三亞潛水的注意事項解讀

  潛水是一項很有意思的戶外運動,既可以觀看海底斑斕多彩的世界,還可以提高身體的抗壓能力。到三亞旅遊的朋友通常都會現在去潛水,那麼三亞潛水注意事項有哪些呢?以下是小編為你整理的三亞潛水的注意事項,希望能幫到你。

  三亞潛水的注意事項

  1、在海底潛水時勿使用耳塞。由於水的壓力壓迫耳膜,會使耳朵有刺痛的感覺,不過無需擔心,在下水前的培訓中掌握好幾種簡單的調整耳壓法就可以了。

  耳壓平衡法:從面罩外用手捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然後用鼻孔出氣,聽到“pop”一聲,空氣慣入耳管,平衡壓力成功。或做咽口水的動作,也可使耳壓平衡。

  2、面罩帶上後,須將前面的頭髮拿出來,以免使面罩漏水。

  3、在海底裡,不要用手腳去觸控一些不認識的生物,以免引起一些有攻擊性動物的反擊。

  4、近視的遊客可選擇有度數的潛水鏡,千萬別將隱型眼鏡戴到水底,這樣不僅容易讓水沖走,而且當你從海里上升時,你的眼睛和你身體的各部分一樣將開始排出氮氣,而隱型眼鏡會阻礙這一過程,這對身體是有害的。

  5、為防止面罩模糊,可用囗水塗抹,菸草、海草塗抹也是不錯的方法。

  6、潛降時外壓增加,會引起擠壓。必須以鼻子慢慢吹氣的方法排除面罩壓力,以免面部受到傷害。面罩進水時,頭部微微上揚,壓住面罩上方,鼻子慢慢吹氣將水排除。

  7、帶型蛙鞋穿上前,先調整扣帶的長度,通常無左右之分。鞋型蛙鞋則必須先用水弄溼才能穿上,再加上固定帶確保不會鬆脫。初學者應該使用較軟的蛙鞋。

  8、配重帶繫於腰間,為最後穿配之物,以利隨時解開。最多不可超過15-20cm。配重塊分放兩邊,如此在潛泳時能較易平衡。

  9、潛入水中時,水會浸入呼吸管中,所以必須浮到水面上,用力吹氣,將水排除。吸氣時要慢,吐氣時則要用力的吹,管中的水必須一囗氣排除。潛入水中時,勿在水中吐氣,以免浮上水面後沒有空氣來作呼吸管的排水動作。

  10、遵守與教練同行制,落單時保持鎮定,浮上幾公尺,擴大自己的視野,尋找同伴。若無發現時,就浮上水面,注意在水面的氣泡。超過10分鐘再無發現,就必須回到當初入水點尋找。

  11、二人如何同行:兩人在入水到上岸,都必須保持同進出。教練不可任由同伴獨自上岸。遊在前方者須常常回頭看同伴之狀況,並配合其體力技術放慢速度。遊在後方者要保持在同伴的斜後方。

  潛水對身體的好處

  1、潛水可以享受安全與樂趣的同時卻也保留了一些冒險的想象,對於青少年而言,則更是如此,它可以吸引青少年去尋找青春的衝動,並可滿足他們永無止境的獵奇心理。

  2、潛水可以發達全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質。

  3、潛水能培養人們勇敢、頑強、協作、謹慎的意志,還可以增加智力、自信心和領導能力,同時還可以提高學習的表現。

  4、潛水具有美容肌膚的效果。人在水中運動基本不會出汗,減少了汗水中鹽分對肌膚的刺激。同時,肌膚經過水流和波浪的拍打而發紅變熱,這使得毛細血管擴張,可以提高皮下血管的迴圈功能,具有特殊的按摩作用,可以減少肌膚的鬆弛和老化,使肌膚光潔、潤滑、富有彈性。

  5、潛水具有減壓抗癌的健康療效,能鍛鍊人的體魄,促進人體各組織器官機能的改善,特別對呼吸,心血管系統有良好的作用,可以減輕靜脈曲張患者的痛苦,也有利於改善過度疲勞及失眠者的睡眠。

  潛水需要的裝備

  1、腳蹼

  獨特的鴨蹼增強了打水的效果,使人在水中推進速度更快,打腿更輕鬆。特別適合追求速度的人使用。

  2、呼吸管

  配合面鏡使用,可以使游泳者不用抬頭換氣。增加了排水閥的設計使排水更容易,簡便。特別適合於水面浮潛以及游泳不會換氣的人使用。

  3、浮力調整背心

  在水中通過進排氣閥,調整自身在水中的浮力,在水面可作救生衣使用。

  4、 三聯表

  有了它可以及時瞭解潛水時所處的深度,氣瓶內所剩壓力及方向。是潛水員必不可少的水下工具。

  5、潛水服

  可以為潛水員保暖同樣保護潛水員避免水中礁石或其它動植物傷害,特殊的防水,耐壓設計,在水下的視角更大。矽膠的材質,游泳潛水都適用。特別是對害怕鼻子嗆水的游泳初學者很有效果。

  6、呼吸調節器

  是潛水員在水下呼吸的工具。