冬天如何預防凍瘡

  每次一到冬天的時候,我們每個人就害怕會得凍瘡,那麼你知道凍瘡的預防方法都有哪些嗎?跟著小編一起來看看吧。

  冬天凍瘡預防措施

  1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷,要特別注意保暖,尤其是往年發生過凍瘡的部位。

  2、堅持體育鍛煉,可改善周身血液迴圈,提高抗寒能力及機體的抵抗力,是預防凍瘡的最好方法。

  3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等,可明顯避免區域性血液迴圈,提高抗寒能力。

  4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥,避免區域性受壓。

  5、如在寒冷的環境中時間過久,如騎車外出,回家後馬上用溫水浸泡受凍較重及區域性受壓的部位,或用揉擦按摩的方法加強區域性的摩擦及運動,以迅速改善區域性的血液迴圈。

  6、加強營養,注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。

  凍瘡的危害

  導致某些後遺症

  凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發頑固的皮炎溼疹類面板病,中醫上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔!

  傳染

  可在親戚朋友中傳來傳去,嚴重影響人的正常交往。

  嚴重影響生活質量

  由於凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴重影響患者的心情。

  導致凍瘡恐懼症,嚴重影響心理健康

  小編曾經遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治癒數年之後,還經常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學習質量。

  冬季耳朵長凍瘡應對方法

  在寒冷的冬季,許多人會發生耳廓凍傷,耳廓的面板出現紅腫,奇癢難忍、發熱,總想用手去揉,逐漸感覺刺痛,有時皮膚髮亮並出現水皰。嚴重的耳廓凍傷面板破爛,可發生潰瘍,耳廓流黃水,表面結痂。耳廓由於長期缺血、缺氧可發生乾性壞死,“凍掉了耳朵”的現象並不鮮見。造成終身耳朵缺損而殘廢畸形。

  兩隻耳朵突出在頭部兩側,面板很薄,皮下組織較少,與耳廓軟骨連線比較緊密,由於缺少皮下脂肪的保護,而且耳廓的血管表淺,遇到寒冷刺激時,血管收縮易發生缺血、缺氧,發生耳廓凍傷。耳廓凍傷後,用手輕輕按摩耳廓可促進區域性血液迴圈。不論凍傷輕重如何,千萬不可立即到熱的室內去烤火或用熱水袋、熱毛巾等突然加熱,以免引起血管痙攣,而造成區域性壞死。

  也不可用力揉搓,否則易引起區域性血液迴圈障礙發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。耳廓凍傷早期,可把大蘿蔔切成厚片放在火邊烤熱,在耳廓凍傷紅腫處塗擦,起到化滯散淤、活血消腫的作用,注意勿用力擦傷面板。如果凍傷比較厲害,可在區域性塗抹凍瘡軟膏,口服抗生素。如果耳廓已經潰爛甚至有軟骨暴露時,應立即到醫院進行手術治療。為了預防耳廓凍傷的發生,應注意防寒保暖。

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