以早睡早起真的很難。

　　其次，健康的生活需要吃好喝好，這是日常的能量來源，很多人還是做不到。如前所述，由於人們不能早起，人們早上的時間變得極其稀缺。再加上必要的洗臉刷牙時間，以及個人衛生，剩下的吃飯時間就很少了。不談做飯。肯定沒有這樣的時間，所以人們只能吃冷的熟食，或者昨晚的剩菜，或者街上的早餐。很少有人能安全地吃到一頓豐盛的早餐。一天的計劃在於早上，早餐吃不好，一天其他時間吃不好。所以，吃喝好就更難了。

　　最後，健康的生活需要體育鍛煉，體育鍛煉是每天的精神支柱。擁有一個好的身體會讓人精神煥發，神清氣爽。人生在於鍛鍊。每天適當鍛鍊是必要的，也是必要的。畢竟俗話說健康是革命的本錢。沒有好的身體，其他的都是空話。但是，人幾乎沒有時間去運動，即使最後擠出一點時間，也總想放鬆一下，不想過度勞累自己。所以，運動真的很難。

　　話雖如此，簡而言之，健康的生活很重要，但大多數人不是。希望能做到以上幾點，健康生活。

　　健康生活作文篇22

　　這是一個普通的星期六。早晨六點四十，我一個鯉魚打挺起了床。我的健康的一天也就同時開始了。

　　七點二十，我洗漱、吃早飯完畢，就關閉吃早飯時聽的收音機，打開復讀機，開始跟著磁帶和書本在英語的海洋裡遨遊。

　　經過了書本里的知識的洗禮，我騎上腳踏車，向體育場騎去。

　　八點，同學們已在籃球場上展示自己的風采了。我趕緊加入了戰鬥。雖然我的球技並不出色，但我認為我那拼搏的精神也是難得可貴的。一個同學拍著球在我面前晃來晃去，我抓住時機突然衝上去，把球搶到手，出三分線，三步上籃……好球，進了！

　　十點鐘時，我回到家，短暫休息後我又開始在書桌這個“戰場”上與筆、尺等“戰友”一起拼搏。

　　十二點鐘。我又坐在了餐廳裡。雖然只是三菜一湯，可我卻吃得津津有味。

　　下午三點一刻，我上完新概念課回到家。我通常與爸爸下盤象棋，這次我卻約好同學，再次騎上車去鍛鍊身體。我們一起騎車到秦淮河邊的觀光小道上，去接受大自然對我們的薰陶。我們聊著天，歡笑著，心中一切煩惱全都被拋開。

　　晚上七點，吃過晚飯後，我便拿出魔方，沉浸在復原它的樂趣中。直到八點，我才依依不捨地放下它，開啟電視，瞭解今天的新聞。我也會看中央7，10，149套節目，瞭解其他知識。

　　九點．我關上電視，洗漱後進入被窩的懷抱，香甜地睡去了。

　　健康的生活離不開計劃和實踐。我希望我的健康的生活能使我茁壯成長。

　　健康生活作文篇23

　　人人都想擁有美好生活，但是如果沒有健康條件再好生活也不會美好！

　　健康，一方面是指身體健康。身體想要好就要運動，“生命在於運動”嘛！據說最好的運動是大步走。因此我們每天應該多走走路。走路可以幫助大家鍛鍊心臟，在走路的過程中也會讓腦血量得到有效的迴流，還會改善供血的迴圈過程。對於那些想減肥的人，走路也可以幫助他。有壓力時也可以透過走路來緩解……總之走路的好處很多。另外要想身體健康我們還要管住嘴。平時不要亂吃零食，因為大部分零食都有新增劑，這些新增劑會使你長胖、生病。同時還要做到不挑食、不厭食、不偏食，多吃水果蔬菜、五穀雜糧，水果蔬菜中含有豐富的維生素，我們長身體時特別需要他們。

