腿上乾燥面板如何保養

  冬天來了,腿上的面板摸上去粗糙,看上去像魚鱗般黯淡、毫無光澤,讓愛美、愛乾淨的美眉很是苦惱。打底褲上也總是沾著厚厚的皮屑,讓人感覺髒髒的。為什麼冬天腿上的面板會這麼幹燥呢?怎麼樣才能在冬季也擁有一雙水嫩光滑的大腿呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  保養方法1、沐浴保溼

  冬天泡個熱水澡是非常享受的,而且還能促進新陳代謝,還有益於血液迴圈。要注意的是水溫不能超過體溫的5度,39-42度最為恰當,因為高溫產生超強的去油力,這樣反而會讓細胞受傷。

  建議:冬季乾燥,流汗的機率也減少了,如果沐浴頻繁會導致肌膚乾燥、鬆弛等肌膚問題。建議隔天沐浴。

  保養方法2、產品潤膚

  面板沐浴後,天然的皮脂會被沖洗掉,這樣容易導致水分流失,乾性肌膚的你會更加嚴重,所以在沐浴後,為自已塗抹上潤膚的產品,這樣有利於面板吸收,同時還能防止水分流失,幫助你細膩肌膚。

  建議:選擇適當的沐浴用品很多MM喜歡用泡泡多的沐浴產品來洗澡。其實,這樣對面板造成的傷害是越來越大的,所以應選用滋潤型的產品。特別是35歲以上的人,更應該選用一款防乾裂、過敏的沐浴品。

  保養方法3、全身保養

  肌膚在沐浴後,特別容易受到刺激,在塗抹上體乳後,記得穿上一件透氣性佳的衣物,或是喝杯水,幫助肌膚補水,多瞭解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節的需求,從頭到腳提供肌膚妥善的保養,這才是保養的正確觀念。

  保養方法4、飲食調理

  另外除了選擇正確的護膚產品外,內在的調理也很重要,要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面,平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分,增加面板的水分供給。

  注意營養均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏 亞油酸,面板會變得乾燥,鱗屑增厚。

  注意事項面板乾燥一般是由於空氣乾燥及維生素缺乏等導致的。

  指導意見:一般建議可以考慮增加如富含VA***如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等***與VE***如核桃、杏仁***食物的食用量,同時注意可以用藥物如25%甘油進行保溼治療,少吃辛辣刺激性食物,並注意保持充足睡眠與休息。

  保養方法5、提高室內溼度

  室內的溼度同樣是很重要,可以在室內放幾盆水或者是水養植物,這能保持我們室內空氣溼度,能起到一定的加溼作用,能幫助我們面板吸收水分。