老年人背痛的原因

  隨著年齡一年比一年大,一些疾病也會悄無聲息的多了起來,在平時的生活當中,大家見到老年人最為常見的就是後背常常會出現疼痛的情況,這給許多老年人的生活帶來了很大的困擾。那麼,下面就讓小編為大家介紹,希望對大家有幫助。

  

  背痛,雖不如頸痛、腰痛那樣多發,但也是一種常見的病痛。約30%~40%的人在某一時期患有背痛,有80%一90%的人在某個時候經歷過背痛。不同性別和不同年齡的人都可患病,但背痛在中年人中最為常見。

  背痛是一種症狀,可以見於多種疾病。有的疾病比較嚴重,需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕,往往是由於背部受涼、姿勢不良引起,不必過於焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外,一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛,使用一些簡單療法進行自我治療,常常可以收到很好的療效。中醫的鍼灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

  老年人背痛的緩解方法

  1、床墊上面加鋪一層竹蓆

  有的老人經常背部痠痛,可查來查去都找不到原因,其實就是因為床墊太軟。睡覺時,脊椎若不能獲得床墊給予的適當支撐,而整晚處於不當彎曲的狀態,長期這樣睡,背部當然會痠疼。因此,如果床墊真的很軟,可以在上面加鋪一層竹蓆,以增加硬度,或者乾脆換個平板床。

  2、薑湯熱敷緩解腰背痠痛

  如果想要快點緩解痠痛,用薑湯熱敷是最好的了。將一大塊姜拍碎後熬煮,然後放涼至50攝氏度,趁熱用毛巾浸泡擰乾,敷在痛處,交替敷30分鐘即可。可使區域性肌肉鬆弛,血管擴張,有消炎、消腫、減輕疼痛的作用。

  3、泡澡淋浴改善腰痠背痛

  泡澡或淋浴也是改善腰痠背痛的實用方法。

  4、用艾草紅棗湯來代茶飲

  另外,愛喝茶的老人,可以用艾草紅棗湯來代茶飲,這種湯的特點就是“打通氣血”,因為中醫認為,只有氣血不通才會導致痠痛,因此可以常食這道湯品來打通氣血,疏緩疼痛。做這道湯時艾草要去中藥房買,與紅棗一起加水大火煮沸後,還要小火再煮20分鐘,然後濾渣當飲料喝。要注意的是艾草性偏溫熱,所以一起加入的紅棗一定要切開去核,否則喝了會上火。如果覺得湯苦,也可加點紅糖調味。一般喝三天停一天,連喝三個月,對改善腰背痛很有幫助。

  老年人背痛的治療方法

  第一:自我治療方法

  如果這種症狀並不是非常的嚴重,或者是疼痛的情況是偶爾出現,那麼只需要在日常生活中注意休息,並且佐以一些熱敷、按摩、鍼灸以及理療等等方法進行治療,這樣很快就能恢復健康了。如果想要增加效果,那麼日常還能夠進行適當的腰部運動,例如左右側彎腰、旋轉以及前屈後仰等等動作,每天進行幾組這些運動,能夠很好的令身體更加的強壯。

  如果問題並不是非常的嚴重,那麼小編並不建議老年人進行手術治療。首先老年人的身體抵抗力比較差,所以承受的手術風險也是比較大的。如果腰痠背痛的情況並不是很嚴重,那麼進行一些中醫的按摩以及鍼灸能夠很好的緩解痛苦。

  第二:藥物治療

  如果確實是疼痛難忍,那麼可以諮詢專業的醫生,然後在醫生的指導幫助之下選擇最適合的藥物進行服用。一些藥物在進入我們的身體之後都能夠起到區域性痛點封閉的作用,能夠暫時性很好的緩解身體的疼痛,對於老年人非常的有效。

  藥物治療最好不要經常隨便的使用,一定要在病情比較嚴重的時候再用,避免對我們的身體造成其他不可抗拒的傷害。同時,也一定要遵照醫囑,不能夠胡亂用藥。如果是腰痠背痛難忍,那麼我們還是建議最好能夠臥床休息,也不要提一些重物,避免對腰背造成二次傷害。

  第三:手術治療

  如果老年人不僅僅是出現腰痠背痛的情況,甚至還出現了神經壓迫的症狀,那麼這個時候為了我們的身體健康就需要進行手術治療了,這才是最好的選擇。常見的手術選擇有很多,例如將一邊的側椎板部分進行切除,或者是將椎間盤的髓核組織進行摘除,這些手術都能夠很好的緩解腰痠背痛的情況。隨著科學技術水平的不斷提高,這些手術也越來越成熟,極大的降低了所帶來的危害。