　　健康的另一方面是指思想健康。我們正是少年時代，思想不能頹廢，要用樂觀的心態看待生活，對自己的未來充滿希望。我們要多讀書，高爾基說過“讀一本好書，猶如同高尚的人談話。”讀書可以使人進步，淨化心靈，修身養性，就我們小學生來說，寫作能力的高低也是與我們讀書的多少成正比的。另外閱讀時一定要選好書目來讀，要多選擇一些能提升個人修養增加個人內涵的書去讀，不要拿那些低俗無聊的書去讀。

　　我們要想擁有健康，擁有美好的生活和美好的未來，就要有健康的生活方式。願我們都能成為身心健康的小學生！

　　健康生活作文篇24

　　作為一個標準的00後獨生子女，我不是弱不禁風，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都歸功於我的健康生活方式。

　　我不會像大多數人那樣把寶貴的清晨時間花在溫暖的被窩裡，我喜歡在燦爛的朝陽裡開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個習慣，有人敬佩一些學生熬夜的毅力，一些學生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎麼能自由地學習，工作呢？

　　有些人抱怨現代生活的快節奏使自己身心俱疲，我覺的他們應該學會像我這樣忙中偷閒。忙了一段時間後，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽臺的沙發上閱讀，要麼飲一杯清茶，要麼吃一碗水果，多麼愜意！週日我常去小區邊的菜地轉轉，嗅一嗅泥土的芬芳，認一認五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會淪落到五穀不分的境地。

　　當很多人為中考體育的三十分枯燥地練習時，我總是沿著秦淮河一路小跑。現在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛鍊可比在塑膠場地上跑圈要自在多了！

　　時間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個健康生活方式！

　　健康生活作文篇25

　　我是個小書迷,什麼書都喜歡看你看,這不,我讓媽媽又幫我買了一本書—《科普熱點—低碳生活：更健康》。

　　這本書介紹了我所不知道一種特別的生活方式— 低碳生活。低碳生活，就是指生活作息時所好的能量儘量減少，從而減少低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的汙染，減緩生態惡化，主要是從節電﹑節氣和回收三個環節來改變生活細節。

　　我讀完這一本書後，使我受益匪淺。還記得那件事在我的腦中記憶猶新。那是個炎熱的夏天，我在空調房裡邊看電視邊吹空調，真是爽極了！忽然，電話響了，我忙去接電話，我跟同學不知說了多久。我才準備回房看電視，我又想起了我還有一項作業沒做，我急忙跑回課桌，匆忙地寫了起來。這時，爸爸回來了，看到空調和電視開著，但人卻不在，爸爸生氣地對我說：“電視機開了多久” ？“1…1小時，”我小聲地說：“對不起，”我忘記了。“好了，以後不準這樣了，你知道這有多浪費嗎？不看的時候要關掉，要是全世界的人都像你這樣，都不知道會浪費多少電，多少錢。”

　　因為就是那件事，我變得低碳起來了：

　　（1）洗完菜的水，我用來澆花，衝馬桶。

　　（2）沒必要時，不要開燈，不使用空調。

　　（3）少用紙巾，多用手帕，用幾張面紙，就相當於一棵大樹…

　　讓毎一個人都能低碳生活，讓我們的地球媽媽減少大氣的汙染，讓每一個人都能健康環保，讓我們攜起手來一起低碳生活吧！

　　健康生活作文篇26

　　上了初中之後，除了要注意課業以外，更要注意的就是個人的健康了，因為健康的身體關係到能不能夠專心的讀書。

　　現在有很多的家長，因為太注重孩子的課業成績，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時段又屬於發育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會不佳。所以要有健康的身體，吃東西時一定要注意。

　　再來，最重要的就是個人習慣的養成了，平時生活上的一些小細節特別要注意，像是每天洗澡時都要將全身洗乾淨，或是吃飯前的洗手等；還有要注意個人的衛生，最好家裡隨時都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會不好的。

　　最後是個人的情緒管理，一個人擁有金錢和財富，但是他並不快樂，那麼那個人並不健康。一個人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協助，可能會引發憂鬱症。倘若覺得自已的心情一直不好，要儘快找協助幫忙，另一個辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。

