籃球運動的價值意義是什麼

  籃球運動自問世起,以其獨特的娛樂性、可觀賞性、競爭性、健身性,得以廣泛開展,傳播迅速。籃球運動已經成為世界三大球之一。同時籃球運動也有很大的價值。下面就跟著小編一起來看看吧。

  籃球運動的價值

  1.籃球運動對身體健康發展的促進作用

  籃球運動持續時間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。經常參加籃球運動,可使身體各部分肌肉堅實、發展勻稱、體格健壯。籃球運動可以促進力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等運動素質的發展。籃球運動也是一項高強度的對抗性運動。要求機體的代謝能力旺盛,體內能源物質的轉換快速。因而能使心臟、血管、呼吸、消化等器官的功能增強,促進機體內各系統的工作能力提高。籃球技術、比賽的綜合複雜,要求參與者具有良好的分配與集中注意力能力,以及對空間、時間和定向能力,要有高度精細的立體感覺能力。如果經常參加籃球運動,在籃球運動過程中經常變換技術動作,對提高神經中樞的靈活性、提高神經中樞協調支配各器官的能力,具有很好的作用。

  2.籃球運動對心理健康發展的促進作用

  籃球運動不僅是技術與身體的對抗,也是意志與智慧的較量。籃球比賽也是一場心理交鋒。運動員的智慧、膽略、意志、活力與創造力,決定著比賽的成敗和運動水平。籃球運動是一項把變換、結合、轉移、持續融為一體的集體攻守對抗專案。要求運動員反應快速、判斷正確、隨機應變、有勇有謀、機智善斷,從而能夠促進大腦功能與智力的發展。在籃球運動中,通過多種感知覺的參與可以發展學生的運動記憶,經過長期的學習可形成運動技能的動力定型和高度的自動化。這有利於學生在快速、複雜的情況下做出迅速、正確的判斷。而且通過籃球比賽,學生的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我束縛能力都有很好的發展。

  3.籃球運動對社會適應能力的培養作用

  大學是一個濃縮的社會,在其中擁有與真實社會相似的人際關係、學習和工作壓力。籃球運動對培養大學生集體主義精神有積極作用。學生之間團結合作、相互協同、默契配合,一切為集體,一切為大局,才能保證比賽的勝利。學生通過和同伴的相互合作,共同完成籃球的技、戰術學習過程,共同體驗勝利的喜悅和失敗的痛苦,有助於拉近學生與學生之間的關係,建立良好的群體關係。良好的人際關係有助於學生建立良好的學習、生活和工作環境,減少學習和工作上的壓力。

  籃球運動的基本術語

  ***1***扣籃:運動員用單手或雙手持球,跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。

  ***2***補籃:投籃不中時,運動員跳起在空中將球補進籃內。

  ***3***卡位:進攻人運用腳步動作把防守者擋在自己身後,這種步法叫卡位 ***多用於衝搶籃板,卡位也有規則***。

  ***4***領接球:順傳球飛行方向移動,順勢接球。

  ***5***錯位防守:防守人站位在自己所防守的進攻人身側,阻撓他接球叫錯位防守。

  ***6***要位:進攻人用身體把防守人擋在身後,佔據有利的接球位置。

  ***7***突破:運球超越防守人。

  ***8***空切:進攻人空手向籃跑動。

  ***9***一傳:獲球者由守轉攻的第1次傳球。

  ***10***蓋帽:進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。

  ***11***補位:當1個防守人失掉正確防守位置時,另1個防守人及時補佔其正確的防守位置。

  ***12***協防:協助同伴防守。

  ***13***緊逼防守:貼近進攻人,不斷運用攻擊性防守動作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

  ***14***斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

  ***15***時間差:在投籃時,為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留來改變投籃出手時間。

  ***16***接應:無球進攻隊員,主動搶位接球。

  ***17***落位:在攻防轉換時,攻地雙方的佈陣。

  ***18***策應:進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合,造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。

  ***19***溜底:進攻時在邊線附近站位,沿底線向另一邊的邊線附近跑動

  ***20***人盯人:一名球員對一名球員

  ***21***And One :加罰一球,既當持球進攻球員在做出投籃動作時被防守隊員犯規並且球進,則記該進球有效並且加罰一球。

  ***22***化學反應: 用於形容一隻球隊的整體狀態,包含,球員狀態,團隊配合狀態,以及教練的戰術安排等等

  ***23***壓哨球:通常指在有時間限制的比賽中的最後時刻得分。只要是在吹哨前出手,並將球投進,就算得分.不管球在空中待多久。 吹哨後球再出手的就不算得分。

  ***24***Answer ball:籃球比賽中,一方隊員投中一球后,另一方立刻以相同的方式回敬對方一球

  籃球運動的基本賽事

  CBA

  中國籃球協會於1956年6月在北京成立,簡稱“中國籃協”;英文名稱為“CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION” ,縮寫為“CBA”。 中國籃球協會是具有獨立法人資格的全國性群眾體育組織,是由各省、自治區、直轄市籃球協會、各行業 籃球協會及解放軍相應的運動組織為團體會員組成的、全國性、非營利性的聯合組織,是中華全國體育總會的團體會員,是中國奧林匹克委員會承認的奧運專案組織,是代表中國參加國際籃球聯合會和亞洲籃球聯合會的唯一合法組織。

  NBA

  NBA***全稱National Basketball Association***,美國第一大職業籃球賽事,其中產生了威爾特·張伯倫、奧斯卡·羅伯遜、邁克爾·喬丹、科比·布萊恩特、勒布朗·詹姆斯等籃球巨星。該協會一共擁有30支球隊,分屬兩個聯盟:東部聯盟和西部聯盟;而每個聯盟各由三個賽區組成,每個賽區有五支球隊。30支球隊當中有29支位於美國本土,另外一支來自加拿大的多倫多。從2009-10季後賽開始,因中國廣電總局的相關規定,在中國電視轉播中,解說員不再說“NBA”,而是極為彆扭的用NBA的全稱:美國職業籃球聯賽,簡稱“美職籃”。


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