清明節孕婦要注意什麼事情

  清明快到了,又是一個出去旅遊踏青的好時節。那麼孕婦清明出遊要注意什麼問題?出遊的時候帶什麼水果好呢?1下面是小編為大家整理的清明節適合孕婦吃的水果,供大家參考!

  清明節孕婦出行注意事項

  春暖花開,郊遊、踏青、購物、聚友。沒了寒冷的侵襲和臃腫衣物的束縛,即使做為準媽媽,也依然阻擋不住你對春天的熱情。但必須提醒你,腹中的小寶貝也在加速成長,春季是一年中致病微生物最猖狂的時期,為寶寶健康,外出會友都要注意。

  1、風疹病毒

  一旦感染了風疹病毒,特別是在孕後3-4月時,即胎兒器官組織發育的關鍵階段,就會侵犯胎盤並傳染給胎兒,是引起胎兒先天異常的主要原因。如果你準備晉級準媽媽,在孕前就應該進行抗風疹病毒抗體檢查。如果結果為陰性,需要接種風疹病毒減活疫苗來進行保護。如果懷孕後不慎接觸到風疹患者,應在5天內注射丙種球蛋白。孕早期懷疑感染風疹病毒,應去醫院做免疫性抗體測定。一旦確定是急性風疹,則要考慮終止懷孕。

  2、寵物身上的弓形蟲

  春季裡寵物都出來了。貓狗這些動物體內經常寄生有弓形蟲,孕婦感染了弓形蟲後將會對胚胎產生極其嚴重的影響。特別是早孕期,可引起死胎、流產、死產或畸形兒等不良結果。如果在孕前檢查確診體記憶體在著弓形蟲感染,應立即採取治療,待血清抗體轉陰性後再考慮懷孕。在孕前血清抗體為陰性的女性,表明體內未曾受過感染,但要注意防止孕期感染。另外寵物還能傳播狂犬病、乙型腦炎、支原體感染等疾患,所以準媽媽在準備懷孕前和孕期最好不要接觸貓和其他小動物,也不要吃生或不太熟的肉食或蛋類。

  3、感冒

  流感病毒不僅會使準媽媽併發肺炎、心肌炎等,還很可能造成胎兒的各種畸形。因此特別要注意儘量避免去空氣汙染的公共場所,逛商場購物、看演唱會、球賽、朋友聚會等人多,保不齊會被感染,此時暫且忍耐一下,就能把這種危險降到最低!

  清明節適合孕婦吃的水果

  柿子——對付妊娠高血壓

  柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合徵的孕婦可以“一吃兩得”。吃柿子應該以一餐一個為宜,因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用,但是它有澀味,吃多了會感到口澀舌麻,收斂作用很強,引起大便乾燥。

  孕婦吃水果可以補充維生素,礦物質等營養元素

  香蕉——可以治療孕期牙痛

  懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。

  此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用,這對於孕婦是十分有利的。

  蘋果——預防寶寶哮喘

  蘋果不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,有助於胎兒後天的記憶力。而且,調查發現,在懷孕期間多吃蘋果的孕婦,其孩子患上哮喘的機會較少。孕婦每天吃1-2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。

  芒果——有效緩解孕吐

  芒果果實營養價值極高,有益胃、止嘔、止暈的功效,對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。對芒果過敏的孕媽則不可食用。