　　健康生活作文篇27

　　食物是人類不可缺少的東西.俗話說:“人是鐵，飯是鋼,一頓不吃餓的慌.”可購買食物時,我們還要對食物的生產日期和保質期仔細檢查，不要讓我們吃了過期食物，以導致胃疼、食物中毒等各種不良症狀。

　　買食品時可不要馬虎，要認準“質量安全”標誌。這個標誌是藍色的，外面是一個圓，裡面是一個s形標誌，下面寫著“質量安全”四個字。買食品時還要看生產日期和保質期，過期食物千萬不要買。如果添加了防腐劑或色素的食品也不能要。買食品時還要看看是不是正規產家生產的。買食品時不要將就，發現有變色，變味的食品要求退貨，不能就這樣吃下去。像紅的發黑的西紅柿，掉色的海帶、紫菜這些都是新聞報道中染色的食品，吃了不宜健康，特別是對青少年，孩子營養要齊全。壞了，餿了的飯菜，別說孩子了，就連大人也不能吃。如果大家多關注食品安全，對自己生命負責，那麼就不會有很多病痛。

　　在現時生活中，我就碰到過這樣的事：一次，媽媽叮囑我買好選單上的菜，可我不懂得如何挑菜，買回來的白菜有許多黃葉子，蘿蔔太老了，土豆發了芽，都是一些小問題，但是吃了就回胃疼，幸虧媽媽及時發現，並嚴厲的批評了我，我這才意識到對吃的食物要比什麼都細心。有些人得的病痛，大部分是“病從口入”，所以只要你多留一份心便少一份病痛，少一份煩惱。

　　請大家多關注食品安全,讓我們共創健康美好的生活。

　　健康生活作文篇28

　　說到飲食安全，你瞭解多少。我對於飲食，雖說並不是很瞭解，但至少知道一點點。

　　我們的老師從一年級就開始說飲食安全了，那些街道、路口邊的小攤經常有很多同學去光顧。人人都知道，那些食品都沒有經過衛生消毒、衛生檢驗，卻偏偏買來吃，還一個勁地說好吃。

　　從前，我也是那麼一個不懂事的孩子。一到放學買零食就要花上兩三元錢。什麼泡麵啦、熱狗、雞翅，還有一些油炸食品。明明知道不能吃，但一聞到那誘人的味兒，就把什麼都拋到腦後，先享受享受口福了。

　　現在不一樣了，長大了，講衛生了，所以很少去光顧那些小攤，看到那被炸得似發黑的油，我幾乎有噁心，老師說過，就是因為油炸了又炸，所以才變黑的。再說到那醬，你知道是什麼做的嗎？且那刷醬的刷子，你知道它衛生嗎？它是用來幹什麼的嗎？

　　有一次在街口逛了好長時間才回家，由於吃的太多，到了家後連口飯也吃不下，那天晚上不知為什麼，肚子一刻不停地痛。媽媽帶我上醫院檢查，醫生說，是吃壞了肚子。回到家後，媽媽審問我，我如實招了，都是那些東西害的，以後，我再也不吃了。

　　同學們，你們意識到了嗎？病從口入，一定要多多注意飲食。不要為了吃，跑趟醫院，讓家人承擔醫療費，這樣，有意義嗎？善待自己，自我珍惜，先從飲食開始吧！

　　健康生活作文篇29

　　週六的早上，我和媽媽早早的起來穿上運動鞋，準備出發去公園跑步。

　　外面的天才矇矇亮，但是勤勞的環衛工人已經在工作了。大部分街道都被打掃得乾乾淨淨了。到了公園那裡，已經有很多運動的人了，這些人裡面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他們有的在做健身操，有的在跑步，還有的在健身器材旁揮汗如雨的運動著。當時我和媽媽看到這樣的景象，立刻熱血沸騰，趕緊圍著公園跑起來。跑的時候，我們看見公園的小路旁豎起了許多禁菸的標誌，還建了許多供大家隨時洗手的洗手檯，上面還貼著七步洗手法的步驟。跑了幾圈後，我對媽媽說：“媽媽，我肚子餓了。”媽媽決定帶我去路對面買漢堡，在過馬路的時候雖然沒有紅綠燈，但是司機叔叔還是主動停下車讓我們先走，我感激地向叔叔敬了一個隊禮。到了漢堡店，已經有許多人在排隊了，不過店員姐姐還是在告訴大家，排隊的時候儘量保持一米的距離。點餐時我想吃的東西可多了，看著五花八門的食品，口水直流。可媽媽說：“杜絕浪費，吃多少買多少。”我就只選了一個我最愛的兩層牛肉堡，戀戀不捨地離開漢堡店。

　　人無禮則不生，事無禮則不成，國不禮則不寧。養成文明健康的生活習慣很重要，讓我們一起行動起來，為自己，為他人，也為了這個社會更健康美好而共同努力吧！

　　健康生活作文篇30

　　在這充滿希望而嶄新的一年，有一件令所有中國同胞都為之振奮的喜事——祖國母親要過生日了!但是，在興奮之時，許多人忽略了重要的一點——衛生。

　　最近我發現，不管是家裡、街道或是校園，都隱藏著許多衛生死角。難道我們都沒有能力將這些衛生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環境下?如果不是，那為什麼會存在這麼多的不衛生的行為與死角呢?

　　看!這原本是一個美麗乾淨的公園，如今卻變得如此不堪。

　　看!這原本是一條清澈的河流，如今卻變得如此渾濁。

　　看!這原本是一個綠油油的樹林，如今卻變得如此光禿禿。

　　......

　　大家都說要保護環境，試問一句，你自己是否注意衛生?你沉默了。其實，衛生很重要。健康永遠跟注意衛生的人交朋友!

　　回想起曾經爆發的非典、艾滋、禽流感，再到現在的豬流感，這不都是咱們不注意衛生的惡果麼?要想遠離疾病，必須要從自己做起，從身邊做起，從注意衛生做起。

　　如今，大部分學生由於不注意用眼衛生結果都換來了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前，媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠，寫字要挺直腰，不能長時間看書……當時，我一點也不在乎，但是，不注意的後果就是今天的這雙近視眼。吃一塹，長一智。我終於知道近視的可悲，可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以，朋友們，在此我要勸誡你們，一定要注意用眼衛生啊!

　　一個人健康與否，和他平時是否注意衛生有很大的關係。只要我們向衛生伸出手，勤洗手，不吃不衛生的食物，注意天氣變化，注意用眼、進食衛生，衛生也會向你伸出手，健康也會隨著衛生而來。

　　健康生活作文篇31

　　健康是幸福生活的前提，身體健康是每個人的願望，無恙，才會歲月靜好。

　　疫情考驗著我們，只能裹足在家。生命在於運動，為了保持身體健康。在這段特殊的時期裡，我決定製作一個“居家健身計劃”。計劃堪稱完美，重要的是落實。為了顯示決心，我特地請老媽監督我。老媽高興地答應了。

　　一日之計在於晨。疫情期間依然要早睡早起，可是清晨是最考驗意志的時候，我努力戰勝瞌睡蟲的襲擊，在早上六點十分就準時起床。早上頭腦是最清醒的，很快我就完成了當天要背的一首詩。晨讀完畢，開啟傳說中一分鐘跳繩，我緊緊地握住繩柄，暗暗給自己加油：不就是一分鐘跳繩嘛，不必太過緊張。漸漸地，我開始體力不支，雙腿像灌了鉛似的不斷下沉。我在心中喊：“一分鐘怎麼這麼漫長！“停！”老媽一聲令下，我隨即癱坐在地，眼冒金星，老媽一臉壞笑地說：“為了提高你的效率，我特地給你多加了一分鐘！”“啊！什麼”

　　作為一個體育渣，運動專案總是令我望而卻步，但中考體育的幾十分很關鍵。我每天上完了網課完成了作業，就到客廳鍛鍊，揮汗如雨。每當我想放棄時，一抬頭看見了我親手製定的計劃，它們彷彿在對我說：“堂堂七中學子怎能向這小小的體育屈服？”於是，我咬著牙堅持了下去。

　　在一段時間的堅持下，我明顯感到精神狀態比以前好了一些，這不就是堅持的力量嗎？我高興極了。

　　我漸漸明白擁有健康並不是一種非常容易的事，貴在堅持。一旦堅持下來，將受益終生。願我們健康生活，健康成長，擁抱每一天！

　　健康生活作文篇32

　　中華民族是一個擁有傳統美德源遠流長的國家，尊老愛幼，孝敬父母便是其一。百善孝為先，人行莫大於孝。這句諺語就是說明了華夏兒女對於孝道重視，這也是歷代聖賢都在提倡的。

　　學習《三字經》中的<入則孝>中“冬則溫”——《黃翔溫床》：漢朝的時候，有一個叫黃香的人。年紀剛剛九歲，就知道孝順長輩的道理。每當炎炎夏日到來的時候，就給父母搭蚊帳，扇扇子，讓枕頭和席子更清涼爽快。把吸人的小蟲扇開。讓父母睡得更好。到寒冷的冬天，就用自己的身體讓父母的被子變得溫暖，讓父母睡得更好。於是黃香的事蹟流傳到京城，號稱“天下無雙,華夏黃香”。

　　寫著寫著，突然想起前些日子看到的一則新聞報告：由於經濟的發展，每個城市都在建設中，這便面臨一個問題——拆遷。一個年近90高齡的老太太曾經的老房子也在被拆範圍內，這便分得一套大房子。這套房子便成了“禍害”，老太太的幾個兒子因為這套房子反目成仇，更荒唐的是;其大兒媳將她婆婆關在一間破屋子裡，逼婆婆寫遺囑。飽受折磨的老太太不得不同意，大兒子就拿著這份遺囑見這位老人其他的兒子，他們深信不疑，要求見其母親，大兒子不讓見，最後將此事告上了法庭。透過法律的途徑將其解決，兄弟不和，老人在兒子家過的一點不好。

　　看過之後感受很深，生我者父母，養我者父母。父母給予我們一切，沒有父母偉大的愛，我們很難健康的成長。父母是我們的第一任老師，也是終身的老師。父母對孩子是無微不至，勞而無怨。而當我們現在有能力，卻這樣對待父母，真讓他們含心!

　　作為祖國未來的建設者，我們應該傳統美德，弘揚民族精神!

　　健康生活作文篇33

　　陽光照亮了樹梢的新芽，照開了鮮花的笑臉。萬物因為陽光而有了生機，世界因為陽光而有了色彩，我們少年兒童就初升的太陽，我們的心靈充滿了七彩的陽光！是的，健康的身體就具快樂的前提，是對成長、學習、工作是十分重要的，身體是工作的工錢，沒有身體就保證一切貢獻都不值一提，所以我們要對自己的身體健康負責任，用良好的行為習慣，來保護我們的身心健康。

　　在我們的身邊有很多因自己不重視自己的身體而永遠活在一個被疼痛困繞的環境裡。

　　在世界裡的每一個角落都有著因不講衛生而生病的小朋友，如在一所非常陽光的校園裡一位八歲的男孩因為長時間用髒手拿東西吃導致的慢性疾病，他的家長來到醫院，看著填病情和費用的單子，顫抖著，他們的神情嚴肅強忍著淚水，在醫生面前填上了他們的名子，來到病房與孩子相見時，一家人都痛哭了起來，孩子講述了他在學校的生活和導致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。

　　唉，每個人都有一些不講衛生的習慣，看了上面的故事你們應該懂了，我們憐惜這位男孩，但我們也無能為力，所以說們不能向這位男孩一樣痛苦，我想這位男孩也不希望有很多小朋友和他一樣。所以說健康是寶貴的、是幸福的，只有擁有一位好的身體才能去做任何事情，一但因種種的不身行為造成的一些疾病的話，不但自己痛苦、自己的一家也會受到不同成度的傷害，自己痛苦，家人的心也會痛的。

　　在長大的過程中，只有擁有一個健康的身體才是最快樂、最幸福、最開心的。每個人都要養成好的行為習慣，給自己創造一個健康的身心吧！讓我們一起行動起來，為了自己、家人、朋友健康生活，快樂成長吧！

　　健康生活作文篇34

　　每個人在生活工作中都會有很多種身份，但在家庭中的角色是責任最重的，也是難度最大的，當然也是最幸福的。美滿幸福的家庭是我們美好人生的動力之源。對於家庭，每個人都有自己的理解。人們常說：“家和萬事興”，我們都希望自己的家庭是一幅完美和諧的拼圖。隨著社會的發展，家庭生活的綠色健康，已經成為這幅拼圖的重要組成部分。

　　如何樹立綠色意識？如何在生活的點滴中實現環保？在此我有幾點生活的小竅門要和大家分享：

　　1、順手關水龍頭

　　洗手擦肥皂時，要關上水龍頭。不要開著水龍頭用長流水洗碗或洗衣服。看見漏水的水龍頭一定要趕緊擰緊它。

　　2、不要讓電視機長時間處於待機狀態

　　待機狀態指的是，只用遙控關閉，實際並沒有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態耗電約1.2瓦/小時。

　　3、用溫水煮飯

　　用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內鍋與電熱盤要及時清洗，使之充分吻合，中間無雜物。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長使用壽命。

　　4、爭做公交族或腳踏車族

　　多利用公車、腳踏車等公共交通工具或步行，既可節約汽油，又可減少汽車尾氣排放帶來的大氣汙染，還可以緩解交通堵塞。有私家車的人儘量使用無鉛汽油，因為鉛會嚴重損害人的健康和智力。

　　生活中最平常的事往往是我們最容易忽略的，想這樣只需舉手之勞，就能為環保出力的小方法還有許多許多。我只想說：環保的道理人人懂，但親身投入其中，感覺會大有不同。朋友們，讓我們都行動起來，從我做起，從每個家庭做起，用自己的雙手去創造健康快樂的生活！

　　健康生活作文篇35

　　看到我們學校周圍總是有一些攤位，一串串一堆誘人的五顏六色的“山珍海味”散發著濃濃的香味。大部分同學都抵擋不住“美食”的誘惑，圍著這些攤位轉。你花五毛錢買了很多零食，我花一塊錢買了很多零食。場面很熱鬧，我也不例外。我喜歡吃辛辣的小食物，如“手撕雞”、“小戰士張嘎”、“神奇的小財富”等。因為我習慣吃零食，所以一點都不感冒。後來學校體檢，醫生說我身體不好，需要補充營養，但我沒當回事。結果很多同學不是拉肚子就是肚子疼，有的甚至嘔吐被送醫院，我才知道吃零食的後果有多嚴重。

　　我們班有個這麼瘦的同學，同學們都叫他“零食之王”。他的抽屜、書包和口袋裡裝滿了各種零食，他的座位下隨時可以看到散落的食品袋。把他爸給他的早餐錢和文具錢都花在買零食上。每次吃午飯，他只吃一點點。有時他會避開老師吃飯，出去吃零食。在大課間休息時，他的胃突然感到疼痛。過了一會兒，他的眼睛佈滿了金花，四肢無力，臉色蒼白，倒在操場上。徐老師看到了，趕緊送他去醫院。醫生詢問情況，告訴他：“孩子，你得了腸胃炎。以後要少吃辣和色素的食物，多吃米飯。你必須每天吃早餐。早餐是最重要的，也是補充能量的最佳時間……”

　　事後，徐老師透過此事召開了“綠色食品陪伴我行”主題班會，並在班會上宣佈：一、不吃腐爛變質的食品；二、吃零食時，一定要仔細核對包裝袋上的生產日期和保質期；第三，遇到垃圾食品，要回復工商部門或者質檢部門；第四，少吃帶色素的飲料。

　　同學們，為了我們的健康，讓我們共同努力，遠離垃圾食品，營養搭配均勻，吃綠色食品，打造健康課堂。